电脑族须防“电脑病”

上网、写作、打游戏……电脑日渐成为现代人工作与生活不可或缺的助手。然而，当你尽情享受电脑带来的便捷与快乐的时候，一类新的时尚病却暗地“搭车”逼向了你。这类与电脑有关的疾患，姑且名之日“电脑病”。大量研究资料显示，“电脑病”不仅累及躯体，更多的是影响人的精神，给你的身心健康蒙上阴影。显然，懂得一些有关的防范知识，有百利而无一弊哦。     

电脑“摧残”健康，电脑族告急

OFFICE里，电脑是我们最重要的一件办公用品，很难想像，如果没有了电脑，我们将如何工作。或许你已经不记得什么时候开始与电脑结缘，只是深深地感觉到再也离不开它。但同时，你是否察觉到身体上的一些变化？转动手腕会听到咯咯的响声、面无表情像是涂了糨糊、眼睛总是酸痛干涩、脖子大概也不怎么听使唤了吧？任何事物都会有两面性，电脑也不例外，当我们在享受电脑所带来的便利时，也无法不去面对一些健康危机。当然，我们并不需要从此与电脑“拗断”关系，而是要在与它的亲密接触中多一点自我保护。     

边工作边运动做个全能美人

在现今高速发展的社会中，电脑已是便捷之源，同时也是懒惰之源。想想你一天当中有多少时间是陪着电脑度过的？一天下来几乎就是一种状态一四平八稳地做着，百无聊赖地敲着……这使我们身体的局部肌肉越变越紧，有时还会引起疼痛，以及身体的变形。现在我们要传授的，是一些简单易行的瑜伽运动，改善你的身体，当然也改变你的状态。来吧，在百忙的工作当中，试着做一下运动，与我们一起让身体做一次深呼吸！     

身体投资还是身体伤害

每个人都面临身体的亏损：股票伤害你的心脏，垃圾食品伤害你的智力，电脑伤害你的颈椎，饭局伤害你的胃，持续18个小时的工作时间伤害你的肾，代表友谊的68度五粮液伤害你的肝；每个人又都在对身体进行投资：在保健品上花钱，做激光近视手术，见缝插针去健身中心，在广告的诱惑下修正下巴，在光怪陆离的城市不断减轻体重。     

留意家中的电子雾污染

你是否注意到，每当电脑、电视等电器开启时，周边就仿佛形成了一张无形的网，格外容易积聚灰尘，稍微靠近一些，能明显感觉到有静电。此时，就需要留意电子雾污染了，尤其电器较多的家庭。     

小“老婆”到了更年期

以前我最喜欢对老婆说，我爱你呀我爱你．就像老鼠爱大米。有了电脑后，我就不是老鼠了，更像一只昼伏夜出的猫．常右手执掌一员大将（鼠标）．左手统辖一百余名勇士（键盘），在那个色彩绚丽的世界里战天斗地泣鬼神．恣意游戏人生，书写传奇。     

蒙药珍珠丸对外周血淋巴细胞微核率的抑制作用研究

目的通过蒙药珍珠丸对电离辐射诱发体外培养外周血淋巴细胞微核率的抑制作用,进一步研究蒙药珍珠丸的药效机理。方法按常规微量血培养方法体外培养外周血淋巴细胞以及微核细胞。实验分为对照组、照射组以及加药组三大部分。结果经电离辐射和没有电离辐射组相比,微核率有显著差异(P<0.001),同一放射剂量下,培养液中加入蒙药珍珠丸和不加蒙药珍珠丸相比,微核率显著降低(P<0.001)。结论电离辐射明显导致微核率升高,蒙药珍珠丸降低微核率。     

喝黑豆粥赶走眼疲劳

眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。“黑豆枸杞粥”能有效帮你赶走眼疲劳。     

不需要寻找快乐的快乐

如果你看到你的女朋友一个人对着电脑乐,你一定会问她:你看到什么好玩的了,你为什么乐?我们会这么问是缘于我们认为我们的快乐必须建立在某些东西上面。你的快乐必须有所依托,你可以因为看到一张爆笑图片而乐,可以因为今天加薪而乐,但你不可以凭空快乐。你为     

