运动处方和手机APP健康教育对女大学生身体自尊及心理健康的影响

探讨运动处方锻炼和手机APP健康教育对女大学生身体自尊及心理健康的影响,为提高女大学生心理健康水平提供参考.方法 采用分层随机整群抽样方法,采用身体自尊量表和心理健康量表,对铜仁市某高校大一到大三233名女大学生开展为期4个月的运动处方锻炼和手机APP健康教育干预,选取对照组女大学生246名进行干预效果评价.结果 干预后,干预组女大学生的身体状况(14.82±2.37)、身体素质(14.36±2.42)、运动技能(14.11±2.54)、身体吸引力(15.33±2.86)、身体自我价值感(15.58±2.72)等维度得分均高于对照组(t值分别为4.87,4.51,4.65,4.67,4.10,P值均<0.01);干预组女大学生的躯体化(1.37±0.35)、人际关系敏感(1.73±0.49)、抑郁(1.67±0.49)、焦虑(1.47±0.46)等4项指标较对照组改善较为明显(t值分别为2.01,2.01,2.12,2.08,P值均<0.05);干预组女大学生的BMI[(22.38±2.82) kg/m2]低于对照组[(23.57±3.08) kg/m2](t=4.40,P相似文献   

广州某医科大学新生心理亚健康综合干预效果评价

目的探讨不同干预方案对大学生心理亚健康症状的改善情况,为大学生心理健康的优化和转归提供参考。方法采用音乐放松训练、健身操锻炼、心理健康课教育以及综合干预4种方案,对广州某医科大学168名心理亚健康大一学生进行为期4周的干预,干预前和干预后选用症状自评量表(SCL-90)、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)等量表进行测评。结果干预后,各组SCL-90总均分、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑以及PSQI总分差异均有统计学意义(P值均0.05)。进一步多重比较结果显示,音乐组、健康课组、综合组的SCL-90总均分、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑以及PSQI总分均低于对照组,健身组SCL-90总均分、抑郁、焦虑均低于对照组,差异均有统计学意义(P值均0.05)。各干预组自身比较显示,绝大部分量表干预前后测评得分差异均有统计学意义(P值均0.05)。结论4种干预方案简便易行,可操作性强,对改善大学生心理亚健康的短期效果显著。     

团体沙盘游戏对改善高职医学生考试焦虑和心理健康状况的效果评价

了解团体沙盘游戏改善考试焦虑高职医学生心理健康状况的效果,为考试焦虑的高职医学生进行有效心理健康干预提供参考.方法 选取广西某高职大二有考试焦虑的医学生124名(Sarason考试焦虑量表总分>15分),随机分为实验组(n=62)和对照组(n=62).对实验组进行每2周1次,每次约120 min,共8次的团体沙盘游戏治疗,采用Sarason考试焦虑量表(TAS)和症状自评量表(SCL-90)分别于干预前后1周进行测评.对照组不接受任何形式的心理干预,测量工具及测评时间同实验组.结果 干预后实验组TAS分(14.26±4.89)低于对照组(19.60±4.35)(t=4.327,P<0.01).干预前后,对照组TAS分差异无统计学意义(P>0.05),实验组干预后TAS分低于干预前(t=,P<0.01).干预后,实验组SCL-90总均分、躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖及其他因子分均低于对照组(t值分别为2.191,2.157,3.396,2.432,2.110,2.501,2.668,2.484,P值均<0.05).干预前后对照组SCL-90总均分及各因子分差异均无统计学意义(P值均>0.05);实验组干预后SCL-90总均分及躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、精神病性、其他等因子分均低于干预前(P值均<0.01).结论 团体沙盘游戏治疗能够改善高职医学生考试焦虑及其心理健康状况.     

老年性痴呆患者亲属照料负担与心理健康的相关性分析

目的 了解老年性痴呆患者的家庭照料者的照料负担和心理健康状况.方法 采用照料负担量表(BCS)及照料者生活变化问卷、90项症状清单量表(SCL-90)对216位家庭照料老年性痴呆患者亲属进行问卷调查.结果 BCS及照料者生活变化问卷测评依次为经济负担[(2.52±2.40)分]＞心理健康＞[(2.11±2.2)分]家庭生活[(2.02±2.11)分]＞家庭关系[(1.62±0.68)分]＞躯体健康[(1.12±0.33)分]＞家庭活动[(0.92±0.95)分].SCL-90测评显示,焦虑、抑郁、躯体化、强迫等因子分均升高,与常模比较,差别有统计学意义(P＜0.05).且照料负担与SCL-90总分呈现正相关性.经干预后躯体化、强迫、抑郁、焦虑、人际敏感等因子分均下降(P＜0.05).结论 家庭照料负担越重,对患者亲属的心理健康影响越大.     

