延缓衰老,从心开始

董薇老师:您好!我今年51岁,半年之前刚刚退休。以前上班时同事们都夸我心态年轻,平时和年轻人在一起也都是有说有笑的,没有感到和他们之间存在什么代沟。可自从退休以后,我发觉自己似乎越来越跟不上形势了,对于女儿平时的穿着打扮也越来越看不上眼,比以前也爱唠叨了。现在女儿经常说我已经老了,可我觉得自己身体还很好。难道仅仅是因为我退休了就变成老太婆了吗?有人告诉我,这叫"心理衰老"。请问有没有什么方法可以帮我鉴别一下,我是否真的是"心理衰老"了呢?谢谢!     

巧手打"补丁" 治愈胸口漏洞

正胸口破了个洞不停流脓今年69岁的许女士来自扬州,说起求医经历她激动不已:"几年来一直在到处求医,辗转了省内外多家医院,都失望而归,想不到胸口烂洞在省中医院治好,终于能睡个踏实觉了。"据了解,30年前许女士被查出罹患乳腺癌,做过右侧乳房切除术,并接受了放疗及靶向治疗。乳腺癌虽得到控制,但手术部位胸骨前方有一块巴掌大的皮肤始终难以愈合。     

老夫老妻咋就“瞅着不顺眼”

正好友孙姐向我诉苦:"自从我和老伴儿都退休后,在一起的时间多了,争吵也多了,常常因为点鸡毛蒜皮的小事也能吵得脸红脖子粗。真弄不明白,为什么年轻时和蔼可亲的人,变成了唠唠叨叨的讨厌鬼;曾经的通情达理,一下子变成了不可理喻的固执。"人们都说,夫妻退休后是第二个磨合期。主要是夫妻退休后,由过去繁忙的工作转到了家庭琐事上,由以前每天没有时间说话到天天要对着眼,你看我、我看你。退休以后,有了大     

退休老伴,我们不要吵了

夫妻都退休之后,人们常说这是婚姻的第二磨合期,我现在很有体会。自从老伴退休后,在一起的日子多了,好像争吵也比以前多了。生活中不管大小事情都要争吵,有时候甚至争得脸红脖子粗。争吵后静下心来,我考虑了一下争吵的原因,其实,也没什么原则问题,都是些家庭琐事。客观原因是以前夫妻间     

老年抑郁症的心理透视

正"角色失范":他们患上了退休抑郁综合征老陈做梦也没有想到,退休生活会如此"度日如年"。说起来老陈以前也没有什么爱好,下班看看电视而已。退休后,他也曾如此这般地打发过时光,但一整天看下来,只感到头昏眼花,腰酸背疼,连腿都抬不起来。现在,老陈真不知道该如何打发这大段的时间,日混三餐,夜度一宿,浑浑噩噩,无     

别为“退休综合征”所恼

随着社会的发展,人口的老龄化使越来越多的老人因为退休后不知道如何安排生活,而出现种种"退休综合征"。判若两人的老局长潘老今年62岁,原是市工商局局长。在位的时候,性格开朗工作能力强,擅长与人交往。退休半年后,整个人完全变了,越来越不愿意和以前的老朋友、老同事交往,后来连家门都不出。和家     

老来当“绿客”

<正>退休后,我和老伴加入了"绿客"一族。以前,总想着有机会出去走走,当"驴友",见识一下大自然的美景;也想着应该常去户外锻炼,亲近大自然,对身体有好处。可往往一忙起来,就将这些念头抛到了九霄云外。结果,拖着拖着,就一直拖到了退休。退休后,有了大把的时间,经济上也宽裕了起来。两个子女都在外地,有了各自的家庭,     

老花眼配镜“处方”新型渐进多焦点镜走俏

43岁的许女士是一家民营公司的老总。创业多年,她的公司已走上了稳步发展的轨道。最近一年间,她的视力急剧下降,工作没多久便感到头胀脑痛。在与亲戚朋友闲聊间,她说了自己最近的症状,大家都说是老花眼。许女士怎么也不肯相信亲戚的说法,于是前往瑞视眼科就诊。经检查,许女士的确息了“老花眼”。     

经营好退休生活“自留地”

正退休以后,生命中有了完全属于自己的新阶段,可以充分自由地按照自己的意愿选择新生活,耕耘属于自己的"自留地"。耕耘"自留地"退休以前,忙于工作,没有机会做自己爱好的事情,没有属于自己的"自留地"。退休后,有了大把时间,属于自己的"自留地"一下子从无到有,甚至很大。"自留地"是实现梦想的舞台,我们真应该仔细想一     

