爱护你的记忆力

正记忆力衰退是现代人普遍存在的一个现象,确切原因至今尚无科学定论。除了年龄增长使身体机能下降,大脑细胞萎缩,会导致记忆力衰退外,还有很多危险因素也会损害人们的记忆力。患有慢性疾病的人群中,15%的人认知能力有所下降。高血压会导致脑血管病变,影响大脑供血及血流速度;动脉粥样硬化、脑动脉狭窄等疾病会阻碍大脑血液流通,阻断养分和氧气进入大脑,增加记忆力减退和老年性痴呆的风险。糖尿病、肥胖等也可能引发血管堵塞,降低大脑血氧含量,损     

爱护你的心脏就是爱护你的健康

世界卫生组织预测到2020年,心脏病及中风将成为人类健康的"头号杀手"。因此,你的心脏健康指数就是你的健康标准!辅酶Q10将引领一场保护心脏的攻坚战!美国心脏病医师学会鉴于辅酶Q10对心脏的保护作用,建议"美国65岁以上的老年人,不论是否患有心脏病,都应每天服用辅酶Q10。"心脏安全迫在眉睫"你的心脏就是你的健康",这是世界卫生组织(WHO)20年前发出的警示,它告诫人们保护好心脏这一重要器官。尽管心脏体积很小,但它的收缩和舒张推动着全身血液流动,肩负着为身体所有器官输送氧气和营养物质的重任。因     

爱护你的心脏

心脏是人体最勤劳的器官,它片刻不停地工作,但我们对它的关怀却非常不够.牙缝及凹凸不平的牙齿表面容易藏污纳垢,若得不到有效清洁,久而久之,牙周疾病就会越来越严重,病菌可侵入血液,引起或加重心肌炎、冠心病等心脏疾病.每天用牙线不仅能清除牙缝杂质,而且可以防止有害菌通过炎症部位进入血液,降低心脏病风险.坚持每天用牙线,能让...     

爱护你的血管

正皮薄馅多的小笼包是不少人喜欢的美食,但如果动脉里长了像小笼包一样的斑块,就十分危险。动脉硬化是动脉血管壁变得厚而脆,像被吹满气的气球一样受压膨胀的状态。动脉里的小笼包是指动脉硬化后,血管壁在膨胀状态下受伤,产生的一种皮薄脂多的块状物,学名叫粥样斑块。包覆着皮的粥样斑块中,积存了胆固醇,形成像     

爱护你的免疫力

正免疫力强的人很少生病,受他人疾病感染的几率也低,但是,免疫力差的人经常会感冒生病。人体的免疫力与我们的生活方式有很大关系,想要提高免疫力可以从生活方式入手。什么是人体免疫力免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭,它就像驻扎在体内的一支军队,承担着防御重任,以防人体受到细菌、病毒等"敌人"的攻击。     

爱护你的心脏

在全世界范围内,心血管疾病已逐渐成为威胁人类健康的第一杀手.外出就餐一族成高危人群欧美国家的经验已经证明,心血管疾病的发生是可以通过危险因素的积极控制来预防的.事实上,过去20多年,得益于危险因素尤其是血压、血脂的良好控制、戒烟和运动的增加,欧美国家的心血管病发病率已有下降的趋势.但是在我国,随着经济的发展,饮食结构的变化、生活方式的改变(如缺乏运动等),心血管疾病的发病率逐年增高且有年轻化趋势.因此,需要动员社会力量宣传预防的重要性.     

