考前失眠困扰我

尊敬的老师：您好！我是一名高三的学生,快要高考了,可我晚上总是失眠。看着别人上课认真听谟,课下刻苦努力,保持着充沛旺盛的精力,而自己晚上睡不着觉,又担心影响第二天上课学习的效率,越着急越睡不着,不知该如何是好。期待老师的回复和指导！     

与口吃友好相处

史老师： 我是一名大四学生，马上就要步入社会了，可是，我却一直为自己的口吃而自卑、焦虑。我曾经尝试过许多矫正口吃的方法，但无一奏效，几乎绝望了。现在是个讲究包装、推销自己的社会，而口吃让我无法清楚地表达自己，我感到前途一片黑暗，心情异常焦虑，你能帮助我吗？     

走进新班级，关好身后门

心语老师：您好!我是一名高一的学生。这学期我们文理分班了，我分到了一个人人称羡的班，但我一点也不开心。我在原来班上成绩是比较好的，老师都很喜欢我，但在现在的班上，高手太多，老师根本就注意不到我，开学到现在，只有语文老师叫我回答过一次问题，尤其是前几天早上打扫，我因为不知道是我打扫，     

信心高一点声音低一点

信心高一点声音低一点“曲老师，我是一名青年教师，苦干控制不住课堂纪律，嗓子都喊哑了，仍然能听到学生说话的‘喳喳’声。”“我很理解你的心情，没有好的课堂纪律当然就没有好的教学效果。告诉你一个控制课堂纪律的小窍门儿吧：把信心提高一点，把声音降低一点，其实...     

珍惜友情，远离恋情──兼答中学生杨杨的来信

珍惜友情，远离恋情──兼答中学生杨杨的来信西茹我是一名高中二年级学生，今年１７岁，性格有些内向，平时较少与别人交往，尤其是女孩。可是，大约是半年前老师排座位时把我和一个女孩排成了同桌后，情况有了变化。她很普通，容貌也不出众，可我觉得自己对她好像有一种...     

让师爱陪伴孩子成长

冰心老人说过爱是教育的基础，有爱就有一切，是啊，爱心是教师必须具备的美德。师爱对学生来说更是一种鞭策和激励，对学生的成长和进步有很大的推动作用。在十多年的从教生涯中，我一直这样要求自己：爱每一位学生，无论是学习成绩好的还是学习困难的，我常想自己是一名新时代的教师，面对三尺讲台下那一双双渴求而又闪烁着灵动的眼睛，自己有责任，有义务去爱他们，去关心他们，学习困难的学生更需要老师的真心，老师的爱！     

人生何须借“项链”

人生何须借“项链”曲伟杰老师：我是一个青年工人，收入不算多。每当看到别人的传呼机和大哥大呼个不停，我就觉得自己活得太“灰”。前不久，我低价买了一个传呼机，觉得精气神提了不少。谁料想刚高兴一个多星期，就让别人给认了回去，原来那低价的传呼机是个黑货。这件...     

孩子爱＂插嘴＂应该怎么办？

我是一名中班的老师，班上有个小朋友特别爱插嘴，不论老师在上面讲什么，她都要插两句，我和他父母交流了一下，发现他在家里也这样，她的父母也很苦恼，还向我求助，希望我能帮助孩子改掉这个毛病，有什么好办法吗？     

态度

读书时代的一件事我印象很深。 一次老师出了道数学难题．叫我和另一名同学上讲台解答。我很快考虑好解答步骤，而另一名同学还在那里凝神。为了表现一下聪明才智．我很得意地用粉笔在黑板上”刷刷刷”．三下五除二．就摆弄好了。这个时候．那名同学还在一笔一画地写着。我很自豪．将粉笔头一扔．大摇大摆地回到座位。结果是，我和那位同学都答对了．但老师给的评语却大不相同。她指着黑板上我写的宇说：”看看．急急忙忙．潦潦草草，马马虎虎．这是做学问的严谨态度吗？在能力相当的情况下．做学问其实就靠一个人的态度了……”说实话．我心中并不服气。我看重的是结果．而老师要的似乎还有过程。     

面对作弊,我是加入还是揭发?

Q作为一名学生,我也知道考试作弊不好,可别人作弊得了好成绩,老师、家长皆大欢喜,自己不作弊考了低分,老师批评,父母生气,岂不是太不公平?所以,看到其他同学考试作弊时,我往往也会控制不住自己,跟着一起对答案,传纸条,做小动作。     

505专栏

５０５专栏升起的风帆文／杨立功我是一名空军战士，也可以说是一名标准的中国男子汉。每当别人以高大挺拔、英俊潇洒……啧啧称赞时，我由衷地感到自豪。可谁知道３年前，我是一名倍受神经官能症等疾病折磨的面黄肌瘦的学生。在那每年一度千军万马过高考独木桥时，我被毫...     

