健康长寿是一种幸福

曾经听一位老年朋友讲过这样一个故事:某君到佛教胜地为母亲许下心愿:"祝老人家长寿."不知佛祖是否真地显灵,这位仁兄的母亲果真活了80多岁,不可谓不长寿.     

罗素的健康长寿法

岁月磋砣,七旬老翁正渴望“寿比南山”;步履蹒跚,八十老妇仍梦想挽留岁月。在支付了大量时光后,人们更珍惜所剩无几的岁月,而高龄者防老的愿望尤为强烈。因此,英国哲学家、数学家和逻辑学家、诺贝尔文学奖得主罗素（1872～1970）在90多岁时写下的《如何进入老年》一文不仅在当时引起了很大反响,而且在今天对鬓发染霜的读者仍然充满了魅力。     

幸福,是一种健康心态

幸福是一种良好的心理感受,孝敬父母是一种幸福,培养子女是一种幸福,关心同志是一种幸福,帮助朋友是一种幸福。幸福感强,可以让人懂得生活是一种品位,是一种境界,是一种开心,使人以温和优雅的态度面对人生,增强身心健康水平,有利于提高生活质量。幸福感强,可维持机体内环境平衡,协调脏腑的功能,增强免疫力,提高抗病力,有利于延年益寿。福星朗照千秋月,寿域光涵万里天。感谢斥责过我的人是一种幸福,因为他指出了我的缺点;感谢讽刺过我的人是一种幸福,因为他激励了我的斗志;感谢欺骗过我的人是一种幸福,因为他增进了我的智慧;感谢伤害过我的人是一种幸福,因为他锤炼了我     

幸福是一种良好的心态

闲看花间明月、临风弄笛是福,静听雪落窗外、卷帘望鹤也是福。健康是福,平安是福,金榜题名是福,儿孙绕膝也是福。幸福是不分男女老幼和高低贵贱的。操劳一天的贫穷夫妻围坐火炉旁,分吃一块饼,你谦我让、相视一笑是福;奔波的旅人在口渴难耐时忽见一泓清泉,掬水入口,使凉爽徐徐满肺腑也是福。侍奉堂上双亲,为父母端水敬茶、嘘寒问暖,“子至孝而亲长寿”,可谓是父母之福;妻子勤俭持家、相夫教子,“红袖添香夜读书”,可谓是丈夫之福;相约知心好友,烹茶煮酒、长谈彻夜,“竹炉汤沸水初红”,可谓朋友之福。父母之福、丈夫之福、朋友之福又何尝不是…     

有“趣”老人更长寿

年老是不可避免的定律，但一些百岁老人仍精力充沛地生活着，向人们展示着强健和活力。是什么使这些百岁老人比其他人更长寿、更健康、更活跃？最新的一项凋查研究表明，老人拥有的“趣味”越多，其生活质量就越高，就更有助于健康长寿。     

健康长寿的“仙果”——核桃

核桃的营养成分丰富,每100克核桃仁中约含蛋白质14.9克,脂肪58.8克,碳水化合物9.6克,膳食纤维9.6克,胡萝卜素30微克,维生素E 43.21毫克,钾385毫克,锰3.44毫克,钙56毫克,磷294毫克,铁2.7毫克,硒4.62微克,锌2.17毫克,且含有硫胺素、核黄素、抗坏血酸等多种营养素.     

有一种圣洁的白,是生命的希翼(外一章)

在这个感天动地的庚子之春,眼泪肆无忌惮地涤荡心灵。它不仅在我的眼眶里盘旋,也停泊在我的字里行间。若有战,召必回,战必胜。身穿圣洁的白衣天使,快马加鞭,千里驰援。父母的叮嘱,没有牵绊你们铿锂的步伐;孩子的哭喊.没有阻挡你们的拳拳之心。你们毅然决然,冲I到疫情一线。你们是人世间最圣洁的白,是生命的希翼。你们中有德高望重的耄耋老人,也有年轻有为的后起之秀。你们不是铜墙铁壁,却用血肉之躯,铸造成了一座生命堡垒,守护着14亿人民的安危。     

有一种幸福叫活着

什么是幸福?幸福从哪里来?怎样才能获得真正的幸福?自古以来,人们都在努力地探索与追寻这个问题的答案,但至今也不能完全回答清楚.去年发生在我国四川汶川的一场大地震灾难让我突然明白了:其实,有些时候能活着就是一种幸福.     

心静是一种境界

印度诗人泰戈尔说过:“给鸟的翅膀缚上金子,它就再也不会直冲云霄了.”大千世界,世事纷纭,总是充满了诱惑.一不小心,这些诱惑就会在我们心里激起波澜,使我们原本澄澈、纯净、安宁的内心变得喧哗、浮躁和功利,使我们迷失了人生的方向.曾经在一本书中看到这样一段话: “禅的最高境界是无字,音乐最高境界是无词,爱的最高境界是无言,生活的最高境界是理解,朋友的最高境界是此时无声胜有声.”那么,一个人的境界是什么呢?我想是保持心灵的宁静.     

