交出隐私，为心灵减压

几年前，安顿的《绝对隐私》曾经引起了无数人的共鸣，现如今，这本曝光现代人隐私的访谈录被再次搬上银屏，更是引起了人们对个人隐私的大讨论。的确，现代社会的浮躁与快节奏，让人们对生活充满了彷徨和无助，在这样的背景下，情感隐私的存在更使人增添了心理上的负担。隐私一经说出口，就仿佛卸掉重重的包袱一般，整个人都会在那时顿感轻松。     

他们的心灵谁来抚慰？

有这样一些社会群体的心理健康最容易被忽视：从社会地位上看，这些人是社会中的管理，在普通人眼里，是有能力的强，即使有问题，他们自己也能解决。但实际上，由于种种原因，这些人承受的压力更大，往往会产生一些自己不能解决的心理问题，而正因为他们肩负着社会责任，这类人接受专业的心理辅导就更显重要。     

给心灵一点空隙

生命的进程中,常常会遇到许多问题,凡属问题,多多少少会影响到自己的心境,于是,悲哀有之,伤感有之,抑郁有之,压抑有之,嚎啕更有之。这个时候,需要的是给自己的心灵一点空隙,留有一定的空间,作为缓冲的余地,可以随时调整自己,做到灵活进退。     

孤独症心灵理论缺陷的研究概况

“心灵理论”是指推测个体信念、意图、愿望、需要、动机、情感等心理状态的认知体系 ,而孤独症缺乏心理推测能力 ,存在心灵理论的特异性认知障碍。近年来 ,学者们在反复验证孤独症心灵理论缺陷的假设 ,并提出了理论质疑。本文综述了有关孤独症心灵理论缺陷假设的探讨和其应用价值     

不要让幼小的心灵留疤痕

现代研究证实:决定成功的因素是良好的社会适应能力而不是智力,一个人对幸福的感受程度取决于对自己的正确评价,这些成年时的表现与幼儿时期家长的正确引导息息相关。在孕育生命之初,孩子的社会化就已经开始了。因此,面对生命的开始,也就是尊重生命的开始。孩子不是私有物,他们需要尊重也需要平等。为了不在幼小的心灵留下疤痕,本文撷取了几则幼儿情绪情感方面的稿件。     

孤独症心灵理论缺陷的研究概况

“心灵理论”是指推测个体信念，意图，愿望，需要，动机，情感等心理状态的认知体系，而孤独症缺乏心理推测能力，存在心灵理论的特异性认知障碍，近年来，学者们在反复验证孤独症心灵理论缺陷的假设，并提出了理论质疑。本文综述了有关孤独症心理理论缺陷假设的探讨和其应用价值。     

男人的心灵

你是否真正贴近男性的心灵？在这里,教你用第三只眼去看男人。看清了,再拥抱。男人最喜欢女人说：“我要。”男人最怕女人说：“我还要。”这当中的分寸,你会掌握好吗？男人在外风流时,心是内疚的。所以,即使你识破了这一切,又想留住他的心,不妨故作一无所知,并一如既往地关怀他,那么,     

带着心灵去旅行

朋友爱好旅行,曾经和几个人一起徒步去了五台山,来回整整半个月。回来后,人瘦了一圈,她却说：“人虽然瘦了,心灵却丰腴生动了,那是一次真正意义上的带着心灵去旅行。”     

心灵的高度

心灵,简单的两个字,却包含了最深刻的意义。很久以前．在靠海边的一座山上住着一位老人。夏收时节的一天．天气异常闷热、阴沉．而且海水突然变黑,老人知道这意味着什么。这时山下村子里的人们正在跳舞庆祝丰收．他已经没有时间去送信。于是他找来火把,点燃了自己的庄稼。山下寺庙的和尚看到山上的大火．     

别让皱纹爬上心灵

我们用皱纹感知面容的衰老,用温度计测量体温,用时间衡量工作的效率。但是您是否测试过自己的心理早衰指数？实际上,在影响心理衰老的诸多因素中,个人心理特点和社会心理因素起着相对较大的作用,也正因如此,让我们把推迟心理衰老变为可能。     

温暖心灵的幸福时光——《星期三书店》

婳婳喜欢的绘本《星期三书店》$33.80文|[瑞士]西尔维·尼曼图|[法]奥利维耶塔莱克译者|李谕出版社|北京联合出版公司每个星期三,小女孩都会在书店里看见一位老先生。老先生沉浸在一本让他眼眶湿润、关于马恩河战役的厚书里,他每个星期三都会来看这本书,希望它不要被卖掉,但是并不买下它。就在圣诞节的前几天,老先生又来到书店里,但是他怎么也找不到那本书……     

