感悟安祥——生活处处可谈禅

人生就是一次长途跋涉的旅行,在历尽风风雨雨、坎坎坷坷之后,对于一个老年人来说,拥有安详,就拥有安度晚年的精神财富,它能使人清醒、升华、完善,使你老而生辉,从而获得心灵充实、丰富、自由、纯净……《名师谈禅》一书中曾说:“一个拥有安详的人,他没有不满,没有怀疑,没有嫉妒,没有牢骚,没有抱怨,没有恐惧。所以他是生活在满足中,他的人生是享受的人生”。然而,尘世喧嚣,诱惑多多,令人眼花缭乱,要安详也非易事。安详是一种淡泊宁静。要安详须甘于恬淡,没有贪婪。面对大千世界的种种诱惑,要心不跳,眼不红,心静如水,不为权利所争,不为名利所…     

感悟安祥

人生就是一次长途跋涉的旅行。在历尽风风雨雨、坎坎坷坷之后,对于一个老年人来说,拥有安祥,就拥有安度晚年的精神财富。它能使人清醒、升华、完善,使你老而生辉,从而获得心灵的充实、丰富、自由、纯净…… 《名师谈禅》一书中曾说:"一个拥有安祥的人,他没有不满,没有怀疑,没有嫉妒,没有牢骚,没有抱怨,没有恐惧。所以他是生活在满足中,他的人生是享受的人生。"然而,尘世喧嚣,诱惑多多,令人眼花缭乱,要安祥也非易事。     

向往安祥--从现在起锤炼安祥心态

一个长寿村的故事 最近,一个名叫兆安的长寿村引起了人们的关注,这个几乎与世隔绝的山村,人口不到五百,却有好几个百岁老人。尤其让人不可思议的是,这里没有一名医生,近30年来几乎没有人得过什么大病。专家们对这一现象目前还拿不出令人信     

禅是人类安祥的笑容--生活禅七段

在这个五彩缤纷的美好世界,每时每刻都有人因疾病丧失了生活的乐趣,辗转病床,把宝贵的生命托付给医生和药物。老百姓常说,有啥别有病,没啥别没钱。我说:没钱不要紧,就是别生病。 我是个心理医生,根据几年来的心理治疗实践,深感心灵的变化既能生人,也能杀人,现代人的身体,常被心灵捉弄的疲惫不堪,而滋生出很多心因性、行为性疾病。因此     

话说安祥

安详,是一种优良的生命质地.一个人能以宁静的心境从容地看天空云卷云舒,看地上花开花落,看世间人聚人散,这便是一种安详的修养了.唐代诗人柳宗元写过一首题为《江雪》的名诗:"千山鸟飞绝,万径人踪灭,孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪."这位"蓑笠翁"能一个人一条船在飞鸟藏形、行人绝迹的冰天雪地中垂钓,此间沉静的氛围展示一种风范,蕴含一种气质,折射一种心态,这就是安详.     

话说安祥

安详,是一种优良的生命质地。一个人能以宁静的心境从容地看天空云卷云舒,看地上花开花落,看世间人聚人散,这便是一种安详的修养了。唐代诗人柳宗元写过一首题为《江雪》的名诗:"千山鸟飞绝,万径人踪灭,孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。"这位"蓑笠翁"能一个人一条船在飞鸟藏形、行人绝迹的冰天雪地中垂钓,此间沉静的氛围展示一种风范,蕴含一种气质,折射一种心态,这就是安详。     

生活感悟

正~~     

安祥心态是禅

“花开花谢春不管，水暖水寒鱼自知。”这是一种安详的心态，一个拥有安详的人每一秒钟都散发着生命的光辉，构成他生命的磁场，有这种生命磁场的人，立刻感觉到安详——心浮气躁的人感觉到非常舒畅，心灰意冷的人感觉到极大鼓舞。 有了安详的心态，就进入了生命的磁场，在你有生之年的活动半径中，到处散发出灿烂的心光，到处散播出安详、和谐的灵气。所以说，遇到不顺心的事不要挂记心上，更不要对人言；一旦悟到了人生的真谛，切莫自以为是，这只是一时的领悟。要达到大彻大悟的真境界，还需要始终保持这种安详的心态。 贪图财富者物质富…     

夏末秋初 感悟生活禅中的智慧

禅的智慧:领悟人生的真谛。禅的境界:修得生命的超脱。禅是一项修炼,增智益寿,参悟可得。禅是一盏心灯,透视自我,善恶可鉴。禅是一种境界,超然于世,回归生命本真。禅是能够让人们契入生命底蕴的学问,禅是一种生活的智慧和艺术。通过悟禅,常人便可以拭亮自己的“慧眼”,透视生命的意义,领悟生活的真谛,活出圆满的人生。每一个人都需要禅的智慧,特别是生活在今天这样一个紧张、忙碌、物欲充斥的现代社会中,更需要“禅心”的洗涤。“禅”会教给你乐观、宽恕、包容和忍让,也能教你学会以平常心随缘自适地生活。无疑,禅净化了你的欲望和执著,恢复…     

