“呕心沥血”与合理用脑

据说，唐朝慕名诗人李贺，自幼聪明出众，才华超群，七岁就能吟诗注作赋，出类拔萃。他写作诗文，从不先立题目，而是每当清晨骑在马上，让书童背着锦缎缝制的书囊，尾随其后到荒郊野外。一旦遇到好的题材，有了心得感受，立即写成诗稿，投入锦囊之中。傍晚回到家中，再行修改、补充，整理成篇。他有时忘了吃饭，有时彻夜不眠。     

血液与长寿

近数十年来,平均人寿不断延长,老年人口逐渐增加,研究长寿已是所面临的实际问题。与长寿有关的问题已引起各科学者的关注,有关这方面的资料亦不断地涌现,但血液与长寿的关系迄今尚少讨     

微量元素与长寿

在哺乳动类动物中,人类的最大生物学年龄最长。但人类的免疫活力随增龄而降低,癌症和内科疾病的发病率随增龄而增加。这里必然存着某些内在的规律。     

“呕心呖血”与合理用脑

据说,唐朝慕名诗人李贺,自幼聪明出众,才华超群,七岁就能吟诗注作赋,出类拔萃。他写作诗文,从不先立题目,而是每当清晨骑在马上,让书童背着锦缎缝制的书囊,尾随其后到荒郊野外。一旦遇到好的题材,有了心得感受,立即写成诗稿,投入锦囊之中。傍晚回到家中,再行修改、补充,整理成篇。他有时忘了吃饭,有时彻夜不眠。但是李贺素体瘦弱,他的慈母目睹     

高密度脂蛋白胆固醇与长寿

本文对健康老年受试者的脂质与伴有和不伴有冠状动脉病变(CAD)患者的脂质进行比较。方法研究分为三组:A组,85例85～89(平均86.4)岁健康老人;B组,62例38～62(平均52.7)岁经冠脉血管造影证实无CAD的病人;C组,323例32～69(平均54.1)岁经冠脉血管造影证实患三支血管病变的病人。于禁食12小时后采取血样。用Olli半自动分析仪测定血清胆固醇。聚乙二醇沉淀法测定高密度脂蛋白(HDL)胆固醇。Bochringer Mannheim酶法测定血清甘油三酯水平。结果 C组总胆固醇平均值显著高于B组和A组(分别为6.47,5.95和5.92mmol/L;p均<0.001)。A组血清HDL-胆固醇及HDL/总胆固醇均显著高于B组和C组(分别为1.58,1.28和1.06mmol/L;0.27,0.22和0.17,p均<0.001)。A组甘油三酯水平则显著低于B组和C组(分别为     

延缓衰老与长寿

人口老龄化已经是一个世界性的话题．21世纪将是老龄化的世纪，我国现有60岁以上老年人口1．2亿，到2000年将占总人口数10％，也将进入老龄型国家的行列．     

巴马长寿地区HLA-A基因与长寿的相关性研究

目的 了解巴马地区壮族长寿老人HLA-A基因座位的多态性特点，探讨HLA与长寿的相关性。方法 应用聚合酶链式反应-列特异引物（PCR—SSP）对广西巴马和东兰两县259名90岁以上壮族长寿老人（90～105岁）和214名当地健康、随机抽样的壮族成年人（23—70岁）进行HLA—A座位的基因分型并进行相应等位基因频率比较。结果 在两组人群中，检出率最高的等位基因是HLA—A＊02、-A＊11和-A＊24，其频率之和均超过0．7。其中，长寿组的HLA—A＊11和-A＊26的频率分别为0．283和0．076，明显高于对照组的0．165和0．041（P分别为0．001，0．023）。其余各相应等位基因频率之间的比较无显著差异（P均〉0．05）。相关分析显示，HLA—A＊11和-A＊26与长寿呈正相关（OR分别为1．602及1．847；P分别（0．001及（0．05）。结论 HLA-A＊11和HLA—A＊26可能在巴马地区壮族人群的长寿机制中起一定作用，即是长寿的有利因子之一。     

轻慢跑与长寿有关

一项发表在《美国心脏病学会》杂志上的研究显示,与完全不跑步相比较,每天慢跑5到10分钟可能是足够的锻炼来延长生命。这项研究主要针对55,000多名18到100岁的男性和女性。大约四分之一是跑步者。15年来,那些每周以缓慢速度跑50分钟的人不太可能死于心血管疾病(如心脏病或中风)或任何其他原因。研究表明每天最低相对较低的剂量慢跑增加寿命,尽管每天     

社会、心理与长寿

长寿是国家文明的标志,是充分利用老人丰富知识的保证。要使老人健康长寿就应从生物、心理、社会三方面协调努力。 一、长寿的社会心理因素:曾育生等研究长寿原因指出,长寿者92％性格开朗、乐观、从容、温和,仅8％急躁易怒,没有发     