电离辐射致肠道急性损伤的中医病机探讨

电离辐射所致的肠道急性损伤在临床普遍存在,轻者出现纳差、食欲不振、消化不良;重者出现持续的腹痛腹泻,常伴黏液、脓血,肛门坠痛、里急后重,甚至出现梗阻、糜烂、溃疡、穿孔等症。结合电离辐射的中医病因学特点,电离辐射致肠道急性损伤的中医基本病机为:邪盛伤正,气血乏源,虚实夹杂;升降失常,泌别失职,传导失司;“热”“湿”“毒”“瘀”蕴结,损伤血络;屏障缺失,易于恶化。据证立法,方从法出,有的放矢,这不仅为电离辐射导致的肠道急性损伤寻找有效的中医药防治措施提供了理论依据,也进一步拓展了中医药理论的应用范围,因此具有重要的临床价值和实践意义。     

667近年来日本对中药的消毒灭菌措施

综述了近年日本对中药的消毒灭菌措施简况，主要介绍了超高温瞬间灭菌、超高压灭菌、电离辐射灭菌、微波灭菌、远红外线灭菌及新型消毒剂。（邹建华摘）     

推拿疗法治疗电脑综合征36N疗效观察

电脑综合征是指患者长期长时间持续使用电脑而引起的颈、肩、背等处酸痛，倦怠乏力并伴有头晕、健忘、视物模糊、食欲不振等症状的一种病症。近年来，随着电脑应用的日益普及，患有电脑综合征的人愈来愈多，笔者自2007年2月至今，使用推拿疗法治疗电脑综合征36例，取得满意疗效，总结报道如下。     

职场电脑族的减压法宝

如今,电脑已经是大众化的办公用品,我们每天都离不开它,夸张点说,我们与它已经是亲密伙伴了。可是,就是这个亲密的伙伴也可能伤害你,你感觉到了吗？     

合理饮食抗辐射

随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶是脑细胞间传递信息的媒介物质。而且电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶，吃一个橘子，可以帮助常用电脑的人抵御电磁辐射。     

护眼必需

目前，电脑使用越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字元会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳。     

电脑“后脑勺”千万别冲人

长期从事电脑操作的人员，可能经常出现眼干、脸痒、头痛等症状，而多数人一般认为是电脑屏幕的辐射引起的。其实，电脑电磁辐射最厉害的部位是电脑的“后脑”和两侧，专家告诫电脑用户，最好别让电脑的“后脑勺”冲着人。     

补血养颜第一经——东阿阿胶关爱女性

职场女性的养颜困惑：压力大、时间紧、辐射多随着职场的深入,事业的发展,你是否也会遇到这样或那样的“问题”？工作压力的增大,应酬的增多,再加上匆匆的一日三餐,无奈的电脑辐射……生活的压力,紧张的节奏让你时常感觉身心疲惫,天长日久你突然发现,自己总是难逃流感的魔爪,     

人参皂甙促进骨髓损伤恢复作用的观察——粒系造血祖细胞水平变化

本实验结果表明,轻度电离辐射所致小鼠骨髓损伤,其粒系造血祖细胞损伤较严重,恢复较慢;轻度苯中毒小鼠,其粒系造血祖细胞损伤较轻,恢复较快。人参皂甙对苯所致的骨髓损伤似有促进恢复作用,而对电离辐射所致的骨髓伤损促恢复作用不明显。     

长期对电脑易心理障碍

白领长期面对电脑易心理障碍 你是否整天绝大部分时间面对机器,与人缺乏交流;慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情,接受新事物和适应新环境的能力减弱,没有创造力和事业心;你的生活简单随便,很难提起兴趣：你慢慢变得敏感多疑,自我中心,忌妒心重,容易因一些小事与人争执,或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。     

加强手术室护士自身防护,减少职业性伤害

因先进的医疗技术广泛应用于外科手术中，同时大量传统的工作方法(如甲醛熏蒸等)仍在延续使用，手术室护士长期处于挥发性药物、电离辐射、X线照射、锐器伤等危险因素中，加上长期高强度、快节奏的工作，护士的身心不同程度地受到影响，故加强手术室护士的自身防护应受到管理者和所有从业人员的高度重视。