如果你愿意改变性格

唐骏——中国身价最高的职业经理人,他在面向大学生的一次演讲中说：“性格对大学生来说很重要,有一个好的性格,社会上的每一个人都会喜欢你。在过去的10年里,我一共面试了2500名大学生,平均每个工作日都要面试一个人,我始终是在面试他们的性格。什么是好的性格？乐观、向上、正直、开朗、厚道,所有我们心目中那些好的性格特点,都会使大家喜爱。     

内向的人，也能交到更多的朋友

在崇尚沟通的现代社会里，外向的性格帮助人们获得更多的认同。也拥有了更多的机会获取资源；而内向的人则因为缺乏主动性，在人际交往中常常表现得不够“出众”，于是，常常听到有人这样叹息：“我是一个内向的人，怎样才能交到更多的明友呢？”以下几招，也许能帮到你。     

警惕性格改变

心理特征,性格是一个人在与环境相互作用的过程中表现出来的独特行为模式、思维方式和情绪反应等特征。比如,有的人安静沉稳、情绪稳定,有的人精力充沛、脾气急躁,有的人性情柔弱、胆小谨慎, 这些都是不同气质、性格的反映。性格的形成与遗传因素和社会因素有关。人与人的差异在婴儿出生的第一天起就有所不同。比如: 有的婴儿活泼好动、哭声响亮,有的婴儿安详宁静、声微胆小,这些     

青少年念好与父母的“相处经”

父母是我们未成年时期相处时间最长的人,是我们最亲密的人,怎样与父母友好相处?不妨让我们先看看以下的两个事例,也许对你会有帮助。 案例 1 阿明是个思想活跃、兴趣广泛的中学生,他性格活泼开朗,遇事有主见,待人热情真诚。可是最     

从色彩窥视心灵的颜色

依色彩喜好度做性格测验，目前在世界各地可谓风行不衰，极为流行。第一位以心理学方式研究这项测试的卢休指出，颜色的嗜好也显示出其人对异性的态度和日常生活的形态。换句话说，对于色彩的喜恶，可以反映出一个人心中潜藏的愿望。这里有八种颜色，依你按由强到弱“讨厌”的颜色的顺序，选择你排列在第八位的颜色：     

超越自卑

自卑是一种因过多自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。事实上,自卑心理倾向人皆有之,只不过有强有弱而已。人一生下来,面对的就是一个自己无能为力的世界,需要别人的帮助才能生存下来。世界是伟大的,而自己是渺小的观念从小便在幼稚的心灵扎下了根。而后逐渐长大,在学校、社会里我们要和形形色色的人打交道,从而产生种种对比和竞争:身体容貌;家庭背景、社会地位、学习成绩、薪水收入等等。可以说没有人能在各方面都取得胜利,在不同的层面上每一个人都会有己不如人的失败体验。 为什么自卑?也许你可以找出许多让你感到“无辜”的理由,     

老师，你快乐吗？

作为一名教师，你快乐吗？很简单的问题，但如果马上让你来回答，相信奋斗在教学第一线的中小学老师很难给出一个明确的答案。有一个很有趣的心理测试，可以反映你内心的真实感受。给你3分钟时间，诘你拿起一支笔，在白纸上画出一个人。注意，是画一个人，没有更多的要求。完成了吗？你是否快乐，     

打开心结治心病

周六晚,一位女士拨通了我的心理咨询专线:“您是马老师吗?我是一个偏远地区的人,希望您能帮助我。我今年36岁,是做财会工作的。现在心情特别不好,头疼,胸闷,心里很慌,总是感到很疲倦,睡眠不好,常常为一些小事而心情压抑,对什么都没兴趣,而且性生活冷淡。严重的时候,对什么都感到没意思,甚至想过自杀……” “你看过医生吗?医生检查你身体有毛病吗?”我问。     

浅谈教师的人格魅力

人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和,也指个人的道德品质和人的能力作为权利、义务的主体的资格。而人格魅力则指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面所具有的能吸引人的力量。教师的人格魅力是其心理素质和修养的外在表现,它能反映一个教师的道德品质、思想情感、性格气质、学识教养、处世态度等。教师的人格魅力对学生心灵的影响是深刻且久远的,甚至可能影响学生的一生。可以说,具有人格魅力的教师是学生人生道路上的导师和楷模。因而,在全面推进素质教育的今天,要把学生培养成为对社会有用的合格人才,我们教师必须具有健全完美的人格魅力。我认为,教师的人格魅力主要体现在以下几个方面。     

畅想幸福

我们每个人都渴望得到幸福,幸福到底是什么呢?幸福又是怎样出现在你的生活中呢? 在日出日落的交替中,幸福随时都会环绕在你的身旁。与恋人牵手在花丛草地间,与妻子儿女散步在公园里,和老人聚在一起享受天伦之乐;还有升迁、加薪、结婚、添人进口等等值得庆贺的事情。和那些比你不幸的人相比,你拥有健康的身体,你拥有良好的心情,这就是幸福。 一个人拥有一个和睦的家庭,有一个顺心的工作环境和生活空间,就会拥有一份好的心情,那就是幸福!真诚热爱胜过一切,发自内心地先爱自己,才     

