如何应对夏季“上火”

随着气温的升高,易引发一些疾病,轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热,重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等.以上症状,就是人们常说的"上火". 什么是"上火"? 中医认为,在人体内有一种看不见的"火",其能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程."火"在一定范围内是必需的,但若超过正常范围就会表现为病症,统称为"上火".     

夏日养生须降“火”

炎热的夏天，不仅会给人们带来身体上的不适，还会导致越来越多的人“上火”。所以，夏日养生要特别注意降“火”。所谓“上火”，实际是中医所讲的一种病理现象或致病因素，有外感、内生之分。中医学认为，邪火大部分是由内而生的。外界原因可以是一种诱因。总之，“上火”还是身体的阴阳平衡失调而引起的。     

冬季也易“上火” 食“冷”有讲究

<正>"上火"是中医专有名词。祖国医学认为,在人体内有一种看不见的"火",它能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程,祖国医学称这种"火"为"命门之火"。在正常情况下,"命门之火"藏而不露,动而不散,潜而不越,但如果失去制约,火性就会浮炎于上,表现出病症,统称"上火"。一、美食在前上火在后人们往往认为夏天上火较多,冬天天气较冷,那么"上     

春节上火 靓汤来降

正春节期间各种美食一起涌上餐桌,大鱼大肉吃的正high,却上火了,那么问题来了,人为何会上火呢?中医认为,因为不良的外环境和机体内部失衡等缘由,致使体内环境失调,便会呈现"上火"的病症。当然火能吃上来,也能吃下去,几款败春火的小靓汤奉献给您,拿走不谢春季是身体各脏器"火症"的多发季节。尤其春节小长假期间,连日酒席,聚会亲朋,身体消化系统负重运行,容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等"上火"症状,会给     

中医如何清火

中医认为"上火"是人体阴阳失衡后出现的内热症。身体感到不舒服时,有些人经常会用"上火"这词来形容:眼睛红肿、口角糜烂,说是"上火";尿黄、牙齿痛也说是"上火"。上火究竟是怎么一回事?中医认为"火"的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。如何清肝火?睡眠不够或是睡眠质量不好,会造成肝火上升。要预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈调治,效果不错。方法如下:     

口腔溃疡因“火”而起

口腔溃疡是口腔黏膜最易患的疾病,身体有"火"是引起口腔溃疡的重要因素。"火"分两种,区别处理按照中医阴阳理论,人体健康有赖于体内阴阳平衡。火属阳,"上火"分为两种:阳盛所导致的实火和阴虚所导致的虚火。具体在口腔溃疡上,中医也将其分为虚实两种类型:     

上火了吃什么中成药好?

<正>日常生活中,经常会听人说:"我上火了!"人们所说的"上火",其实是中医特指的一种病症,是由人体的阴阳失衡造成的。那么,"火"烧起来,吃什么中成药好?根据中医理论,"上火"也分阴阳虚实,而"灭"这些"火",用药有不同。※灭实火实火症状重、来势猛。一般来说,感染性疾病,如各种炎症——热性肺炎、阑尾炎等,都属此类。发热重、恶冷轻、出汗多、咽发干、小便黄赤等,是上述热性疾病的共性,但都会随着病情的好转而迅速消失。     

清泻春“火”并不难

正天气越来越暖和,"上火"也更常见了,中医认为,火、热均属于阳,阴阳若是失衡,机体就会上火,而春季以实火为多,表现出烦热口渴、口角糜烂、大便干、小便黄等热性症状如果只是轻微上火,用菊花、枸杞泡水或喝些绿豆粥都是不错的选择,但如果出现了下面这些症状,最好还是服药治疗。有些人在"冬补"时吃了很多牛羊肉,到了春天仍然辛辣肥甘一样不落,身体里的     

重视食疗 让孩子不上火

正在平时生活中,若孩子出现了口舌糜烂、目赤口苦、心烦急躁、失眠盗汗、口渴喜冷、小便黄赤甚至大便秘结等症状时,我们常说是孩子上火了,是"内火"重,清清火就会好。那么"内火"到底是怎样一种病呢?所谓"内火",实际上是对脏腑阴阳气血功能失调、生理功能紊乱或某些疾病所呈现出的"火热"现象的一种民间通俗叫法。上火有实火、虚火之分内火有"虚火"与"实火"之分,阳盛者属实火,阴虚者属虚火。由于内火引起的脏腑病变不同,故表现出的症     

“上火”证发病机理的研究综述

中医理论认为"火"是人体正气之一,如果没有"火",则五脏六腑得不到温养,人就失去生命力;但如果人体内的"火"过多,则会戕害机体,影响人体正常的生理功能。对近年来"上火"证发病机理的研究进展作一综述。     

