健康保护伞工作室指引您走上健康之路（一）怎样才算健康？

如今．能吃饱穿暖的生活已远不能满足人们的要求．人们开始追求更高层次的生活——有质量的生活。什么是有质量的生活？生活质量包括物质和精神两方面．现在绝大部分人已不再为物质生活发愁．越来越多的人开始重视精神生活。好的精神生活前提是健康，只有健康了，人们才能过上有质量的生活。     

离婚女人为何落下“围城后遗症”

如今．人们追求生活质量的欲望越来越高。因此，婚姻生活不如意．夫妻情感分歧都极易导致“围城”的破裂很多离婚女人从失败中崛起．从跌倒中奋进，找到了新的生活，但也有一些女人陷入“围城后遗症”中难以自拔。     

性生活保鲜“夫妻经”

和谐、融洽的性生活是维持良好夫妇关系的重要因素。现在两性观念逐渐改变．人们除追求物质生活的高水准之外,对夫妇间性生活的质和量的要求也愈来愈高。而性生活的质和量涉及许多方面因素．比如,夫妇之间关系是否和谐,夫妇各自心理和生理状态如何,     

旅行，时刻准备着保健——出行前的准备

随着人们现代化生活水平的不断提高,人们对高质量生活的追求已不仅仅局限于物质生活,而越来越多地讲求精神生活。人们乐于把更多的休闲时间用在书画、跳舞、养花、钓鱼等娱乐活动上,而旅行更是一项极受欢迎的休闲活动。 在享受旅行给我们带来快乐的同时,很少有人能全方位考虑一下整个行程中的保健规划。旅行前我们是否要考虑一下身体状况？旅行中遇到身体不适又该如何处理？本刊从本期开始陆续刊登相关文章。     

选择小区环境 要三看

眼下人们看楼时往往少不了问一句“绿化率有多少”，这反映了人们追求高品质生活质量的愿望，人的一生有三分之一的时间生活在居住区。小区环境状况如何关系着人们的身心健康和生活质量。那么，影响小区环境质量的因素都有哪些呢？专家建议，考察小区环境时要“三看”。     

快乐的参照系

追求快乐,逃避痛苦是人的本性。随着物质条件的丰富,人们更看重生活的幸福指数。然而据调查显示,生活在物质条件优越的大城市的人并不快乐,还没有生活在中小城市的人有幸福感。我们不得不再次追问：到底如何人们才能获得快乐？     

科学“如厕”十分必要

随着人类社会的进步．科学技术不断创新与发展．人民的生活居住条件、饮食结构发生了很大的变化。人们对影响健康的内在因素和外在环境越来越重视，对生活质量的追求也在不断提高。下面就科学“如厕”向广大读者提个醒。从医学专业的角度来讲．     

做好自我保健 警惕痔疮复发

随着现代生活节奏的加快．人们应酬日益增多，饮酒、吸烟、食用过多辛辣食物以及生活不规律等因素，极易导致痔疮复发的现象，为此给人们生活带来诸多不便．如何调节好生活．有效地防止痔疮复发，须从生活保健做起。     

健康生活从“喜来居”开始——绿色主义成家居新风尚

随着工作节奏的加快，人们的工作压力越来越大，追求健康生活成为当今社会人们生活中重要的话题。     

喜讯 特价血糖仪

胡锦涛总书记提出的树立社会主义荣辱现，具有重大的现实意义和鲜明的时代特征：改革开放以来．我国社会主义现代化建设取得了举世瞩目的成就，人民群众的物质生活得到了很大改善，精神文化生活日益丰富，人们对精神文明的追求越来越迫切。同时要看到．在改革开放的大潮中，中华民族的一些优良传统和美德受到冲击，一些人的价值观念混乱．甚至黑白颠倒、善恶不辨、美丑不分。     

切勿盲目“性装潢”

整个世界都在开放,人们对美满生活的追求理所当然,特别是被压抑了数千年的对“性”生活质量的追求,遇上新潮的春风,正如干柴烈火,如何按捺得住。于是,便出现了形形色色的“性包装”,五花八门的“性装潢”。 然而,这汹涌的春潮带给人们的不全是愉悦和美好,充满诱惑的“装潢”中,也包装着遗恨、灾害和苦难。有些情况,人们不该不知道。     

