防寒保暖,健康过冬

入冬了,天冷了,人们该如何防寒保暖,健康快乐地过冬呢?衣营造理想"衣服气候":所谓"衣服气候"是指穿的衣服表面温度大约在0℃左右,而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32～33℃,这种理想的"衣服气候",可在人体皮肤周围创造一个良好的小气候区,缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭,使人体维持恒定的温度。     

公共场所室内环境监督检测现状

<正>住宅、居室的室内由于屋顶、地板、门窗、墙壁等维护结构以及室内的人工调节设备等综合作用,形成了与室外不同的室内气候,称为室内小气候又称微小气候,它主要是由气温、气候、气湿和热辐射4个因素组成。它们同时存在并综合作用于人体。     

热环境对工人的影响和评价

气候对人体的影响要掌握机体代谢过程和外界温度这两个基本环节。通常条件下,皮肤散热有多种渠道,机体总热量的转换是各种因素同时作用的结果。在高温下外界环境气温超过体温,人体则不能通过对流和辐射方式散热,而利用蒸发散热。借助热调节作用人体保持体温的恒定,热调节要求有关器官发挥效能但也有限度,在引起连续的体温变化气候条件下,不仅产     

使人乐享其福的“衣服气候”

使人乐享其福的“衣服气候”杨锋你听说过“衣服气候”吗？当你从烈日酷暑的夏季走来，又度过冰天雪地的冬季，你可曾想过，正是“衣服气候”伴随你平安地迈入新的一年。那么，什么是“衣服气候”呢？“衣服气候”是指衣服在人体附近形成的保温“小气候”。我们知道，夏天...     

“春捂”也要讲技巧

“春捂”是老祖宗在长期生活实践中总结出来的养生要则,与“秋冻”具有同等重要的保健意义,并得到了现代医学的认可。“春捂”有利于调节人体的恒定温度。奥妙在于无论季节如何变化,人的体温总要保持在37℃左右;二是靠增减衣服来维持,如果过早地减掉衣服,就会破坏人体恒定温度的调节,进而株连健康。     

冬春交替天多变科学春捂须保暖

"春捂"有利于调节人体的恒定温度,因为无论季节如何变化,人的体温总要保持在37℃左右,人体保持恒定的温度,一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增减衣服来维持.如果过早地减掉衣服,就会破坏人体恒定温度的调节,影响身体健康.     

着装,保护健康是第一

“穿衣戴帽,各好一套”,这话不错,但你买衣服,穿衣服的第一标准又是什么呢?四季着装要点着装,人们关注的焦点往往是服装的时尚和流行色,这是一个忽视健康的误区。着装的主要目的应该是调节人体气候,衣装应具有防寒、保暖、散热等保健功能。因此说,着装的第一要旨是健康。夏季气     

冬春交替天多变 科学春捂须保暖

正眼下正值冬春交替时期,冬季向春季转换时,人体的防卫体系处于"冬眠"初醒之际,状态朦胧。从古至今,善于养生的医学家们都十分重视"春捂"的养生之道。"春捂"有利于调节人体的恒定温度,因为无论季节如何变化,人的体温总要保持在37℃左右,人体保持恒定的温度,一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服,就会破坏人体恒定温度的调节,影响身体健康。     

衣着与养生

衣着首先是用以防寒防暑,保护机体,防御外界理化与生物因素的侵袭,防止外伤和疾病,但也反映人们精神面貌和物质文明水平。 穿衣要使人体与外界环境之间有正常的热量交换,才能使身体舒适。研究认为,使穿着感到舒服的衣服内部的微小气候范围是:温度32±1℃,湿度50±10％,风速25±15厘米/秒。这样可使体温调节功能处于正常状态,维持人体正常体温。穿衣后,皮肤和各层衣服之间形成空气层,而空气层是热的不良导体,它既能减     

老年人更应注意天气变化

人类生活在空气的海洋中,气象条件的变化能影响人体的生理机能。老年人的健康,除主观因素外,与周围环境及气象变化关系十分密切。祖国医学曾有风、寒、暑、湿、燥、火六个致病因素,就是讲气候与健康的关系。 气温。人体正常体温是     

冬季,注意调节室内小气候

冬季气候寒冷,人们在室内活动的时间相对增多,为了保暖,人们常常把门窗关得严严实实,密不透风,似乎是创造了与室外寒风凛冽迥异的温暖小气候。殊不知,这样很容易造成室内空气污染,从而直接危害人体健康。据调查,冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。我国很多地区的居民在冬季仍采取原始的烤火取暖方式,这就会使室内的一氧化碳、二氧化碳及可吸入颗粒物含量都大大增加。这些有害物质会导致人体呼吸系统的刺激性伤害和免疫力的下降,增加了     

