没有压力怎么也“烦”呢?

个案:强是一名高层管理人员,工作压力很大,有时他真想抛开一切好好地放松一下。由于他的业绩突出,最近公司奖励他外出度假一个月。谁知他却怎么也轻松不起来,毫无缘由地焦躁不安,迷迷糊糊,不知自己脑子想些什么,整天忧郁烦闷。剖析当一个人长期处于严重的压力之下,     

会诊"星期日综合征"

星期日综合征的４个典型１ 工作饱和型 王先生３６岁,是一家私营企业的老板。因为竞争的压力和事业心的双重驱动,已经被塑造成一个典型的“工作狂”形象：每天早上班,晚下班,废寝忘食地工作,连星期天、节假日也不放过。本来是用来休息和放松的星期日,对王先生而言,也成了若干个繁忙工作日中的一个,并没有特殊意义。面对办公桌或客户的时候,他才会神气十足,有冲劲、有活力;可一旦停止了工作,就会精神颓委,毫无生气。 从科学的角度讲,一般人正常的工作时间应为８－１０小时,此为 人体的健康负荷 量。如果每天工 作１２小时以上…     

都市人,警惕"密码强迫症"

晓明正在用的各类密码竟然有几十个,他时常为记不清这些密码而烦恼,每当要输入密码的时候,脑子里就像一团乱糟糟的麻绳一样,毫无头绪,而且越想就越头痛.     

拯救"小魔术师"

这天,我接待了一个自称是"魔术师"的中年人,他带来了自己5岁的儿子.为了叙述方便,我们权且叫他"小魔术师"吧.魔术师说,他儿子患感冒好些天了,凡是标有"感冒"二字打头的治疗感冒的药物他几乎全部都试过了,可就是不见效.万般无奈之下,他只好求助医生了.     

做好老公的"减压舱"

在日益繁重、竞争激烈的工作生活里，试问有多少男人真能够挺住？数不清的工作计划开始劈头盖脸向他压来的时候．当工作的压力让他无比苦闷的时候，当他觉得人生就是应付一个又一个压力的时候……他可能会逐渐变得消极，变得脾气暴躁，甚至身为妻子的你也时常成为他发泄的“出气筒”。怎么办？实，作为妻子的你除了要盘算家里的财政支出，尽力帮助丈夫绘制事业蓝图外，还应该精心管理好他的健康，趁工作的间隙把他送进“减压舱”轻松一下，适时地替他赶走压力。     

传递"贝多芬之吻"

在布达佩斯有个刚刚１６岁的孩子，大器早成，显露出演奏钢琴的非凡才能。令人遗憾的是，因为孩子与其音乐老板发生了矛盾而遭到冷落，陷入了毫无用武之地的困境之中。那时，正逢李斯特的最后一个在世学生、著名钢琴家冯·索尔先生来到布达佩斯。纯属偶然的相遇，冯·索尔先生要求这个孩子为他演奏一曲钢琴曲。孩子竭尽全力，演奏了贝多芬的钢琴奏鸣曲《悲怆》和舒曼的《蝴蝶》。当孩子结束演奏之后，冯·索尔先生站起身走近孩子，并在孩子的前额上深情地吻了吻。他激动而庄重地说：“我的孩子，当我像你这么大的时候就成了李斯特先生的学生…     

老年人的"性"福秘诀

老王今年59岁.上半年,他在过性生活时明显力不从心,老婆说他是勃起功能障碍加早泄,这让老王的自信心深受打击,夫妻关系也因性生活不和谐而变得紧张.无奈之下,他到医院就诊.经过系统治疗,现在老王又重振雄风了,夫妻关系也比以前更好了.     

丈夫也需"心理按摩"

文安是个全职的家庭主妇,每天相夫教子.丈夫在一家IT公司做事,收入丰厚,文安很满足这样的生活.然而,天有不测风云,丈夫任职的公司经营不善需要裁员,丈夫竟然首当其冲.在生存的压力下,丈夫很快找到了新工作,然而职位和薪水都不能和原公司相比,新的单位人和人之间的关系与以前单位很不一样.为此,丈夫感到焦躁烦乱,回到家里,他总是对文安甚至幼小的儿子莫名其妙地发火.文安心理明白,一味地抱怨和指责只能增添丈夫的失落感,这个时候他更需要亲人的理解和抚慰.     

男人需要性"减负"

女人想要的是一个永远热情如火的爱人，然而“性压力”却来自爱他的你。“性减负”后的他也许更贴近你的梦想。[编者按]     

去填补空白

苹果果创始人乔布斯大学毕业后,有网络科技和信息通信两个公司摆在他面前.选择哪一个,乔布斯一时无法决定.综合权衡后,他决定加盟信息通信. 乔布斯的理由是,信息通讯是一家老牌公司,人员的科研能力都很强,工资待遇也更好.在这个环境里,他能学到更多,见识到更多,成长进步都会很快.网络科技组建时间不长,人员能力素质总体都不高,有些领域甚至是一片空白,他觉得在这里起步会很艰难,也会很累,对他成功毫无帮助.     