这个神器在手,全家晾衣不用愁

七八月,太阳最猛,最适合晾晒衣服被褥.阳光就是衣物最好的"消毒剂". 以前,家里阳台的晾衣竿,多是两条铁链子,或两条木杆子. 过来人都知道,非常不方便—— 晾衣服得用衣叉顶着,小心翼翼挂到上去; 衣服晾多了容易往中间遛,堆在一起,晾很久都不干,还会捂出味儿; 晒被子更别提了,得另外找地儿…… 装个电动晾衣架,从此,晾衣服省时省力,还很有趣,小朋友都抢着晾.     

退休休出来的“心病”

我今年61岁了，半年多以前正式办理了退休手续。退休前我总在想，辛苦操劳了一辈子，现在儿女都成家了，退休以后要好好享享清福了!可谁知，退休后的生活远没有我想象得那么美好。     

编读往来

血压控制平稳得益于好的科普文章我是一位退休教师,以前我是在市老教师活动中心阅览室里借读贵刊的。今年我自己订了一份,每期杂志一到,从头到尾我都要认真阅读,真是爱不释手,因为内容多彩。我患有高血压,曾患过两次脑出血。今年刊登的一些文章如"多管齐下防治高血压"、"晨起血压高怎么     

顽固便秘莫忘查血糖

便秘，咋这样顽固 一日，我出消化内科专家门诊，接诊了一位65岁的退休中学教师汪先生。也许心中怨气积了很久，他一坐下就噼里啪啦地说开了：“一年多来，我经常三四天才大便一次，每次都要千方百计才能便出来，有时甚至还得用筷子或手去抠!     

女儿尿频都是妈妈的错

近段时间,许女士7岁的女儿一天要上十几次厕所．以为孩子患了泌尿系统疾病,赶紧带着女儿到医院做检查。让许女士想不到的是,孩子尿频尿急的毛病不在孩子本身上,问题出在她这个当妈的身上。     

他不再用药也能控制糖尿病

糖尿病,一旦患上,往往纠缠终生,每天都得用药物维持,很难摆脱掉。但是,笔者居然遇到了不用药物控制住糖尿病的人。 前不久,笔者到哈尔滨所辖玉泉镇采访。这个镇工商管理分局局长邓玉斌一扫以前的慵懒,精神矍铄地侃侃而谈,对记者的到     

得了乳腺炎试试针灸

<正>为何初产妇易得乳腺炎?乳腺炎的常见原因有哪些?针灸治疗乳腺炎有效果吗?带着这些问题记者采访了浙江省杭州市中医院针灸康复科主任医师包烨华。许女士两个月前刚刚迎来了自己生命中第一个小宝宝。宝宝出生后,一直坚持母乳喂养,她的乳汁特别充足,喂完宝宝还有剩余。然而在宝宝出生的第4周,还在坐月子的许女士发现自己的乳房与之前相比出现了一些异常,乳房局部有些硬块、红肿,还伴有疼痛。在闲聊时,婆婆告诉她,这种情况很可能是由于乳腺炎导致的。许女士试     

为啥总犯晕病

北京许女士我母亲53岁,她每年都要犯晕病两三次。做多普勒检查,只是有供血不足。请问应该怎么办?怎样防止晕病发生?     

老年人操心过度也是病

案例 李奶奶今年60岁了,退休以前在郑州一家大型国有企业从事行政工作.由于儿女都已成年,再加上她平时的工作也非常忙,因此很少过问家里和子女们的事.不过,这一切在老人退休后却突然变了样.     

关键8:调整心态,享受生活

身边故事许女士原本想在60岁退休后好好享享清福,却没料到退休生活使她的心情一落千丈。她以前是单位的业务骨干,工作能力强,受人尊敬,常常能收获满满的成就感;退休后,一个人待在家里,人际关系、杜会地位、经济收入等诸多方面都发生了重大变化,她感到非常失落、孤独,常常以泪洗面,失眠、焦虑等症状也接踵而至。     

老年人操心过度也是病

案例 李奶奶今年60岁了，退休以前在郑州一家大型国有企业从事行政工作。由于儿女都已成年，再加上她平时的工作也非常忙，因此很少过问家里和子女们的事。不过，这一切在老人退休后却突然变了样。