简单的美味

自从被带上糖尿病的“帽子”之后，糖友就被反复要求饮食要清淡。可是，多年来已经习惯了的美食，突然被明令禁止了，也不是那么好接受的。糖友们会想：没办法，为了健康，也只能牺牲自己的舌头了。从此，开始了“食不知味”的生活。其实，简单的食物也可以很美味。就像那句话：“生活中不缺少美丽，而是缺少发现美的眼睛。”糖友的生活中其实不缺少美味，只是缺少会制作美味的巧手。     

您对药物了解几分？

当我还小的时候，我的哥哥曾经告诉我，月亮不是一个挂在天上不动的圆盘，它其实是一颗“行星”，在绕着地球一刻不停地旋转。后来我知道了，他说月亮是“行星”其实是错的；但他也有对的地方，那就是在我以为月亮永远一成不变的时候，他却知道月亮其实一直都在变化。在那个时候，他应该算得上了解了月亮的某一种本质特征。     

面向临床，拓展基层，给力中国糖尿病防治事业

每逢岁首，回顾过去一年，看成绩、鼓干劲，定方向、迎接新的一年。《中国糖尿病杂志》2010年共刊出文章308篇，其中论著235篇，占76％。论著文章中属国家级包括“十一五”“863”等国家重点科研项目及省部级基金文章115篇，占37％。     

运动无小事，要点需掌握

对于刚步入糖尿病队伍的新“糖友”来说，如何运动是件值得琢磨的大事。有人“不动则已，一动惊人”；有人拖拖拉拉还是迈不开腿。其实，您病情控制的好坏，生活质量的高低，都与是否坚持合理、科学的运动息息相关。大家一定要掌握运动要点，以期达到事半功倍的效果。     

《三国演义》探医道(续篇)

一、从关公的美须说起 从美学角度看．胡须是男性阳刚美中一种“专利”，“三国演义”描述关公须长二尺，享誉“美须公”，留须一副与脸型、年龄相匹配、有所修饰的胡预，似乎能平添几分成熟男性的威武。     

减肥首先要改变“幸福观”

生活是美好的，生活是绚丽的，但绚丽的生活也带来了超重与肥胖。胖先生、胖太太比比皆是，胖小姐、胖学生屡见不鲜。更可怕的是，肥胖所带来的疾病也悄悄地侵蚀了他们的躯体，越来越多的人被确诊为糖尿病和高血压。但得了糖尿病后，很多需要减肥的患者在生活改变的时候都变得很沮丧和焦躁不安，其实他们应该意识到：减肥首先需要改变自己的“幸福观”。     

虚假广告之集大成者——草本流体C肽释放疗法

这是一篇让人赞叹的广告文案，这是一种博采众长的写作手法，这是一类值得欣赏的谋篇布局，但很遗憾，这一切只是服务于一则让人痛恨的虚假广告——草本流体C肽释放疗法。     

拥抱阳光 共享健康生活——“阳光医生”谈糖尿病周围神经病变疾病常识

提到糖尿病周围神经病变，也许您会有些陌生。但其实，它是一种可以严重危害到糖尿病患者健康的并发症，改善其发生和发展的关键在于早期发现和治疗。为此，我们在全国发起了“阳光行动”，即糖尿病周围神经病变（DPN）患者筛查项目。让我们从现在起，跟着“阳光医生”，一同防治糖尿病周围神经病变，共享健康生活。     

我的健康谁做主？（1）

现实生活中，人们每天日出而作、日落而息，这种生活每天都在持续。一年四季，四季人们都在“养生”，所谓吃好、喝好，一切都好!这样的生活让人们形成了一种意识和习惯。在这种习惯下，有的人是健康的，有的人没有得到健康。年轻人亚健康了，中老年人“富贵病”了。每个人都在困惑，究竟是什么影响着我们的健康？     

读者来信

2008年《糖尿病天地》第2期刊登了执行主编黄列军一篇“换个角度看糖尿病”的文章。他是一个专业的糖尿病研究者．我是一个标准的糖尿病患者：他是《糖尿病天地》执行主编．我是一个控制糖尿病生活体验专业人员；他有资质和职称．我是一个平民百姓。与主编对话．有点白不量力，就像电视剧里说的“豆包愣要当干粮”．敬请原谅。     

