如何舒坦入梦乡

生活中,不少人都有这样或那样的失眠症,这主要是与其睡眠的不科学有关。研究人员告诫说,由于失眠,造成睡眠不足或睡眠质量不好,会严重影响人的健康。缺觉也会损害人的记忆力,同时造成忧郁,并使人的抵抗力下降,易于生病。那么,怎样的睡眠方式才算是科学的呢？有关专家认为,首先应当具备以下4个要素。     

巧食苹果治疗皮肤干燥症

苹果牛乳汁。苹果2个,牛乳100mL,胡萝卜1根,蜂蜜30mL,鸡蛋1个。将苹果、胡萝卜洗净;苹果去皮、除核,切成小块;胡萝卜切成小片,与鸡蛋液、牛乳煮沸后晾凉,一并放入果汁机中搅成牛乳果蔬汁。如果太浓,可加冷开水适量调稀。蜂蜜放入杯中,倒入一些果蔬汁拌溶、搅匀,再倒入全部果蔬汁,搅匀即成。上、下午分饮。滋阴润燥,养血补血。适用于皮肤干燥症。     

吸入性与食入性过敏原检测结果观察

过敏反应是一种特殊的病理性免疫反应，是人体对一种或多种原本无害的物质产生不正常的反应，其主要原因是患者产生相当量的E型免疫球蛋白（imunolobulin，IgE），它和过敏原结合后，刺激机体产生化学物质，促进细胞大量分泌药理活性物质，引起一系列过敏症状，例如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、发痒、流泪、皮炎以及胃肠道过敏等。     

食入性中毒插管洗胃应用急救口腔支架的体会

插管洗胃能有效地去除胃内毒物 ,是食入性中毒患者的一种很重要的治疗手段 ,在急诊工作中被广泛应用[1] 。但急救时经鼻插管洗胃易致鼻黏膜损伤出血 ,经口插管洗胃易咬管致管腔闭塞。2 0 0 1年 1月— 2 0 0 2年 12月应用我院研制的急救口腔支架 (获国家实用型专利 )抢救 172例中毒患者 ,效果满意 ,现介绍如下。1　临床资料1 1　一般资料　本组 172例患者中 ,男 4 2例 ,女 130例 ,男女之比为 1∶4 .1;年龄 14～ 72岁 ,平均 35 .5岁。其中有机磷农药中毒 78例 ,安眠药中毒 6 7例 ,酒精中毒 19例 ,鼠药中毒4例 ,氯氮平中毒 2例 ,氯奎中毒 1例 ,…     

引阳入阴穴位推拿法联合五行音乐治疗心肾不交型失眠症临床研究

目的：观察引阳入阴穴位推拿法联合五行音乐治疗心肾不交型失眠症的临床疗效。方法：选取120例失眠症患者,按随机数字表法分为对照组和研究组各60例。对照组给予睡眠指导及艾司唑仑片治疗,研究组在对照组基础上采用引阳入阴穴位推拿法联合五行音乐治疗。评价2组临床疗效,比较2组中医证候评分、匹茨堡睡眠质量指数量表（PSQI）评分及血清白细胞介素-1β (IL-1β)、5-羟色胺（5-HT）水平。结果：研究组总有效率为91.38%,高于对照组68.42%(P<0.05)。治疗后,2组中医证候评分及PSQI评分较治疗前降低（P<0.05）,且研究组中医证候评分及PSQI评分低于对照组（P<0.05）。治疗后,2组血清IL-1β、5-HT水平较治疗前升高（P<0.05）,且研究组血清IL-1β、5-HT水平高于对照组（P<0.05）。结论：引阳入阴穴位推拿法联合五行音乐在心肾不交型失眠症患者中应用效果较佳,可明显上调血清IL-1β、5-HT水平,有效改善临床症状及睡眠状况。     

引阳入阴穴位推拿联合中药沐足对脑梗死后失眠患者的疗效观察

目的：评价引阳入阴穴位推拿联合神宁方中药沐足治疗脑梗死后失眠患者的临床疗效,为今后临床治疗脑梗死后失眠提供更好的治疗方案。方法：选取2019年10月―2022年1月上海市嘉定区中医医院内科收治的80例脑梗死后失眠患者为研究对象,将符合诊断标准及纳入标准的脑梗死后失眠患者按随机数字表法分为两组,分别为治疗组和对照组,每组40例。对照组给予艾司唑仑片口服治疗,治疗组在对照组基础上给予引阳入阴穴位推拿联合神宁方中药沐足治疗,所有患者均治疗14 d。对比两组患者治疗前后临床疗效及匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI）、焦虑自评量表（Self-rating Anxiety Scale,SAS)、抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale,SDS）和美国国立卫生研究院卒中量表（National Institutes of Health Stroke Scale,NIHSS）评分变化情况并进行统计分析,比较两组安全性。结果：治疗后,治疗组和对照组总有效率分别为89.5%(34/38)和69.4%(25/36),治疗组的...     

丹芍化纤胶囊加食苹果对大鼠肝纤维化tsp-1及TGF-β1的影响

目的:探讨应用丹芍化纤胶囊加食苹果对大鼠肝纤维化tsp-1、TGF-β1的影响。方法:雄性健康SD大鼠46只,采用四氯化碳(CCl4)、高脂饮食加乙醇混合因素造模成功,随机分3组,分别给予相应药物及苹果汁灌胃观察8周。实验结束后RT-PCR检测血小板反应蛋白(thrombospondin-1,tsp-1)mRNA的表达,免疫组织化学技术检测肝组织转化生长因子β1(transforming growth factor,TGF-β1)的表达。结果:RT-PCR检测在正常对照组中tsp-1 mRNA有极少量表达,与正常对照组比较,肝纤维化模型组、自然恢复组tsp-1 mRNA表达显著升高(P<0.01),治疗8周后,丹芍组tsp-1 mRNA表达下降(P<0.05),丹苹组下降更显著(P<0.01)。免疫组化结果示正常肝脏组织只见很少量TGF-β1表达,治疗8周后与自然恢复组比较,丹芍组TGF-β1表达明显下降(P<0.05),丹苹组与下降更显著(P<0.01)。结论:应用丹芍化纤胶囊加食苹果能明显改善大鼠肝功能,降低肝组织tsp-1 mRNA和TGF-β1的表达,具有明显的辅助抗肝纤维化作用。