初潮少女保健守则

月经,是每个女性独有的一种正常生理现象。一个发育良好的女孩子,长到13～14岁时,在生理上最突出的变化就是月经来潮。青春少女首次来月经,医学上称“初潮”标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关,也是少女步入青春的一个重要特征。由于经期阴道不断流血,抵抗力相对减弱,易受外界和内在不良因素的影响,如不注意经期卫生保健,常会引起月经痛或其他妇科疾病等,给健康带来危害。因此,如何做好经期卫生保健,对少女来讲是十分重要的。为了能平平安安度过每一个月经周期,少女在行经期间应注意做好以下“五要五不要”:1、要清洁卫生月经期间要…     

初潮少女保健守则

月经，是每个女性独有的一种正常生理现象。一个发育良好的女孩子，长到13-14岁时，在生理上最突出的变化就是月经来潮。青春少女首次来月经，医学上称“初潮”标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关，也是少女步入青春的一个重要特征。     

初潮少女身心保健要点

康医生： 我是一名初中生，今年初开始来月经，现在已有几个月了。每个月来月经时，我都觉得很紧张，很害怕。因为有腹胀、腹痛的现象出现，行动也不方便，所以很容易疲劳，那几天我的学习和生活受到严重影响。该怎样健康地度过这几天呢？月经期间应该注意些什么？     

少女初潮后

据说,西欧的一些国家,有这样一个令国人不可想象的习俗,即当少女首次月经来潮时,父母都十分高兴地送给她一些礼物以表示祝贺,哥哥姐姐也同样如此,全家人都把它当成一件大喜事,甚至有的还要特意举行家宴。相比之下,国人对此的态度却大相径庭。     

少女初潮与经期卫生

<正> 女孩子到了十三、四岁就会有月经来潮,这种第一次来的月经称为初潮,这是女性进入性成熟期的重要里程碑;处理得好坏会直接影响以后的身体健康。当然,初潮年龄常因环境、气候、个人体质、营养状况及     

初潮少女慎用调经药

编辑同志: 我是某乡中学初二班班主任,班上的女生一般都是14～15岁的年龄,我发现她们初潮后月经一直不正常,不是经量偏多,就是经期延长.一些乡村医生给她们用避孕药调经后,服药期间,月经正常,可是停用药后月经又出现不规则.听人们说,少女用避孕药调经弊病不少,但因自己无医学知识,又不好向学生劝说,现特向你们请教:少女能用避孕药调经吗?     

庆贺少女初潮的启示

西欧一些国家有这样一个习俗——“大张旗鼓”地庆贺女儿初潮的来临。 女儿来月经有什么值得庆贺的?这岂不是小题大作和多此一举吗? 否。读罢此文您就会明白父母的不同做法,给女儿的生理、心理带来的不同影响了。     

少女初潮抽搐为哪般

雨田医生: 您好!我女儿月经初潮已经半年了,这半年来夜间常出现小腿抽筋,从梦中痛醒。去医院检查,医生说是缺钙,不知这是怎么回事? 桂林高华情况是这样的:少女月经初潮时,卵巢尚未发育成熟,因而不能充分地分泌雌激素,从而使钙质的吸收利用受阻碍,钙离子是抑制人体肌肉兴奋的重要微量元素,人体钙离子缺乏,就会引起子宫     

内蒙古部分地区少女初潮年龄探讨

本文调查了内蒙古部分地区城乡回、汉、蒙三个民族少女月经初潮情况,并与其母亲做了比较.结果表明,目前内蒙古部分地区少女的初潮年龄有提前的趋势,城市三个民族间无显著差异,农村汉族少女明显晚于城市三个民族少女,牧区蒙族与其他4组有极显著性差异.     

少女心理保健二十法

为使人们保持心理平衡,美国心理卫生协会向公众提出了以下20个要诀: 不对自己过分苛求。有的人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,于是终日郁郁不欢。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅。 为别人做些事。 帮助别人不单使自己忘却烦恼,而且还可确定自己存在的价值,更可以获得珍贵的友谊。     

少女经期保健六注意

注意经期卫生,不仅可防止感染,避免一些妇科病,而且对身体发育和身心健康有益。少女经期应注意以下事项。●注意防止过劳过累。经期尽量不作剧烈活动,但课间操和一般体育课可以参加。如果月经量过多或有痛经时,可暂时停止较大运动量的活动。●注意保持情绪稳定。月经期间?..     

延年益寿话保健

“生活好了,想多活几年”,这是人们共有的良好愿望,老人更是如此。假若你在早晨或傍晚到广场、公园、林区、湖边去看看,你会发现成群的老人在做着千姿百态的体操、气功、拳式,概括其目的只有一个:渴望多活几年。 人到底能活多少年?科学家的回答是:能活150年左右。     

悲欢离合话保健

谁没有过悲欢离合的体验呢?人生中既有令人欢欣的快乐,也有让人流泪的悲痛,这一切,都与人的健康息息相关! 有一位患有心肌梗塞的老大娘,与失散二十余年的儿子相逢     

满怀深情话保健

<正> 记得在1975年初第一次见到林院长的时候,他给人的印象是有时面带微笑,有时若有所思,但总是迈着稳健的步伐,从容不迫地出现在北京医院的每一个角落。林钧才院长是在抗日战争的烽火中参加革命的三八式老干部。解放战争中随华东野战军参加了渡江战役和“战上海”的重大战役。新中国成立初他又担任抗法援越顾问团卫生     

学电脑 话保健

如今电脑已经进入家庭,但许多家长担心电脑会影响孩子的健康。那么孩子学电脑应该怎样自我保健呢? 1.长时间操作电脑会引起手指、手臂、颈背肌腱劳损,出现疼痛,因此每隔1小时要活动一下身体各部位,使肌肉放松。上机操作的座椅宜选用可调式的活动椅子,应有助于缓解肌肉的疲劳。椅子和键盘的高度要合适,使手腕始终处     

不同月经初潮年龄少女身体发育的动态观察

本文利用435名日本女生的6～15岁身高、体重纵向发育资料，对不同月经初潮年龄少女青春期生长发育的差异进行了分析比较。发现早潮者突增开始早，峰龄也较早，青春早、中期形态发育水平较高，其发育速度曲线较晚潮者峭陡狭窄，突增高峰至初潮的间隔时间较短，并有部分早潮女生的初潮年龄早于身高、体重的突增峰龄。     

一汽女生月经初潮及乳房保健调查

青春潮是由儿童到成人的过渡时期。是生长发育的最旺盛阶段。因此开展好青春期健康教育是十分重要的。有关月经初潮年龄与女生乳房发育,国内外已有大量报告;长期以来师生家长反映我厂学生发育决、成熟早,为掌握我厂区学生现状的第一手材料,并为指导好青春期健康教育提供依据和资料,我们进行了女生月经初期及乳房发育的调查,现将有关结果及工作情况做下报告：1材料与方法我们对厂区监测点的中小学女生进行月经初潮现况调查,按月登记,年终汇总。已来者采用回顾法。胸围测量按吉林省城市学生胸围发育百分位数评价标准,乳房分度采用哈…