中医体质养生——阴虚体质养生

人体阴阳水火是相互依存、制约的。阴虚体质是相对阴液不足(水亏),因此阴虚体质会常见不润燥涩、内热上火之象。一、阴虚体质主要表现为"干"、"躁"阴虚体质,通俗地说,就是体内少水,阴分不足。少水会呈现出两种现象:一是缺乏滋润,二是火会     

上火从郁论治思路浅析

正上火是一种民间的俗称,常引起各类火热症状,表现为眼睛红肿、口舌生疮、口角糜烂、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、小便黄赤、大便秘结等。上火的概念来自于传统中医对人体与疾病的认识,而现代医学则无相应病名[1]。从中医理论解释,则可将其归作热证范畴,是人体阴阳失衡后出现的内热证候。上火常以清热泻火为基本治疗大法。笔者认为,上火引起的诸多症状表现中常兼夹有郁证,故对上火的论治不能只局限于清热泻火,还应充分考虑"郁"的存在。1何谓上火火可分为生理状态和病理状态之火。生理状态之火是构成     

上火内涵探究

"上火"乃传统概念,在日常口语中使用频率高,在中医古代文献中也多有表述,目前学术界研究活跃,但对于"上火"源流的研究不规范、不全面,因此"上火"内涵的准确性受到制约。本文旨在梳理"上火"源流变迁及确立其内涵本质。"上火"的源流至少有煎药用火、运气少阳、少阴司天,上焦之火,生理之火和病理之火五大方面。"上火"的合理内涵可理解为病理之火,其内涵包括本位之火、非本位之火(位、时)和全身之火。临床诊疗当对其加以区别才能取得良好的疗效。     

清“冬火”小妙招

<正>冬季上火多因"燥",如何给居住环境、身体环境"除燥",不用吃药也能战"冬火",这里教您防"冬火"小方法。屋里放盆水冬季除了给身体补水,还应给干燥的空气加湿,有利于机体抵御病菌的威胁。可使用加湿器、放一盆水、常开窗通风等,保证湿度在30%~60%之间。尤其适合于有暖气或者     

秋季咋防“上火”专家有建议

[专家提醒]由于北方秋季气候比较干燥,加上不健康的生活习惯,人们很容易"上火". "上火"是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病.     

四时上火与中医体质关系的研究

当今社会越来越多的人受"上火"的困扰。上火"不仅仅给人们带来身体上的痛苦,也日益影响着人们的生活质量。随着现代工作和生活条件的改善,导致"上火"的原因更加复杂多变。然而伴随着越来越多种类的清火茶、祛火食品、泻火药等涌现市面,人们对如何预防和治疗自己的"上火"症状却面临的更加复杂的选择。所以如何在复杂的病因和症状中作出简单有效的应对显得尤为重要。文章从季节方面浅谈"上火"的表现特征,并重点论述不同体质四时上火的差异性,探讨四时上火与中医体质的关系,并为上火的防治可从季节和体质两方面入手提供参考依据。     

关于“上火”的辨证分析

有些人身体感到燥热不适时,经常会用"上火"来形容.诸如心烦易怒、眼睛红肿、痤疮、口干舌燥、牙齿肿痛、口腔溃疡、咽喉肿痛、尿黄、便秘等,都称为上火了.作为中医医师,应当正确对待这些"上火"的病人,认真对"上火"病症加以辨证分析.     

情志“上火”增加“疾病易感性”的研究

"上火"是基于传统概念对机体特殊临床状态的一种表述,民间则是对身体出现异常热象的俗称。现代生活节律加快和社会竞争压力加大,情志应激成为引起现代"上火"症状流行的重要原因,而"上火"则通过影响机体生理功能导致常见病的发病、复发及加重,危害机体健康。该课题组通过长期的实验研究发现,"上火"是情志应激负荷下诱发的神经、免疫及代谢等机体多系统生理功能的失衡状态。"上火"本身不是一种病,但却能引起多种疾病的易感性增加。该文综述了传统医学理论和现代医学的相关研究成果,探索"上火"症状与常见疾病易感性的关联性和关联机制,旨在为现代医学改善"亚健康"状态和现代疾病的防治方法提供有益的参考。     

“上火”论治

阳气是火的物质基础,阳气郁滞是"上火"的核心病机。治疗"上火"应注重标本分治,既要直接消除阳郁状态,又需针对病因治疗。因火具有"热性"与"结聚性","清"与"散"是治疗"上火"核心治则。用药上,苦寒药物力强易伤阳,甘寒药物清火力缓,辛温药物发散力强,辛凉药物发散力缓,需结合"上火"程度及素体阳气状态选择。     

“上火”与病毒的相关性探讨

"上火",属于传统中医术语,是指人体阴阳失衡,内火旺盛所致的证候群,多因人体脏腑功能失调引起,而现代研究发现"上火"主症(如:口腔溃疡、牙龈炎、干眼、面部疱疹等)皆与病毒有关。