新糖友要学会控糖

<正>中国最新的2型糖尿病患者有1.13亿。与这个数字形成对比的是,全世界一共有200多个国家,只有10个国家人口总数高于这个数据。我们显然已经成为了糖尿病高发的大国,每天都会有不同的人发现糖尿病。糖尿病虽然是高发的,但是可以控制的,特别是对于新诊断糖尿病的人来说,学会控制糖尿病,成为了重中之重。     

控糖老婆为我把“糖关”

当我和亲友在一起吃饭,看到可口的糖醋排骨,正要伸手去夹时,“叭”,一双筷子飞来,将我伸在半空中的筷子压住。我抬头一看,老婆正朝我圆瞪杏眼,我只有悻悻地缩回筷子。看到这一幕,你一定会说我老婆是个“野蛮老婆”,我是个“妻管严”。其实不然,我老婆这是关心我呢!因为我患有糖尿病,她这是在帮我严把“糖关”。     

水落船低说控“糖”

身边的糖尿病朋友越来越多,我们也不断地告诫他们,糖尿病并不可怕,可怕的是并发症。要远离并发症,就要控制血糖。糖化血红蛋白反映的是糖尿病患者2～3个月的血糖平均水平,7．0％以下为满意,而空腹血糖的理想控制是糖化血红蛋白达标的关键。     

轻松控糖 一药搞定

限期已到,只能加药我是两年前查出2型糖尿病的．当时并没有三多一少的症状,只是单位体检时查出空腹血糖9.0mmol／L,     

合理饮食助糖友夏季控糖

夏日炎炎,暑气逼人,人人都希望能过一个轻松清凉的夏季,糖尿病患者也一样。如何能让他们在酷热的天气中享受生活,安然度夏呢?下面让我们一起了解糖尿病患者夏季的养生保健方法。1.坚持用药别放松夏天人体内对抗寒冷的肾上腺激素分泌减少,胰岛素的作用可以更充分地发挥,再加上夏天天气闷热,人们普遍食欲减退,进食量少,户     

自我监测 有利控糖

我是在35年前被戴上2型糖尿病这顶“帽子”的。一开始,由于我对糖尿病知识一无所知,束手无策,感觉很困惑。后来我在糖尿病大课堂学习到不少有关糖尿病的知识,使我对糖尿病和“五驾马车”有了一定的认识,并深刻体会到自我血糖监测的重要性。于是我购买了一台血糖仪,开始自我血糖监测,因为视力不太好,每天由老伴帮助记录血糖数据。如今血糖仪逐渐成为了我生活中的必需品,几十年来老伴帮我记录的血糖记录本也已经有几大本。     

控糖，不能只盯住空腹

张太太自从得了糖尿病后,隔三差五就自测一下晨起空腹血糖,每次结果都基本正常,自认为病情控制得不锚。但最近她吃得多、喝得多,尿频的症状反复出现,且有视物模糊的现象。而且最近感觉非常不好,下班后累得瘫在沙发上一动也不想动。为此,她怎么也想不通：自己血糖控制得不错,怎么会与刚得糖尿病时一样？我问她平时测餐后血糖高不高？     

2010，控“糖”省钱全攻略

俗话说,一年之计在于春。对于“糖友”来说。一年的计划大多会包括两个方面：控“糖”和省钱。那么,“糖友”一年之初该如何规划未来一年的控“糖”行动？为了控制血糖,一年到底要花多少钱？有没有比较好的方法让您少花钱？请看本刊记者的报道。     

糖尿病人饮食治疗的误区

近年来，无论是国内还是国外，糖尿病的患病人数都以惊人的速度逐年增多。据估计，目前我国糖尿病患者已高达4000万，生活水平提高、生活方式改变、人均寿命延长、肥胖、人口老龄化等因素都使糖尿病病人继续增加。近20年来，我国糖尿病患病率从1980年的0．67％上升到1997年3．2％，上升了近5倍，糖尿病已成为当今危害人类健康和生命的主     

控糖之道，重在坚持专家强调控糖应提升治疗依从性

随着社会经济的发展和人们生活方式的改变,糖尿病的患病率在全球正处于快速上升期,日益成为严重威胁人类健康的全球性慢性疾病。我国的糖尿病发病率更是迅猛攀升,患病人群已达到1．14亿,且呈现年轻化趋势。中国已经成为名副其实的“全球糖尿病第一大国”。     

几种面食对糖尿病患者血糖、C肽水平的影响

1997年11月至1998年11月,我们观察了几种不同加工、烹调方式的面食对糖尿病患者及健康人血糖、C肽的影响,旨在为糖尿病的饮食治疗提供科学依据。1　资料与方法1.1　一般资料　观察组为52例2型糖尿病患者,均符合WHO诊断及分型标准,除外合并感染、酮症及影响代谢的疾病;男女...     

