试试缓解肥胖的食疗方

春节过后,不少人就应了那句"每逢佳节胖三斤"的话,腹胀、恶心、胃口差、大便秘结、嗳气酸腐、肚腹胀热等肠胃问题也随之而来.从中医角度来看,这是饮食不当造成的脾失健运,如何摆脱这种节日病? 医生提醒,最好还是管住嘴、迈开腿,注意饮食有度,适量运动,避免久坐肥宅,也可适当运用"祛湿消食健脾"食疗以助缓解.     

咳嗽试试食疗方

咳嗽貌似小病,却往往迁延难愈,令人烦恼。中医治咳嗽的精髓在于辨证论治,不一样的类型所用的治疗方法也不一样。风寒咳嗽吐痰清稀,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状。用杏仁10克,生姜3片,白萝卜100克加水煎服,早晚各1次,可疏风散寒、宣肺止咳。燥火咳嗽有干咳少痰、唇及咽喉干燥的症状。用     

缓解胃胀气中医疗法

狼吞虎咽、饮食不规律、精神压力等很容易出现胃胀气,胃胀气往往表现为饭后饱胀、嗳气、食欲不振、大便不畅（便秘、便稀）等,这多是功能性消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂、肝胆疾病等病引起的常见症状。下面提供几种中医缓解胃胀气的方法。     

咽痛试试桔梗食疗方

病与衰期每强扶,鸡壅桔梗亦时须.空花根蒂难寻摘,梦境烟尘费扫除.——宋·王安石《北窗》诗词赏析这首诗是作者晚年养病时所作,大意是每当生病与身体衰弱之时都勉强支撑这病弱的身体,芡实(鸡壅)与桔梗亦是此时必需,对我的病情有益.     

告别脂肪肝试试食疗方

脂肪肝是一种可逆性疾病,早发现、早干预,多数患者能够治好且无后遗症.但是,如果忽视它,不加干预而任其发展,则可能变为肝纤维化、肝硬化,甚至发展为肝癌.脂肪肝患者多数没有症状,部分人可出现右上腹胀满不适、乏力、纳差、舌体胖大,苔厚或腻等肝郁脾虚、痰湿内停的症状.健脾疏肝、化痰除湿为脂肪肝的基本治法,如有血瘀则兼以活血化瘀.     

肾虚尿频试试覆盆子食疗方

覆盆子,又称树莓等.《神农本草经》中将其列为上品.关于覆盆子的功效,还有一个传说.相传古时一老农经常上山,见此果实,便采之服用解渴,说来也怪,自从吃了这种野果后,老人发现起夜次数减少,精力也比以前充沛.果实的神奇疗效就这样一传十,十传百.     

缓解颈椎病的食疗方

颈椎病属中医学痹证范畴,临床辨证主要分为肝肾亏虚、风寒湿痹两种类型,食疗也要对症下药.下面为您介绍几种缓解颈椎病的食疗方.(提醒:请咨询医生后使用)川芎白芷炖鱼头配方:川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量.制法:将川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟.     

家有夜啼郎试试食疗方

婴幼儿夜间惊哭，中医认为以心、肝两经蕴热为多，一般多由喂养不当、食积有热，或受惊吓而引起。此症轻时失治，往往易成顽症，称“夜啼郎”。若因其他疾病（如疳积、虫症、营养不良、佝偻病等）引起的夜啼，则要治疗原发病。一般治疗以清泄心、肝积热，安神镇惊为主，可配合以下饮食疗法。     

新春缓解干燥咳嗽食疗方

新春季节易感冒,更容易咳嗽。其实多吃杏仁,可以缓解咳嗽症状。杏仁和椰子都是滋阴润肺的好食材,在咳嗽高发的季节,用食疗方来止咳比药调要健康的多。传统中医以为杏仁药食都可,在摄生汤方中常有南北杏,南杏产于南边,味略甜,有润肺、止咳成效。北杏则有苦味,多用于药,具有润肺、平喘的药用,关于咳嗽等呼吸道疾病有优越疗效。杏仁粥杏仁10克,去皮,用水煎后去渣留汁,放粳米50克、冰糖过量加水煮粥,每日分两次温热食用。     

