饱了口福 明亮眼睛

正常言道:眼睛是心灵的窗口。这不仅是因为眼睛与人的容貌、神韵有关,还因为眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界、传递自己情感的渠道。因此,每个人都希望自己有一双黑亮、水灵的眼睛。古往今来对美人的描绘都离不开眼睛,如"明眸皓齿""目如秋月""眼含秋波"等。眼睛美是容颜美的重要内容之一,而食物对护眼美目有不可低估的作用。眼结膜、角膜的光洁度、明亮度、视力高低以及眼睛对事物反应的灵敏度等,都与饮食营养有关。     

饮食调理好 眼睛更明亮

每一位父母都希望孩子有一双明亮的眼睛。临床研究证明，眼角膜的光洁度、明亮度以及视力状况。都与眼睛各种结构的营养状态密切相关。因此，安排好饮食，补充必需的营养素，是保护眼睛的好方法。     

美丽双眸人人爱

人,谁都希望有一双明亮的眼睛.因为眼睛是心灵的窗户,明亮有神的眼睛能给人一种健康,活泼而富有生气的感觉.怎样才能拥有一双明亮有神的眼睛?不妨试一试以下的做法:     

有益于眼睛的食物

人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常营养补充是首要事情。     

用好眼药水,让心灵的窗口更明亮

正常言道:"眼睛是心灵的窗口。"形容对一件东西爱不释手,常被比作为"像爱护自己的眼睛"一样,这足以说明眼睛的重要和娇贵。令人遗憾的是被"宠坏"的窗口常"蒙尘",娇贵的眼睛常生病,漂亮的眼睛里常常不得不滴入苦涩的药。你不要小看这小小眼药水,点点滴滴学问大,只有用好眼药水,才能让心灵的窗口更明亮,误用眼药水,则后果很严重……     

护眼美目药膳

古往今来对美人的描绘都离不开眼睛,如"明眸皓齿"、"目如秋月"、"眼含秋波"等等,眼睛美是容颜美的重要标志之一.     

让孩子的眼睛更明亮

每个父母都希望自己的孩子有一双明亮的眼睛。科学研究证实,眼睛角膜的光洁度、明亮度、对事物反应的灵敏度,以及看得清、看得远的良好视力,无不与眼睛内部各种结构的营养状态有密切关系。为了保障孩子良好的视力,年轻的家长务必注意调节好孩子的饮食。 首先,应注意补充足够的蛋白质。眼球视网膜上的视紫质是由蛋白质和维生素A合成的,缺乏时便会引起夜盲症、白内障等疾患。因此,要注意补充各种含蛋白质较多的食物如瘦肉、鱼类、乳类、蛋类和大豆制品等。 其次,要提供充分的维生素A。维生素A,可增加眼睛角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。缺少则会使眼睛视网膜上的视紫质再生缓慢,影响夜视,     

治眼疾护明眸的药膳

对美人的描绘都离不开眼睛，如“明眸皓齿”、“眼含秋波”等等，古今往来概莫如此。眼睛美是容颜美的重要标志之一。食物对护眼美目有不可低估的作用，眼结膜、角膜的光洁度、明亮度，眼睛的灵敏度和视力都与饮食营养有关。以下介绍七款护眼美日药膳。     

擦亮心灵的窗户——远离近视,从孩子做起

"像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱惜眼睛。"每一位家长都希望孩子拥有一双明亮的眼睛。遗憾的是,青少年视力状况不容乐观,近视眼问题严重影响了孩子的眼健康。今年6月6日,我们迎来了第14个全国"爱眼日"。"关注眼健康,预防青少年近视"是一个重要的主题,我们呼吁:爱惜眼睛从今天做起,从孩子做起。     

爱护眼睛,从自身做起

<正>6月6日是"全国爱眼日",爱护眼睛,让我们从自身做起,期望大家都能拥有一双健康明亮的眼睛,欣赏身边这个丰富多彩的世界。1.加强锻炼,坚持户外活动,增强自身体质,提高健康水平。2.保证充足睡眠时间,保持精神愉快。3.注意眼部卫生,姿势要端正,持续用眼1小时后应休息,眺望远方,调整眼睛的紧张度。     

选好食物保护眼睛

一双明亮的眼睛,对每个人都是极其重要的,特别是对儿童和青少年更为重要。虽然人们的生活水平有了提高,但不少青少年的眼疾却有上升趋势,主要是近视眼、结膜炎、青光眼等。儿童青少年正处在发育时期,保护好眼睛有特殊的意义。大部分眼睛疾     

看一看你的健康水平

眼睛有神:所谓眼睛有神,是指目光明亮、视物清楚、转动灵活.眼睛有神,说明人体视觉器官与人脑皮质的生理功能良好.面色红润:面色是人体五脏气血的外观.气血旺盛,则面色红润;气血衰减,则色泽枯槁.如面呈青色,主风寒;而呈黄色,主湿;面呈白色,主虚等.     

