中医传统功法应用于失眠患者的研究进展

综述中医传统功法在失眠患者中的研究进展。八段锦、五禽戏、太极拳等中医传统功法在失眠患者的治疗和保健中有不可忽视的特色和优势。目前对太极拳、八段锦和五禽戏的研究较多,其它特殊功法较少。中医传统功法种类繁多,但存在样本量较小、干预时间较短、缺少治疗机制方面研究等问题。因此,亟待采取针对性措施,并制定运动指南,为失眠患者提供指导。     

中医传统运动在糖尿病防治中的应用

近年来糖尿病的发病率逐年上升,运动疗法作为糖尿病基础治疗方法,是糖尿病治疗中不可或缺的五架马车之一。具有浓厚中医学理论基础的中医传统运动项目,如八段锦、太极拳、五禽戏和易筋经,在糖尿病运动干预疗法中正逐步得到应用。现代研究发现,中医传统运动在改善糖尿病危险因素、调节血糖、延缓并发症发生等方面收到较好疗效,适宜进一步推广并深入研究。     

传统养生功法与高血压防治

非药物疗法已逐渐成为防治高血压病的重要手段。运动疗法是防治高血压有效手段．可有效地协助降低血压、调整神经系统功能、改善血液循环、提高体力活动能力和生活质量：运动医学领域,治疗高血压采用的运动方式主要是有氧运动和力量训练。运动疗法对早期初发高血压具有明显降压效果．对高血压高危因素如血糖、血脂和胆固醇等也有明显降低作用。运动疗法包含传统养生功法,如太极拳、八段锦、五禽戏和易筋经等,均系我国传统医学重要组成部分,具有独特医疗保健作用．也具有较为可靠降低血压作用。单一传统养生功法作为辅助疗法治疗高血压病即可获得良好功效．多种养生功法组合练习防治高血压效果更佳,主要有八段锦与24式简化太极拳、易筋经与杨式太极拳、五禽戏与42式太极拳、太极拳站桩功与太极拳。     

传统养生功法与高血压防治

非药物疗法已逐渐成为防治高血压病的重要手段。运动疗法是防治高血压有效手段,可有效地协助降低血压、调整神经系统功能、改善血液循环、提高体力活动能力和生活质量;运动医学领域,治疗高血压采用的运动方式主要是有氧运动和力量训练。运动疗法对早期初发高血压具有明显降压效果,对高血压高危因素如血糖、血脂和胆固醇等也有明显降低作用。运动疗法包含传统养生功法,如太极拳、八段锦、五禽戏和易筋经等,均系我国传统医学重要组成部分,具有独特医疗保健作用,也具有较为可靠降低血压作用。单一传统养生功法作为辅助疗法治疗高血压病即可获得良好功效,多种养生功法组合练习防治高血压效果更佳,主要有八段锦与24式简化太极拳、易筋经与杨式太极拳、五禽戏与42式太极拳、太极拳站桩功与太极拳。     

传统功法干预糖尿病前期研究进展

糖尿病前期是糖尿病的前驱阶段，发病率逐年增高，已成为影响人类健康的重大公共卫生问题。传统功法作为运动处方干预糖尿病前期，可改善人体体质、调节糖脂代谢和调节情志，从而起到预防糖尿病的作用。如太极拳、五禽戏、八段锦、少林内功等，长期习练可调摄精神、增强体质以调节人体代谢机制。此文就传统功法干预糖尿病前期患者的研究方案和效果进行总结，为该病的防治提供参考。     

高血压运动康复的中西医研究进展

高血压已成为全球严峻的公共卫生问题。高血压是可改变的危险因素，其适当的控制取决于生活方式的改变。运动训练不仅可以理想地控制高血压，还能防治和延缓高血压并发症，改善患者的健康状况，提高生活质量。西医方面，高血压运动康复模式主要包括有氧运动、抗阻运动；中医方面，主要是中医运动功法，包括太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经。本文对高血压患者运动康复的中西医研究进展综述如下。     

八段锦在2型糖尿病患者有氧运动治疗中的优势

目的:分析八段锦在2型糖尿病患者运动治疗中的优势。方法:将216例2型糖尿病患者分为八段锦运动治疗组、一般有氧运动治疗组、太极拳运动治疗组、对照治疗组,试验分为强化治疗时期和自律治疗时期。分别在3个时间点观察血糖、血脂等指标,同时整理两个治疗阶段患者的运动次数和运动时间,用于统计分析。结果:强化治疗阶段,3个运动治疗组均可以改善症状、优化指标,但它们之间在运动次数和运动时间上没有差异(P>0.05)。自律治疗阶段,八段锦运动治疗组、一般有氧运动治疗组、对照治疗组的各项指标保持了强化治疗时的水平,太极拳治疗组的一部分指标则有所反复。在保持运动方面,八段锦运动治疗组完成最为出色。结论:三类运动均具有改善糖尿病物质代谢、提高生活质量的作用,但在处方的依从性上,八段锦优于其他两组。     