心理痛苦护理管理对尘肺病患者心理状态、希望水平的影响

目的分析心理痛苦护理管理对尘肺病患者心理状态、希望水平的影响。方法选择2014年6月—2017年9月重庆三峡中心医院收治的80例尘肺病患者,随机平分为研究组和对照组,对照组予以常规治疗并普通护理,研究组另增加心理痛苦护理管理,比较2组干预前后心理状态。结果研究组干预后焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、心里困扰管理量表(DM)评分分别为31.16±3.45、34.16±3.51、2.45±0.26,明显低于对照组(43.18±4.63、46.12±3.62、3.17±0.35),心里弹性量表简化表(CD-RISC)评分(56.45±5.73)高于对照组(42.11±4.35),差异均有统计学意义(均P0.01);研究组干预后第1秒用力呼气容积与用力肺活量比值(FEV1/FVC)(74.21±7.63)%、6 min步行距离(6MWT)(347.15±35.86)m均高于对照组[(70.55±7.26)%、(314.41±32.56)m],而改良的英国医学研究委员会呼吸困难量表(MMRC)评分(1.04±0.15)低于对照组(1.13±0.18),差异均有统计学意义(均P0.05);干预后研究组希望水平(HHI)高于对照组,差异有统计学意义(P0.05);干预后2组圣乔治呼吸问卷(SGRQ)评分皆下降,且研究组干预后1个月、3个月SGRQ评分[(42.78±5.82)、(28.15±3.92)]皆低于对照组[(54.15±5.91)、(39.16±4.93)],差异均有统计学意义(均P0.01)。结论心理痛苦护理管理可明显改善尘肺病患者心理状态,提高其希望水平等。     

棒垒球运动和沙盘游戏对大学生社交焦虑干预效果比较

了解棒垒球、沙盘游戏对大学生社交焦虑的干预效果,为寻求大学生社交焦虑的有效途径和方法提供参考.方法 运用交往焦虑量表和症状自评量表筛选出80名大学生随机分为干预组(40名)和对照组(40名),对干预组进行为期2个月的棒垒球运动或沙盘游戏干预,对照组不作任何干预.干预前后综合运用社交焦虑量表(IAS)、自尊量表(SES)、简易应对方式量表(SCSS)和被试主观评价表,比较两组对象各得分的变化.结果 干预组的干预后社交焦虑总分低于干预前(t=5.093,P<0.01),自尊总分和应对方式分量表积极应对、消极应对均分在干预前后的差异均有统计学意义(t值分别为-3.732,-3.911,3.502,P值均<0.01).其中棒垒球干预组和沙盘干预组的社交焦虑总分在干预后均降低(t值分别为2.934,4.272,P值均<0.01),两组的自尊总分和应对方式分量表均分在干预前后的差异均有统计学意义(P值均<0.05).对照组干预前后各量表得分差异均无统计学意义(P值均>0.05).结论 棒垒球和沙盘游戏均可有效降低大学生的社交焦虑,提升自尊,改进应对方式.     

大学生问题性移动社交网络使用干预及效果评估

探讨心理健康教育课对大学生问题性移动社交网络使用行为的干预效果,为高校心理健康教育工作提供依据.方法 以内蒙古民族大学的学生为研究对象,使用问题性移动社交网络使用行为筛查问卷筛选出实验组与控制组大学生各44名,采用前后测实验设计,对实验组实施心理干预,每周1次,共8周;对照组不接受任何处理.采用孤独感问卷(Loneliness Scale,Univesity of California of Los Angels,UCLA)、多维状态无聊量表(Multidimensional State Boredon Scale,MSBS)、交往焦虑量表(Interaction Anxiousness Scale,IAS)、问题性移动社交网络使用行为评估问卷和问题性移动社交网络使用行为筛查问卷进行效果评价.结果 干预前实验组、对照组孤独感问卷、多维状态无聊量表、交往焦虑量表、行为评估问卷得分差异均无统计学意义.实验组干预后问题性移动社交网络使用行为检出率由100.0%下降到45.8%;实验组干预前后孤独感问卷、多维状态无聊量表、交往焦虑量表、行为评估问卷得分差异均有统计学意义(P值均<0.05);实验组与对照组后测时孤独感问卷、多维状态无聊量表、交往焦虑量表、行为评估问卷得分差异均有统计学意义(P值均<0.05).结论 心理健康教育课对大学生问题性移动社交网络使用具有较好的干预效果,能有效改善大学生问题性移动社交网络使用行为,降低负性情绪的影响.     

