防治老花眼的养生方

老花眼是眼病,随着年龄的增长,晶状体核逐渐硬化,使晶状体的弹性逐渐减低及睫状肌衰弱,因此眼的调节作用随之减退,从而看近物模糊,伴有调节性疲劳的症状,多发于中年。本文向读者介绍眼睛的古今养生方,意在预防、治疗、推迟老花眼。     

简法防治老花眼

老花眼是老年人常见的一种眼疾。人体的眼睛构造很像一部照相机,它有一些"调节装置",包括眼内晶状体和睫状肌。看近的时候,睫状肌收缩,晶状体变凸,使物像正好落在视网膜上,看东西就清楚了。如果眼睛的"调节装置"出了毛病,就会出现近视、远视、老花眼等,因此,老花眼是人体生理上的一种正常现象。也就是说,每个人到老年以后,都会陆陆续续出现老花眼。造成老花眼的原因是随着年龄的增长,晶状体的弹性逐渐减退,看不清近处物体,这     

养眼方

老花眼是眼病,随着年龄的增长,晶状体核逐渐硬化,使晶状体的弹性逐渐衰弱,因此眼的调节作用随之减退,从而看近物模糊,伴有调节性疲劳症状,多发于中年,本文介绍几种眼睛养生方, 意在帮助中老年朋友保护双目, 防治老花眼。目勿妄视“目者,心之使也。”目妄视不仅耗精,而且损神。《老     

视力模糊怎么办? 营养大军来作战!

<正>随着年龄的增长,人的视力会逐渐下降。生活中,老年人经常会抱怨看不清东西,一般人都认为是老花眼所致。其实,视力变差并非都是老花眼造成的,眼睛其他部位的退化也可能是造成视力下降的祸首。造成视力模糊的三大主因1.老花眼如果看近处的东西费劲,需要放在老远才能看得清楚的话,可能就是老花眼了。老花眼是因为眼睛晶状体逐渐硬化、弹性下降,导致眼睛生理性调节功能减退而造成的。一般人40岁左右就会开始出现老花眼现象。建议有老花眼的人士,不要在暗处看书,     

结合针灸治疗老花眼的临床体会

老花眼是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况.这是人体机能老化的一种现象.老花眼医学上又称老视.多见于40岁以上,晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退,近点远移,故发生近距离视物困难,这种现象称为老视.     

老花眼简易防治法

老花眼是老年人常见的一种眼疾。人体的眼睛构造很像一部照相机,它有一些“调节装置”,包括眼内晶状体和睫状肌。看近的时候,睫状肌收缩,晶状体变凸,使物像正好落在视网膜上,看东西就清楚了。如果眼睛的“调节装置”出了毛病,就会出现近视、远视、老花眼等,因此,老花眼是人体生理上的一种正常现象。     

防止老花眼的养生方

随着时光的流逝，人步入老年眼部老花、晶状体核逐渐硬化，使晶状体的弹性逐渐减低及睫状肌衰弱。因此眼的调节作用随之减退．从而看近物模糊，伴有调节性疲劳的症状，多发于中年。若日常生活中多注意眼部的养护保健，对眼结膜、角膜的光洁度、明亮度，视力的老花都会有理想的调节作用。对预防、推迟老花眼的养生效果良好，但贵在持之以恒。     

饮食调治老花眼

老花眼是指老年期眼部晶状体老化,调节功能减退,看近物时模糊不清,把物体放远些才稍清楚。老花眼除了平时注意用眼卫生,多做锻炼,加强眼部保养外,饮食调理也很重要。     

合理饮食防治老花眼

人的眼睛像一部自动调节焦距的照相机,起调节作用的主要是晶状体和睫状肌等。随着年龄的增大,中老年人的晶状体的弹性降低并逐渐硬化,睫状肌变薄,调节焦距的功能减弱,看近物不清晰,这就是“老花眼”。这在医学上称为“功能性退行性视力减弱”,是人体老化的自然规律。但从中年起就注意合理饮食,调理搭配,     

解读老花眼，放缓其脚步

随着年龄增加，人眼的晶状体逐渐硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，发生近距离视物困难这种现象称为老视，即老花眼。老花眼在不戴镜的条件下。即使勉强看清近处目标，也多由于强行调节、睫状肌过度收缩，必然产生种种眼睛疲劳现象，如头痛、眉紧、额部胀痛、眼痛、头痛加重、视物模糊等视力疲劳症状。另外，白内障术后的晶体缺如与人工晶体植入术后，眼的调节功能也都完全丧失，同样会表现老花眼所出现的症状。     

