年轻女性应当心乳房“小地雷”

乳房的自我检查是女性朋友们预防乳腺疾病最方便的方式，也能让女性与自己的身体进行更近一步的沟通与交流。对于年轻女性，并不主张定期到医院做检查，但是一月一次的自检工作不容忽视……。     

春季女性健康自检手册

随着年龄的增长，身体状况的改变，越来越不允许女性再放任、透支了，稍不注意自我保健，“亚健康”状态就会出现。每一位女性，都应该善待自己的身体，平时注意观察身体出现的各种不适症状，尽早进行治疗。[编按]     

老人健康的自我检测

老年人由于身体衰老的原因，感觉能力下降，敏锐度下降．因而．提高自检意识更为重要。自检意识就是提高自己对自己疾病的观察和检查能力。自检．也就是自己直接或对着镜子检查自己。     

关注成年女性乳房疾病问题

正随着科学技术不断进步,人类生活水平不断提高,乳腺疾病却悄然进入今日女性的生活。然而,了解胸部(尤其是乳房)保健知识的成年女性并不多。虽然健康处于危险警报之中,但很多女性的危机意识并不强。因此,时刻关注乳腺健康,预防乳癌,应从自己做起。乳房自检"三步曲"看对着镜子,双手下垂于身体两旁,再将双上肢慢慢地上举过头,仔细观察乳房     

浅谈妇科炎症的病因及预防措施

妇科疾病是女性健康的一大杀手，会给女性的健康留下很多安全隐患，妇科病能对女性的健康造成严重的威胁，对家庭也会造成严重的影响，如果不重视可能会导致不孕。妇科炎症是女性常见的疾病，主要是指女生生殖器官的炎症。比如说外阴炎、宫颈炎、阴道炎等。这都对女性的生活造成一定的影响。身为女人更应该懂得如何保护自己的身体，通过本文我们将对妇科炎症的症状、病因及如何预防作出探讨，帮助女性更好的保护自己，以免自己受到妇科炎症的干扰。     

阴道清洁把握好度

洗不断，理还乱 女性私处是妇科疾病的晴雨表，健康与否都可以通过它的变化来体现。很多女性，特别是年轻的女孩子，都非常在意自己的身体会有难闻的味道，而且也生怕伴侣会因此而被吓跑。     

都市幸福女人的健康指数

现代女性在对幸福的追求中，越来越多地体现了自主、自立的精神。她们精心地呵护自己，不断地提升自己身体与心理的健康指数。她们要求身体无恙，更苛求拥有好心情。下面，是5位不同年龄、不同行业的女性对健康生活的诠释，你是否也在那样打造自己的健康人生?     

35岁以上女性应定期做乳腺专项检查

不久前，在北京肿瘤医院乳腺中心举行的乳腺早诊义诊现场，专家告诫35岁以上的女性应坚持每年或一年半到正规医院做一次乳腺专项检查。定期乳腺自检是以往提倡早期发现乳腺癌的方法，但最新研究表明，乳腺自检不能降低乳腺癌的死亡率，目前国外如美国癌症联盟相关指南已不再推荐每月一次的乳腺自检作为早期发现乳腺癌的方法。早期乳腺癌应是还没有出现临床症状的，     

春季女性健康自检手册

随着年龄的增长,身体状况的改变,越来越不允许女性再放任、透支了,稍不注意自我保健,"亚健康"状态就会出现.每一位女性,都应该善待自己的身体,平时注意观察身体出现的各种不适症状,尽早进行治疗.     

营养健康专家传授养生之道

健康专家们都有怎样的养生之道？看看3位健康专家，讲述自己的养生之道。要知道，每个人的身体都有独有的特性，掌握了解自己身体的方法，与身体对话，你也可以成为自己的健康专家。     

如何防治乳腺癌

乳腺癌是常见的女性恶性肿瘤之一,在我国发病率约为23／10万,占全国恶性肿瘤的7％-10％。因此．每位女性都应关注自己的乳腺健康．学会自检乳腺,防治乳腺癌发生。2012年1月9日下午3时,《大众医学》杂志特邀复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科主任医师、博士生导师吴炅教授作客“新浪微访谈”,就乳腺癌防治问题与网友交流互动。本期选登微访谈部分精华内容,与广大读者分享。     

身体说话“附件”不是配角

大多数的女性都知道子宫健康出了问题，不仅仅会影响到自己的健康，还可能导致将来无法孕育出一个健康的宝宝，所以对于阴道、子宫等处于核心位置的私密器官都异常重视，但对于子宫的“附件”器官的健康却疏于管理。其实，对于身体的每一个部分，健康没有主次。人的身体是一个整体，哪个部分出了差错，都会影响到其他部分的正常生理功能。[第一段]     

