专家拆招--你的视疲劳应对方法正确吗?

生活中的坏习惯常常给眼睛带来额外的负担.现在就开始改掉你的坏习惯,调整生活,配合使用眼药水以及精心保养隐形眼镜,为你的眼睛减轻包袱.     

板报料资

正戒掉5个坏习惯保眼睛健康坏习惯1:眼睛长时间盯屏幕。现在,无论是在工作还是在家,人们都会长时间盯着屏幕,如电脑、平板、智能手机、电视等,造成用眼过度。尽管屏幕对眼睛不会造成直接伤害,但会使视觉系统处于紧张状态,造成眼睛疲劳。为了使眼睛放松,建议每看20分钟的屏幕后,需将视线转移到6米远的物体     

“四大家族”的健康餐单

生活中的种种坏习惯会让健康"溜号",于是,你会寻求各种营养素帮助自己修复坏习惯带来的健康伤害。可是,如果不能"对症下药",往往事倍功半。现在你需要做的就是快来对号入座,看看自己的营养是怎样丢失的,然后再听听营养专家为"四大家族"打造的健康餐单。     

“饥饿”的眼睛爱生病

你吃饱了,你的眼睛还“饿”着 如今,人们的生活富裕了．越吃越精细,食疗养生成了大热的话题。可是,很少有人关注．我们的眼睛吃“饱”了吗？眼睛是人体最劳累的器官．它也有必需的“口粮”——叶黄素维持正常工作,可是人体摄入的众多营养中,只有很微弱的一部分被吸收到眼睛．大部分人的眼睛长期处于饥饿状态。     

“饥落”的眼睛爱生病

你吃饱了,你的眼睛还“饿”着生活富裕了．人们越吃越精细,甚至开始食疗养生．可是很少有人关注,我们的眼睛吃”饱”了吗？眼睛是我们身体上最劳累的器官,它也有必需的”口粮”维持正常工作,可是人体摄入的众多营养素中,只有很微弱的一部分被吸收到眼睛,大部分人的眼睛长期处于饥饿状态。     

"V"健康餐单,我选我的

生活中的种种坏习惯会让健康“溜号”，于是，你会寻求各种营养素帮助自己修复坏习惯带来的健康伤害。可是，如果不能。对症下药”，往往事倍功半。现在你需要做的就是快来对号入座，看看自己的营养是怎样丢失的，然后，再听听我们的营养专家为您打造的维生素健康餐单。[编者按]     

让皱纹有可乘之机的十大恶习

岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,多么令人苦恼。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机?其实,抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯,避免以下这些坏习惯。     

健康画页

舍命当“君子” 于海林 画父子外传《配套买卖》彻底去根 王迪画医林笑话 朱德观画l 一位病人叫杰克,对医生说他肚子疼得厉害。3 医生取了一支眼药水,给病人眼睛上药,杰克大惊道:“我肚子疼,为什么治眼睛呀!”r宁作盘中餐……j 莫非画2 医生问杰克吃了些什么食品,杰克回答:“我吃点脏野果。”4 医生回答说:“我治你眼睛,是为了你下一次能看清自己吃的东西。”周正安画陈季先 画. 43·咬手指是坏习惯,显微镜下看一看: 健康画页     

让婚姻更幸福的方法

恋爱可以轰轰烈烈，但是婚姻不行。婚姻不只有你情我爱，更多的是生活琐事，比如柴米油盐，比如他让你气闷的坏习惯。但是，这些东西并不触碰底线，相互包容，婚姻就能够幸福并且细水长流下去。     

“坏习惯”也能让你长寿

说到长寿,大家都想到的是生活要有好习惯.可你知道吗?生活中一些坏习惯也会有些令人意外的好处,利用得好的话也能促进长寿.坏习惯:发怒好处:合理发怒有益血压生气当然会让人血压上升.但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少.     

生活大误区种种

生活中某些传统的习惯,也会是隐藏着对人体健康造成损害的因素,专家的科学解释,会令你懊悔从前。不过,一切坏习惯,改了就好。     

海损害听力健康的四大杀手

听力是我们和外界沟通的重要桥梁之一,然而你知道吗,除了衰老带来的听力下降外,我们生活中的很多坏习惯和忽略,也都在悄悄损害着我们的听力。     

通过少许甜味改掉“吃甜点”的习惯 微甜香草茶

工作之余吃点甜品来放松—下，长久以往很容易使身体发胖并形成胡乱饮食的坏习惯。“蜂蜜微甜香草茶”可以帮助你改掉这种坏习惯。无论白天还是晚上，你都可以放心饮用。     

非常眼妆

戴眼镜．是否会让你的美丽打了折扣？单眼皮是否就不能制造迷人效果？其实．只要懂得因势利导．你的眼睛同样会别具风韵。在这里给大家介绍几款非常眼妆．让你的眼睛光彩照人。     

拭亮尘封的心窗

我们听到妈妈告诉孩子：“你要象爱护眼睛一样爱护它。”是啊，眼睛对于人来说何其重要啊！七彩的世界．绚丽的生活．无不是它们带给您的精彩。然而，眼睛也是人类衰退较快．多疾多灾的器官．那些为眼疾所困的朋友，谁不渴望重返光明．重拾光彩呀?6月6日全国爱眼日．值此际，我们特约了北京同仁医院眼科专家魏文斌博士介绍三种老年朋友常见的眼科疾病．希望对您有所裨益。     

性爱的8种坏习惯

性生活时，很多人会因为一些自己没有意识到的坏习惯，使自己或对方的身体受到伤害。下面列出8种坏习惯，给你的性生活提个醒。     

OL的5种健康解药

既然暂时不能放弃坏习惯，就先来煎一剂“坏习惯解药”，尽量减低坏习惯对健康的影响，于不健康的生活中寻求健康的出路。     

你的“爱”健康吗?

在享受性的美妙时,有的人因为一些自己没有意识到的坏习惯,使双方的身体受到伤害还浑然不觉。列出8种坏习惯,可以给你及时的提醒。坏习惯一:频频服用紧急避孕药坏处:年轻贪欢的情侣,想要最好的快     

护理新伴侣来自爱视洁的完美方案

配戴隐形的你，神采飞扬，然而美丽背后．却总有一种担心：护理镜片时的化学成分会不会使眼睛敏感．对眼睛造成刺激？如果你必须配戴隐形眼镜．又无法找到最放心的护理伴侣．爱视洁双氧水将为你提供一个完美的解决方案。     

小心坏习惯影响性感胸部

生活中的一些习惯会直接或者间接影响女性胸部的发育,下面就来了解一下到底是哪些坏习惯影响了你的魅力吧. 坏习惯一:喝咖啡太多,乳房会缩小 研究人员通过检测发现,女孩每天喝咖啡若超过3杯乳房就会变小.半数女性体内含有一种特殊基因,因为这种基因,当她们摄入咖啡因时,乳房就会缩小.为了保护胸部,喜欢喝咖啡的你可以尝试用茶水来代替咖啡.也可以将茶点换为能有助于胸部发育的大枣、桃仁、葵花籽等.