睡梦中的“甜蜜”杀手——OSAHS与2型糖尿病

正上回的文章(2020年第2期)提到了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)对血糖水平的影响及相应的防治措施,重点介绍了中医健身功法,本期除继续讲解八段锦养生保健原理及对OSAHS与糖尿病的治疗益处外,也将介绍第二种健身功法——太极拳。八段锦导引助养生八段锦属于传统导引术。导引养生自古有之,宋代学者张君房《云笈七签》记载"夫欲导引行气,以除百病"。《说文解字》言,"导,引也",指用手牵引,     

中医功法对大学生心理健康影响的研究进展

分析近年来高等院校对大学生心理健康运用八段锦、太极拳、六字诀、五禽戏与易筋经等中医功法进行影响的研究,探讨中医功法对大学生心理健康影响的机制,挖掘中医学中心理育人资源及其价值。认为中医功法牢固树立心理养生、身体保健与疾病预防思想,对心理健康水平起到积极促进作用,其调节心理健康水平功效好坏由习练时间的长短与动作的标准程度等多种因素决定。其对心理健康影响的机理阐述研究尚未完全清楚,今后应在其作用机制研究与落地推广上进一步加强。     

传统体育运动对2型糖尿病的干预作用

近年来糖尿病的发病率逐年升高,已成为严重影响人类身心健康的主要公共卫生问题和重大疾病。运动干预作为防治糖尿病的重要基石之一,历来为人们重视。以五禽戏、八段锦、易筋经和太极拳为代表的中国传统体育运动,凭借其悠久的历史,卓越的医疗保健功效,为人民群众所喜爱,广为流传。现代研究发现,传统体育运动在改善糖尿病危险因素、调节血糖、减少并发症等方面有较好的疗效,适宜推广并进一步深入研究。     

八段锦对2型糖尿病相关指标的影响

目的 研究八段锦在2型糖尿病患者中对血红蛋白等指标的影响。方法 选择晋中市榆次区中医院2021年4月—2021年10月收治的100例2型糖尿病患者作为研究对象，采用随机数字表法将其分为观察组和对照组，各50例，其中对照组行常规药物治疗和运动治疗方法，观察组在基础上采用八段锦，对比2种运动方式对2型糖尿病患者的影响。结果 经过6个月的治疗，观察组的血压较之对照组有所下降(P<0.05);观察组的血糖、血脂指标优于对照组(P<0.05)。结论 对2型糖尿病患者常规治疗的基础上采用八段锦运动方式，可调节患者血压、改善血糖，对2型糖尿病患者的治疗和恢复具有重要意义，值得研究和借鉴。     

消渴益气汤联合八段锦治疗老年2型糖尿病临床观察

目的 探讨消渴益气汤联合八段锦治疗老年2型糖尿病的临床效果。方法 选择中南财经政法大学医院收治的120例老年2型糖尿病患者，采用信封法随机分为2组，各60例。对照组采取常规西药治疗，试验组在常规西药治疗基础上，采取消渴益气汤联合八段锦治疗，比较2组治疗效果、中医证候积分、血糖指标及血脂指标。结果 试验组总有效率明显高于对照组(P<0.05);试验组治疗后中医证候积分、空腹血糖(FBG)、餐后2 h血糖(2 h BG)、总胆固醇(TC)、三酰甘油(TG)均明显低于对照组(P<0.05)。结论 消渴益气汤联合八段锦治疗老年2型糖尿病效果明显，能充分改善临床症状，降低血糖及血脂，值得临床应用。     

从“癌毒驱动-态靶同调-阴阳复衡”探讨肿瘤相关负性情绪干预模式※

负性情绪是影响恶性肿瘤形成、发展及预后的重要因素。“癌毒驱动”和七情郁结与肿瘤发生、发展关系密切,曾普华教授结合“癌毒”理论、“态靶医学”理论及阴阳学说,从“癌毒驱动-态靶同调-阴阳复衡”探讨肿瘤相关负性情绪干预新策略和新方法,即运用中药方剂、药膳、针灸、耳穴压豆、推拿、传统功法（如六字诀、五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳）和五行音乐等传统中医治疗手段针药并举、内外兼治、“杂合以治”,旨在实现和完善对肿瘤患者的身心全程管理和全面康复。     