患病12年,双管齐下控好糖

彭雪芳确诊糖尿病时没有“三多一少”的症状,控糖期间,她每天坚持运动,12年来血糖却居高不下。运动只能让她的血糖暂时降低,运动过后,血糖又会升高,严重时血糖高达20.0mmol/L。然而去年深入学习控糖知识后,她成功地控制住了餐后血糖,我们一起来看看她的控糖路程吧。     

家人合力，控“糖”不难

我的母亲在1987年7月16日查出了糖尿病,至今已有20多年,虽然偶尔空腹血糖在6．8～7．3mmol／L之间,但没发现任何并发症。每天早晚各锻炼40分钟也不感觉累,病友都夸母亲保养得好,像没病的人一样。这让我很欣慰,在母亲抗“糖”的过程中,家人也付出了一定的努力。我略微进行了总结,希望家人能给予病友更多的关爱。     

联合用药，控糖更好

杨阿姨．50岁．身高1．60米．体重65公斤,体重指数254。2009年6月一次偶然的检查发现随机血糖9．2mmol／L．经过进一步检查确诊为糖尿病。她这才恍然明白：自己吃得多、喝的多、尿的多,体重下降,爱发脾气不是自己的更年期惹的祸．     

抗“糖”，贵在坚持

有很多糖友在发现糖尿病后,知道自己应该怎么做对身体好,可是就是没有坚持下来,所以血糖控制得不是很理想。有这样一个故事：新生开学,“今天只学一件最容易的事情。每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩,每天做300下。”老师说。     

生活方式干预对妊娠糖尿病病人的血糖控制和妊娠结局的影响探讨

目的研究分析生活方式干预对妊娠糖尿病患者的血糖控制和妊娠结局的影响。方法选取该院2013年5月—2014年5月所收治的妊娠糖尿病患者130例作为研究对象,按随机表法将其分成两组,即观察组与对照组,对照组患者采取常规护理措施,在此基础之上,对观察组患者实施生活方式干预措施,并对两组患者的血糖控制及其妊娠结局进行对比与观察。结果干预前,观察组与对照组在FPG、2hPG以及HbAlc等的比较上无明显差异;干预后,观察组患者FPG、2hPG以及HbAlc等指标明显低于对照组,差异显著,具有统计学意义（P〈0.05）。结论在常规护理的基础之上,对妊娠期糖尿病患者实施生活方式干预,能够有效降低患者的血糖水平,降低并发症的发生率,值得在临床上大力推广与使用。     

生活方式干预对妊娠糖尿病病人的血糖控制和妊娠结局的影响探讨

目的研究分析生活方式干预对妊娠糖尿病患者的血糖控制和妊娠结局的影响。方法选取该院2013年5月—2014年5月所收治的妊娠糖尿病患者130例作为研究对象,按随机表法将其分成两组,即观察组与对照组,对照组患者采取常规护理措施,在此基础之上,对观察组患者实施生活方式干预措施,并对两组患者的血糖控制及其妊娠结局进行对比与观察。结果干预前,观察组与对照组在FPG、2hPG以及HbAlc等的比较上无明显差异;干预后,观察组患者FPG、2hPG以及HbAlc等指标明显低于对照组,差异显著,具有统计学意义(P0.05)。结论在常规护理的基础之上,对妊娠期糖尿病患者实施生活方式干预,能够有效降低患者的血糖水平,降低并发症的发生率,值得在临床上大力推广与使用。     

分餐饮食降低餐后血糖疗效的观察

搜集66例餐后血糖控制不良的2型糖尿病或糖耐量异常的患，将其分为糖尿病（DM）组，糖耐量异常（IGT）组，初发糖耐量异常组，分别测定其分餐治疗前后的空腹（FBG），餐后（1小时，2小时）血糖（1hPG,2hPG)和糖化血红蛋白（HbA1c)，并作比较。结果：经过分餐治疗1，3个月，三组患的PPG，HbA1c水平均较治疗前显降低。结论：对于DM人和IGT分餐治疗可以显地降低PPG，HbA1c，是一种经济，有效的控制血糖的方法。