立春

立春不仅是二十四节气中的第一个节气,而且还是一个重要的节日。在天寒意义上它标志着春季的开始。立春一般是从2月4日或5日开始,到2月19日或20日结束。立春与立夏、立秋、立冬一样,都是反映四季更替的节气。     

立春雨水至,春日养阳时

立春是传统二十四节气中的第一个节气,是我国民间重要的传统节日之一.立春期间气温上升,日照趋于增多;雨水节气则雨量渐增,预示着冬季干冷天气即将结束.此时养生要顺应春季阳气生发的特点,注意保护阳气;雨水期间还要注意祛湿、保养脾胃;正值春节之时,更要科学养生,避免出现过节综合征,以健康的状态迎接新春.     

立春

立春不仅是二十四节气中的第一个节气,而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。立春一般是从2月4日或5日开始,到2月19日或20日结束。立春与立夏、立秋、立冬一样     

科学活动:立春蛋

设计意图:春天是播种的季节,考虑到园里的大部分孩子来自农村,种植和孩子们的生活很密切,因此幼儿园里设有专门的种植区域。根据当地习俗,春分是播种的最佳时机,因此,我们以二十四节气之一春分为切入点,带领孩子们开展关于种植的主题活动。“立春蛋”活动是种植主题活动下的一个子活动,本来我们只想让孩子们了解春分的习俗,但是在设计时发现竖蛋这个游戏很符合孩子们的兴趣。     

立春养生

2月4日是立春节，二十四节气之一，是春天的第一个节气，也是一年里的第一个节气，这时仍处于腊月，虽然仍然寒冷，但春天的气息却已悄然而至，所谓一年之计在于春，那么要如何做好立春前后的养生保健呢？     

立春雨水，养阳护肝

二月份包含二十四节气中的立春和雨水,是春季的开始,天气由寒转暖,人们的户外活动也开始增多。我国自古有“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则,立春时节,阳气初升,养生要顺应自然,开始养阳。中医认为,春季属木,对应人体的脏腑为肝,所以这个季节应注意养肝,在情绪方面应尽量保持心情舒畅、     

立春习俗

立春时节有打春牛、抬春色的习俗，早在周朝时，就有春日鞭春牛的活动，每到立春这一天，各州府带着穿青衣，用青色车子、擎青色旗帜的迎春队伍，浩浩荡荡地来到东郊八里处，将事先制好的黄泥土牛置于土牛台上鞭答，意在策励农耕，人们吹着牛角号、唱着“青阳曲”，     

居家保健话节气——立春

【气候特点】立春是二十四节气中的第一个节气,在每年的2月5日左右。"立",为开始之意。立春意为春天开始。虽然春天来了,但俗话说"春天的天,孩儿的脸——说变就变",初春的气候特点就是乍寒乍暖。【习俗由来】旧时立春,不仅仅是一个古老的祭拜节气,同时也是一个重大的节日,它不但包含劝诫春耕的重要内容,而且蕴藏着人们祈求五谷丰收、吉祥如意的美好愿望。立春祭拜仪式周朝时就已     

立春之防病篇

立春之日有趣的民间习俗 为迎接春天的到来，我国各地有许多“迎春”的风俗习惯。据《礼记-月令篇》记载：周代，立春日天子率三公九卿、诸侯大夫至东郊迎春，并祭太皓、芒神，祈求农业丰收。     

立春药膳宜升补

立春之后,草木萌发,万象更新,人体也应一改冬日蛰藏的状态,顺应春天阳气生发,万物始生的特点,保护阳气,进食一些具＂升补＂作用的药膳,从而身心和谐,精力充沛。平时我们可选择如下药膳：     

百花丛中“百草蜜”

老家舅舅是多年的养蜂人．来自陕西秦岭的深山老林中，常年采集来自百花丛中的百草蜜．年前老舅给家里带来了营养丰富的百草花蜜．让家人欣喜不已。     

立春自制美味春饼

原料： 面粉，开水，色拉油，各式菜和酱。 做法： 1 将适量的面粉放入盆里，倒开水，边倒边用筷子搅拌。     

立春养生六原则 南北保健应不同

立春,“立”即“开始”,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。“立春一日,百草回芽”,东风解冻、蛰虫始振、鱼陟负冰,大自然万物复苏。春争日,一年大事不宜迟。     

解秘百草之王——人参

人参,俗称“棒槌”,属五加科多年生草本植物,也是驰名中外的珍贵药材,被人们称为“百草之王”。     

二月：一年之计在于春

二月是春天的开始,从二十四节气来说,包含有立春和雨水两个节气。2012年2月6日是立春,2月19日是雨水。 天气特点 “立春”位居二十四节气之首,表明春季从这一天开始。过了“立春”,万物复苏,大地生机勃勃,草树开始萌芽,农人也开始忙着耕种,城市人开始一年的计划,一年四季从此开始了。     

千年药浴 百草济生

“健康会客厅”是一个健康沙龙性栏目，通过邀请医药专家和社会各界朋友，对某种疾病、卫生事件、养生保健或健康热点问题进行解读，便于读者有一个全面．立体，深入的了解，从而增强自我保健意识和能力。本期健康会客厅的主题是——中药药浴与养生保健。     

节气美食之立春篇

中医认为“天人相应”，即人体必须顺应自然界的变化规律，保持机体与自然的平衡，才能顺利安康地度过一年。自古以来，我国民间就有根据24节气的特点来调配膳食的传统，以达到天与人合，健康长寿的目的。     

百草回春之季警惕百病发作

3月17日是“中国国医节”。俗话说，一年之计在于春。中医认为．养生亦然。春季桃李缤纷，万象更新，人体生理机能、新陈代谢最活跃。但“乍暖还寒”，所以虽然是“百草回春”之时．也是“百病易发”之季。科学合理地调节日常起居、饮食、运动等，以应春生之气。可以达到养生健身、预防疾病的目的。     

立春时节话养生

立春时节，阳气渐长，而冬季的阴寒未尽，此时正处于阴消阳长、冬去春来的转折期，是由寒向暖过渡的时期。立春时节温差幅度较大，此时人体免疫能力和温差调节能力较弱，加上春季正是各种传染病的高发期。稍不注意就有可能被感染。特别是年老体弱者和少年儿童，要倍加留心，除了日常注意防范外，也应从饮食上进行调理。