没有压力怎么也会烦

心路: 我是一名高层管理人员,工作压力很大,有时真想抛开一切好好放松一下。由于我业绩突出,最近公司奖励我外出度假一个月。谁知我却怎么也轻松不起来,毫无缘由地焦躁不安,迷迷糊糊,不知自己脑子想些什么,整天忧郁烦闷。这到底是为什么?易铭     

解除技术的"紧箍咒"

现代人面临多种环境压力,技术压力是其中的一种。环境压力是指个体觉得某种环境状况超出自己可以应付的能力范围而感受到威胁的心理体验。技术压力是由技术引发的心理压力,已日益为人们所关注。技术压力一词是由克瑞格·柏偌德最先提出来的。1984年,他在《计算机革命的代价》一书中,把技术压力解释为“不能以健康的方式处理新的计算机技术而引发的现代适应疾     

院士为何"出走"

在浙江大学的多次诚邀之下，工程院院士、中国中医研究院李连达教授终于接受了浙大药学院院长的职位，并于近期走马上任。今后的岁月中，年近古稀的李院士将为了事业而每年数十次地奔波在北京、杭州之间，虽然又有了良好的工作条件，他又能够按照自己的想法开展科研了，但这一切并未使他欣然，为了使我国为数不多的杰出人才——院士们都能更充分地发挥作用，他郑重提出了”建立院士研究室”的建议。     

因"失去"而"收获"更多

曾听一位智者讲过一则寓言故事：很久以前，上帝看海水太冷清．决定造鱼来增添活力。同时，为了解决鱼自身的平衡和海水的压力问题，他给每条鱼的身体里安上一个鳔。但是调皮的鲨鱼一下子游走不知去向了，它没有安上鳔。     

远离中年"压力锅"

中年男人是社会和家庭的顶梁柱,社会责任、工作责任、家庭责任令他们一再自我加压。除了工作上的压力,中年男子在家里身兼儿子、父亲、丈夫多种角色,每种角色对他们来说,都代表着一种责任和义务,而男人常不愿家人为他分担忧愁。心理压力、工作压力、生活压力,使他们背上了“压力锅”,又不能有效地释放,精神上感到孤独。 联合国教科文组织的一份报告说,从世界各国大量的统计资料看,43岁到45岁之间的男人在生理上     

警惕"夜餐综合征"

小王是一大公司的业务骨干,待遇优厚,再加上妻子漂亮贤慧,小日子很令人羡慕。可是上周突然打电话说自己现在身体状况很差,整天精神萎靡,工作缺乏热情,而且体重增加了,性生活也出了问题。我劝他到医院检查,医生说他得的是“夜餐综合征”,建议他调节饮食,建立规律的生活方式。“夜餐综合征”是新近流行的名词。现代社会竞争压力增大,白天人们忙于工作和学习,没有时间和精力去准备午餐和早餐,就用盒饭、方便面凑合;晚上时间充足,就把全天最丰盛的饭局安排在晚上全家团聚时享用,再加上某些工作人员应酬多,晚上好多人都会放开胃口,大吃大喝。另外…     

老板,帮我踩一下"刹车"

在某外资企业担任客户管理工作的小张最近工作压力很大,吃不香睡不好,工作效率明显下降。公司员工帮助计划部聘请的心理医生立即为他“排忧解难”,并为他制定了心理放松计划。一个星期后,小张又以饱满的精神状态投入到紧张的工作中去了。     

制造性趣5"点"方案

从什么时候起．你忽然发现自己的老公不再“性趣”盎然了？原来猴急猴急的他仿佛变了一个人．甚至个把月也不主动进攻一次？而你纵然祭出书本上学来的百般技巧他也依然无动于衷？于是你开始胡思乱想：是不是他不爱我了？还是婚姻出了什么问题？或者正如那个流行名词所说的．是所谓的“审美疲劳”？不过．笔者还是劝你别这么着急下结论。男人不是机器．紧张的生活节奏、繁重的工作压力以及不断的思考都会使男人的性欲被削减。     

跳槽别做上司"附带品"

对于大部分人来说，跳槽行为是主动选择的。然而，如果上司在你毫无心理准备的情况下要带你跳槽，你为被上司看重而欣喜的同时，恐怕也不免徘徊犹豫，尽管上司提携职场生涯或许会步入新台阶，可当你摩拳擦掌准备再大干一场时，新公司里会有各种意想不到的问题，特别是错综复杂的人际关系，同事们可能都仅把你当作是上司的“附带品”，这如巨石般挡住了你前进的步伐，打击了你火热的激情，让你迷惑和痛苦。     

被迫开始的游戏我却深陷其中

"这是一个速食且暖昧的年代,生活的压力随同与之俱来的孤独感,让许多孤单的身体身不由己地扑向其他孤单的身体,以寻求温暖和真爱。"他边说话边一把剥下我的衣服,我压抑着内心的厌恶努力迎合着他……有了这一次,我的工作算是保住了。威胁:工作是他的筹码大学毕业后,我从浩荡的求职大军中一跃而出,有幸进入到一家大公司工作。公司是全国运营机制,收入、福利都