休闲体育与亚健康

休闲体育根据活动场所分为室内和室外两种。室内体育休闲运动又可分为：健美操、健美舞、保龄球、乒乓球等；野外休闲体育运动可分为：郊游、登山、长距离跑、划船等。亚健康是指人体健康与疾病两极之间的过渡状态。人体通常会出现三种状态，即健康状态、亚健康状态、疾病状态。前两又称为“未病状态”。     

大学生心理亚健康对生理亚健康的影响研究

探讨大学生心理亚健康对其生理亚健康状态的影响。方法采用自制的亚健康量表及分层随机整群的抽样方法,抽取南昌市某大学不同年级的796名大学生进行亚健康状态测评。结果心理亚健康总分与生理亚健康总分及其子项目得分呈正相关关系(均P<0.01),心理亚健康的各分项目与生理亚健康总分及其子项目得分亦呈正相关关系(P<0.01或P<0.05),其中情绪问题及悲观态度的影响程度较高,适应能力及人际关系次之。结论大学生心理亚健康与生理亚健康有较大相关性,可通过干预心理亚健康而改善生理亚健康。     

郑州市大学生亚健康现状及相关因素分析

目的了解郑州市大学生亚健康状态的发生率及其影响因素。方法采用自行设计的亚健康调查表,对郑州市2200 名在校大学生进行亚健康调查,并用各种描述性分析、X2检验以及Logistic回归方法分析与亚健康相关的影响因素。结果2005名大学生中,亚健康发生率为62．44%,亚健康状态发生频率与大学生性别、不同专业、年级、是否独生子女有关; 亚健康主要危险因素包括睡眠不足、人际关系不融洽、对现状不满、对自我形象不满意、就业压力大、学习压力加大、家庭负担过重、缺乏身体锻炼等。结论大学生的健康状况不容乐观,学校、教师、家庭以及全社会应针对学生亚健康状况, 采取积极的预防干预措施。 更多还原     

大学生疲劳性亚健康成因及运动处方干预探讨

随着高等教育模式的改革,大学生在学习、经济以及就业等方面的压力骤增,由于他们过度承受压力,使他们在生理和心理方面容易产生疲劳,最终导致疲劳性亚健康状态的发生。据世界卫生组织(WHO)的一项调查表明:真正健康的人只占5%,患有疾病的占20%,而75%的人处在亚健康状态,并有逐年上升的趋势[1],而在亚健康人群中主诉疲劳的占24%[2]。中国保健科技学会国际传统医药保健研究会对我国人群的亚健康状况调查表明[3]:亚健康发生率北京是75.31%,上海是73.49%,广东是73.41%。由此可见,亚健康对人类的威胁已到了非控制不可的程度了。疲劳性亚健康是以疲劳为中心,     

综合方法对大学生亚健康状况的影响

目的了解综合方法对大学生亚健康状况影响的效果。方法对新乡市省属高校本、专科各专业220名亚健康学生实施太极拳锻炼、中医中药诊疗、保健刮痧广播操、饮食指导压心理咨询等措施干预，观察其对大学生亚健康状况的影响。结果通过综合方法干预，大学生亚健康状况有明显改善。结论综合方法能有效改善大学生的亚健康状况。     

网络成瘾对大学生亚健康状态的影响

目的 探讨网络成瘾对大学生亚健康状态的影响.方法 方便整群抽取蚌埠地区2所大学的3 320名大学生问卷调查.亚健康和网络成瘾评定分别采用亚健康多维评定问卷和Young网络成瘾自评量表,数据分析采用Spearman秩相关、χ2检验和多因素Logistic回归分析.结果 上网类型与亚健康6个维度以及2个领域的条数成正相关(...     