表演型人格倾向新兵的积极心理品质特征

目的分析表演型人格倾向新兵的积极心理品质特征,为新兵心理健康工作提供指导。方法对某部9127名16~25岁的男性新兵进行人格诊断问卷(PDQ-4+)和新兵积极心理品质评估问卷(PMCS-R)的调查。根据PDQ-4+中表演型人格分量表筛查出281名单纯表演型人格倾向新兵,在没有任何人格倾向的新兵中随机抽取290例作为对照。比较两组新兵的积极心理品质特征。结果 (1)单纯表演型人格倾向在新兵中的阳性检出率为3.08%。(2)表演型人格倾向新兵的智慧[(3.88±0.62)vs(3.74±0.69)]、创造力[(4.08±0.65)vs(3.87±0.75)]、开放思维[(3.90±0.73)vs(3.78±0.77)]、仁爱[(4.16±0.54)vs(4.03±0.68)]、爱[(4.44±0.53)vs(4.27±0.68)]、超越[(4.24±0.57)vs(4.14±0.66)]和积极心理品质总均分[(4.11±0.52)vs(4.00±0.61)]均明显高于对照组得分,差异有统计学意义(P0.05)。(3)相关分析结果显示,新兵表演型人格倾向分量表得分与积极心理品质总均分有弱的正相关(r=0.114,P0.05)。结论表演型人格倾向新兵的积极心理品质水平较高。     

拓展训练改善中学生心理健康水平和社会适应能力的研究

探讨拓展训练对中学生心理健康水平和社会适应能力的影响,为提高中学生心理健康水平及社会适应能力提供参考依据.方法 以整群随机抽样方法,选择珠海市某中学初二年级2个班120名学生为拓展训练组,同时选择该中学初二其余班级所有学生共539名为对照组.拓展训练组除了补充20次拓展训练外,其他学习安排均同于对照组.在训练前1周及完成训练后1周,均采用“中学生心理健康自我检测量表”及“中学生社会适应性量表”对两组中学生进行测评.结果 开展拓展训练前,两组中学生在心理健康水平和社会适应能力上的差异均无统计学意义(P值均>0.05).拓展训练后,拓展训练组在中学生心理健康自我检测量表偏执[(1.80±0.73) vs.(1.98±0.72)]、适应不良[(1.70±0.66) vs.(1.94±0.66)]、情绪不平衡[(1.93±0.67) vs.(2.15±0.71)]分量表的得分低于对照组,差异均有统计学意义(t值分别为1.99,2.84,2.11,P值均<0.05);拓展训练组在中学生社会适应性量表人际关系[(104.80±13.23) vs.(96.98±15.50)]、行为规范[(83.94±15.49) vs.(78.84±13.05)]、环境适应[(73.48±13.19)vs.(69.00±12.23)]、心理资源[(81.72±19.11)vs.(77.13±16.63)]分量表的得分高于对照组,差异均有统计学意义(t值分别为3.19,2.48,2.18,2.06,P值均<0.05).结论 拓展训练可以改善中学生心理健康水平及社会适应能力.     

运动对焦虑女大学生睡眠质量及负性情绪的干预效果

探讨运动干预对焦虑女大学生睡眠质量的影响,以及负性情绪在运动干预影响睡眠质量中的中介效应,为指导睡眠障碍患者的康复提供参考.方法 以北京师范大学70名焦虑女大学生为研究对象,随机分为实验组(34名)和对照组(36名);实验组进行8周有氧运动与瑜伽训练结合的干预,对照组在相同时间正常学习生活不进行规律运动;采用匹兹堡睡眠质量量表(PSQI)、正性负性情绪量表(PANAS)、焦虑自评量表(SAS),评估被试运动干预前后的睡眠与负性情绪水平.结果 运动干预后,实验组睡眠质量(4.31±1.26)、焦虑(36.41±7.32)和负性情绪(2.37±0.50)得分较干预前[(8.41±3.11)(53.76±2.70)(2.79±0.59)]均显著改善(P值均<0.01),而对照组干预前后差异无统计学意义(P值均>0.05).中介效应检验显示,负性情绪在运动对睡眠质量的影响中起部分中介作用(t=6.77,P<0.01).结论 运动干预显著改善了焦虑女大学生睡眠质量和负性情绪水平,负性情绪在运动改善睡眠质量过程中起部分中介作用.