老花眼食疗方

老花眼是由于老年人眼睛晶状体的调节功能减退而引发的一种退化性疾病。中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，出现气血渐衰、肝肾精气亏损等原因所致。老花眼可分为气血两虚型、肝肾不足型、阴虚阳亢型三种类型。气血两虚型老花眼患者常伴有面色萎黄、头晕心悸、少气懒言、神倦乏力等症状；     

老年人眼睛的日常保健

老花眼是老年人眼睛的常见病,患这种眼病与影响晶状体代谢的因素有关,如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。防治老花眼可多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物,注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼,忌食烟、酒和辛辣、油腻     

饮食调治老花眼

老花眼是指老年人眼部晶状体老化,调节功能减退,看近物时模糊不清,把物体放远些才稍清楚的病症。老花眼除了平时注意用眼卫生,多做锻炼,加强眼部保养外,饮食调理也很重要。老花眼患者饮食宜清淡、富营养,可多食用牛肉、瘦猪肉、鱼类、蛋类、硬果类、豆类及豆制品等高蛋白食物；多吃番茄、黄瓜、白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜以及红枣、核桃仁。芝麻、橘子、柠檬等富含维生素E、C的果品。此外，还可选用以下食疗法：     

饮食调治老花眼

老花眼是指老年人眼部晶状体老化,调节功能减退,看近物时模糊不清,把物体放远些才稍清楚的病症。老花眼除了平时注意用眼卫生,多做锻炼,加强眼部保养外,饮食调理也很重要。老花眼患者饮食宜清淡、富营养,可多食用牛肉、瘦猪肉、鱼类、蛋类、硬果类、豆类及豆制品等高蛋白食物;多吃番茄、黄瓜、白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜以及红枣、核桃仁、芝麻、橘子、柠檬等富含维生素E、C的果品。此外,还可选用以下食疗方:     

老花眼多吃黑豆、蜂蜜

老花眼表现为近视力逐渐减退，即阅读及近距离工作发生困难。这是一种正常的衰老现象。但体虚多病或患有某些眼病时．老花眼常提早出现，症状也较严重。中医认为老花眼是由肾水亏损、精血不足而起，     

推迟老花眼的经验之谈

中老年人随着年龄的增长,机体发生一系列进行性退化,其中双眼的退化是常见的例子,这就是民间俗说的“老花眼”。老花眼是由于晶状体核增大、硬化而引起的调节功能障碍,导致近距离视力下降的老化现象。老花的出现,常给患者的工作、生活带来诸多不便,且不说视眼模糊的痛苦,单是那眼镜不离身的麻烦,就足以让“心灵的窗户”失去不少光彩。因而推迟眼睛退化,让双眼在尽可能长的时间内保持健康明亮,应是我们身体的重要保健内容之一。     

中年也要防“老视”

有些人到45岁左右,读书看报的距离渐渐拉远才能看得清楚,若看得时间稍长些便会觉得两眼胀痛,头晕恶心,心烦意乱,再也不想看下去。这种视力逐渐减退现象称作＂老视＂,也就是平常所说的＂老花眼＂。老花眼的主要表现为近距离视力明显降低,远距离视力也有一定程度的减损,并随着年龄的增长,     

健身小夜曲(中)

健身小法有大用 ·常眨眼增视力 人到中年以后,老花眼等视力衰退现象逐渐出现,为保护视力,可多做"眨眼运动".     

老花眼≠远视眼

正刘女士今年50多岁了,眼神一直不错,可前段时间开始觉得看东西有点吃力,她自以为是年龄大了得了老花眼,也就没有太在意。但这几个星期看近处越来越模糊了,并发现两眼情况还有点不一样。于是去医院眼科做了检查,却被医生诊断为远视,且左眼比右眼严重,必须佩戴眼镜才能加以纠正。在日常生活中,有不少人像刘女士那样把远视眼和老花眼混为一谈,认为远视眼就是"老花眼"。虽然老花眼和远视眼一样,     

防止老花眼食疗方

老花眼是中老年人常发生的“通病”，医学上称作老视，老花眼是人体生理上的一种正常现象，不必紧张，