拒绝“性衰老”

强精必先强心“强心”,不是强化心脏功能,而是加强自信心。许多人以为自己的体力已不如前,或者某些方面渐渐不及年轻人,就自然而然地把性能力衰退强加于自己头上。认为步人中年,不会再像年轻人一样拥有强烈的性欲望和性能力,     

学会应对手机辐射危害

过量电磁波对人体有危害 电磁波看不见．摸不着．闻不到，却无处不在。其实我们平常所说得的无线电波，实际上就是在空间传播的一种电磁波。电磁波可分高频，即中波或短波，波长10～3000米超高频，即微波，波长1米至小于0．01米。如手机、空调器、电脑、彩电、微波炉等均可产生电磁辐射。俄罗斯国家防辐射委员会主席尤·格里戈里耶夫认为，使用手机时．电磁波辐射入大脑的说法是无可辩驳的，因为手机使用过程中，人体成了无线的一部分，手机的电磁场会干扰大脑中枢神经系统的正常功能．尤其是儿童颅骨比较薄，更易吸收射线，实践证明．吸收的辐射量大于成人的2～4倍。     

如何延缓老人大脑衰老

世界卫生组织老龄委员会的有关专家对1000名青年和1000名老人观察调查后发现：人老以后生理有很大变化。青年人一般有140亿个脑细胞，大脑的重量大约为1400克，而年过70岁的老人，脑细胞数量只有青年时期的60％。大脑的重量也减少200克左右，从而使老人出现了思维无法集中，学习和工作能力减弱等衰老现象。尤其是一些生活单调枯燥、丧偶和思维不活跃的老人，就更容易发生“老年痴呆症”。大脑是人体中最需要不断训练的组织，老年人做一些力所能及的事将有助于防止大脑衰老。研究证明，如果老年人坚持下面方法，则能延缓大脑的衰老。不要沉默…     

长时间使用手机会引起脑瘤吗

手机，已经越来越成为人们生活中的一部分。然而在传递各种讯息的同时，手机产生的电磁波是否会影响到距离最近的人脑，甚至导致脑瘤的产生呢?     

拒绝衰老

“人生自古谁无死”？的确，生老病死是人生的自然规律。健康是人们内心最深处的期待．因为．健康不是一切，但是没有健康．那将失去一切。     

秋冬拒绝“老寒腿”

秋意渐浓．枫叶正红，酷爱登山观景的老孙又开始准备爬山的装备了。兴奋之余．回想起去年此时的经历．不禁有些庆幸和余悸。     

手机使用方式与时长对“手机病”发病的影响

目的探讨手机使用时长及使用方式(如单手持、双手持、单指操作、多指操作等)与"手机病"(以狭窄性腱鞘炎为主要手部损伤的一类疾病)相关症状发生率的关系。方法采用随机抽样的方法,在网络平台(问卷之星网络调查平台)与合肥社区居民之中发放、回收问卷,同时随机抽取安徽医科大学在校大学生30人(男女各半)进行"手机使用方式和时长对手部的影响"现场实验。结果48%的调查对象每日使用手机时长为4~8h;92%的调查对象主要使用手机中的聊天工具;84%的调查对象习惯单手使用手机;长时间使用手机后,38%的调查对象出现手指僵硬肿胀、腕部红肿、指关节结节症状。连续使用手机时长小于2h,实验对象均无手部不适症状,当时长达4~6h时,约10.0%的实验对象产生手部不适症状,达8~10h时,16.7%的实验对象产生手部不适症状;玩游戏与使用聊天工具的实验对象出现手部不适症状的比例最高,达13.3%,而看视频则不易出现手部不适症状。结论手机使用时间越长,实验对象出现"手机病"的概率也越高,同时双手持手机及多指操作较其他手机使用方式更易引起"手机病"。手机使用人群应养成良好的使用习惯,避免长时间使用手机,且在使用过程中,应保持正确的姿势并适当休息,以降低患"手机病"的概率。     

