这些饮食谎言你中招了吗

很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区,探究正确的饮食减肥之路。褐色面包就是全麦面包褐色面包并不等于全麦面包,购买全麦面包最好看清标识。全麦     

用药误区 你中招了吗?

正宝宝生病,免不了要吃药,可是关于服药的一些流言总是会让妈妈们深信不疑。据统计,我国儿童不合理用药比率高达12%~32%,儿童用药不良反应发生率约12.9%。仔细辨识流言,正确运用科学道理,更有利于宝宝的健康。宝宝咳嗽要马上用止咳药×咳嗽分干咳、湿咳两类。干咳通常是上、下呼吸道感染最初的症状,如果咳嗽剧烈影响到了睡眠,可以适当使     

这些貌似健康的坏习惯你中招了吗

正生活中,有一些习惯貌似卫生,实际上并不卫生,不仅不能保证身体健康,反而对身体有所伤害。然而需要注意的是,这些不卫生的习惯大多数人竟然不知道,甚至习以为常地每日必做。卫生纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明,许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底,上面含有大量细菌,很容易沾染在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。就像开水烫碗筷一样,用力地擦拭只是图个心理安慰而已!     

亲子互动中的误区 你中招了吗?

正孩子没有独立空间镜头观察者(阿姨)进入家庭,妈妈、姥姥、姥爷同时动员孩子为阿姨表演,而且每个人发出了不同的声音,妈妈说欣欣,抱着大熊亲亲,姥姥说欣欣,给阿姨表演踮脚,姥爷又给孩子拿来了小飞机,让孩子打开,整个录像感觉特别嘈杂,大人的声音此起彼伏,唯独听不到孩子的声音,孩子被各种指令弄得无所适从,孩子从心底发出一个声音,爸爸、妈妈,姥姥、姥爷,请给我一个自己的空间,让我自己选择自己想做的事情。     

备孕的8个误区你中招了吗

关于备孕,你都听过哪些所谓的"经验之谈"?这些"经验之谈"到底有没有科学依据,我们一起来一探究竟. 叶酸吃得越早越好 叶酸有预防胎儿神经管畸形的功效,备孕期间应该多补充叶酸,但叶酸的最佳服用时间是从准备怀孕的前3个月到怀孕后3个月,并非越早补充越好.     

坐月子6误区 您中招了吗

<正>国人很重视坐月子,因此也出现了很多坐月子的说法:不能洗头洗澡,不能通风,不能刷牙,多吃鸡蛋,喝红糖水补血……那么这些说法究竟靠不靠谱呢?对产妇的恢复到底有没有好处呢?今天营养师就带着小编给大家送福利啦!家里有待产妈妈或者坐月子妈妈的小伙伴们要看过来哦!鸡蛋不是越多越好很多人都有这样的误区:鸡蛋营养全面,坐月子多吃鸡蛋就能满足产妇的全部营养需求。同时,身边也有很多女性,当被问到坐月子吃不吃鸡蛋的时候,大部分人     

你有这些性生活误区吗

正刻意追求性高潮男性在性生活中多是处于主导地位。男性伴随着射精,不论性交时间的长短,便自然而然地达到性高潮;女性则不然。据科学家统计,大约只有30%的女性能体会到性高潮,也就是说10次性生活,能出现3次性高潮就算不错了。甚至还有人年轻时由于生活、工作压力,从未体会过性高潮,直到退休时才突然体会到性高潮。一般来说,性侣双方从开始     

选择越多越焦虑你中招了吗

生,活中,人们总会面临各种选择,许多人认为选择越多,人就会越快乐。可是,事实并非如此,在这些风险与机遇并存的选择中,你是否会感到无从下手甚至有些焦虑呢?你是否好奇过这些焦虑的本质是什么,又该如何克服这种由选择带来的焦虑感呢?其实,从心理学角度来看,这种焦虑来源于人们无法准确预估未来的体验且在预测选择的后果时人们会把自己当下的状态投射到未来的情景中。     

抗生素的使用,你掌握了吗

抗生素在临床上是一个广义内概念,抗生素包括抗菌药、抗病毒药、抗真菌药.抗生素在日常生活中的概念主要是指抗菌药.抗菌药分为杀菌药和抑菌药. 杀菌药是指不但具有抑制细菌生长、繁殖的作用,而且具有杀灭细菌作用的抗菌药物,如青霉素类、头孢菌素类、氨基糖甙类药物等.     

