警惕健康饮食疾迷症

倒退十几年在我们为温饱而奔波时,极少有人能将吃喝与健康相联系。现在不同了,当一家人围坐开饭时,总会听到这个要少吃,那个不能沾的提醒,而且说话的多半是老年人,他们一改过去的饮食习惯,不仅总是抱有挑剔怀疑的心理,严重的更要求单独进餐甚至是单独起灶。这就是健康饮食痴迷症的典型表现。据调查,城市居民中有13．8％的老人患有此症。     

“健康饮食”,莫痴迷

倒退十几年,在我们为温饱而奔波时,极少有人能将吃喝与健康相联系。现在不同了,当一家人围坐开饭时,总会听到这个要少吃、那个不能沾的提醒．而且说话的多半是老年人。他们一改过去的饮食习惯,不仅总是抱有挑剔怀疑的心理．严重的则要求单独进餐甚至是单独起伙。这就是健康饮食痴迷症的典型表现。据调查,城市居民中有13．8％的老人患有此症。     

警惕健康饮食痴迷症

倒退十几年在我们为温饱而奔波时,极少有人能将吃喝与健康相联系。现在不同了,当一家人围坐开饭时,总会听到这个要少吃,那个不能沾的提醒,而且说话的多半是老年人,他们一改过去的饮食习惯,不仅总是抱有挑剔怀疑的心理,严重的更要求单独进餐甚至是单独起灶。这就是健康饮食痴迷症的典型表现。据调查,城市居民中有13.8%的老人患有此症。这是饮食失调症的延伸和发     

小心，别让“健康饮食痴迷症”掳走健康

倒退十几年在我们为温饱而奔波时,极少有人能将吃喝与健康相联系。现在不同了,当一家人围坐开饭时,总会听到这个要少吃,那个不能沾的提醒,而且说话的多半是老年人,他们一改过去的饮食习惯,不仅总是抱有挑剔怀疑的心理,严重的更要求单独进餐甚至是单独起火。这就是健康饮食痴迷症的典型表现。据调查,城市居民中有13．8％的老人患有此症。     

痴迷“健康饮食”反致营养不良

倒退十几年在我们为温饱而奔波时，极少有人能将吃喝与健康相联系。现在不同了，当一家人围坐开饭时，总会听到这个要少吃，那个不能沾的提醒，而且说话的多半是老年人，他们一改过去的饮食习惯，不仅总是抱有挑剔怀疑的心理，严重的更要求单独进餐甚至是单独起火。这就是健康饮食痴迷症的典型表现。据调查，城市居民中有13．8％的老人患有此症。     

千金难买老来瘦?存“肌”才能更长寿

俗话说"千金难买老来瘦",许多老年人认为瘦才是健康的基础,为此不少老年人都清淡饮食,防"三高"。可是,有一种"瘦"却是老年人的健康杀手。这类身形较瘦的老年人,通常四肢松软纤细,但腰腹部位赘肉堆积。此时,就要警惕肌肉减少症(简称肌少症)的出现,这也是老年人机体由盛转衰的一个关键节点。     

三成人患“健康食品痴迷症”科学饮食别走极端

据新华网报道，世界卫生组织日前指出，目前全球约有28％的人口患上一种新的饮食失调症——健康食品痴迷症。其症状表现为过度痴迷于所谓的健康食品，为了吃得健康而严格控制饮食和种类直到偏执的程度，从而使身体处于危险状况。     

痴迷健康等于不健康

世界卫生组织日前指出。目前全球大约有28％的人口患上一种新的饮食失调症——健康食品痴迷症。其症状表现为过度痴迷于所谓的健康食品,为了吃得健康而严格控制饮食和种类到偏执的程度,从而使身体处于危险状态,最终导致身体缺少蛋白质、维生素和矿物质,造成营养不良并由此引起代谢失调。     

老年人单纯吃素对健康无益

<正>老年人的健康问题一直是社会和家人关注的焦点。近些年来,由于高血压、高血脂、高血糖等所谓的"富贵病"在老年人中患病率越来越高,越来越多的人开始关注老年人的饮食健康,与此同时,不少老年人为保健康开始变成了"素食主义者"。事实上,     

绍兴市社区老年人饮食健康知识、态度、行为调查

[目的]了解绍兴市社区老年人的饮食健康的知、信、行。[方法]随机抽样250名老年人进行问卷调查。[结果]老年人的饮食健康KAP三者之间有相关性,饮食健康知识越高,则态度和行为越好,良好的态度和正确饮食行为存在正相关。[结论]老年人尚需掌握饮食健康基本知识和正确的态度和行为。社区老年人的饮食健康教育工作仍需进一步加强。     

