电话应聘，你应该这样做

时下,很多企业在收到简历之后。为了在正式面试前进行一次筛选．往往以打电话的形式进行首轮测试。电话测试的时间一般在20-30分钟．以核实求职者的背景和语言表达能力。借用电话作为沟通的工具,消除了直面主考官的紧张情绪,省去了一些中间环节,减少了准备的任务。虽然电话测试看上去简单,只是凭借个人声音来传达信息,     

这样做，工作变轻松

缺乏控制感和成就感,工作界限不清,钩心斗角的人际关系……这些都会让职场人士产生职业倦怠。“人在江湖,身不由己”,有没有什么办法赶走职业倦怠呢？     

电话应聘,你应该这样做

<正>时下,很多企业在收到简历之后,为了在正式面试前进行一次筛选,往往以打电话的形式进行首轮测试。电话测试的时间一般在20～30分钟,以核实求职者的背景和语言表达能力。借用电话作为沟通的工具,消除了直面主考官的紧张情绪,省去了一些中间环节,减少了准备的任     

救助抑郁的亲人，家属这样做……

编辑老师: 您好!最近半年来,我妻子的心情很糟糕,整天郁闷不振,无论我怎样想尽办法使她开心都无济于事。晚上她睡不着,老是呆坐着盯着墙壁发呆。我带她去看了精神科,医生的诊断是抑郁症,目前服药治疗,但还没有明显的好转。最初看到她生病,我真的急坏了,时间这么久了她还总是这个样子,都快把我也拖垮了。每天,我宁愿在公司工作到很晚才回     

休闲老人，做你愿意做的事

老年人为家庭、为社会奉献了大半生，正像刘欢歌词里所唱“你太累了，你该歇歇了”。空闲时光多了，这是正常现象，也是生理自然现象，人人都得走这一步。老年人过去整天忙忙碌碌，退休以后，—下子空闲下来，多数人会出现轻度失落感，很不习惯，但随着时间的推移，面对现实，大多数人都能调整自己的心态，以应对漫长的余生。     

三十而立，你做得到吗？

三十岁正值人生的黄金时期,中国有句古话叫做"三十而立"。处于这个年龄阶段,真正能够出人头地的仍然是少数,多数人都在探索成功之道,渴望在这个阶段能够有所建树,有所作为。下面的一些建议,也许对你在而立之年获得成功有所帮助。     

遭遇暴力时，你该怎样做

家庭暴力的存在由来已久,但是,由于家庭暴力发生在家庭内部,远离公众的视线,很难被外界知晓,加之社会长期将其视为家务纠纷等原因,使得家庭暴力问题得不到应有的关注和解决。直到20世纪70年代,随着妇女人权意识的觉醒,一些国家开始从理论和实践上关注针对妇女的家庭暴力问题。各国研究表明,家庭暴力是妇女受到伤害的最主要原因,而且是世界各国普遍存在的现象。     

老板，不做你的螺丝钉

我和米落不是同学，我在天王纺织集团公司做秘书时，米落也在这个公司。第一次见到米落，没有什么特别的印象。中午大家在餐厅吃饭时，办公室的李小姐突然来了一句：嗨!米落，这是你老乡。李小姐指着我对米落说。我侧过脸去，一位个头瘦高脸色很白净的大男孩端着一份自助餐走到我面前，他用一口标准的普通话说：以后你要多多关照喔!我就这样认识了米落。认识了内地小城来沿海寻梦的小伙子。     

去除烦恼这样做

①谁都有心情不佳时,一味地抱怨就能解决问题吗?若想走出心情“低谷”,不妨换个角度,请旁观者当自己的参谋,宣泄出内心的不快,而后释然。     

遇到压力，你要做什么？

压力——每个人都没法逃避的一个词汇,虽然你不想拥有它,但它总是突然地闯入你的生活,令人轻则烦躁,重则失了方寸。因此就有了“压力管理”这四个字。     

提高职场幸福感，你该怎样做？

正李明是学计算机出身的。大学在读期间,听老师和同学说软件工程师这个职业收入高,就入职了一家网络公司。然而进入公司后,面对高强度的工作和业绩要求,作为新人的他感觉压力很大。工作了一段时间以后,他发现自己并不喜欢这份工作,也不喜欢这里的工作氛围。这里让他压抑,找不到一丝职场幸福感。咬牙坚持了一段时间,越坚持越郁闷,最终做了不到一年,他递交了辞职书。     

压力管理，你做对了吗?