小感冒致死 这几个误区你中招了吗?

正前段时间,有关27岁研究生由于滥吃感冒药导致死亡的事件,再次引起人们对用药安全的重视。是药三分毒,即使是最普通、最常用的感冒药也不例外。文中27岁研究生在本身有肝功能异常和脂肪肝的情况下,混用且超剂量服用感冒药,导致对乙酰氨基酚――感冒药中的主要成分过量,引发中毒性肌溶解和肝肾衰竭,实在令人痛心。感冒是一种常见疾病,虽然几乎每个人都吃过感冒药,但越是习以为常的东西就越容易在认识上     

营养焦虑,你中招了吗

民以食为天.现代人格外关注营养,迷信一些营养传言,为家人营养操碎了心,却依然时不时陷入营养焦虑当中:我家孩子吃对了吗?老人有必要补一补吧?如何才能吃出强大的免疫力……现请北京协和医院临床营养科主任医师陈伟,就大家关心的营养健康问题进行解答.科学饮食,助力免疫力提升问:新冠肺炎疫情让我们的很多生活习惯发生了改变,越来...     

孕期尿频 你中招了吗?

<正>很多孕妈妈都会为尿频的问题感到烦恼,即使特别注意控制水的摄入,尿频问题依然没有得到改善。针对这一孕妈妈普遍会遇到的难题,今天就来聊聊该如何应对。孕期尿频何时会出现?随着孕周的推移,小便次数增多而且总有尿不完的感觉,这是怀孕期间最常见的现象。因为随着孕周的增加,子宫逐渐增大,对膀胱的压力增加,引起尿频。很多人会为此担忧,宝宝月份还不大就尿频是不是不正常?这其实是个误解,通常孕期尿频最先在孕早期出现,属于早孕反应之一,     

这些食物你吃了吗

据营养学家介绍,某些食物含有某种“特殊元素”,有意识地摄取这些养分,可以获得特殊的保健效果,是强身健体的一条“捷径”。     

这些锻炼的误区你知道吗

运动健身的目的本是增强体质．舒畅身心,然而由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼没有充分的了解,在长期的锻炼中形成了有害健康的运动习惯．如果不及时发现这些弊端,肯定会对身体造成更多的伤害．与健身的初衷相背离。     

过敏季,你中招了吗?

正春季,花粉、草粉、柳絮、梧桐毛絮此起彼伏。走在路上,"相视一笑泪流满面",只因梧桐毛絮钻进了眼睛里。每天在户外奔波的人变成"红鼻头""桃花脸""红眼睛"。你中招了吗?红鼻头小王到南京探亲,一下高铁就感觉鼻子酸酸的不舒服,回到家中开始连续打喷嚏、咳嗽、咽喉奇痒难忍,赶紧到医院就诊。医生诊断小王是过敏性鼻炎,过敏原就     

这些养生误区你有吗?

误区一:体弱就要进补36岁的余先生因生活不规律导致体型偏胖,正值壮年却患上了"三高",身体的不健康还表现在房事的"心有余而力不足"上。余先生的朋友介绍他饮用药酒进补身体,没想到适得其反。无独有偶,年仅7岁的晨晨体质较为虚弱,他的爸爸便买来冬虫夏草泡水给她饮用。连续喝了     

这些健康误区你知道吗?

<正>随着健康知识的普及,许多朋友对医学保健知识有了一定程度的了解。但是作为一名医生,我发现很多朋友仍然存在一些认识上的误区——1看重保健药物,忽略生活方式调节随着生活水平的提高,许多朋友热衷于服用各种各样的保健品来预防疾病。其实,导致我们机体患病最主要的因素是不健康的生活方式。如有的朋友事事急躁,处处不安,天天加班,夜夜鏖战,神经绷得紧     

宫寒性不孕,你中招了吗

你是否婚后一直过着正常的夫妻生活,却老是不见肚子崛起,西医检查又找不出不孕的症结所在呢?如果是,建议你去看看中医,说不定是宫寒惹的祸。