别把服药不当一回事

老年人多有慢性病，如高血压、糖尿病、胃病等，因此需要长期服药，再加上老年人身体的抵抗力较弱，感冒、肚子痛等小毛病也会不时来袭，有的老人还时常服用保健药。这样一来，长期服用的不能停，临时服用的药也不少，所以，服药种类多、次数多、数量多，成了老年人服药的常规现象。     

血糖控制，抓好关键点

——得了糖尿病，看相关广告，听别人介绍，就病急乱投医。 ——多饮、多食、多尿的症状消失了，我的糖尿病终于好了。 ——血糖高一点我也习惯了，不治疗也没关系的。     

胃实热型肥胖病的食疗

临证之际，遇到体重难以下降，加大运动也难有效的肥胖者，多属于胃热实症型。其症见病人多食，消谷善肌，多睡少动，面色红润，大便燥结，舌红苔黄，脉弦有力。多数人已形成了将军肚、啤酒肚、产后肚，且腹部脂肪较厚实，四肢肌肉和脂肪也较发达。     

血糖控制，抓好关键点

——得了糖尿病，看了相关广告，听了别人介绍，就病急乱投医。——多饮、多食、多尿的症状消失了，我的糖尿病终于好了。——血糖高一点我也习惯了，没什么不舒服，不治疗也没关系的。     

20、30、40岁女性的健康隐患

20、30、40多岁的女性，常被哪些疾病困扰呢？不妨来看一看。当然，也不能“各扫门前雪”，有些40多岁多发的疾病，其原因却出在20多岁时。因此，女性在关注所处年龄段健康隐患的同时，也要注意其他年龄段易发的疾病，尽量早防范。     

清新口气调五脏

口苦，多因肝胆有热 口干口苦，多由肝胆有热导致。嘴里总感觉苦，吃饭不多，同时也会影响消化功能，导致小便黄、大便干结等症。     

汗液变黄是何故

柯大夫：我今年45岁，我发现自己最近比以前出汗多，并且颜色和以前也有所不同．．以前虽然出汗多，但衣服只是湿了，不会变色。可最近出的汗．会把浅色的衣服染成浅浅的黄色，尤其是衣领、腋下、后背等出汗多的地方。除此之外，我并没有其他任何不适，皮肤、眼睛也没有发黄。请问这是何故？     

宽心谣

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。内孙外孙同样看，几也心欢，女也心欢。全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐...     

糖尿病患者的自我调理

如今，糖尿病患病人数越来越多。糖尿病患者“多饮、多食、多尿”，形体消瘦．并会引起多种并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变．严重影响人的寿命和生命质量．也越来越受到重视。     

“电脑族”视疲劳怎么选用眼药水

随着数字电视、电脑、智能手机的频繁使用，无论在地铁、公交车上，还是在办公室与家里，对着iPad、iPhone屏幕的人越来越多，出现视力模糊、眼睛发干、头晕等视疲劳症状的人也越来越多了。视疲劳也叫眼疲器质性病变引起的。因此，当感到视疲劳时，应该先到正规医院确诊，在医生的指导下用药，     

秋季小心甲型H1N1流感来袭

古人说：春生。夏长、秋收、冬藏。秋天是收获的季节，也是要注意保健的季节。因为进入九月，天气慢慢转凉，一层秋雨一层凉。处于由热变凉的交替时节，人的身体也经受着不同的考验，很多疾病也会因天气变化接踵而至。因此，就应该多了解一些秋季的常见病，多发病，多知道一些预防疾病的保健知识，争取平平安安，健健康康渡过“多事之秋”。     

说糖

人终究不是狮子老虎，糖类食物是需要的，而且应该是人类生命活动的主要能量提供者。当然糖类食物也是需要限制的，但要限定的主要是米饭、馒头、面条之类。白糖并不“赛砒霜”，吃些也无妨，因为和米饭馒头相比，不可能吃那么多。当然并不提倡多多地吃糖。     

孩子不吃蔬菜怎么办？

我的孩子特别不喜欢吃饭菜，总是吃很多的肉，家长也拿他没有办法。于是，只好让他多吃水果。水果中也含有丰富的维生素，不孩子不吃蔬菜时，多吃水果是不是也能完全补充维生素？     

UP，完美你的胸线

女人胸前的花样特别多，Bra、乳沟、二次发育；女人胸前的问题也特别多，胀痛、增生，乳腺疾病。     

烹调怎样用油

如何选 烹调用油，也就是食用油，分为动物油脂和植物油。大家都明白，饱和脂肪摄入过多会危害人体健康。那么，哪些食用油中饱和脂肪多？毫无疑问，动物油中饱和脂肪多。但是，植物油像可可油、椰子油、棕榈油、棕榈仁油这些，饱和脂肪也很多。所以，动物脂肪和上述植物油都不宜做家庭烹调用油。不仅如此，含有这些油较多的任何加工食品，都应少吃乃至不吃。     

隐私正在流行自曝

为了“疗伤”，越来越多的都市人开始将隐私公布于众，也并不忌讳“家丑”成为别人的谈资。对于婚外情、婆媳关系等涉及个人隐私的敏感话题，许多人不再遮遮掩掩。一直被认为保守、传统的中老年人，也开始“敞开心扉”。52岁的“蔷薇老妈”周蔷玲，是武汉市普通退休女工，曾在70天里进行了隆鼻等6次整容手术。她在多家电视台的心理访谈类节目上毫不掩饰心中的愿望：找个好老伴、开个小餐馆、多参加社会活动。     

柯诺克咒语的影子

同事的爸爸是位很风趣的长辈，每次我们聚会，他老人家总会做上满桌子的菜，乐呵呵地招呼大家品尝。最近，听说他老人家忽然变得对“吃”小心翼翼起来，这个不吃，那个也不碰，还常感慨要让自己多休息。问之，他说前些日子发现自己吃得多，喝得多，上厕所次数也多了，     

对乙酰氨基酚：谨防重复使用

对乙酰氨基酚是一类常用非处方药物（OTC）。在我国，其复方制剂的品种多，商品名称多，规格也多，用量各异。     

吸鼻器好用吗

宝宝三天两头感冒，鼻塞、流涕，鼻屎也多，有的甚至数周、数月通气不畅。     

调肝在糖尿病治疗中的重要意义

糖尿病是一种虚实夹杂性疾病，临床表现多以虚为主，夹杂有气滞、痰浊、水湿、瘀血等病理产物，故在治疗糖尿病时多先确立补虚的治则，在此基础上，标本兼治。但笔者认为，肝在糖尿病发生、发展、演变过程中也起着重要的作用，肝也可引发糖尿病，主要是由肝失藏泄所致，故治疗糖尿病勿忘调肝，