老年人要注重饮食保健

<正>随着年龄的增长,当进入老年期后,人体的各个器官功能都在减退,所以老年人的饮食保健更显得重要。饮食不当易诱发多种疾病,影响健康。专家告诫:老年人一定"要管好自已的嘴"。这就是说,饮食不能只为了口福,满足口味的需要,更重要的是要适应健康的需要。所以要以健康的需要为出发点,去选择食物的种类和吃法。     

常吃素食身体好,但纯吃素食健康风险高

"有钱难买老来瘦","老来瘦"被很多老年人视为身体健康的一种标准。老年人群是"三高"的高发人群,除了与身体机能有关,还与日常饮食习惯密切相关。为了追求健康的身体,很多老年人不仅饮食越来越清淡,少盐寡油的同时,甚至长期只吃蔬菜,不沾荤腥。老年人只吃素真的能减肥吗?只吃素的老年人,饮食习惯就真的是健康的吗?     

老年人饮食6个困惑

随着身体功能的下降,老年人在咀嚼食物、烹饪食物和如何购买健康食物方面会存在一定的困难。近日,美国MSN网站健康栏目总结出一套《老年人健康饮食指南》,如果你父母的年龄在60岁以上,这份指南能帮他们解答一些困惑。困惑一:"我不想自己做饭吃。"这种情况下,家人应当为老年人购买便于烹饪的健康食品。以下介绍的这些食物能让老年人在较短的时间内做出可口饭菜。1.酸奶、低脂奶酪和脱脂牛奶都是乳制品的极佳来源,随手拿起来即可食用;2.为老年人准备足够     

老人调理好饮食有助于预防眼疾

老年人由于机体的退化.眼疾也会增多。健康合理的饮食有利于人体健康,而且对于防止眼疾有良好的效果。老年人易患的眼疾。1.老花眼。40岁之后,由于水晶体老化失去弹性,调适能力降低,导致看近物时模糊。门诊时常见许多未到40岁却已有老花眼症状的患者,经检查后,发现许多都是所配戴眼镜度数不正确所导致。     

老年人饮食提倡“四多”

在影响老年人健康长寿的诸多因素中,合理营养是极其重要的因素之一。专家对老年人的健康饮食提出了"四多"。多吃鱼。鱼肉鲜嫩,宜于老年人食用。美国老人心脏学会曾经于2000年推荐成人每周至少吃两次高油脂的鱼。     

十大最有益于老年人健康的食物

良好的饮食可以帮助老年人保持青春活力。当人们逐渐上了年纪时,就应该多注意营养。营养学家们曾评出十大最有益于健康的食物。     

定期健康体检对改善老年人健康行为的效果评价

目的研究分析定期健康体检对改善老年人健康行为的效果。方法本社区34个行政村老年人6764名进行健康行为调查分析,其中包括经常锻炼、吸烟、饮酒、低盐低脂饮食、参加社区健康教育,6764例进行免费定期健康体检,通过抽血化验、B超检查、血压、心电图等,每半年进行一次,共进行两年,再进行健康行为调查,比较健康行为改善情况。结果6764例老年人进行健康体检,其中高血压占较高比例为34．6％,其次是胆囊炎,占8．7％,高血脂症6．6％,而经常参加体育锻炼、饮酒、吸烟、低盐低脂饮食、参加社区健康教育比例分别为33．9％、34．2％、39％、26％,25．3％,进行定期健康体检后比例分别为80．7％、8％、22．7％、94％,96．4％。前后差异明显,具有统计学意义（P〈O．05）。结论通过定期健康体检不仅可以让老年人了解自我健康状态,并且还可以促进老年人自我督促,促进老年人健康行为。     

老年人饮食提倡“四多”

在影响老年人健康长寿的诸多因素中,合理营养是极其重要的因素之一。专家对老年人的健康饮食提出了＂四多＂。     

开平城区老年人对痴呆症的健康知识需求调查

目的 了解开平城区老年人对痴呆症的健康知识需求.方法 选择开平城区60岁以上的老年人为研究对象,采用统一设计的老年性痴呆症健康知识需求调查表格,以问卷的方式随机地、抽样地对开平城区老年人其生活质量、生存状况、痴呆症的健康知识需求以及影响因素等进行了调查、分析、资料收集,总结归类.结果 大多数老年人对老年性痴呆症的预防措施和疾病知识认识不足.结论 老年性痴呆症随着人口的老化有上升趋势.正确引导老年人走向健康生活,医护人员应重视老年人对痴呆症的健康教育知识需求,针对不同的老年人开展有计划的健康教育.     

吃饭也有原则

一项有关老年人健康状态的权威调查显示,有74%的老人不清楚节制饮食对健康的重要意义,退休后仍坚持以往的食物摄取方法。这样时间长了,招致一些"时髦病"袭上身来是很自然的事情。所以健