你最喜欢的水果

一般而言，喜欢水果的人是憧憬母性爱的善良性格的人，不过，从“硬要从水果中选择最喜欢的水果”这一点，却可判定该人的个性或性格。请从以下水果中选出你最喜欢的一种水果：     

自我放松20法

我们可以做一些有趣的事,使我们从单调、烦恼及紧张中解脱出来。以下的方法你体会一下,可以得到一些你意想不到的效果。 1.平卧,从下至上,从左至右分别使你身体各部分肌肉群紧张起来,然后再放松。做完之后安静地松弛几分钟。 2.试着只通过触觉把你的各种感觉传给另一个人,如你的爱人,你的兄弟、姐妹。 3.请人按摩,或者自我按摩,凝神于手触动身体各部分的感觉上。 4.洗热水澡,这样可以     

如何培养护士优秀的心理品质

心理品质是一个人认识、情感和意志活动的有机结合。它可以表现出一个人独特的精神风貌,反映出一个人对人对事、对自己的态度,情感和行为本质。是衡量人格优劣的重要标志。 护理专业既是一门科学,又是一门艺术,它要求从事这门科学的人有高尚的道德品质,良好的能力与技巧、积极而稳定的情绪、良好的性格、敏锐的观察力和记忆力、独立的思维能力、具备     

如何通过察言观色识破谎言

如果有人向你兜售一件你有意想要的贵重物品,并保证说“这绝对是真货”,你怎么知道他是不是在骗你?大部分人认为,如果他的目光总是避开你的眼睛,身体不断扭动,就一定是在撒谎。但研究发现,这些行为在人撒谎时不会增加。另外,在我们平常的观念中,人在撒谎时会伴有一些神经质的动     

身残志坚，让心灵的天空洒满阳光——残疾人心理健康状况

残疾人身体的残疾导致了他们特殊的心理特点及与众不同的生活和行为模式，他们在心理上比身体健全的人更渴望沟通、尊重及自我实现。一残疾人常见的心理特征 1.强烈的自卑心理：由于遗传或意外事故导致身体的某些功能障碍或丧失，感到被人瞧不起和低人一等，性格逐渐变得孤僻、胆怯，从而意志消沉，丧失生活的信心。     

健康心理的“营养素”

我们都希望自己成为一个积极向上的人,但遇到事情却每每不知该从何做起。或许你应该领悟一下自己早就明晰的人生哲理,这也是健康心理必备的“营养素”。 一、在这个庞大的宇宙中,你是极渺小的一部分,极不重要的一部分。世界上有成千上万的人,正在遭受和你一样的痛苦。在你的身边,有些人你会觉得更为凄惨。然而,恐惧不安的人是多么愚蠢啊,千里之外山脚下,几个农夫高高兴兴地聊天,其生活不也是充实的吗? 二、要面对现实与真理,接受无法逃避的苦难,趁你身体强壮、情绪平衡的时候去面对现实吧,别等到身     

培养健全的人格

我想,一个人要想成功,培养健全的人格是一个重要的条件。现在,我就来指给你几条很实用的大纲:一、保持健康的身体。但这并不是说,在健康方面使你变成有怪癖的人,这要求在饮食、工作、游戏、睡眠、恋爱等方面,全要适度。其次,适当的运动、新鲜的空气和阳光、良好的排泄,都可以帮     

“多管齐下”治疗早期精神分裂症

老刘是一位首次发作的精神分裂症病人。在接受了一种治疗方案后,他对自己的病情有了一个正确的认识,能够按照医生的要求服药,随访2年未复发。家人反映,他在某些方面甚至比得病之前还要好,比如性格变得开朗了,懂得关心人了,会照顾人了。老刘究竟接受了一种什么样的治疗方案呢？     

心灵与身体的协奏

随着压力的增加,人们开始出现一些因为心理压力而导致的身体疾病。1某种情绪、欲望过多造成了身体的疾病。其中,消极情绪的频繁出现更容易致病。最常见的是焦虑过多。短暂的焦虑对人应对环境是有帮助的,但是,如果焦虑持续存在,使人长时间处于应激状态,就会导致交感系统的活动过多,副交感系统受到抑制,从而引起多种身体疾病。常常容易引发口腔溃疡、胃溃疡、慢性腹泻等消化系统疾病。我有一个朋友,有段时间工作强度特别     

“心理热”是一个可喜的现象

现在很多孩子家长往往只意识到孩子的身体很重要,学习很重要,分数很重要,但是他们没有意识到良好的性格、情趣、情绪对人也非常重要。