洪昭光大道论“非典”：面对它 认识它 战胜它

"非典"让大家把目光都投向了医院传染料、呼吸科。在目前"非典"仍在研究阶段,仍没有特效药时,大家该如何面对它、认识它、战胜它呢? 5月9日,中央电视台新闻频道——新闻会客厅播出了一期节目——"非典"时期的洪昭光。在这个节目里,大家直观的感受到了洪昭光眼里的"非典"是什么样的?洪教授是如何面对、认识、战胜"非典"的。为此,《药物与人》杂志社将全部内容独家刊发在杂志上,让大家与洪教授一起面对、认识和战胜"非典"。     

最好的医生是自己?!

<正>"最好的医生是自己"——这是古希腊名医希波克拉底的一句名言。我国著名健康教育专家洪昭光教授也指出:健康的钥匙,其实就掌握在自己手里,要想寿而康,九成靠自己。对此,您是如何理解的?有什么体会和心得?有什么经验和教训?     

洪昭光教授：男性长寿要突破三个传统观念

著名的心血管专家、卫生部首席健康教育专家洪昭光教授指出：“男人是强者，女人是弱者”——这一千百年来的传统观念使男人引以自豪，让女人有了依靠。但就健康而言，这一观念曾却有损男性健康与寿命。为此，著名健康教育专家洪昭光教授特别向男性同胞提出倡议：要想活得不累，健康理念先要更新。     

医者仁心 老区深情——洪昭光教授临沂老区健康行

洪昭光教授淡定地说到:“大医至爱,爱的是谁?是普普通通的老百姓;仁者无敌,为什么无敌?能真正做点实实在在的事情,比什么都好。”     

央视《焦点访谈》关注“特别健康／中科惠泽”韩国行

习近平主席出访韩国的新闻备受瞩目,2014年7月5日《焦点访谈》“中韩关系新的里程碑”特别报道了这一盛况。在这一期节目中,“特别健康／中科惠泽”韩国行作为中韩民间文化交流也备受关注。     

乳癌术后病人的保健

乳癌根治术后,病人很自然地会提出很多问题:“以后我将会发生什么情况?”“我算是健康的人吗?”“应该如何调节自己的行为,什么事我可以做,什么不能做?”因此,让我们讨论一下怎样才能在乳癌根治术后更迅速地恢复劳动能力和正常的自我感觉。 乳癌根治术通常除切除乳房外,还要清除腋下的淋巴结。上肢的淋巴液常因失去了正常的回流径路面汇集于创口处,这一般对机体不构成危险,经过1～3个月,淋巴在体内重新建立了新的通道,这种情况就会好转。在术后的最初阶段,由于淋巴循环的障碍,会出现术侧肢体时肿胀,过度的体力活     

健康快乐每一天修炼以恒向百年

向贵朗是中国人寿保险公司成都分公司的副总经理,他是洪昭光教授健康新观念的忠实实践者。在向贵朗的人生经历中,无论是被误诊为癌症,还是发现糖尿病时,他都能做到处事不惊,心态平和;无论是对生活条件还是自己的官职、荣誉,均能保持宠辱不惊,踏踏实实的作风。向贵朗说,在他的生活中,将会把洪昭光的健康观念贯穿始终。     

药物与人 以人为本

进入21世纪的钟声刚刚敲过,健康正成为新世纪人们生活的第一主题。药物在人们追求健康的过程中始终扮演着重要的角色。但最好的药物是什么?最好的医生又在哪里?本刊首席健康顾问、著名心血管病专家洪昭光教授提出的21世纪健康“四最”箴言给了我们一个最切实的答案:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的运动是步行,最好的心情是宁静。     

洪昭光现象的健康传播学思考

我国著名心血管疾病专家洪昭光教授致力于健康知识普及工作 ,赢得了无数听众的尊重 ,他倡导健康生活方式为主题的演讲近几年风靡全国 ,激起了一股崇尚自我保健的热潮 ,我们姑且称之为“洪昭光现象”。为什么洪昭光教授一本书、一个报告引起这么大的轰动呢 ?殷大奎会长 2 0 0 2年 1 2月在中国健康教育协会三届一次常务理事会上指出 ,这是因为大众需要。事实正是如此 ,随着经济发展和人民生活水平的提高 ,公众医疗保健需求也在不断增长 ,在社会医疗保障机制尚不够完善的情况下 ,权衡医疗和预防的辩证关系 ,群众中蕴藏着巨大的保健消费潜力 ,洪…     

卷首语

春节,春天的节日。当除夕的钟声敲过,标志旧的一年结束,新的一年开始。 新的一年,你给自己许下什么心愿?你准备好好爱自己吗? 请从选择开始,感受生命的喜悦！ 人生有许多选择,不同的选择决定不同的命运。正确的健康观念和生活习惯,不仅给你的健康加分,还让你疲惫的心灵拥有《一个属于自己的房间》。     