注意生活细节可防癌

全世界每年有1000万人被诊断患上了癌症,据预测,如果不采取行动,到2020年这一数字将达到1500万,增长50%。大多数的癌症不是一夜之间患上的,也不是无缘无故患上的。癌症总体上是 无缘无故患上的。癌症总体上是可以预见的，它是数十年发展过程的终结。但是，只要在日常生活中做一些稍微的改变，就可大大降低癌症的发病率。以下提出的就是日常生活中的防癌细节。     

阴阳处处在

阴阳这两个字,或者说这两个概念,最初的意思非常简单,分别指太阳照到和太阳没照到。在日常生活中,阴阳几乎是无处不有,无处不在。在一个家庭内,如果妻子在事业上、名望上成就比较大,丈夫稍差一点,或窝囊一点,人家就说,这个家是阴盛阳衰。说到天气,今天阳光明媚,明天阴天下雨,也有阴阳的问题在里面。人的性格,有阳光性格,开朗活泼,这个人是阳光男孩、阳光女孩,或者这个人总是阴阴的,阴柔性格,还有不好听一点的,这个人有点阴险,也有阴阳的问题。     

高压生活可致性衰老

四岁的张先生每天早出晚归,很辛苦,但每天回到家看到贤惠的妻子和可爱的女儿,就觉得自己的辛苦是值得的。可近半年来,在和妻子温存时,总感到吃力。张先生感到苦恼:还这么年轻,怎么这方面提前“衰老”了呢?其实,像张先生这样的情况已非罕见现象,这主要是“高压锅”式的生活方式“蒸”出来的。男性性功能的强弱,与自身的健康有密切关系,同时也是心理状态的一个表现。性功能与年龄有一40定关系,也随人体生理功能的衰退而变化。虽然男性性衰老从中年就慢慢开始了,但是,一般要到老年时才能表现出来。现在,许多男性的性衰老年龄明显提前了,30多岁…     

略改生活方式可锻炼大脑

英国一项研究证实，只要略微改变一下生活方式，进行积极的大脑锻炼，例如换只手刷牙、闭着眼睛洗澡、做字谜游戏等，七天之内可使人的智力提高10％～40％。专家在对3000名年龄在65～94岁以上老人进行测试后发现，60岁以上的老人多做字谜游戏、数字游戏等能够改善记忆力，延缓衰老。如果能坚持四个月的有氧健身练习，还可以使他们的反应能力、注意力，甚至幽默感都有所增强，而受过训练与没有受过训练的人相比，明显年轻了7～14岁。     

生活方式疾病--代谢综合征

代谢综合征,可能是当今很多中老年人常听到的一个疾病例汇了。这被普遍认为是一种生活方式疾病。我们以前熟知的疾病或是由细菌病毒引起的,比如像支气管炎症,这也是以前老年人中发病率很高的。气管支气管长期受到烟雾、化学物质等的刺激,     

青春期营养不良--可致视力下降

许多步入中学、大学的青少年们,发现自己随着学龄的上升,视力却不断的下降了。尽管他们当中有相当一部分人始终保持正确的读书和写字姿势,也并未能摆脱眼镜的“追踪”。他们大惑不解地向专家们咨询,这是什么原因呢? 以往人们总把这种情况归咎于遗传、学习压力太大以及不良的用眼习惯等,近年来眼科专家研究观察认为,导致青春期视力下降,除上述原因外,体内某些营养     

夏末秋初，感悟生活禅中的智慧——清凉禅境

禅是能够让人们契入生命底蕴的学问，禅是一种生活的智慧和艺术，通过悟禅，常人便可以找亮自己的“慧眼”。透视生命的意义，领悟生活的真谛，活出圆满的人生。每一个人都需要禅的智慧，特别是生活在今天这样一个紧张、忙碌、物欲充斥的现代社会中，更需要“禅心”洗涤。     

“史前生活”可治现代病

美国亚特兰大市开设了一家“比较实验所”，专门比较史前人与现代人生活方式的异同。有数十名志愿者在这个实验所里，按照医生的设计，远离“现代文明”，摹仿史前人类的饮食起居方式生活。他们大量食用含有丰富维生素的植物性食物，每天尽可能多的从事体力劳动，并且进行爬山、涉水、攀岩等运动。经过两年的实验，     

三步疗法--推拿治疗颈源性头痛临床感悟

目的：探讨推拿治疗颈源性头痛的疗效及机制。方法：60例患者均采用“三步治疗法”治疗,观察其临床疗效。结果：治愈56例,显效4例,总有效率为100%。结论“：三步治疗法”治疗颈源性头痛疗效显著,简便易行。