大学生网络成瘾对亚健康的影响

目的：了解大学生的亚健康状况以及网络成瘾对亚健康的影响。方法：应用Young网络成瘾问卷来了解大学生的网络成瘾状况,参考国内相关的亚健康调查问卷来评价大学生的亚健康状况。结果：大学生网络成瘾者占了6．7％,亚健康总得分119．2±14．1,不同网络成瘾组大学生的亚健康总得分差异具有统计学意义（P=0．000）,网络成瘾的总得分比没有网络成瘾的总得分高（P=0．000）,网络成瘾倾向的比没有网络成瘾的总得分高（P=0．000）。结论：大学生网络成瘾和大学生亚健康已较为严重,大学生网络成瘾对亚健康有影响。     

大学生颈椎亚健康相关研究进展

颈椎亚健康已成为导致大学生处于亚健康状态的主要原因之一,本文主要从大学生颈椎亚健康的研究现状、影响因素、干预方式进行分析,并对大学生目前存在影响颈椎健康的问题提出针对性建议,为大学生保护颈椎和预防颈椎亚健康的发生提供参考.     

休闲运动对高校学生的教育功能研究

休闲运动作为一项重要的休闲文化活动,其倡导的"健康、文明、积极"的生活理念,及其具备的特征和功能,吸引了越来越多的人参与其中。把休闲运动引入大学校园,不仅是建设和谐校园文化的需要,也是帮助青年学生健康成长的重要手段。     

大学生亚健康状态和健康危险行为的相关性

目的了解大学生的亚健康状态,探讨大学生亚健康状态与健康危险行为的相关性。方法方便抽取3所大学在校学生6176名(男生3285名,女生2891名),进行问卷调查,内容包括:大学生的一般人口学特征、亚健康状态和健康危险行为,数据分析采用Pearsonχ2检验和多因素Logistic回归分析。结果大学生身心亚健康状态的报告率为10.2%;躯体亚健康状态的报告率为11.7%,其中三个维度躯体活力不足、生理功能低下和抵抗力下降状态的报告率分别为21.7%、13.9%和15.0%;心理亚健康状态的报告率为10.5%,其中3个维度情绪问题、品行问题和社会适应困难状态的报告率分别为14.7%、22.6%和7.3%;睡眠时间短、缺乏运动、吃早餐频率低、偏食、吸烟和饮酒频率高行为均为大学生亚健康状态的危险因素(P<0.05)。结论大学生亚健康状态报告率较高;对青少年健康危险行为及时进行干预,可以有效地预防大学生亚健康状态的发生。     

体育健身对亚健康的影响

目的：研究每周运动量和规律运动时间对亚健康的影响及改善作用,从而为亚健康的运动干预提供实验依据。方法：采用流行病学横断面调查方法,以分层整群抽样法对1549例普通人群进行躯体、心理亚健康调查。结果：每周不同运动量的群体躯体、心理、躯体及心理亚健康程度有差异显著（P〈0.01）,多重比较结果表明,从来不锻炼的群体躯体、心理、躯体及心理亚健康程度显著高于小运动量群体（P〈0.01）和大运动量群体（P〈0.01）;随着有规律锻炼时间的延长,躯体、心理、躯体及心理亚健康程度有逐渐降低的趋势。结论：每周的运动量和有规律的锻炼时间均对亚健康有很大的影响。参加体育锻炼者的亚健康情况比不锻炼者轻,并且要规律运动3年以上才能有效缓解亚健康症状。     

生物电变化对广西壮族女大学生亚健康的影响

目的了解人体部位生物电变化对广西壮族女大学生亚健康的影响,为壮族女大学生的卫生保健提供依据。方法利用人体能量监测仪Auramed Biopulsar收集232名壮族女大学生左手掌的生物电能量流动趋势,观察壮族女大学生45个部位的生物电指标变化对亚健康的影响。结果壮族女大学生亚健康检出率高达76.96%,以脊柱、甲状腺、眼、肝、肾、小肠、颈、胃、大肠、十二指肠、肩、胸腺、上臂、肾上腺、膝肘腿、足等16个部位的生物电变化与亚健康密切相关。Logistic回归分析结果显示:脊柱、颈、上臂、眼、肝、胃、小肠、甲状腺和肾上腺等9个部位生物电变化是影响壮族女大学生亚健康的主要因素。结论壮族女大学生亚健康检出率高与学习压力、经济压力以及不良学习生活习惯有关,学校有关部门和家庭应及时进行干预,防止亚健康向疾病发展。     