中医导引术预防和辅助治疗肿瘤的相关研究进展

中医导引术以儒、道家等传统哲学思想为理论来源,结合古人养生保健的经验,不断得到传承与发展的传统功法,并且经过几千年的总结,以天人合一为中心思想,派生出如八段锦、五禽戏、太极拳等运动功法,通过“导气令和,引体令柔”达到疏通气血经络、颐养性情、强身壮体、调节心肺循环的疗效,收到广大群众的欢迎。而近年来中医导引术更是逐渐成为临床研究的焦点,并得到了广泛的应用。此外,经过多年的临床研究发现,中医导引术对防治肿瘤以及针对手术、放化疗后调理具有独特的作用,本文就近年来对导引术的概述以及防治肿瘤方面研究进展进行了综述。     

中医导引疗法干预原发性高血压的研究现状

随着工业化、人口老龄化进程的不断加快,高血压的发病率居高不下。高血压损害心、脑血管以及肾等靶器官的风险已经增加,现存的药物治疗方法常引发各种不良反应。运动疗法的降压效果确切,能够有效地规避药物疗法所带来的不良反应。其中中医导引疗法是在脏腑经络、气血阴阳、精气神等中医理论的指导下,将形体运动、呼吸吐纳、精神调节相结合的一种传统运动方法,目前太极拳、八段锦、五禽戏及易筋经导引锻炼广泛用于高血压患者的运动干预,能够有效缓解高血压患者的主要临床症状及伴随症状,提高高血压患者的生活质量。中医导引疗法干预手段在原发性高血压的治疗过程中日益重要,值得临床广泛推广。     

中医传统健身法八段锦对代谢综合征患者的影响

目的观察中医传统健身法八段锦对代谢综合征(MS)患者的影响,评价其在MS治疗中的应用价值。方法将140例MS患者随机分为试验组和对照组,2组常规药物治疗不变,试验组以练习八段锦作为运动治疗,对照组采用40 min步行,分别于干预前及干预后6个月检查患者体质量指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂及糖化血红蛋白、胰岛素水平。结果试验组在干预后BMI、腰围、血压、血糖、血脂及糖化血红蛋白、胰岛素水平较干预前明显改善(P均<0.05);与治疗前比较也有显著性差异(P均<0.05);2组治疗后比较体质量指数、腰围、血压、血糖、血脂及糖化血红蛋白、胰岛素水平有显著性差异(P均<0.05);对照组干预前后腰围、血脂、胰岛素水平无明显改变,体质量、血压、血糖、糖化血红蛋白水平比较无显著性差异(P均>0.05)。结论练习八段锦可以减轻体质量,调整血压,改善糖脂代谢,进而改善及延缓MS的病理进程。     

中医传统体育疗法对1级高血压的治疗研究

目的:观察中医传统体育疗法对1级高血压患者的疗效。方法:将90例1级高血压患者随机分为对照组、太极拳组和八段锦组各30例,太极拳组和八段锦组进行体育运动康复治疗,对照组无药物及运动治疗,对比三组干预前后血压值变化。结果:干预后,太极拳组和八段锦组患者的血压值均较干预前显著降低(P0.05),且两组干预后的血压值显著低于对照组(P0.05)。结论:中医传统体育疗法适用于1级原发性高血压病人。     

近十年养生功法对慢性阻塞性肺疾病稳定期患者肺康复治疗概述

慢性阻塞性肺疾病作为临床常见疾病,其发病率高,花费大,治疗周期长.除药物治疗外,积极有效的功能康复训练可有效改善COPD相关指标,提高患者生活质量.具有中国特色的养生功法(五禽戏,六字诀,八段锦,易筋经,太极拳,改良呼吸操)作为肺功能康复训练的重要方法,其经济花费小,方便易学,得到了医患的一致好评.养生功法是中医肺康复...     

传统运动疗法对经皮冠状动脉介入术后心脏康复的影响

经皮冠状动脉介入治疗(percutaneous coronary stent implantation,PCI)是治疗心肌梗死的主要治疗方式之一,但PCI术后患者均存在不同程度的心功能受损或生活质量受限,故PCI术后的心脏康复尤为重要.八段锦、太极拳、五禽戏、易筋经及六字诀等是中国传统运动疗法的重要组成部分,均属于低强...     

八段锦对2型糖尿病干预效果的研究进展

2型糖尿病已成为威胁人类生命健康的高发疾病,而适度的运动健身对T2DM患者的干预效果明显,八段锦作为中医的特色运动疗法,近年来其对T2DM的干预效果受到了广泛关注。文章介绍了八段锦对T2DM各项诊断指标及并发症和合并症的影响,得出八段锦能够有效延缓T2DM的病程进展和防治其并发症和合并症,通过八段锦锻炼对T2DM患者进行干预。