糖尿病患者巧运动为治疗加分

嗜好甜食、喜欢运动的老张近来一直很烦恼，由于查出患有糖尿病，看着别人面对美味佳肴、精美甜点大快朵颐，他只能望洋兴叹。而家人又告诫他不要随便运动，担心运动会加重糖尿病病情。如今，像老张这样患有糖尿病，想运动却又心存顾虑者大有人在。其实，运动本身就是治疗的手段，对于控制症状、维护健康大有裨益。糖尿病患者应如何科学运动呢？     

冠心病合并2型糖尿病患者的个体化运动指导

目的探讨冠心病合并2型糖尿病的运动方法。方法186例冠心病合并2型糖尿病分成两组，一组按照运动计划进行运动，一组自行运动。观察6个月后比较分析。结果个体化运动指导组运动过程中的心绞痛、心肌梗死发生率明显低于对照组。结论个体化运动指导对冠心病合并2型糖尿病的患者有确定意义。     

老年糖友2大注意：避免营养不良运动安全第一

由于各器官功能的减退，老年糖尿病患者比中青年患者更容易发生低血糖，糖尿病并发症的发生率也相对较高。因此，存在糖尿病并发症、高龄的糖尿病患者，营养和运动治疗更应注重个体化，特别需要注意避免因过度控制饮食引起的营养不良，以及运动中的不安全因素。     

妊娠糖尿病运动治疗的疗效观察

目的了解运动治疗妊娠糖尿病的可行性及实用性。运动治疗作为2型糖尿病的基础治疗方法，在临床上已得到广泛应用，但运动治疗妊娠糖尿病一直因其安全性及有效性受到怀疑而在临床上未能得到重视。本文通过观察运动治疗对妊娠糖尿病血糖控制程度及其产生的不良反应，分析运动治疗对妊娠糖尿痛的可行性及实用性。方法16例确诊为妊娠糖尿病且无运动禁忌证的患者随机分为运动治疗组和非运动治疗组，运动方法：以上肢运动为主的全身运动，双手各握1kg面粉袋做上下运动，频率10～20次/min，时间为15～30min。共治疗8周，观察两组患者治疗前后空腹血糖（FPG）、空腹胰岛素，C-肽及餐后2h血糖（2hPG）、胰岛素、血糖达标时每日胰岛素使用总量，同时观察两组出现的不良反应。结果运动治疗组各项指标均比非运动治疗组明显下降（P〈0．05）。运动治疗组在血糖达标时每日胰岛素使用总量较非运动治疗组明显减少（P〈0．05），两组均未出现明显的不良反应。结论运动治疗妊娠糖尿病安全有效，具有可行性及实用性．能减轻胰岛素抵抗，效果显著。     

糖尿病患者适宜运动量研究

目的评价运动疗法对社区糖尿病防治的综合效果，并优化运动量化参数，为糖尿病运动防治方案的制定提高借鉴。方法将社区内符合运动疗法的105例2型糖尿病患者随机分为3组，A组每周3次，每次运动45min；B组每周3次，每次运动60min；C组每周5次，每次运动60min，为期1年。结果干预后1年后，B组、c组体重较A组明显下降，C组体重指数、收缩压、糖化血红蛋白较A组、B组明显下降，C组空腹血糖、胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白较A组明显下降，C组高密度脂蛋白较A组明显升高，差异有统计学意义。结论运动疗法能够有效控制患者血糖、血脂水平，改善生物学指标，降低糖尿病危险因素水平，一定程度上抑制或延缓糖尿病并发症，建议运动时间至少45—60min，频率至少3—5次／周。     

运动治疗中老年2型糖尿病的临床观察

运动疗法是糖尿病的基本治疗方法之一，运动疗法对糖尿病的治疗作用已被人们所接受。因此，我们应用运动治疗中老年2型糖尿病，并与对照组进行了临床疗效及安全性比较，现将结果报道如下。     

初探有氧运动对2型糖尿病老年患者的影响

目的针对老年糖尿病患者年龄大、慢性并发症多、不适合大强度的运动，但又不能不运动的特点，观察运动对2型糖尿病患者的影响。方法选取130例2型糖尿病老年患者，随机分为运动组和非运动组，进行对比，观察运动前后体重指数（BMI）、空腹血糖（FBG）、糖化血红蛋白（HbAlc）、空腹胰岛素、胰岛素抵抗指数（HOMA—IR）、胰岛素分泌指数（HOMA—IS），并与未进行有氧运动治疗的65例患者对照比较。结果36周后运动组的BMI、FBG、HbAlC、HOMA—IR均有明显降低（P〈0．05），HOMA—IS无明显变化；非运动组各项指标均无明显差异（P〉0．05）。结论有氧运动能明显降低2型糖尿病患者的BMI、IR、FBG、HbAlC，恢复胰岛素敏感性。老年2型糖尿病患者至少应坚持轻度运动，以改善病情。     

糖尿病饮食与运动疗法

糖尿病饮食与运动疗法尤传一（上海市华东医院内分泌科主任医师）糖尿病饮食和运动疗法是糖尿病治疗的基本措施，其重要性可比喻为一辆车中的两个轮子。因此，饮食和运动疗法在糖尿病治疗中的作用，越来越受到重视。一、饮食疗法１．每日摄入的总热量每日总热量的限制，以...     