呵护各龄期儿童眼健康

眼睛对人体的作用是不言而喻的,父母都希望孩子有一双明亮的眼睛.在儿童各个发育阶段,容易患各种不同的眼病,若能根据年龄特点,针对性地预防,常能收到事半功倍的效果.     

你的魅眼电了谁

"野有蔓草,零露瀼瀼。有美一人,婉如清扬。""一寸秋波,千斛明珠觉未多。"……以汪汪的清水比喻灵动明丽的眼睛;以"千斛明珠"比喻明洁灵动而温情脉脉的眼神,美丽的眼睛值得用世间最美好的事物来比喻。"巧笑倩兮,美目盼兮"、"眼波流转"……从古到今,美人都有一双动人的眼眸。确实,一双深邃而神采飞扬的美眸是每个人都心驰     

吃出健康的双眼

眼睛是人类心灵的窗口,每个人都希望拥有一双明亮的眼睛。在我们的日常生活中,不仅要爱护眼睛,防止眼外伤,避免紫外线照射,合理用眼,更要在日常生活中合理膳食,通过对日常膳食的调理,增加眼睛的营养,使我们的眼睛更加明亮。维生素A是保护眼睛、维持正常视力的“灵丹妙药”,维生     

带你了解“眼药水”

<正>现在,越来越多的青年朋友喜欢在兜里揣上一瓶眼药水,时不时来上几滴,这似乎已经成为一种时尚潮流。既可以保持眼睛湿润,又可以缓解眼疲劳,最重要的一点,是他们都寄希望于自己也能像广告里的明星那样眼睛明亮有神、驱走"红血丝"。眼药水,瓶小学问大别瞧不起小小的眼药水,用好它可是大有学问的。其中大家最需要关心的是常点眼药水是否有副作用。     

4种常见眼部疾病大探究

清澈、明亮,即使是用天上最美的星星来形容宝宝忽闪的大眼睛也不为过!不过,有时候小家伙颇为娇气的眼睛也会红肿、发痒、干涩、流泪……此时,妈妈又该怎么办呢?结膜炎结膜炎是眼科最为常见的疾病之一,由于患病后宝宝的眼睛常常呈赤红色,一如小兔子,因此又被称为"红眼病"。     

说说“干眼”的那些事

正作为一名眼科医生,常常会听到这样的诉说:"我眼睛特别干涩""眼睛胀痛、硌得难受""眼睛红,一见强光就流泪""点上眼药好点,没过几天又难受了"等,为什么越来越多的人会出现这些眼部不适呢?这是什么顽疾呢?是否难治愈呢?"干眼症"成为了大多数这样患者的诊断!随着人们居住环境、生活方式、工作强度等的改变以及电子设备的普及,我国干眼症的发病率已达21%～30%,越来越多的患者出现了干眼的症状、需治疗的干眼症患者也逐年增加!今天我们就来看看"干眼"到底是怎么回事!     

爱护眼睛 让生命的阳光更精彩

正眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。眼睛可以让我们去认识世界,学习知识,如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的。俗话说,眼睛是心灵的窗户,试想如果有一天我们失去了这宝贵的"心灵之     

眼睛喜欢『吃』什么

眼睛角膜的光洁度、明亮度、对事物反应的灵敏度及视力状况都与营养密切相关,合理的营养可以增强眼睛的抗病能力,保持健康。那么,眼睛喜欢“吃”什么呢?眼睛视网膜上的视紫质是由蛋白质合成的,蛋白质缺乏可导致视紫质合成不足,进而出现视力障碍。因此平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物,如大豆制品、鱼、乳、蛋等。维生素A是构成眼感光物质的重要原料,维生素A充足,可增大眼角膜的光洁度,使眼睛明亮有神。反之,会引起睑膜上皮细胞脱落、增厚、角质化,使原来清澈透明的角膜变得像玻璃一样模糊不清,甚至引起夜盲症、白内障…