盗汗食疗验方集锦

盗汗多因阴虚热扰、心液不能敛藏致。使用食疗方法,一般容易收效现特介绍几则盗汗食疗方。龙眼人参饮取龙眼肉30g,人6g,冰糖30g。将龙眼肉洗净,人参切薄片然后与冰糖共放碗内,加水适量,置锅蒸一小时左右,取出后待凉即可食用。天内分2次吃完,每天一剂。黑豆浮麦汤黑豆50g,浮小麦3莲米15g,红枣10枚,冰糖30g。将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述药汁煮莲米和红枣,煮至莲米烂熟时放入冰糖,溶化起锅后即可食用。每天一剂,分2次吃完。参苓粥人参10g,茯苓20g,生姜10g,粳米100g,食盐、味精适量。…     

常用药酒大比拼

人参枸杞酒原料:人参、枸杞子、熟地黄、冰糖和高粱白酒。人参功能与主治:大补气血、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神。用于体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳,津伤口渴等症。枸杞子功能主治:有补益肝肾、益精明目、养颜     

“黑豆杞枣汤”治视疲劳

组成及用法:黑豆100克,枸杞子3～5克,红枣5～10个,料酒、姜汁、食盐各适量。原料加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用,汤中也可加适量冰糖,溶化后饮用。此方对防治眼睛疲劳、视力模糊有较好效果。     

祛病强身药酒

周公百岁药酒（祖传秘方）配方：黄芪（蜜炙）、茯神各60g,潞党参、麦门冬、茯苓、白术、枣皮、川芎、龟甲胶、阿胶、防风、广皮、枸杞子各30g,当归、熟地黄、生地黄各36g,桂心18g,五味子、羌活24g,红枣1000g,冰糖1500g,高梁酒1500mL。     

饮一盅滋补酒助您健康长寿

曾记得小时候每到秋冬之际,爷爷就开始忙于买酒和中药。把中药捣碎或切断,分别倒入酒中,盖紧瓶盖几周后,见他和奶奶两人每天早晚喝一小杯。长大后我学了中医,才知道爷爷自制的是药酒,饮后可调补身体延年益寿。现就常见的几种滋补保健药酒作一介绍,诸君不妨在家自己动手制作。 一、人参枸杞酒:人参20克,枸杞子150克,大枣200克,熟地黄100克,冰糖200克,白酒5000毫升。人参、熟地黄切片同枸杞子、大枣、冰糖共入坛内,倒     

人参药膳方选萃

1.人参莲肉汤：白人参10g，去皮去芯莲实10枚，冰糖30g。将白人参、莲实放人碗内，加清水适量，泡发后，再加冰糖，将盛人参、莲实的碗放人锅内隔水蒸一小时即成。人参可连续使用3次，次日再加莲实、冰糖如上述制法蒸制，服用，第3次可连同人参一起吃完。可补脾益气。适用于中老年人病后体虚，气弱，脾虚食少。疲倦，自汗、泄泻等症。     

丰乳药膳五款

丰满的乳房是女性特有的美。要使女性乳房隆胸、坚挺、集中、提升、结实而富有弹性,必须使用综合的措施,活化乳腺组织、淋巴组织、脂肪组织和激化卵巢分泌。本文专介绍几款简便易行的丰乳药膳。牛奶炖花生原料:花生米100g,枸杞子20g,银耳30g,牛奶1500ml,冰糖适量。制法:1.将银耳、枸杞子、花生米洗净。2.锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。特点:花生米酥烂,汤奶味浓厚,略有甜味,可喝汤吃银耳、枸杞子、花生米,功效:益气养血。适用于气血虚弱所致乳房扁平的女性。隆胸食疗汤原料:羊肉1000g,蜂蜜200g,干地…     

杂病药膳验方

治春咳红糖30g,鲜姜l5g,红枣30g,加水3碗煎汤,温服出微汗即愈。治气管炎将去皮的十余个蒜瓣、20g冰糖同时放入碗内,加水一茶杯入锅蒸熟,连水带蒜一     

药膳茶饮防治高血脂症

药膳四款 仙人粥:何首乌30～60克,粳米100克,红枣3～5枚,红糖或冰糖适量.     

美容美颜药粥

红枣粥 原料：红枣10枚,粳米100g,冰糖20g。     

夏季药粥

莲子红枣粥 原料：莲子（去心）25g，红枣25g，粳米50g，冰糖适量。制作：将莲子、红枣水洗泡发，与淘洗干净的粳米一同放入沙锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用小火熬成稀粥，加入冰糖煮至溶化即成。     