糖尿病的运动疗法

运动疗法是糖尿病的一种基础治疗方法。它有助于高危人群脱离危险因素，减少糖尿病的发生率。例如糖耐量减低的患开展运动锻炼和其它综合性干预，可以有效预防向2型糖尿病发展。运动疗法对2型糖尿病患有长期稳定糖代谢、减少并发症发生和发展的作用，对1型糖尿病患控制病情也有一定作用。     

糖尿病患者的运动处方

糖尿病是中老年人群中的常见多发慢性病。世界卫生组织将糖尿病分为四种类型：1型糖尿病、2型糖尿病、其他类型糖尿病和妊娠期糖尿病。虽然每种类型的糖尿病症状都是相似甚至相同的，但是导致疾病的原因和在不同人群中的分布却不同。大部分中老年人糖尿病的类型都为2型糖尿病，虽然发病机制不同，但在治疗方面都需要注意饮食和运动，尤其对于程度较轻的2型糖尿病患者，饮食控制和合理运动比用药具有更加重要的地位。     

老年糖尿病的临床特征及饮食治疗

老年糖尿病中90％以上是2型糖尿病，饮食治疗是基础治疗方法，多数病人通过饮食与运动治疗便可很好地控制血糖，所以，加强对老年糖尿病患者临床特征的观察、饮食治疗及运动指导，具有特别重要的意义。     

运动平板试验与动态心电图对2型糖尿病患者冠状动脉病变诊断价值比较

目的探讨运动平板实验与动态心电图对于检测2型糖尿病冠状动脉病变方面的意义。方法选取我院47例患有2型糖尿病病例，行运动平板实验与动态心电图检查，结果与冠脉造影作比较。结果与动态心电图相比，运动平板试验在检测2型糖尿病患者冠状动脉病变有较高的灵敏性，在2型糖尿病出现冠状动脉病变的患者在运动平板实验出现阳性结果的概率与动态心电图无明显差别。结论运动平板试验在检测2型糖尿病患者冠状动脉病变较动态心电图有更优的灵敏性，对于明确2型糖尿病患者冠状动脉病变诊断具有重要意义。     

30例老年糖尿病患者运动前后血糖变化

糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性终身性疾病。对大多数糖尿病患者，特别是对老年患者来说，进行有效的预防和干预，以减少和延缓并发症的发生，已成为糖尿病患者及医务人员关注的重要问题。除药物治疗、控制饮食外．糖尿病教育、运动治疗、血糖监测已经成为糖尿病防治工作的基本内容。近年，我所对糖尿病患者运动前后进行了监测。     

糖尿病合并冠心病如何运动才安心

糖尿病合并冠心病别害怕运动我们都知道运动有助增强组织对胰岛素的敏感性，能辅助糖尿病患者降低血糖，减轻体重，改善血脂水平；对于冠心病患者而言，运动还能促进冠状动脉侧支循环的形成，改善心脏功能，降低血压，预防、减缓冠状动脉粥样硬化的发生和发展。     

糖尿病患者如何科学锻炼

<正>治疗糖尿病不能单纯用药物，而是需要采用综合性治疗的措施。在这些治疗措施中，运动疗法是治疗糖尿病的一种科学有效的方法。适当的体育锻炼能促进新陈代谢，降低血糖、血脂，并可增加人体对胰岛素的敏感性，对糖尿病养生是十分有益的，但糖尿病患者要坚持体育锻炼，持之以恒。1.应到医院做一次全面检查，包括血糖、糖化血红蛋白、血压、心电图、眼底、肾功能、心功能和神经系统检查。如果年龄已经超过40岁，最好做运动试验激发后的心电图，以判断心功能是否适合运动。运动前的准备工作     

口服降糖药的常识

饮食控制、运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和药物治疗是糖尿病治疗的5项基本措施。90％糖尿病患者是2型糖尿病，2型糖尿病首选口服降糖药治疗，因此了解口服降糖药的服用常识至关重要。     

老年2型糖尿病患者运动康复治疗的疗效评价

目的观察运动疗法对糖尿病患者体重指数、糖代谢和血脂谱的影响，探讨配以运动的综合治疗对糖尿病患者的疗效。方法将58例老年糖尿病患者随机分成运动组和对照组，在严格的饮食和13服降糖药物治疗的同时，运动组隔日坚持0．5～1h保持中等负荷强度的运动疗法，历时12个月，观察运动前后上述指标的变化以及两组之间的比较。结果运动组观察期前、后的体重指数、三酰甘油、糖化血红蛋白、低密度脂蛋白-胆固醇（LDL-c）、高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-c）、稳态模型评估胰岛素抵抗指数（HOMA-IR）明显下降，与对照组的差异有统计学意义（P〈0．05）。结论运动疗法能显著降低老年2型糖尿病患者的体重指数和血糖水平，改善血脂代谢，降低胰岛素抵抗，恢复胰岛素的敏感性。     

糖尿病的饮食、运动疗法与护理健康教育新进展

社会经济的发展带来了饮食结构的改变。高蛋白、高脂肪饮食、生活节奏的加快及运动量的减少，使糖尿病的发生大幅度发生。糖尿病的发病率目前已达到3．25％，疾病本身及各种并发症严重威胁着人们的健康。糖尿病的防治工作十分严峻，糖尿病的运动、饮食疗法与护理健康教育已成为现代糖尿病防治研究的重要课题。临床护士是糖尿病病人的护理与健康教育的主力军，现将糖尿病的饮食、运动疗法、护理与健康教育研究发展方向综述如下。     

远离麻将，珍爱身体

打麻将不宜糖尿病患者身体健康，原因有以下几点：一 久坐不动伤身对于糖尿病患者来说，医生一般会嘱咐要进行适当的运动。因为适当的运动可以改善胰岛素敏感性，改善血压和血脂，对糖尿病患者十分必要，但打麻将的人久坐不动常在四五小时以上，     

运动锻炼可防治高血压糖尿病

一般认为，运动锻炼有益健康，减少疾病。但运动锻炼是否可以防治高血压与糖尿病呢?下面我们介绍最近几组国内外的研究结果，说明运动锻炼在防治高血压与糖尿病中的价值。