缓解咽喉疼痛的食疗方

咽喉疼痛是指咽喉部位发生急慢性炎症而引起的疼痛,可由多种原因引起。下面介绍几则常用食疗验方     

家常食疗方缓解冬季瘙痒

瘙痒的诱发或加重受多种因素影响，如冷、热、辛辣刺激性食物、饮酒、情绪激动等。此病常与季节有关，好发于冬、春、秋三季，尤其以冬季为甚，其原因一是寒冷，二是干燥，本病在中医学上称“风瘙痒”、“痒风”等。一般认为其病机由风、寒、湿、热以及老年人阴血不足、血虚生风所致。本病除了积极治疗外，根据其病机辨证分为风热型、风寒型、湿热型和血虚型，     

春燥惹人烦,试试平补食疗方

俗话说,春暖花开,万物复苏。但不少人却被小毛病所扰一身体昏昏沉沉没力气;容易发睥气,一点就着;食欲不振还爱上火……其实,这可能是春燥的表现。此时,养肝补睥最重要。可选择一些平补润燥的食材进行调养。比如,菠菜、角瓜、冬瓜、油菜等绿叶蔬菜,能养肝,可以适当多吃。再搭配适当的猪肉、虾、牛肉等食材,营养均衡,还能为身体补充足够的蛋白质。     

引起宝宝肺炎的原因 试试食疗方治宝宝肺炎

正肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病,通常以高烧、咳嗽、鼻翼扇动为主要症状,有的伴有呕吐、抽搐、流涕、咳痰等,多见于秋冬季,主因由于受凉、感冒引起的。下面我们看看有哪些食物可以治疗宝宝肺炎?宝宝肺炎的原因上呼吸道感染:由于小儿的免疫功能发育尚不完善,局限感染的能力较弱,患感冒、咽炎等上呼吸道感染后,感染容易从上呼吸道沿气管、支气管向下蔓延而引发肺炎。突然受凉、饥饿、疲劳等,削弱全     

长期受饱胀、反酸困扰可以试试中医食疗方

<正>进入三月后气温明显转暖,张阿姨在微信群里邀请同学们周末去踏青,大家纷纷表示同意,唯独李阿姨迟迟没有回复。张阿姨询问后才得知,原来李阿姨的胃不好,虽然没有胃溃疡等消化道疾病,但总感觉胃胀、反酸,止不住地打嗝。尤其是在春秋两季,病情会更加严重。李阿姨担心自己的“胃口”问题会影响同学们的兴致,     

3招缓解孕期便秘 来试试吧

正便秘是很多孕妈妈都会经历的尴尬事,在这一特殊时期,为了宝宝健康,不能擅自用药,这让饱受便秘折磨的孕妈妈们头疼不已。究竟该怎么做才能缓解呢?本期新妈开课教你3招应对孕期便秘!准妈咪热身TEST①天然西梅汁具有增加肠道运动的功能,可用于便秘的辅助治疗。A是B不是②如厕的时候,坐在马桶上后用一个小板凳稍微垫高双脚,可以帮助排便。A是B不是③晨起及餐后是结肠最为活跃的时间,这时候排便最佳。A是B不是     

如何消除胃胀

济南 林先生我经济胃胀,该怎样预防和服用减轻症状的药呢？     

胃胀难受 饮食调理

胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状．张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽（同时吃进许多空气）、边吃饭边喝汤（将胃中的消化酶冲下消化道）等,都容易造成消化问题带来胀气。     

饭后三鞠躬 解除胃胀痛

专家指出，一些老人由于饭后不活动，食物积存在胃部底位，加上老年人一般消化功能不太好、胃动力差，有的伴有消化系统慢性疾病，如萎缩性胃炎、胃下垂等，总会感觉胃胀、胃痛，没有饥饿感觉。     

不妨试试

1、泡盐水除了可以消除足部的疲劳外,在美容方面,也有极大的作用。 鼻头毛细孔粗大,呈黑点浮有油脂者,可在涂上橄榄油后,以手指沾精盐少许,按摩鼻头。亦可适用于冻疮或皮肤晒黑者、手肘或膝部坚硬者。 另外,容易长面疱、肿瘤者,可在八分满的脸盆水中加入一大匙盐,以盐水洗脸,能使皮肤健康,保持正常状态。 2、菠菜含有多量的维生素、矿物质,是营养成份很高的蔬菜。水煮烫的菠菜汁含有乳化并洗净油脂的物质。脸上长有肿瘤时,可用这种菜汁洗脸。 其它如红豆或大豆煮烫后的汁,也具有同样的妙用。 3、肩膀或脊椎酸痛时,周围又无懂得按摩的人,怎么办?这时,不妨尝试自我治疗。穿上一件