正从去年开始,受新冠疫情影响,我们在工作、生活上所遭受的压力强度大幅度增加,也呈现出了新的特点,结合上述理解压力的四个要点,下面提出应对压力的三个策略,帮助大家更好地管理压力。《心理学辞典》中压力的定义是:迫使他人表现出特定行为的外部条件。为了便于大家去理解,我把压力概念总结成四个要点。     

我们还可以这样做

提供信息“准确期望理论”认为,当一个病人知道了他希望知道的各种真实信息后,对手术的恐惧、焦虑情绪就会减轻,忍耐性就会增强。据此,心理学工作者主张向各种手术病人事先提供有关手术的真实信息。     

婚姻保卫战中，你应该做什么？

婚外恋和婚外性行为是一个很多人不愿提起却又躲不掉的话题,遭人鄙夷,却又去之不能。高质量的夫妻生活是扼制婚外恋、婚外性现象发生的法宝。爱是性爱的灵魂,夫妻之间一旦感情淡漠,高质量的性生活就无从谈起。现实生活中,爱情有时显得那样脆弱,那么经不起“风吹浪打”。据有关资料介绍,婚外性行为的杀伤力很大,夫妻任何一方有了婚外性行为,即使对方不知道,夫妻之间的爱情程度和在婚内的性满意度都会大幅下降。如男性有婚外性行为,他对妻子的爱情会下降21.6%;女性有婚外性行为,她对丈夫的爱情会下降55.9%。当然,如果秘密被揭开,则一切都将面…     

做自由职业人，你准备好了吗？

自由职业起源于80年代中后期的美国,然后迅速风行全球经济发达地区。据美国相关资料报道,自由职业是美国求职市场上发展最迅速的一个领域,正以50％的幅度增长,现在已有33％的劳动力受雇于自己。 随着社会的进步、经济的转轨,人们价值观念的更新,早先还是新鲜字眼的自由职业者越来越受到我国人民的青睐,自由职业这个充满诱惑的字眼,真令人无限向往。在普通人眼中,自由职业者似乎就是能力、才华、交游广泛和高薪、人生由自已完全掌握的代名词。它至少拥有下面四大好处—— 其一,不用看老板脸色。天底下,惟有老板脸色最难看,他掌握着你的薪水高低、     

尽孝道，儿女可以这样做——看好父母的需要

天伦之乐已不是现代老年人的终极追求目标。当物质生活得到满足后，孝颓老年人应该转向重视其精神生活。怎样让父母晚年生活得更舒心？如果您有体贴老人的好办法，请在我们开辟的这个栏目中，给那些整日忙碌无暇的儿女们当个参谋，帮助他们为父母送上一份惊喜和温暖。     

成年人，你可读懂了《小王子》?

正有一天,孩子拿着一本《小王子》来让我读。刚刚读了几分钟,觉得有点不对劲,这本书好像不是写给孩子看的。《小王子》的第一章是作者六岁那年的一段经历,作者读到了一条大蟒蛇如何吞食怪兽的故事。惊诧于蟒蛇居然能把那么大的怪兽吞下去,然后再花半年的时间来待在原地消化。于是,作者放飞想象,专门画了一幅蟒蛇吞象的轮廓图。当他异常兴奋地把这幅作品展示给成年人看,并且得意地问他们怕不怕时,成年人都很不解,不明白他为什么要怕一顶草帽。     

工作不安全感、自我感知可雇佣性与工作幸福感的关系

目的:考察工作不安全感与工作幸福感之间的关系以及自我感知可雇佣性在其中的调节作用。方法:选取330名企业员工,运用修订的简版工作不安全感问卷、自我感知可雇佣性问卷以及工作幸福感问卷进行调查。结果:工作不安全感对工作幸福感及其各个维度均具有负向预测作用;自我感知外部可雇佣性对工作幸福感具有正向预测作用,对其环境驾驭、人际关系与自主性等维度也具有正向预测作用,自我感知内部可雇佣性对工作幸福感及其各个维度均具有正向预测作用;自我感知内部可雇佣性在工作不安全感与工作幸福感及其工作价值、福利待遇、自我接受和自主性等四个维度间起到正向的调节作用。结论:工作不安全感对工作幸福感的负面影响效应能够受到自我感知内部可雇佣性的缓冲。     

我曾这样让你羞耻

<正>他是被学校开除出去的,自此便在小镇上跟着一群痞子瞎混,而且很快地,因为一起行凶抢劫案件,被关进了监狱,判了3年的刑期。     

你可以这样排解焦虑——

明确焦虑的想法在你的脑海中可能时常闪现出种种不成熟的观念或想法,这些想法一个接着一个"相互追逐"。我们可以通过识别并宣泄焦虑想法来打破这种恶性循环。写下你最焦虑的五种想法, 公开展现这些想法可以减轻压力。