快乐自己找

我们这些住在天津市老年护理院的患慢性病的老年人．病情有轻重之分．入住时间长短不同。同样是自理、半自理的人．有人快乐．有人烦恼。快乐需在一定条件下或环境中自己挖掘寻找，谁能找到谁就快乐，就不烦恼．心情自然就好。     

快乐幸福的中年

你的心中不再觉得有俗事庸事的纷扰,而是一种坦荡洒脱磊落自然。你日日置身于繁华闹市,却又能兀自独立于喧嚣。名利是非,自当一扫浮云的匆匆。那么,你就进入你人生的中年了。至少,你的心灵已在中年的原野流连徜徉了。中年是一种熟稔,是一种贮存。相对于少年的稚嫩,青年的华丽,老年的静穆,中年是洞明百态炎凉,又还未曾呈现蹒跚步履的冬的人生的秋。中年尽管脚下不再是力的拱动,眼前不再是色的迷离,耳边不再是声的轰鸣,然而     

快乐幸福的中年

你的心中不再觉得有俗事庸事的纷扰,而是一种坦荡洒脱磊落自然。你日日置身于繁华闹市,却又能兀自独立于喧嚣。名利是非,自当一扫浮云的匆匆。那么,你就进入你人生的中年了。至少,你的心灵已在中年的原野流连徜徉了。中年是一种熟稔,是一种贮存。相对于少年的稚嫩,青年的华丽,老年的静穆,中年是洞明百态炎凉,又还未曾呈现蹒跚步履的冬的人生的秋。中年尽管脚下不     

为自己储蓄幸福

费了九牛二虎之力．我们终于搬进了新居。送走了最后一批前来祝贺的朋友后，我与妻子便重重地躺在沙发上，眼望着天花板出神，遥想今后的日子。自有一番甜蜜涌上心头。     

数数自己的幸福

二十多年没有见面啦,聚在一起的再也不是那帮十六七岁的小女兵了。日月送大家到了中年,有了家,有了儿女,有了老公。女人聚会话题里少不了的是孩子是老公。有的说,有的听,有的说的神采飞扬,有的听的却唉声叹气!瞧瞧,人家老公都是少将了,看看人家孩子上了市重点了。唉!你瞧我,丈夫转业早,现在只是个大头兵,儿子也才上了区重点。一番对比,一脸哭容,一声长叹!阳光暖暖地照进屋子里,手捧一杯香茗我们帮她数起了幸     

接纳自己 就是幸福

作为一名心理医生,我可以坦然地告诉所有曾经有“同性恋”倾向的朋友:你可以保留自己的隐私,过健康人的婚姻生活。隐私是每个人藏在心底的一份宝贵财富,学会接纳自己就是幸福。     

晚年幸福自己把握

9月1日在长寿工程吉林省服务中心举办了一期别开生面的养生经验交流会。主讲人王然是长春市农安县伏龙泉镇的乡村教师。1958年因患肺结核，一度中止工作。四十多年来，他努力学习保健养生知识，大胆实践，坚持体育锻炼，不但战胜了疾病，还使自己的身体逐渐恢复了健康。虽然70岁了，每天还能跑上7里地，他用自己多年来养生保健的心得体会，生动地阐述了健康的精髓，并概括地总结为三句话：多学习、勤实践、多锻炼。     

健康快乐在自己

我患有严重的原发性高血压,还有骨髓炎、腰椎滑脱、神经衰弱、抑郁症等多种慢性病,已不能正常工作,提前退了休,并且马上回到了处在山岭沟壑中的故乡。那感觉真像笼中之鸟回归了山     

快乐需要自己创造

明末,江南有甲、乙两位举人一起进京赶考,并住进了同一个客栈。考试那天,他俩刚出门就遇到一支出殡的队伍。看到一口黑乎乎的棺材,甲心里立刻凉了半截儿,心想:完了,完了,赶考的日子居然碰到个倒霉的棺材,一定不是好兆头。所以,他的情绪一落千丈。甲走进考场后,脑海里仍是挥不去的那黑     

怎样使自己快乐

过去70年,研究人员致力于研究快乐和不快乐的人,终于归纳出一些主要因素,以下列出最主要的9种。(1)财富金钱可以买来一点儿快乐。但是,一旦有了     

活得快乐靠自己

天气不好、工作量大，甚至外貌有点不如意．总之生活中林林总总的事．一不小心就让你不快乐。美国加利福尼亚大学心理学教授索尼娅·柳博米尔斯基说，人类50％的快乐由遗传基因决定，10％由生活环境决定．这意味着另外40％是由日常的思想和行为来控制。这组数字值得大家思考。的确，生活中，积极的思想和行为能让你快乐起来．例如：     

快乐在于你自己

有一位老人,因为患急性肺炎住院治疗了一段时间.然而,在他出院之后,总感觉肺部有一种隐痛感.于是,他开始怀疑自己患上了不治之症.     

让自己更快乐

每个人都渴望事事顺心，时时快乐。但生活有甜也有苦，当面对人生各种烦恼和挫折时，不良的情绪体验会油然而生。如果对不良情绪不能王确对待，不及时调节疏导与释放，就会影响人的工作、学习和生活，继而导致身心疾病，危及人的健康。那么，怎样来排解生活中遇到的不良情绪呢？     

何琳 美丽由自己

何琳给人的感觉是纤细小巧，她的身上有一种江南女子独有的温婉清新。不化妆的何琳，精致的五官依然漂亮，细嫩的肌肤吹弹可破。[编者按]     

孕育幸福,感受快乐

偶尔逛书店发现了赵婕的书——《当女人爱上孩子》,看了后,感受颇深,心也变得柔柔的,暖暖的,感觉做一个女人真好,有了孩子的女人更好。书中有赵婕孕期的感受以及在孕育过程中自己的困惑和经验,每一位准妈咪或者有育儿知识困惑的妈咪都可以找来读一读。很喜欢她书中的一些话:"生育是一件平常的事,你尽可以顺其自然不假思索。但生育也可以是一     

别绑住自己的幸福

<正>前些日子去北京看望一位身患癌症的朋友时,他拉着我的手深有感触地说:"老弟呀,你看我一生拼搏,有了千万家产,在别人看来一定很幸福吧,可是钱能治好绝症,挽回生命吗?不能,钱对我来说就是一堆废纸。珍惜健康的身体吧,这才是最大的幸福。"幸福是什么?《现代汉语词典》的解释是:使人心情舒畅的境遇和生活。可是怎样的境遇和生活才能使人心