宁夏回族寿星谈早起、节食喝茶

全国第三次和第四次人口普查中,宁夏的百岁老人,分别为22人和33人,其中,回族百岁老人占了绝大多数,分别是21人和27人。全国每百万人口中的百岁老人,平均5.67人,而在宁夏,则为10.31人,明显超过了全国的平     

回族老人的养生经验

在全国第三次和第四次人口普查中,宁夏的百岁老人分别为22人和33人,其中,回族百岁老人占了绝大多数,分别为21人和27人。全国每百万人中的百岁老人平均为5.67人,而在宁夏则为10.31人,明显高于全国的平均水平。 “不吸烟,不喝酒,盖碗子茶不离手”,这句顺口溜,是对宁夏回族群众生活习俗的赞美,也是向外地人介绍宁夏回民的开场白。     

山青水秀寿星多

中国历史上有过彭祖八百岁的传说,彭祖无疑是古代一位高寿者,至于享年八百岁之说则令人难以置信,然而在彭祖的故乡——今四川省彭山县确实长寿老人很多。据第四次全国人口普查统计,该县共计30万人,其中90岁以上的老人多达328人,而百岁以上的老人亦有14名。高龄老人之多,在全国县市中也是名列前茅的了。     

生态环境优美 福寿文化厚重 注重科学养生——介绍广西昭平县

2011年11月16日,中国老年学学会正式授予广西昭平县"中国长寿之乡"称号,昭平成为全国第20个、广西第4个"中国长寿之乡"。昭平,是人与自然、人与社会的和谐家园,是生态优美的福寿之乡。到2010年底止,昭平百岁及百岁以上老人58人,为当年全县总人口的13.26人/10万("中国长寿之乡"标准须达7人/10万以上);80～99岁老人8285人,为1.89%(标准     

百岁夫妻的长寿“秘诀”

<正>在河南省封丘县居厢乡大李湾村,有一对远近闻名的百岁夫妻——今年108岁的李清宪和109岁的郭秀荣。两位老人年龄相加已有217岁,在中国老年学学会公布的第五届中国十大百岁夫妻排行榜上名列第二。李清宪和郭秀荣老人虽已是百岁高龄,但身体都还很硬朗,不仅没有"老年病",而且连感冒等小病也很少得。作为全国排名靠前的百岁夫妻,两位老人有着自己的长寿"秘诀"。一、辛勤劳作,积极生活李清宪老人出身贫苦,尤其是两位老人刚成家的时候,可谓一贫如洗,不但没有什么像样的家具,而     

更正

由中国老年人体协、中国老龄协会、中华全国妇女联合会联合举办的第六届全国健康老人评选活动于2004年12月在北京圆满结束。此次活动共评出全国健康老人569名，其中，百岁以上老人35名(女性23名)。     

近绿者寿

第４次全国人口普查表明,我国百岁以上的老寿星多达６４３４人,年龄最长者达１３６岁,与１９８２年第３次人口普查相比,全国百岁以上老人增加２６６９人。从各种因素分析不难看出,这些长寿老人大都生活在环境优美、气息怡人的地方。那么,绿化环境为什么能使人长寿呢？１可提高空气质量（１）通常情况下,大气中二氧化碳含量为００３％左右,氧的含量为２１％。若二氧化碳达到００５％、氧气减至１０％时,人们的呼吸就会不适,有恶心呕吐的感觉。据测定,每公顷公园绿地每天能吸收９００千克二氧化碳,并产生６００千克氧气;每公…     

瑶乡为何寿星多

1991年11月,在日本东京举行的第13次国际自然医学会上,我国广西巴马瑶族自治县被列为世界第5个长寿之乡。那里长寿老人比比皆是,全县百岁以上老人从1953年的18人增至1994年的79人。他们健康长寿的奥秘引     

长寿的新疆人

新疆是我国世界上著名的五大长寿地区之一。据1980年统计,全国百岁以上的老人即达3851人(不包括台湾港澳的老人),占全国总人口比例的0.38/10万。而新疆百岁以上老人有865名,占全国百岁老人的22.46％,居全国之首,最高年龄达130岁,是世界上罕见的。更重要的是90岁以上的人口,竟占人口总数的164.42/10万,远远超过全国其他各省市。1990年全国人口普查时,新疆百岁老人继续增长。     

每天徒步五公里的百岁老人

<正>四川省眉山市彭山区以长寿老人众多而闻名于世,因此也被誉为"中国长寿之乡"之一。据当地老龄办工作人员介绍,该区30万人口中,90岁以上的老人就有328位,其中百岁以上的老寿星14人,全区百岁老人高出全国平均比例17倍。得知笔者此行专为探访百岁老人,老龄办的工作人员特意把我引到了青龙镇。据说该镇有位去年才满百岁的老人,     