健康长寿新概念

古往今来，地球上已经生存的八百亿个人类个体都毫不例外地由生而走向死亡，生与死的交替显得十分自然而不可抗拒。随着社会的不断向前发展，人们物质生活、精神生活和就医条件均得到极大的改善，人们在享受高科技带来幸福生活的同时，拥有生命而更加热爱和珍视生命价值的人们，也在运用科学养生来追求健康长寿。21世纪健康长寿已成为人们追求的新时尚。     

试论医院职业道德建设的途径

当前，随着我国经济的迅猛发展．人民生活水平的不断提高，人们越来越追求较高的生活质量。而生活质量的前提保证是身体健康。医院就是维护每一个公民身体健康的场所，每个医务工作者就是身体健康的卫士。然而现今社会上对医院不满意的呼声越来越大，追寻原因，其中之一就是少部分医务人员的职业道德问题。为了唤醒少部分医务人员的良知，     

关注厨房电器安全

近期，小小塑料袋让人们对环境的安全和保护产生了新的关注，追求高品质生活的你是否留意到，那些为生活提供方便的厨房电器，也和塑料袋一样，如果使用不当也会带来不小的损害，所以你应该了解如何营造一个安全的厨房电器环境。     

2010做健康新人类

随着生活形态的改变,人们的生活习惯和生活追求趋于多样化．也诞生了不少“新新人类”。有趣的是,类似的新新人类近年来时常成对出现．本期封面故事中,我们特选择了8组时下十分盛行的新新人类,以对对碰的形式进行了健康指数大比拼,并从健康角度阐述我们的观点。     

美与榜样

有句话是这样说的：“生活从不缺少美,只是缺少了发现美的眼睛”。而接下来的这篇文章将会告诉你发现“美”,靠的不仅是眼睛,而如果想要自己的生活变“美”,就应该去“追求”。敢于追求,才会让你在平淡无奇的大千世界里发现别样风景。敢于追求的人,身上有着别样的光辉,他浑身上下散发着人格魅力。于是这个敢于追求的人就成了别人眼中的“美丽”风景。当人们自己不敢追求时,面对那些敢于在生活中追求自己的爱好,追求自己的理想,追求自己心中的“美”的人,是不太认同的。在最开始的时候,人们会觉得那种“追求”是炫耀,是爱出风头。但当人们从那些“追求”的人儿身上发现“美”的时候,人们就开始羡慕,就开始感谢,羡慕她们追求“美”的勇气。感谢她们把“美”传递到更多人的心里。     

生与死,晚期癌症患者该如何面对?简

生与死同时存在,相伴相随,构成人生命的全过程。随着社会的发展进步,人们生活质量的提高,追求生命的价值,提高生存的质量逐步成为人们新的选择。人们在提倡“优生、优育、优活”的同时,也倡导“优死”,特别是对于晚期癌症的病友们来说,如何正确面对生与死,成为摆在他们面前的一道难题。     

顺其自然颐养天年

随着人们生活水平的提高，生活质量的不断改善，追求健康长寿已成为人们孜孜以求的目标和美好愿望。欲求康寿，不是靠灵丹妙药，也不靠以补求寿。康寿无秘诀，关键在自己。要做到靠自己，就要一切顺其自然。     

心血管病危险因素和风险评估

近年来．随着物质生活水平的提高、生活方式的改变，也增加了人们患心血管病的危险。心血管疾病如今已经成为威胁人类健康的第一杀手。心血管疾病也可以说是“生活方式病”，它与多个危险因素相关。如何针对性地做好预防，首先要知道心血管病的危险因素。     

你了解中风吗

目前多数学认为．人类寿命大约住110～115岁，而现今平均寿命只在80岁左右．影响寿命的因素是什么呢？据报道，心脑血管病是人类减寿的主要杀手.如何预防心脑血管疾病．提高老年人生活质量已成为当今人们关切的话题。