冬季，请调节室内气象

冬季气候寒冷,人们在室内活动的时间相对增多,为了保暖,人们常常把门窗关得严严实实、密不透风,似乎是创造了与室外寒风凛冽迥异的温暖小气候。殊不知,这样很容易造成室内空气污染,从而直接危害人体健康。据调查,冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。我国很多地方的冬季仍采取原始的取暖,这就会使室内的一氧化碳、二氧化碳及可吸入颗粒物含量都大大增加。     

冬季,请调节室内气象

冬季气候寒冷,人们在室内活动的时间相对增多,为了保暖,人们常常把门窗关得严严实实、密不透风,似乎是创造了与室外寒风凛冽迥异的温暖小气候。殊不知,这样很容易造成室内空气污染,从而直接危害人体健康。据调查,冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。我国很多地方的冬季仍采取原始的取暖,这就会使室内的一氧化碳、二氧化碳及可吸入颗粒物含量都大大增加。这些有害物质会     

谈谈空调环境的卫生状况与卫生监督管理

空调环境因致病微生物和有害气体增加，微小气候失调等因素，给人体健康带来了不良影响。采取相应的措施，并加强空调环境的卫生监督，能有效地提高空调环境的空气质量、建立适宜的微小气候。     

真丝衣服的保健作用

我国是丝绸的故乡,中国丝绸在国际上享有很高的声誉。丝绸以其美丽轻盈、柔软滑爽的特点深受消费者欢迎。穿着丝绸衣服对人体健康有一定的保健作用,因为真丝衣服具有很好的透湿性能,即使是大热天出汗时,真丝衣服也能起到吸湿、放湿透气的作用,有利于调节人体的温度和湿度。 根据日本科学家的研究,穿上丝绸三角裤30分钟后,湿度为72％,而棉三角裤在90％以上,化纤制品则更高,湿度接近饱和状态。这就势必使股间的温度上升。按照人体的生理需要,这个部位应比共他部位平均低1～2％才是正常的。如果男     

天气变化与人体健康

人与环境的关系十分密切。当自然环境发生变化时,对人们的身体和心理都会产生不同程度的影响。在构成自然环境的众多要素中,天气是一个最活跃的因素,天气的冷暖、阴晴和气压的高低、日照的长短都与人体的健康息息相关。气温与健康人的体温恒定在37摄氏度左右,人体感觉最舒适的环境温度为20—28摄氏度,而对人体健康最理想的环境温度是18摄氏度左右。人体对冷热有一定的适应调节功能,但是温度过高或过低,都会对人体健康产生不良影响。冬季当环境温度在4摄氏度以下时,由于气候干燥,人的鼻粘膜、嘴、手脚皮肤弹性下降,常常会出现许多小裂口,呼吸道疾病、肺心病发生率最高;春季气温回升,有助于病毒、细菌等微生物的生长繁殖,增加了被虫咬蚊叮机会,传染病容易流行;夏天当环境温度上升到30-35摄氏度时,皮肤血液循环旺盛,人会感     

寒冬话穿戴

隆冬,冰冻虫伏,万物闭藏。人们也不例外——加厚了自身的衣服,裹得严严实实,抵御严寒的入侵。 然而,穿戴也有着科学的内涵。 人的皮肤和衣服之间有个“微气候”,称为“服装气候”。有人计算过,一个裸体者在微风中的体温比穿上西装时的体温差9℃。这足以说明衣服的增温效应。就拿羽     

体温低免疫力也会低吗?

正康医生:我今年67岁,最近经常自己测量体温,发现体温常在36℃以下,最低的时候只有35.5℃。听说体温低,免疫力也低,这让我很担忧,请问我该怎么办?湖南省牛先生牛先生:你好!人体的温度并不是绝对恒定的,较小的起伏也是常有的事。如果人体温度调节系统发生了故障,会导致体温调节的异常,才会严重影响人的健康。     

冬季怎样穿衣才暖和

冬季穿衣很有学问,如果掌握了它,就会使身体感到既舒服又暖和。 1.不松不紧。衣服之所以能保持人的体温,就是由于衣服与人体间充满着不流动的空气。所以衣服要贴身,各层衣服要紧挨着,袖口,领口、裤脚也必须扣紧或扎紧。     

被窝小气候与睡眠质量

医学气象学研究表明,人的睡眠质量(睡眠持续时间及深度)除了与人体健康、居室环境有关外,还与“被窝小气候”是否适宜密切相关。“被窝小气候”,是被窝内独特的温度、湿度和气流的统称。首先是