运动处方对亚健康状态人群的干预作用探析

从运动处方的内涵和应用出发,采用文献资料法对当前亚健康人口的现状进行了分析,针对亚健康状态的主要表现,提出了运动处方对亚健康状态的三点改善作用,旨在为医学工作者和康复工作者提供一些参考,同时也为推动使用运动处方来预防和改善各类人群的亚健康状态提供一些切实的帮助。     

大学生亚健康状态探析

大学生是祖国的未来和希望,他们正处于身心发展的关键时期,有很大一部分学生的身心状况不容乐观.如何使大学生早日从亚健康状态中走出来,是目前高校教育面临的重要的问题.因此,大学生的亚健康状态,需要我们更多的关注和研究.     

大学生休闲行为与心理健康关联性分析

大学生休闲是指大学生在必要学习时间和生理满足时间之余而自主选择的符合个人兴趣,并从中获得身心愉悦、精神满足和自我实现与发展的活动方式.     

吉林某高校大学生亚健康状况的调查分析

目的：掌握和了解大学生亚健康状况,并通过健康教育提高大学生对亚健康的认知程度。方法：采用自制调查表的形式,对我院820名2007级大学本科生进行调查。结果：大学生对亚健康状态普遍重视不足,通过健康教育,使他们对亚健康的认知程度有较大提高。结论：应大力加强对大学生的健康教育力度,可采取专题讲座、发放调查表等多种形式提高大学生对亚健康的重视程度。     

吉林某高校大学生亚健康状况的调查分析

目的:掌握和了解大学生亚健康状况,并通过健康教育提高大学生对亚健康的认知程度。方法:采用自制调查表的形式,对我院820名2007级大学本科生进行调查。结果:大学生对亚健康状态普遍重视不足,通过健康教育,使他们对亚健康的认知程度有较大提高。结论:应大力加强对大学生的健康教育力度,可采取专题讲座、发放调查表等多种形式提高大学生对亚健康的重视程度。     

芜湖市大学生亚健康状况调查及影响因素分析

目的:了解芜湖市大学生亚健康现状及影响因素,为改善大学生健康状况提供科学依据.方法:应用分层随机抽样方法,采用亚健康量表(SHSQ-25)对芜湖市1580名大学生的亚健康状况进行问卷调查.结果:芜湖市大学生中亚健康发生率为42.8％,在学校有困倦或倦怠的现象得分最高(1.78±0.844),不同性别、是否有男女朋友、不同年级、不同月生活费、不同性格的大学生亚健康得分差异具有统计学意义(P<0.05).多元回归分析显示,性别、年级、月生活费、是否有男女朋友、性格、每天使用手机的时间为大学生亚健康的主要影响因素.结论:芜湖市大学生亚健康发生率较高,并与多种因素有关,应该针对相关危险因素采取有效干预措施.     

当代大学生的亚健康状态与对策

健康是人生首要的财富。正如古希腊哲学家赫拉克利特所说,如果没有健康,智慧就难以表现,文化就无从施展,财富就变成废物,知识也无法利用。所以,有了健康就有了希望,有了希望就有了一切。当代大学生是国家和民族未来的希望,健康对他们来说是学业有成、生活愉快的基础[1]。大学生     

新乡市本专科大学生亚健康现状调查

目的:了解大学生亚健康状态的状况及其影响因素。方法:采用自行设计问卷对新乡市省属高校本、专科各专业学生进行问卷调查、中医检测、学生体质健康标准、学习生活状态、心理感应等指标测试。结果:本专科学生普遍存在不同程度的亚健康状况。结论:影响健康主要因素是学业负担重、精神压力大、就业形势严峻、心理环境等。