锰与健康和长寿

<正> 有人对我国广西巴马县长寿老人调查发现,100岁以上老人头发中,锰含量较高,要比日本东京和我国广州、武汉正常老人高出10倍以上。有人会问,是不是锰和人的长寿有一些关系呢?这必需从锰对人体的生理作用谈起。锰是人体必不可少的微量元素,它分布(由高至低)于人体骨骼肌,肝,     

从想长寿步入享长寿

5年要使国人人均预期寿命提高1岁,这是被写入“十二五”规划的惠民之音,虽说世间没有真正的“唐僧肉”,人类无法长生不老,但对于延长寿命,您能做的其实比您想象的要多得多。     

长寿综合征

长寿综合征(Longevity syndrome)系1976年由Glueck等人提出的,其依据是在家族性高α脂蛋白血症与家族性低β脂蛋白血症的人群中,动脉硬化性疾病,尤其是缺血性心脏病的患病率低,表现出长寿倾向。一般没有特殊的临床表现。     

长寿药理学

企图用药物来控制衰老达到延年益寿可追溯到久远的古代,而真正在科学的基础上以严肃的态度研究药物是否能延长寿命,仅在近年才逐步开展。虽然进展不快,还没有重大突破,不过已逐渐形成一门新的学科,并有人命名为长寿药理学(Pharmacolongevity),即用药物控制衰老的学科。     

冲绳地区的长寿与饮食

冲绳地区每人平均所得是全国平均收入的75％,尽管医疗开支水平不超过全国的70％,为何在长寿国日本首推第一,说明长寿的主要原因要从多方面来看,而饮食生活众最重要的环境因素之一。松崎在各都、道、府、县男性平均寿命的统计中发现,冲绳县的平均寿命无论是战前还是现在都是高地区,特别是肉类的摄入量是其他府、县的2倍。充分摄取蛋白质,是取得日本第一长寿县的最主要原因。     

地中海饮食与女性长寿有关

坚持地中海饮食与数种健康相关的益处有联系,包括降低患心脏病、糖尿病、老年痴呆和癌症的风险。在一项发表于2014年12月2日《英国医学杂志》的研究中,哈佛附属伯明翰妇女医院的研究人员发现地中海饮食也跟长寿有关联。研究人员分析了护士健康研究中的4,676名健     

新疆和田地区长寿人群健康状况及长寿基因筛查

目的 分析新疆和田地区长寿人群健康状况,并采用全基因组关联分析(GWAS)进行长寿基因筛查.方法 连续纳入新疆和田地区维吾尔族长寿人群为长寿组(n=110),同时纳入该地区同期非长寿人群为对照组(n=90),随访并统计纳入人群的基线资料及血压、血脂、血糖及肾功能等相关健康指标,基于DNA池技术,应用GWAS分析与长寿相...     

颅脑损伤患者早期应用脑保护药物的作用与前景

脑保护是指在尚未发生脑损害之前或在脑遭受损害的早期过程中 ,采取保护脑组织细胞的预防治疗措施 ,使脑功能得以恢复。目前认为早期应用脑细胞保护药物 ,如尼莫地平、纳络酮、神经节苷脂 - 1(GM1 )、甲强龙、维生素 C、维生素 E等 ,可改善颅脑损伤患者的预后 ,降低病死率与致残率。1　常用的脑保护药物脑细胞保护药物种类繁多 ,临床常用的有以下几种。1.1　钙离子拮抗剂　如尼莫地平 ,对局灶性、全脑性脑缺血均有治疗作用 ,其治疗作用机理有二 :1可选择性作用脑组织和脑血管平滑肌细胞膜上的受体依赖性钙通道 ,解除脑血管痉挛 ,增加脑血…     

长寿老人痴呆的调查与研究

国内介绍老年性痴呆的文献较少。我们对100名长寿老人的微量元素,血脂代谢,抗氧化剂等在长寿方面作用进行了初步的调查和探讨。     

刘海粟长寿探秘

近日,中央电视台纪录频道热播3集特别奉献记录片《刘海粟》,观之令人百感交感、感叹万千。笔者仅从养生角度写下此文……在美术家、书法家的长寿行列里,20世纪举世闻名的当推中国的刘海粟。集画、书于一身的艺术大师刘海粟,     

长寿的秘密

在一个长达75年的研究中,调查人员发现那些超过90岁的人们有一些明显的共同点:他们不抽香烟;坚持体育活动;有多种的休闲娱乐方式;保持广泛的的社会网络关系。该调查报告发表在最近一期的英国医学(BMJ)杂志,它再次重申了多年来医生的建议:坚持体育活动并持