冬季要防三类疾病

北方的冬季总是天寒地冻，而且气候干燥，对于已步入晚年的老人来说，冬天对他们的健康是一个考验，呼吸道疾病以及中风等心脑血管疾病都可能危害他们的健康     

冬季呼吸系统疾病的饮食调理

冬季是呼吸系统疾病(如感冒、急慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等)的多发季节，以儿童和老年人发病率为高。发病后，除采用必要的药物治疗外，如果合理地配合饮食调理，对疾病的治疗和症状的缓解都是大有益处的。     

老年人冬季饮食要领

<正> 科学合理地安排饮食,不仅是生命运动的基本要求,同时也是预防疾病、保持健康、提高生活质量的保证。 中国传统医学有“药补不如食补”之说,并且非常强调因时因人制宜。传统医学认为冬季阴气盛极,阳气潜藏,万物生机闭藏,人体阳气随     

老年人胃溃疡的防治与饮食

首先。饮食要定时定量。少食多餐。这样既可减轻胃的负担，又可使胃中常有适量的食物来中和胃酸。减少对病状的不良刺激；如果暴饮暴食或不规则进食，将会破坏胃分泌的节律性，使溃疡病的症状加重。     

老年人，冬季饮食看过来

冬季，万物冬眠，阳气内藏，人体需要较多的热能以维持体温，加上冬季人体代谢下降，营养物质最易吸收、贮存。所以，冬季是进补的最好时机，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”、“冬季进补，开春打虎”就是此意。可是如何进补，却很有讲究。营养的核心是平衡，做到了平衡，那就是最佳的营养。     

冬季老年人洗澡八项注意

严冬季节,给老年人洗澡带来一定的困难。老年人由于年龄增长,各方面的生理功能都有不同程度的下降,如手、脚灵活性较差,特别是循环系统功能下降,这对心脏是一种潜在的危险。因此在严寒季节洗澡时,要注意以下几点:     

和老年人谈谈冬季保健

<正>人进入老年以后,组织代谢日趋缓慢,器官功能下降,免疫功能降低,因此,抗病能力比青壮年减弱许多。冬季,对老年人来说,是一道要过的关口。在这个季节里,老年人易患心脑血管疾病、呼吸道感染,容易中风、跌跤骨折。然而,只要老年人注意适应冬季气候特点,顺其自然,重视自我保健,就能平平安安地度过冬天。为此,您应当做到以下几点:     

用饮食防治宝宝冬季感冒

冬天的寒冷容易使体弱的宝宝患感冒,而且也容易引发各种传染病多发病。如果妈妈了解冬季饮食的基本原则,就可以从饮食入手。增强宝宝的抗寒和抗病力了。     

老年人过冬有学问

对老年人来说，冬季是一个多事的季节。天气寒冷、气候干燥，稍不注意便会引起旧病复发或诱发新病。浙江医院院长严静教授提醒，老年人在冬季尤其要注意保护好自己的呼吸道、心脑血管，也要控制好自己的血糖。     

防治老年人肥胖的饮食六原则

肥胖症被认为是一种营养过剩造成的营养不良性疾病，也可认为是一种能量代谢紊乱疾病，是老年人的常见病，容易导致心血管疾病和糖尿病，影响生活质量和期望寿命。     

疾病与饮食

老年人的消化、吸收功能都在减退,因此饮食的调理显得尤为重要。下面介绍几种有利于疾病康复的食物。 有利冠心病康复的食物 冠心病人在饮食上,除了要严格控制脂肪、胆固醇、食盐及高糖食品的摄入量,防止饱餐、忌酒外,适当地吃下列食物有利于冠心病康复。 富含类黄酮的食物:如茶、苹果、洋葱、葡萄等。类黄酮可阻止低密度脂蛋白附着血管壁上,降低血小板粘滞性,防止冠状动脉粥样硬化。 富含维生素的食物:维生素C可增加血管韧性,减少脆性,使血管的弹性增强;维生素B可降低血脂,清除体内危害心脏的有害物。鲜枣、柑橘、番茄、猕猴桃富含维生素C,绿叶蔬菜、谷物、豆类、蘑菇富含维生素B。     

慢性非传染性疾病综合防治策略探讨

改革开放以来，随着社会、经济和医疗卫生事业的迅猛发展，人民群众的生活水平逐步提高，人均期望寿命逐渐延长，人口老龄化程度也逐步增加，导致慢性非传染性疾病(以下简称慢病)的危险因素也相应地大幅度增加，我国在今后相当长的一段时间内慢病的发病率将会持续上升。当前，以心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病等为代表的慢病已经成为严重威胁我国人民     

老年人心脑血管疾病与血清胆红素的关系

目的：探讨血清胆红素与老年心脑血管疾病的关系。方法：检测老年心脑血管疾病患60例，老年前期心脑血管疾病患55例，老年健康对照组48例，老年前期健康50例的血清胆红素水平。结果：患组血清总胆红素均低于健康对照组（P＜0．01），老年患病组低于老年前期患病组（P＜0．05），老年健康组低于老年前期健康组（P＜0．05）。结论：低血清胆红素水平是心脑血管疾病的一种新的危险因素。     

让疾病远离这个冬季

老人和孩子是一个特殊的群体,尤其是在寒冷的冬季,他们似乎更容易遭受疾病的侵袭,因此,这类人如何安全过冬成了人们所关注的话题。本期,就请几位专家来给大家支招。     

老年人冬季严防中风

中风在我国老年人死亡原因中长期占据第一的位置，是损害老年人健康的首犯。中风的发生有明显的季节波动，严寒的冬季正是它的高发季节，人们应提高警惕，减少它的危害。     

让老年人远离饮食误区

老年人很流行养生，由于常常有多种慢性疾病缠身，吃东西也尤为在意，可是就是这样在意，我们仍能发现很多的饮食误区。     

老年人，警惕冬季“猝死”

近日，笔者从急救中心及几家大医院了解到，自入冬以来，突发心脑血管疾病的患者增加．发生“猝死”现象也明显增多。针对此现象．“生命质量控制工程“的医学专家解释说：冬季是心脑血管疾病患者最难熬的季节，动脉粥样硬化是埋藏在心脑血管疾病患者体内的定时炸弹。     

老年人的冬季保健

冬季气候寒冷，对老年人是一种恶性刺激，容易引起各种生理功能紊乱，促使疾病发生或病情加重。那么，怎样才能让老人们平安度过冬季呢？     

老年人肥胖与心脑血管疾病相关性的调查

为了探讨老年人肥胖与心脑血管疾病的关系,我们对空军武汉地区休干所的部分肥胖老年人进行了体重指数与相关疾病的调查研究。现将结果报告如下。1　对象与方法　(1)对象:为空军武汉地区休干所部分离退休干部及本院离退休干部共480例。其中男性338例,女性142例;年龄60～88岁,平均68.8±4.3岁。(2)方法:对480例受检者进行了全面体检及既往史与现病史调查。受检者测血清总胆固醇(ＴＣ)、甘油三酯(ＴＧ)、血糖(ＧＬＵ)和体重(Ｗ)、身高(Ｈ),计算体重指数(ＢＭＩ),根据公式ＢＭＩ=Ｗ(ｋｇ)÷〔Ｈ(ｍ)〕2,ＢＭＩ>24为肥胖,<24为非肥胖。比较肥胖与…     

冬季呼吸道疾病

问：这几天我感觉全身无力,出现鼻塞,流涕、发热等症状,爸爸说这是感冒了,妈妈说可能是流感。怎么区分流感和感冒？