威海心灵的驿站

青山绿水、碧海蓝天的威海，真是百闻不如一见；“一水湾环山四周，仿佛桃园人住处”，位于山东半岛最东端的一块人间净土，让我们此行心醉不已，洗去都市的尘嚣。     

音乐心灵的解药

陈先生是一家顾问公司的老板,一向以敬业、严谨为员工们所敬佩。但近日来工作上的连连受挫,让他心生杂乱,总是静不下心来,手边的东西越堆越高,可他却一点也不想去工作,这令他自己也吃惊,以往的他可不是这样的。一天,下班后,他还坐在自己的办公桌前发呆,公司新来的大学生小李也在加班,赶一个策划,他打开电脑的音响,放起音乐来,一边敲字,一边随着音乐哼唱着。陈先生也被小李的热情感染了,或者是被欢快的音乐感染了,眉头渐渐舒展开来,心情也不再压抑,那天傍晚,他的工作效率特别高,很长时间以来困扰他的一些发展问题,也一下子豁然开朗了。第二天,他主动找来小李,请教他如何在电脑里听音乐,说起来,很难相信,用了十多年的电脑,陈先生还是第一次用它来听音乐。他不但拷来了小李的音乐,还自己试着从网上下载了很多优美而欢快的音乐,甚至在白天的时间,他也把音乐声放得很大,让同事们和他一起欣赏。曾经漫延在公司里的沉闷之气也化解开来。陈先生这一回领教了音乐的力量和魅力,每一次朋友聚会,他都会给那些心情不快的朋友开出一些音乐处方来。     

学会为心灵疗伤

自从那件不幸的事件发生后,我经常望着天空发呆,不知自己在想什么,也不愿被人谈起。尽管如此,我仍然做噩梦、出冷汗。我为此感到羞耻,觉得是我害了他。如果那天我不和他吵架,悲剧也许不会发生。那件事总是跳进我的脑海,我重复体验着战栗、心痛、恐惧和无助,这让我非常痛苦,觉得自己失去了控制。爱的创伤,让我的信任感和安全感已经完全丧失了,周围的世界变得完全不可预测。我不再相信男人,感觉他们都是危险的。创伤好像把我内心的某种东西关闭了,失去了感受的能力,就像一块冰冷的石头。我无法与其他人建立亲密关系,变得有些玩世不恭和愤世嫉俗。     

在心灵种满鲜花

岁岁春节，今又春节。 岁月就像一条穿梭往返于河两岸之间的小舟，一次又一次把我们摆渡到季节的尽头。 过年了，一定要在心灵种一朵亲情之花。     

放空心灵自清凉

最近很累,于是周末约了三五好友自驾车去北京周边景区游玩。出发前兴奋的心情可想而知,前一天晚上久久不能入睡,第二天就睡过了头,出发后面临严重堵车状况,出了京城就已经11点了,预计中午到达目的地,结果下午6点才抵达。郁闷吧？不过,既然是出游,就不能想得太多。＂不能按时到达也没有什么大不了的,在路上能够聊天,看沿途风景,不是也很好吗？＂同行的好友阿瑟轻松愉悦的状态感染了全车人,大家一路上说说笑笑,没有因为堵车、晚到影响到一丝心情。     

读笑话 慰心灵

外孙女在上学途中不幸车祸身亡。听这消息后我如五雷轰顶,即赶去女儿家。处理完后事,我不愿呆在女儿家了,觉得呆在那是睹物思人,伤心不止。回到家后的我躺在床上,虽因伤心而哭肿了眼睛,但我还是拿起留在床头的那本《幽默杂志》来读读。     

清空心灵之杯

清空心灵之杯,才可以装进更清澈的水,才可以容得下没有杂质的诗意人生,让生命更加轻松。 看到这样一段话：当一只玻璃杯中装满牛奶的时候,人们会说＂这是牛奶＂;当改装菜油的时候,人们会说＂这是菜油＂;只有当杯子空置时,人们才会说＂这是一只杯子＂。同样,当我们心中装满成见、财富、权势的时候,就已经不是自己了;人往往热衷拥有很多,却难以真正的拥有自己。     

洗涤心灵

明朝有一个叫董京的人,在京城为官。有一年山东大旱,董京被朝廷派往山东指挥抗旱,因抗旱有功,董京回京后被朝廷重赏,官升一级。但就在自己的事迹被民众广为传颂的时候,董京却出人意料地向朝廷揭发自己的问题。自己以前曾截留过朝廷下放的救灾银两,并把截留的银两如数退了出来,要求将功赎罪。     

心灵Q＆A

本期为您答疑解惑的并非心理学研究专家，而是四位文化艺术领域卓有建树的学者。他们将以独特的视角和方式帮助朋友们构建健康和谐的心灵家园。