健康是一种责任

某部一位领导关心部属时,常把“健康是一种责任”挂在嘴边,因此深受部队官兵敬重。由此,笔者想起几年前看到过这样一则消息,有着“健康总理”美誉的新加坡前总理吴作栋先生就曾语重心长地对新加坡人民说：“身为一国总理，努力保持健康是我责任的一部分；身为国民，努力保持健康是你们责任的一部分”。笔者以为，“健康是一种责任”的说法，颇有见地。     

溃疡病是一种心身疾病

溃疡病是一种心身疾病□宋秀娥现代医学研究证明，溃疡病是一种心身疾病。所谓心身疾病，是指一组心理因素起重要作用的躯体疾病。在其发病前后和疾病过程中存在着明确的不良心理；社会因素和一定的性格缺陷。发病后心理因素与躯体因素互相影响，促使躯体疾病加重和复杂化...     

遗忘是一种境界

人生在世,不如意事常十之八九。在生活的道路上,谁曾没有过失、没有遗憾呢?尽管事过境迁,可有些人却会一直生活在过去的阴影中,为过去的事而感到深深地自责或后悔。在这里,笔者想奉劝这些朋友,既然一切都已经过去,既然一切都无法更改,为什么我们不能忘掉那些不顺心、不如意的事“,而今迈步从头越”呢?请记住这句古训吧——善遗忘者常快乐,善遗忘者善生活。有些事,该忘记时就要忘记。我们每个人都应当学会遗忘,学会遗忘工作、生活中的一些不顺心、不如意的事。只有这样,我们在今后的工作、学习过程中才能轻装上阵,使自己的生活更美好!当然,并…     

快乐是一种心境

对于快乐,不同的人可能会有不同的理解,而我一直坚信：所谓快乐,归根到底只不过是一种内在的心灵感受、一种主观的心境。一个人的处境是苦是乐常常是主观的,它与外界的一些东西——诸如金钱、名利等——并无太多的联系。我们在生活中究竟能够获得多     

增强保健能力 促进健康长寿——济南军区基层保健机构管理骨干培训班在烟台举办

为扎实推进军区敬老爱老"健康长寿"工程,不断提高全区基层保健机构管理骨干的组织领导能力和业务水平,更好地为广大保健对象服务,4月7日至11日,济南军区联勤部卫生部在烟台疗养院举办了"全区基层保健机构管理骨干培训班",     

朴素是一种大美

##正##朴,未加工的木头。素,没染色的白绢。朴素是一种大美,是一种朴拙、自然、原始的美。朴素是清水出芙蓉,天然去雕饰。朴素也是一种最恒久、最不易凋零的美。或许它并不是吸引人眼球的亮点,但是它如清茶老酒般醉人。朴素中蕴含平凡的美丽,如深谷幽兰、深山百合,宁静而淡泊,淡淡地开,淡淡地谢,一切自然而然。老子说:出其致远,其知弥少。离尘世越近,离天然越远;离物质越近,离本真越远。最具     

健康是一种道德义务

<正>人们通常把健康问题看作是与他人无关、与道德无涉的一己私事,但是否真地是这样呢?健康内涵中包含着道德意蕴世界卫生组织(WHO)对健康的定义:"健康不仅仅是没有躯体的缺陷和疾病,还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。"这一定义同时强调了人的健康所涉及的身体、心理以及社会关系方面的因素。虽然这一定义并没有明确地提出健康的道德因素,但"心理状态"(包括道德健康)和"社会适应能     

智慧是幸福的明灯

什么是幸福?这是一个不容易回答清楚的问题,自古至今,人言人殊. 苏格拉底曾提出过这样一个等式:智慧=美德=幸福.什么意思呢?我的理解是,一个人倘若具备了分析判断、发明创造的能力,就能正确把握做人做事的方向,实现人生的理想,这也就是幸福.也就是说,智慧才是引领我们追寻幸福的明灯,这是因为人生追求的终极目标是幸福,而要实现这个目标就离不开智慧.有了智慧,我们才可以克服前行道路上的困难与挫折,不断迈上新的人生坦途;就可以创造丰厚的物质财富和精神文明,不断改善生存方式和生活条件.     

平淡也是一种美丽

是你迎来了第一束射进病房的阳光，是你告别了最后一抹晚霞，是你第一个把生命接到了人间，也是你把人生的尊严和温馨庄重地送回生命的黄泉。人的生老病死离不开你，人的喜怒哀乐愿向你说，你是人间的天使，天使之情由你来传播。你青春年华，梦幻正多，面对的却是伤痛缠身...     

阿托品是一种安全药

硫酸阿托品按10～20微克/公斤体重口服,常作为许多麻醉前常规用药。1.5～2毫克/公斤体重的大剂量给予可用于精神病治疗。文献报道对于儿童及一些发热病剂量小至2毫克而引起死亡的病例,亦有报道。 本文报道三个住院儿童施行了五官科小手术,术前用异丁嗪3毫克/公斤体重及硫酸阿托品口服。阿托品配制成每5毫升内含0.3毫克的溶液;但给患儿服后才发现5毫升内含有阿托品290毫克,患儿实际服用量分别为580、580、430毫克。服后1小时内安静,表现熟睡。后有四肢肌小痉挛、凝视和幻视,瞳孔显著散大,皮肤潮红,心动过速,无发绀,气道通畅,咽喉反射存在,给予观察及监护。考虑没有阿托品     

寂寞是一种空灵的美

寂寞,是一种空灵的美。她美得让人难以琢磨、难以置信,更有一种难求的收获。 寂寞不是孤独,寂寞中不忘却火热,这才是一种空灵的美。平静的表面掩饰不了内心的冲动与火热,就像蔚蓝的天空掩饰不了骤雨的蠢蠢欲动,玻璃般的湖面掩饰不了下面生命的鲜活与雀跃。