红枣,果中佳品

民间有“一天吃点枣,气壮身体好;一天吃仨枣,终身不显老”之说。下面介绍几款以红枣为原料的既开胃又健身的食疗方。红枣银耳粥原料:白米饭1碗,红枣10枚,开水4杯,银耳25克,冰糖50克,莲子、枸杞子少许。做法:1.银耳用温水泡发回软,择洗干净;大枣洗净,泡软去核;莲子、枸杞子分别洗净,泡软备用。2.白米饭放入开水锅中搅匀,入银耳、大枣、莲子、枸杞子和调味料,煮至黏稠即可食用。功效:滋阴润肺,红润面色。炸蜜枣核桃肉原料:蜜枣500克,核桃肉250克,鸡蛋清6个,糯米面150克,白糖少许,熟猪油500克。做法:1.将蜜枣放入碗中,装入笼屉,蒸熟后取出剔去…     

健身美食

红枣煨肘汤 用料:猪肘1只(重约1000克),冰糖300克,红枣150克,姜10克,糖色适量,精盐3克,葱20克,鲜汤1000克,鸡骨500克。 制法:姜拍破,葱挽结。红枣去核洗净。冰糖砸碎,炒糖色。猪肘夹净残毛,放在火上烧至皮起     

中老年脱发食疗方

1、黑芝麻25g,大米50g,共煮粥,供早餐食用。2、大米50g,枸杞子15g,共煮粥食用。3、炙何首乌30g,在砂锅中煎成浓汁,去渣,加50g大米同熬成粥,再入适量冰糖或砂糖食用。     

冠心病食疗

冠心病是影响人们身体健康的严重病之一。其临床表现为心绞痛和肌梗塞两种类型,其病理分为虚实两类,但临床上多以本虚与标实互见,最常见的证候为气阴两虚、心肾阳虚和阴阳亢。饮食疗法按证辨治如下。气阴两虚:心悸气短,胸闷而痛,汗,动则尤甚。口干少津、舌淡红或暗红苔少,脉弦细无力或结代。此型多见于纯性心绞痛者。1.人参末3g(或党参末15g),粳米60冰糖适量,同煮粥,秋冬季可作早餐常服2.黑木耳6g,冰糖适量,将木耳浸10小时,蒸1小时后加冰糖调味,睡前服3.海参25～50g,大枣5枚,冰糖适量将海参炖烂后,再加大枣、冰糖炖15～分钟,每日早饭前空腹…     

关爱健康,从补血开始

血糯红枣粥原料:血糯米50克、红枣10枚与适量冰糖制法:将血糯米、红枣及冰糖,一起熬煮成粥即可。功效:补血。龙眼红枣粥原料:龙眼肉15克、红枣10枚、粳米50克制法:将龙眼肉、红枣及粳米一起熬煮成粥。功效:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者。     

具有美容作用的药茶(上)

爱美并非年轻人的专利,老年人也同样追求美。所以,美容也是老年人宜做的事情。下面一些药茶便有美容作用。1.大枣花生茶配方:红枣、花生米、冰糖各20克,茶叶5克。用法:将红枣、花生米加水煮熟,将茶叶冲泡成茶汁,倒入煮熟的枣和花生中,加冰糖,煮化后饮茶吃枣、花生。药材解析:①红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。②花生米健脾和     

美肤食疗七种"色"

营养学专家指出,有许多食物可调节人体内分泌,其中一些已被现代医学所认可,并有美容食疗作用。赤色的枸杞:枸杞子含有大量的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食疗方,枸杞可泡酒,也可与桂圆肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏,或与其他食物一起配制成药膳,如枸杞子淮山药炖猪脑、枸杞子红枣煲鸡蛋、枸杞子炖鸡等。橙色的蜂蜜:蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,具有延年益寿的功能。由于蜂蜜营养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,防止皮肤干裂。蜂蜜还可以提高血液中血红蛋白的含量…     

女性美容食谱集锦

人 参鹿茸炖乌龟 用料与制法:乌龟 2只 ,鹿茸片 12g,人参 12g,枸杞子 12g。乌龟放盆中,注入开水烫死,去内脏和龟甲,龟肉斩件;人参、枸 杞子洗净。下油起锅,略炒龟肉,加适量清水煮 沸 后 ,倒 入 炖 盅内,放入鹿茸、人参、枸杞子,炖盅加盖,文火隔水炖 3小时,调味供用。 功用:补精髓,益气血,葆青春。感冒 发 热 及 有 实 火 者不宜食用。 白果菊梨淡奶汤 用料与制法:淡牛奶适量,白果 30g,白菊花 4朵,雪梨 4个,蜜糖适量。白果去壳,热水烫去衣,去心;白菊花洗净,摘花瓣用;雪梨削皮,取梨肉,切粒。把白果、雪梨放入锅内,加清水适量,武火煮…     

乌梅药用

乌梅粥：乌梅15g，红枣4枚，粳米100g，冰糖适量。乌梅人锅中，加水适量，文火煎熬至水减半，去渣留汁，放人粳米、红枣和水煮成粥，食时加冰糖。可供早、晚餐食用。功效是和中养胃，杀菌消炎，安蛔止痛。适用于慢性菌痢、肠炎。尤适用于小儿的蛔虫性腹痛。