老年人常走神有助延缓大脑衰老

研究人员发现,大脑在走神时很多区域的活动都有所增强,特别是同解决复杂问题有关的区域,处于高度活跃的状态。     

银发玩家，老年人也有电竞潮

在人们的印象里,电子游戏始终是年轻人的主场,但近几年,一群银发玩家渐渐出现在人们的视野中。有研究表明：老年人如果可以在晚年适当养成玩电子游戏的习惯,可以起到预防大脑衰老的作用。这似乎给老年人预防痴呆、延缓大脑衰老提供了一种新的思路。     

手机

手机是现代人不可或缺的生活用品，但手机在给人们带来愉悦、方便、效率之时，也暴露了人们对它的无时无处存在的无奈。特别是在特殊的环境中，手机的不当使用日益为人所关注。     

看病时别打手机

现今,许多人接手机、看短信,都不分场合。然而,我还是想用我的接诊经历建议患者,看病时不要随便接听手机。     

手机电磁波，你怕不怕

1959年推出全球第一款手控式流动电话至今,没有医学科研报告直接证实,手机电磁波会致癌。然而在去年,意大利最高法院在一宗诉讼中裁定：使用手机导致原告患上脑瘤。这是有史以来,世界首例做出“使用手机和患上脑瘤有关联”的判决。60岁的意大利商人指控,过去12年,因为长时间使用手机而患上脑瘤及面瘫。最终,意大利最高法院宣判：手机电磁波辐射是导致原告患病的元凶。     

老妇“青春再现”是病变征兆

鲁南村有位64岁的老大娘,近年来格外显得体态丰腴,皱纹减少,面色红润。更令人奇怪的是皱缩的乳房也逐渐丰满,绝了16年的月经却又重现。人们都说她只有50来岁,赞美她“青春再现”,返老还童。而老大娘对此现象却疑惑不解,还觉得全身不适,疲乏无力,小腹胀痛。儿女们不得不带她到医院妇产科检查。经验丰富的李医生通过详细询问病史和各种检查,确诊为“卵巢颗粒     

低头看手机 须防“手机脖”

前些天,我在小区门口碰到一个邻居从外面回来,她手里提着在医院拍的片子。知道我退休前是外科大夫,先是寒暄了几句,然后一脸愁云地问：“钱老师,我这都不知道该去检查什么了,头晕半年多了,最近才有点时间,就赶紧去医院检查,这是刚拍的脑CT片子,医生说一切正常,您看我该去哪个科再查一下？”     

饮食铜含量过高会加速大脑衰老

美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员日前表示，尽管铜、锌和铁这三种金属对于大脑发育至关重要，但是如果老年人饮食铜含量过高同时摄入饱合性脂肪也很高，那么其大脑衰老速度反而会加快，甚至有可能患上老年性痴呆症。     

人体“零件”衰老时间大不同

人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。近日，美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。     

老人养生,常“练”不止

步入老年,岁月虽然会让身体不可避免地走下坡路,但如果在生活中能常“练”不止,一些小小的改变就会让我们在不知不觉中放缓衰老的脚步.练大脑 人用脑越勤,大脑各种神经细胞间的联系越多,形成的条件反射也越多,脑子就更灵活.慢节奏活动有助于减缓认知障碍的出现.专家指出,散步、做饭、打扫卫生这些简单活动对大脑的影响很惊人,久坐不动的人在认知能力测试中每年分数都在下降;而勤做慢活动的人90％能够保持分数多年不变.     

中年人需要深度睡眠

最近,美国芝加哥大学的医学博士伊夫·范·考特的一项研究报告引起了医学界的关注。 研究发现,许多35岁左右的男性,他们自认为健康状况良好,但是,这些人的睡眠方式,已经开始与老年人的睡眠方式有些相似了。男子在25岁—45岁之间,是睡眠质量正在随着年龄增长而开始退化的第一个阶段,这是过去没有察觉到的新发现。     

手机成瘾的“七年之痒”

早在2008年,北京市法院曾公布过一组调查数据：80后夫妇的离婚案件中,20％与其中一方手机成瘾、沉迷与手机游戏有关。手机成瘾已经成为婚姻的新杀手。     

脑常动换得“老来聪”

人到老年．身体的各个部位都会先后出现老化现象，大脑也不例外。可当许多老年人在哀叹自己大脑的反应能力“今不如昔”时，另有一些老年人却感到自己大脑的“转速”仍保持得很好。这是为什么呢？