考前焦虑中医调理效果好

一些学生平常成绩本不错，作业做的很好，回答问题思路也清，小测验、小模拟成绩也很稳定，可就是不能遇到大考，如一遇到学科竞赛、中高考这样的“大试”则一定会“考砸”。
　　显然，这样的学生不是成绩不好，而是心理素质不好，一面临考试，他们就容易出现紧张、焦虑甚至失眠等症状。有的学生也向我诉苦说“老师，考试前我特别担心晚上睡不着觉，一睡不着，我就学着人家闭眼数羊，可是有时数一宿也没用。”“老师，我最怕考场上紧张，有时头脑一片空白，这个时候，用一些冥想放松的方法也没效果，反倒感觉更迷茫了。”“老师，我最怕别人比我先翻卷子，只要别人翻在我前面，我的心就乱了。”     

发愤与奋发──（一个离婚的妻子与一个卓有成绩的男人故事）

发愤与奋发──（一个离婚的妻子与一个卓有成绩的男人故事）桂青山发愤与奋发听起来只是音读颠倒可是以其内涵观照人生却是形容了两种不尽相同的人生态势为别人而活还是为自己而活那个我称之为“姐姐”的亲戚打来电话，要我去她那儿一趟。我去了。那是一套相当宽敞又豪华...     

为什么爱脸红?

Q我叫杨阳,是一名高中生,明年6月份就要参加高考了,学习非常紧张。但是,看着别人忙忙碌碌地学习,而自己却无法集中精力全力去拼搏,我真的感到很苦恼。两年前,我还是被人羡慕的全班第一名,可如今,成绩却滑到了中游。其实,我也知道是什么影响了我的成绩,但就是拿它没办法。记得高一下学期时,有一次化学老师生病了,由一位陌生的男老师来代课。那天他讲课时,我和他目光一     

我要怎样摆脱学习的压力？

Q我是一名初中生,我的父母虽表面上说不在意我的学习成绩,但实际上十分在意,每一次我妈妈跟别人聊天,总是要提我的学习成绩一两句,说我什么学习好啊,当班干部啊,又获什么省的奖啦,让我十分苦恼,我多次对她说不要这样,可她还是这个样子。我想是害怕吧,害怕自己突然掉下来,妈妈因此被别人疑惑,你的女儿不是成绩挺好的吗？怎么这么差？到时候她就没有面子了。实际上我是十分鄙视自己的,不知道自己为什么而学习,我好郁闷啊,能帮帮我吗？     

她是不是患了抑郁症

我是一名幼儿园老师，28岁，性格内向，朋友很少，兴趣爱好也不多。大学时交过一个男朋友，因合不来分手。毕业后，别人先后介绍过好几个对象。但每次见面都无话可说，草草收场。眼见同学一个个结婚生子，而自己还是形单影只，我越来越自卑，对自己很不满意，觉得自己不会说话，不会处朋友。最糟糕的是，近几个月来，我的情绪很低落，高兴不起来，一天到晚没精打采，忧心忡忡，什么事情也不想做，还常常会有一些消极的想法，觉得自己什么都不如别人，活得很无聊。您说我是不是患了抑郁症，怎么调整和治疗？     

我是怎样搞好小学卫生工作的

<正> 原来我认为干校医工作业务无法提高,别人瞧不起,不如在医院当医生好。但经过十余年的工作实践,使我深刻体会到要想当好一名校医是不容易的,不仅工作时间不分早、晚,随叫随到,还需有一专多能,能医能护,临床各科与预防相结合的多学科专业和知识,近年来我主要做了以下三件事:1 积极做好卫生宣传教育。我校属省重点实验小学之一,学校规模较大,全校师生员工二千余名,校医务室只有我一人,平时光学生的小伤小病和学生自带药物来校注射这项工作就使我手     

有一种感觉叫不服输

RUI:我是大二的学生,每天心里计划要做一些事,但是从来没有完成过。我每天都活在自责自卑,自怨自艾中。每次都在担心别人会赢我,我不是嫉妒,但我不懂为啥一直要去在意别人比我好,爱和别人比,不喜欢朋友在我面前说她什么好什么强,所以很自闭,不愿去和别人说话。学习时我看到别人勤奋我就不去认真,而等她们     

青春期男孩子乳房增大是病吗

青春期男孩子乳房增大是病吗编辑老师，我是一名中学男生，一向身体健康。可是近来发现自己乳房有些增大，还能摸出包块（像小疙瘩），我很担心。请问，男孩也能长乳房吗？山西梁浩梁浩同学，你好，来信说近来你发现自己的乳房有些增大，而你自己是个男孩子，你正在为这件...     

受人引诱我迷失了自己

我出生在一个贫穷的农家。尽管家贫，但望子成龙的父母还是一路将我供到了高中。而我也很争气，从小到大，我一直是父母心中的好儿子，老师眼中的好学生，如果在此之后没有发生那件改变了我一生的事情的话，我想我会就这么一路走下去，顺顺当当地进入大学，然后成为父母和老师所希望的那种有用之材。