“他人快乐我也快乐”——记“全国健康老人”王君明

王君明,年逾百岁的一位老人,曾获得"五讲四美"积极分子,"老有所为"先进个人等一系列荣誉称号,2004年还被评为"第六届全国健康老人",虽已是耄耋之年,但老人依旧耳不聋,眼不花,走起路来     

108岁寿星养生之道

人们常说:“山中常见千年树,世上难找百岁人”,可今天,人逢盛世精神爽,人活百岁不稀奇。 最近,在一个阳光灿烂的日子里,笔者驱车来到湖南辰溪县安坪镇潘家垅村,专程走访了108岁老寿星钟凤珠。在乡间小路上遇上了老人年逾花甲的第五个儿子潘佑芳,来到了他二哥房前坪场里见到了正在晒太阳的老人。她精神矍烁,背不驼、手不抖、脚灵便、眼有神,     

海南『盛产』寿星

“海南盛产百岁老人”这句话一点也不夸大。该省百岁老人已达362人,最年长者113岁,106岁以上老人有16位。这是2006年7月18日海南省老龄委的最新调查结果。琼州历史“盛产”百岁寿星琼州,即海南省的旧称。《琼州府志·人物》篇中,即收录了百岁寿星18位。清末,该省文昌县境内立《百岁坊》三座,这在全国是少有的。1990年第四次全国人口普查,海南省80～99岁的长寿者有     

河南百岁夫妻的长寿“秘诀”

正在河南省封丘县居厢乡大李湾村,有一对远近闻名的百岁夫妻——今年108岁的李清宪和109岁的郭秀荣。两位老人的年龄相加是217岁,在中国老年学学会公布的第五届中国十大百岁夫妻排行榜上名列第二。李清宪和郭秀荣老人虽然已经是百岁高龄,但身体都还很硬朗,血压、血糖等都很正常,不仅没有     

回族穆斯林群众生殖健康知识认知度调查及影响因素分析

<正>宁夏回族自治区回族人口222万,占宁夏总人口的36%,占全国回族人口的1/5,是全国回族人口比重最大的省份。为充分了解宁夏少数民族地区回族穆斯林群众对生殖健康知识的认知度及对人口和计划生育优质服务的需求现状,有针对性地对其开展适宜的生殖健康知识宣传教育,为实施"宁夏穆斯林群众生殖健康关爱服务"项目制定切实可行的健     

屈冬玉：着力解决产业发展瓶颈

宁夏是全国唯一的回族自治区，“清真”品铺牌是宁夏的民族特色。近年来，宁夏认真贯彻落实党的十八大、自治区第十一次党代会精神．围绕促进农业增效、农民增收、农村发展，做足具有民族品牌特色和优势的农业产业品牌文章，积极推动清真牛羊肉产业迅猛发展.     

百岁夫妻的长寿“秘诀”

正在河南省封丘县居厢乡大李湾村,有一对远近闻名的百岁夫妻——今年108岁的李清宪和109岁的郭秀荣。两位老人的年龄相加是217岁,在中国老年学学会公布的"第五届中国十大百岁夫妻"排行榜上名列第二。李清宪和郭秀荣老人虽然已是百岁高龄,但身体都很硬朗,血压、血糖等都很正常。不仅没有常见的"老年病",而且连感     

相敬如宾白头偕老

人生百岁已是不易,而夫妻双双都在百岁以上的就更加不容易了。在我国的第三大岛——上海崇明岛城桥镇上,就有着这样的一对夫妻,他们就是105岁的张宗英和102岁的黄藕新老人。     

民间寿百自有道

翻看报章,民间常有百岁寿星出现。这些人中虽然有的今天已离开了人世,但寿龄都超过了百岁。"人生七十古来稀",何况百岁?百岁必有百岁的因由,且看他们各自不同的养生之道。百岁老人邵裘氏的养生之道生于清朝光绪二十一年(1895年)的邵裘氏老人住在南京市六合县东王乡。老人五世同堂,有血缘关系的晚辈就有152人之多。老人饮食较为规律:每天早晚喝粥,中午吃干饭,食物口味清淡,不吃咸、辣等重味。百岁老人袁晓园的养生之道1901年出生的袁晓园老人虽过百岁,但依然神采飞扬,才思敏捷。问其长寿秘诀,答曰:"顺其自然。"     

要做第一个“百岁将军”的孙毅

今年95岁的孙毅将军,荣获了“全国健康老人”的称号。孙老之所以能够健康长寿,来自于他自己的一套独特的养生之道,有了这个法宝,他就能够完成“做全军第一个百岁将军”的光荣任务。