秋吃蜂蜜最养重

秋天的气候特点是干燥，我国古代医学家提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”这种方法是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用．能使胃酸分泌正常，而且能增强肠蠕动，可显著缩短排便时间。另外，失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙加入1杯温开水的蜂蜜，还可以帮助尽快进入梦乡。     

秋吃蜂蜜最养生

秋天的气候特点是干燥,我国古代医学家提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方:"朝朝盐水,晚晚蜜汤。"这种方法是白天喝点盐水,晚上则喝点蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,能使胃酸分泌正常,而且能增强肠蠕动,可显著缩短排便时间。另外,失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙加入1杯温开水的蜂蜜,还可以帮助尽快进入梦乡。补水润肺,首推蜂蜜。据《本草纲目》记载,蜂蜜有五功:清热、补中、解毒、润燥、止痛。据专家介绍,蜂蜜所含的营     

颐养文萃

秋天要多喝蜜少吃姜营养学家提出,季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜。这是什么道理呢?秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应这种干燥的特点,多喝水也就成了我们对付秋燥的一种必要手段。但是,如果我们光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应,水分进入人体后,很快就会被蒸发或排泄出体外,所以,我国古代医学家就为我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方:"朝朝盐水,晚晚蜜汤。"     

秋日“蜜”语

“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，——自古以来蜂蜜就被视为极佳的保健良方。到了现代，蜂蜜的营养保健功效更是被人们引入更多领域，着实让人不能不爱。[编者按]     

白天喝点淡盐水晚上喝点蜂蜜水

秋天燥气伤肺,加剧人体失水,因而必须经常给自己"补水",多喝水也就成了对付"秋燥"的一种必要手段。白天喝点淡盐水,晚上喝点蜂蜜水,这样可很好滋润身体,为即将到来的严冬做好"铺垫"。白天喝点淡盐水,晚上喝点蜂蜜水.既是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,还可以防止因秋燥而引起的便秘。每天早晨一杯淡盐水,可以清洗肠胃中的残渣,消毒杀菌,不仅能使粪便的含水量增加,     

晨起喝蜜水好还是喝淡盐水好

我一般早晨起来爱喝蜂蜜水，有的书上曾写过“朝朝盐水，暮暮蜜”，请问，哪一种方式比较科学？     

秋季养生防秋燥

秋季来临,人们常见所谓"秋燥"和"秋燥证",都是中医学的概念,当人体处于亚健康状态时称"秋燥",发展为疾病状态时称为"秋燥证"。     

秋冬季节的饮食防燥

正秋冬季节,气候会变得越来越干燥,自然界里草木枯黄,人体也容易出现皮肤干燥、口干咽痒、便秘上火等津液耗损的征象。中医认为,肺主皮毛,白色入肺经,故秋冬养生应润肺防燥,宜多吃"白食"。梨——素有"天然矿泉水"之美誉,为祛秋燥之首选。民间有"生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴"的说法。对于咽干喉痛等秋燥上火的症状,适宜生吃,可自制"蜜     

秋天多喝蜜，少吃姜

营养学家提出,季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜。这是什么道理呢？ 秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,人们就必须经常给自己“补液”,以缓解干燥气候对人体的伤害。多喝水也就成了对付“秋燥”的一种必要手段。     

暖暖润润过一秋

妈妈这样说我家宝宝是燥热型的体质,秋天天气又特别干燥.总听老人说,秋天要多喝点汤,补充水分,这样宝宝才不会内热.因为萝卜有一种特殊的味道,所以宝宝平时不怎么爱吃.不过,萝卜有些季节食用,作用可比“人参”好多了.就是因为这两个原因.我想干脆来个懒人煲汤,做个既能滋补又能防秋燥的汤水.     

健康小常识

饭前喝汤有讲究 饭前喝汤要因人而异．还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜,早餐前可适当多一些．人体经过一夜睡眠后,水分损失较多,这时多喝点汤,可补充体内流失的水分．有益于人体。     

秋季养生防“秋燥”

所谓“秋燥”和“秋燥证”是中医学的概念，当人体处于亚健康状态时称“秋燥”，而发展为疾病状态时称“秋燥证”。     

白天喝点淡盐水，晚上喝点蜂蜜水

进入冬天了,要想身体健康,平安过冬,可以白天喝点淡盐水,晚上喝点蜂蜜水。因为冬天空气干燥,加剧人体失水,那么,人体就必须经常给自己"补水",多喝水也就成了我们保持健康的一种必要手段。喝水可以很好地滋润身体。     

对付秋燥妙招多 结合个体借来用

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病,是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症,临床上分为"凉燥"、"温燥"两种类型。     

秋季养生——防病篇

秋季防病莫大意秋天是寒暑交替的季节,由于气候干燥,冷暖多变,人体一时难以适应,极易发生疾病或引起旧病复发。因此,入秋后必须注意保健防病。秋天需预防的常见病和多发病有:1.秋燥症秋季雨少天干,空气中缺乏水分的滋润,人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症,俗称"秋燥症"。秋燥不     

金秋果蔬多良药选食疗疾益养生

正"秋燥"多吃梨秋季雨水少,空气干燥,中医把这种气候特点称为"燥"。秋天人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰、皮肤皲裂、目赤牙痛、外感咳嗽等各种秋燥病症。梨性寒,味甘,香甜可口,肥嫩多汁,有滋阴清热、润肺生     

饮食防秋燥

秋风萧瑟,干燥是秋季的主要特点。因初秋尚有夏末之余热,秋燥易与温热结合而侵袭人体,多见温燥病症;晚秋已有临近冬初之寒气,秋燥易与寒邪结合而侵犯人体,多见凉燥病症。秋燥会导致咽燥、鼻燥、燥咳、皮肤燥痒及肠燥便秘之类疾患,或诱发哮喘、心血管疾病的发作。秋季预防“秋燥     

汤汤水水好度秋

夏去秋来,转眼又到了秋燥症多发的季节.秋燥症是指秋季气候干燥,空气缺乏水分,人体吸入干燥空气后所致的一种秋日病.表现为口鼻干燥,或咽干口渴.干咳少痰.现代医学认为:秋燥多与内分泌失调、植物神经功能紊乱等有关.秋季防病治病,最重要是御"燥"和滋润,下面介绍几款汤水伴您好度秋.     

深秋凉夜,桂花温润最相宜

凉秋燥意浓 时下已近深秋.湿热的雨季基本过去,凉风习习送秋意. "八月雁门开,雁儿脚下带霜来",气温逐日下降,一天比一天冷. 随着凉秋一同到来的,还有伤人于无形的"燥",人体所感知的,就是无处不在的"干". 中医对燥有着清晰的认知:其为秋季的主气,因而也称之为"秋燥".     

讲究饮食 安然度秋

秋天仿佛一首儿歌,带给我们清凉和舒爽。秋天同样让人体的各项机能发生诸多变化。秋风一起,恻恻轻寒;雨水减少,温度下降,气候变燥,人体会发生一些秋燥反应,此时,饮食原则应以"甘平为主",