吃好比好吃更重要——访卫生部首席健康教育专家洪昭光

长期以来,老百姓一直坚信“民以食为天”,可见于吃对于人生的重要意义。但“吃什么？怎么吃？”确实是一门大学问。恰逢洪教授近期出书《吃好比好吃更重要》引起了读者对“吃”这门学问的巨大兴趣,为此本刊记者特地采访了卫生部首席健康教育专家洪昭光教授,聆听他的健康饮食之道。     

一个有着68个版本的健康话题

一目前,一个不同版本的“手抄本”止在北京及北方地区的民间流行,它就是人们依据北京安贞医院干部保健病房主任、教授洪昭光先生关于健康话题的讲课录音而整理出的不同版本讲稿。据说有68种之多。自1998年安贞医院老院长吴英恺院士倡导开辟服务百姓健康的“第二战场”并主动捐款建立健康演讲基金以来,洪昭光教授便是这支队伍当中的排头兵。几年     

一茶一汤养心处方

夏日烦闷，如何调养生息？本期杂志，我们为广大读者奉上养生上品——“一茶一汤”。卫生部首席健康教育专家洪昭光教授会告诉您什么是健康养生的重中之重，同时，洪教授特为我们送上早晨一杯“开心茶”，晚上一碗“养心汤”。一定会让您消暑祛火，清心养性，安然度夏，延年益寿。     

心理平衡--健康的金钥匙--读洪昭光教授《让健康伴随你》一文有感

我赶上了21世纪这个大健康时代。特别是自从听了洪昭光教授关于“让健康伴随你”的讲座后.严格地遵照洪教授所倡导的“健康生活新观念”。在这个以人类健康为本,推崇科学,公信权威的社会进步号召下,我搭上了第一班“健康快车”。接受了最健康的保健知识教育及最新的健康观念,开始了文明科学的生活方式——心理平衡:合理膳食;适量运动;戒烟戒酒。用善良、宽容、正气、奉献的美德调好自己的“养心八珍汤”。两年下来,受益匪浅,身     

健康公告栏

消息洪昭光:膳食应当“一荤一素一菇”著名健康教育专家洪昭光教授在第十六届长城国际心脏病学会议期间,为参会的医生做了一场题为《健康快乐100岁》的讲座。洪昭光在讲座中介绍,为联合国提出21世纪最合理的膳食结构为:一荤一素一菇。一菇是指蘑菇、香菇、金针菇、树菇、草菇等     

论文征稿启事

周一上午，来王教授诊室救治的患者特别多。一位面带憔悴之色的女青年待其他患者陆续离开诊室，才扭扭捏捏地坐到诊桌前，但她吞吞吐吐地半天张不开嘴。王教授耐心地对她说：“有病要看医生，这谁都懂。你有什么难以启齿的?到底哪儿不舒服?说出来，我也好帮助你呀!”她见王教授如此温和而又可信，才开口说：“我近期常常做与性有关的梦，心中惴惴不安。我疑惑自己是不是得了什么怪病，更疑惑自己会不会成了一个坏女人?”     

像蜜蜂一样生活（上）

金鸡叫，新春到。在欢天喜地过大年的日子里，本刊首席健康顾问洪昭光教授倾情打造最新力作“像蜜蜂一样生活”首发本刊，奉献给广大读者和热爱健康的人们，祝愿大家在新的一年健康快乐、万事如意!     

运动病知多少——"泳后"罗雪娟退役引出的话题

雅典奥运会女子100米蛙泳冠军、5枚世锦赛金牌得主罗雪娟2007年1月29日在杭州正式宣布“上岸”。23岁的罗雪娟作出退役决定是基于健康原因。去年12月,罗雪娟在北京做了心脏微创手术,医生当时表示“不能再练了,否则连生命都得不到保障,随时有猝死的可能”。消息传出,震动了全国,特别是备战奥运的运动健儿。有那么严重吗?不就是几分钟的头晕吗?跟心脏有什么关系?怎么还会涉及到猝死?实在不可思议……     

你来我往

健康好消息馈赠好礼物作为《药物与人》杂志社的首席健康顾问,洪昭光教授两年来一直在《药物与人》杂志设有专栏,连载健康文章,传播健康理念。据统计,洪昭光教授已为全国读者做了近耳场健康讲座。本刊收到大量读者来信,来电,想要获取洪教授健康知识讲座的一个完整,客观的全记录。     

健康大家谈征稿启事

正《健康大家谈》栏目自开办以来,一直深受广大读者的喜爱和支持。这是属于咱们读者自己的栏目。最近您有一次开心的旅行吗?您种的盆栽开出了美丽的花朵吗?您在老年大学学习了书法绘画等新技能吗?您通过跳舞、打拳或者其他健身方法获得了健康吗?您在生活中有什么养生小妙招儿吗……无论有什么开心的、有益的体验,在这里,您都可以展示出来,我们将通过杂志、微信等方