测测你的记忆力

俗话说有钱难买早知道．教您一项简明的方法测试一下您的记忆力吧。英国学者的一项研究表示，评价认知测试”测试你的记忆力”（TYM）是检测阿尔茨海默病的有效筛查方法。相关论文2009年6月9日在线发表于《英国医学杂志》。这个测试量表易学易懂易操作，可供病人和家属进行测试。     

请爱护你的肝

目前在我国肝脏病的问题还很严重,从数量上来说仍以传染性肝炎为最多。据统计,我国慢性乙肝感染状态的人约在1亿以上,甲肝、戊肝也还时有发生。酒精性肝病与脂肪肝病人明显增加,而且随着经济的发展,如果人们不注意纠正不良的生活行为,恐怕这类肝病的问题将越来越严重。     

爱护你的“天生一对”

一般人以为乳癌与遗传关系最大,但事实是,70%得乳癌的人都在莫名其妙不知原因的情况下患病。乳癌不像其他癌症有明显的危险因子。单靠自己触摸检查,连“硬块”二字都很难判读……不想在乳癌的威胁中渡过,亲爱的你,找一天去医院检查吧!     

你知道怎样爱护眼睛吗

正28岁的年轻白领小周白天要面对一天电脑。晚上下班后还经常看电视剧或者用平板电脑看电影,睡觉前还要用手机制下微博和微信,久而久之。小周觉得眼睛干涩疼痛不舒服。甚至影响了白天的工作。     

保住记忆力,你行!

危险的年龄意味着将渐渐失去头上青丝、腰部曲线和记忆能力。人生四十,也许正处于这样一个时段,试图想起某人的名字,或一个地名,结果却是心中一片茫然。 人们也许认为,这是人生走向老年的必然结果,年龄越大,记忆力越差,这是一个无法避免的客观事实。不错,可以这么说。但是人们往往会把一些与年龄无关的问题亦归咎于年龄。     

糖尿病病人，请爱护你的双脚

糖尿病是一种内分泌及代谢紊乱疾病,随着病情进展,久而久之可能引起一系列慢性并发症。其中最为常见的是血管和神经病变,而糖尿病足就是由这种双重病变所致,既有微小血管损害,又有末梢神经损害。由此可造成足部血液循环不畅,血流量减少,出现足部或胫部皮肤缺血,并且常常会使患者足部感觉迟钝、麻木。     

请爱护你的“第二张脸”

眼睛是"人类心灵的窗户",双手是"人的第二张面孔"。手对于我们非常重要,它无时无刻都在帮助我们工作、学习和生活。因此,保护双手应该像保护我们的眼睛一样,特别是女性能拥有一双纤纤玉手,更是值得多少人称羡。     

向你推荐4种改善记忆力的水果

据统计,我国60岁和75岁以上老人轻度认知障碍发生率分别为3％和15％,老年痴呆症患者约600万。老年痴呆症严重影响老年人的身心健康和生活质量,也给家庭和社会造成了巨大的经济负担。因此,预防老年人记忆力衰退与老年痴呆症已刻不容缓。研究发现,有的水果中含有大量花色菅等多酚类化合物。具有抗氧化、抗衰老、抗炎等作用。可预防老年人认知功能衰退,延缓老年痴呆症的发生。     

爱护草地,爱护自然

正在埋头工作,就听见楼下传来一阵吵闹声,吵闹声越来越大,无法安心工作了,原来楼下一群人正在和另一群人争执,互不相让,已是吵得面红耳赤了。 听了一会儿,多少听出了一些原由,争执的一方是园林队工作人员,另一方是一楼住户;起因是一楼住户在自家的窗外堆放了许多杂物,破坏了园林队负责的绿化草地,园林队工作人员要求住户把堆放在草地上的杂物搬走。住户对园林队工作人员说:“不就是占了你一小块草地吗?有嘛了不起的?”园林队工作人员自然不肯退让:“你不腾出来这块地方,就是不行。”双方各不相让。     

爱护环境就是爱护自己

我的故乡河北省沙城,风景秀丽、资源丰富、交通便利,改革开放的脚步也给这座城镇带来了生机活力,城区面貌发生了极大的改变。商业住宅楼拔地而起,新式车辆涌上街头,缤纷闪烁的霓     

爱护宝宝秀

每一个欢笑的瞬间,每一个感动的刹那,每一个温馨的时刻……宝宝成长的每一步都值得珍藏和记忆。来参加爱护宝宝秀吧,留住宝宝的美妙时光,在宝宝的成长过程中留下宝贵的纪念。     

爱护宝宝秀

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