给您介绍一个新朋友——诺和笔 R5

近年来，针对糖尿病治疗提出了“以患者为中心”的理念，说到底其实就是以提高患者的生活质量为中心。无论是根据患者病情来制订控制目标，还是根据患者喜好来制订治疗方案，都是为了让糖尿病患者能够生活得更好。说到提高生活质量，这里给您介绍一个新朋友。     

询诊热线

好的文章，就像金子永远都会发光。2005年8月，仝小林教授在我们杂志上发表的一篇小文章《“夜尿多”试试汤剂》，在将近3年后的今天，还是经常被患者提及。口口相传，很多患者用了此法后都感觉效果明显。所以，我们再次邀请仝教授，在原文的基础上，再给我们提出一些新的好办法。     

强强联手1＋1≠2

1＋1什么时候不等于2？标准答案是“算错的时候!”在一笑之余，你可曾留意到，其实在生活中到处都存在着“1＋1≠2”的现象。     

刨根问底话"瘀血"

看过中医的病友们恐怕都听说过“活血化瘀”这个词，其实这是中医的一种特殊疗法。究竟瘀血和糖尿病有什么关系？瘀血的真正含义是什么？本期栏目我们请到了中日友好医院中医糖尿病科的徐远主任，为我们揭开“活血化瘀”疗法的神秘面纱。     

建身慢跑利于病

运动是糖友生活中不可缺少的“朋友”之一，但是很多糖友坚持不住，经常换运动，或者放弃运动，这样对于血糖的控制是极为不利的。其实慢跑就是不错的选择。不用选择场地，不用看自己的时间，随时随地都能跑起来。     

展望心血管医学未来对预防和康复是种机遇

很少有文章谈到心血管医学和心血管护理的未来情况。在MEDLINE1992～1995年中，有154篇文章是涉及“心血管疾病”或“心脏病学”与“未来”有关的内容；其中仅104篇对人类心血管疾病（CVD）有研究或预测。美国心肺康复学会（AACVPR）第十一届年会于1996年9月19～22日在美国马里兰州的巴尔的摩市会议中心召开，主题是增进健康和预防疾病。体现AACVPR用新的时髦口号，更多的发展康复服务。1996年美国心肺康复医学杂志上展望专题中发表了Greenland博士的一篇心血管医学未来对预防和康复是种机遇。现将国外文献中有关CVD的预测和康复…     

询诊热线

现在，田野间的野菜都发芽生长了。我曾在咱们杂志的“美食厨房”栏目中，看到《马兰拌香干》这篇文章，里面详细介绍了这道菜的做法。菜中的原料是马兰头，并注明是马齿苋的嫩头。但我认为，马兰头与马齿苋是两种完全不同的野菜。马兰头在阳春三月田边地头丛生，而马齿苋是在五月开始生长的植物。我们当地这两种野菜都有，我也知道它们都有一定的药用价值，但对它们的特性不是很了解。我认为野菜是纯天然的东西，一定会对糖尿病有好处，希望专家能再提供一些科学的论述，另外，这个季节还有什么野菜适合我们食用？     

健身慢跑利于病

运动是糖友生活中不可缺少的“朋友”之一，但是很多糖友坚持不住，经常换运动，或者放弃运动，这样对于血糖的控制是极为不利的。其实慢跑就是不错的选择。不用选择场地，不用看自己的时间，随时随地都能跑起来。     

“带泵”糖友如何开心吃？

生活中,许多用胰岛素泵治疗的糖尿病朋友认为，只要佩戴了这个“秘密武器”，饮食就不必严格控制了，只要胃口好，随时可以大块朵颐。其实，这个想法是错误的!不管哪一类型的糖尿病，病情的变化都与能量代谢密切相关，因而长期的合理调控饮食对控制糖尿病有着非常关键的作用。     

心脏的独白

我的名字叫“心脏”,个头跟你的拳头差不多,虽然我长得有点其貌不扬,但我内心深处其实是很美的。人们似乎一直对我都很重视,比如我经常听到“这可是我的心肝宝贝,谁都不能碰”,好像我是最受宠的;比如“你伤透了我的心,我无法原谅你”,似乎谁都不能欺负我;再比如“讨人欢心的孩子最可爱”——感觉谁要想可爱,就必须讨我的欢喜。