女大学生乳房自检现状及行为影响因素

乳房自检可以提高女性的防癌意识,对促进女性进行早期乳腺癌筛查以及乳腺相关疾病的防治起着重要作用。本文通过对女大学生乳房自检的现状进行分析和阐述,进一步探讨其行为影响因素,可知专业、受教育程度、乳腺疾病史、乳腺癌家族史、乳腺癌预防心态、情绪调节能力及乳房保健知识获取途径均为影响女大学生乳房自检实施的重要因素,应针对影响因素,对高校女大学生采取有效的乳房健康教育和干预措施,从而提高其预防乳腺癌的能力。     

乳房保健全面呵护计划

乳房对于每一个女人来说都很重要,因为她不仅是女人阴柔的象征,更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义如此重要,我们当然要好好呵护她的健康。胸外科专家建议:忙碌女性更应该留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。提示1:爱胸每年必做——接受专业检查所有成年女性,无论是否生育,每年都应该到专业诊所进行一     

天津市社区女性乳房自检情况及其相关因素分析

目的了解天津市社区女性乳房自检情况及其相关因素,为社区卫生服务机构开展有关乳腺疾病防治的健康教育工作提供理论依据。方法自行设计"乳腺疾病防治问卷",对1 507名社区女性进行面对面调查,内容包括人口学特征,生理特征及乳腺癌知识、信念、行为等相关问题。结果社区女性乳房自检率仅41.9%,其中每月至少自检1次者的比例为18.8%;在月经后4~7 d后进行乳房自检的比例为13.8%,按规范进行乳房自检的比例为17.4%。农村户籍(OR=1.437,95%CI:1.090~1.895),月经初潮年龄过早(OR=2.012,95%CI:1.474~2.745)及低乳腺癌预防知识得分(OR=2.055,95%CI:1.645~2.567)的女性乳房自检意识差,而既往乳腺疾病史(OR=0.675,95%CI:0.522~0.874)和亲属其他癌症史(OR=0.625,95%CI:0.463~0.844)是乳腺自检行为的保护因素。结论天津市社区女性的乳房自检率有待提高,社区卫生服务机构应加强有关乳房自检、乳腺癌发病危险因素等预防知识的普及,提高社区女性对乳腺疾病的认知水平和自我保健意识,促使更多的女性能够按照规范每月进行乳房自检,以促进乳腺癌整体防控水平的提高。     

7个表现自测女性健康状况

人们都说:"女人是水做的",这句话道出了女性的柔美和脆弱,一旦保养不当,身体就会出现各种小毛病,让人紧张不已.预防疾病要从日常点滴做起,经常检查和自测是及早发现疾病最简单的方法.女性预防疾病不妨从以下7种表现入手,看看自己的健康是否出了问题. 比较清澈的尿液 如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是深色,说明身体水分充足,肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多,会使身体流失重要的盐分和电解质.     

附件一样是主角

子宫!附件 谁主，谁次？ 大多数的女性都知道子宫健康出了问题，不仅仅会影响到自己的健康，还可能导致将来无法孕育出一个健康的宝宝，所以对于阴道、子宫等处于核心位置的私密器官都异常重视，但她们对于子宫的“附件”器官的健康却疏于管理。其实，对于身体的每一个部分，健康没有主次。人的身体是一个整体，哪个部分出了差错，都会影响到其他部分的正常生理功能。     

女性的健康“特区”

日本东京大学著名妇科专家村上幸子教授，曾经对5218名16岁～21岁年轻女性做过调查：“你对自己的身体了解吗?”结果回答“非常了解”的仅占9．68％；90.32％都回答“不甚关心”，或者“不太了解”、村上幸子认为，每个女性都说要关心自己、爱护自己．可是连自己的身体都不了解，不了解女性的身体“特区”，关心爱护从何说起呢?     

当女性遇上更年期

很多女性对更年期充满了恐慌，一方面是担心健康，另一方面害怕自己青春不再，变老变丑。其实，每个女性都会经历这个过程，此阶段并不是关注自己患了某种疾病，而应该重视健康，审查自己身体的变化。尤其是当你遇到以下这些问题，不要着急——     

保持正常体重

体重过低或过重都对健康不利。体重过低反映身体营养不良，在儿童少年期会影响身体和智力的正常发育；成年期可以出现骨量丢失和骨折、胃肠功能紊乱、免疫力低下、贫血、抑郁症等多方面病理表现；女性还可以出现月经不调和闭经。