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随着2017年诺贝尔生理学或医学奖的颁布,对于时间医学的研究已经成为世界医学领域研究的前沿、热点问题。中医时间医学理论首次出现在《黄帝内经》中,有大量关于人体生命活动呈节律性、周期性的描述和记载,它提出的养生观更是在天人合一思想指导下,以四时五脏阴阳为理论基础,要求人们根据时间节律的变化特点进行养生。文章着重针对《内经》的时间养生理论的相关的内容进行分析与探讨,力求汲取其精华部分,既可以指导人们合理养生,又可向世界展示中医时间养生理论的博大精深。 相似文献
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《黄帝内经》的问世奠定了中医养生学的基础。参考近10年国内医学期刊中关于《黄帝内经》养生思想与现代养生关系的理论研究,对《黄帝内经》中养生思想理论进行了概述,内容包括养生理论渊源、养生原则与养生方法等。 相似文献
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多数人步入老年后,对养生会日渐重视起来。可不是,人过中年日过午。进入老年,更是夕阳近晚,生命的航船离目的地已不远了,时光显得更加珍贵。这时,追求健康,向往长寿,是十分正常的心理表现。 许多人重视养生,但并不真正懂养生。多数人的着眼点是寻觅养生奇术、长寿秘方、还童灵丹、回春妙法。总之是想找到一个简单的法子,就能使自己返老还童,长生久视。古往今来,这样的人实在不少。 秦始皇派徐福带500童男童女乘船去东瀛寻找长寿灵药的故 相似文献
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生命在于运动还是在于静止,从古至今,一直存在争议,双方各执一词,互有论据.<内经>在这一问题上的观点是:主动,但要"动"得适度,动静结合."形劳而不倦"(<素问·上古天真论>)是<内经>这一思想的集中体现.主张形体既要动,又不要使之过于疲劳,也就是说要掌握形体活动的适度性. 相似文献
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何绪良 《中国中医药现代远程教育》2006,4(12):57-58
《黃帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部经典著作,其饮食养生有精辟见解,倡导食饮有节,戒过饥过饱;认识到各种食物要相互搭配,避免偏嗜;饮食宜清淡,不宜厚味;热病后注意忌口,以免食复发生,对现代养生仍有指导意义。 相似文献
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分析了《内经》顺时养生观的理论依据与思辨方法 ,概括出其基本含义有二 :其一 ,顺应自然界阴阳消长规律 ;其二 ,顺应脏腑与季节的通应关系。 相似文献
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《黄帝内经》中养生思想浅析 总被引：1，自引：0，他引：1
人类的养生活动起源很早，但形成较为系统的理论则始于《黄帝内经》(以下简称《内经》)。《内经》中的养生理论和方法是中医学的重要组成部分，时至今日，人们还仍然广泛地借鉴和发扬着其中的许多精华。 相似文献
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《内经》养生学的内容来源于先秦诸子，尤以老子的“恬淡无为，生死齐观”为指导思想，并加以发挥。而其中摒弃庄子的导引之术，否定子华子的运动主张及“寿敝天地，无有终时”的脱离现实的空想等，对后世养生学的发展有一定的消极影响。 相似文献
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马鸿斌 《中国中医药现代远程教育》2010,8(11):4-4
<正>《黄帝内经》是第一部中医理论经典,是第一部关于生命的百科全书,也是第一部养生宝典。其中包含许多养生防病的观点,几千年来一直指导着人们保健养生、愈病强身,为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。笔 相似文献
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《黄帝内经》治未病思想及干预亚健康的养生策略探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
亚健康是指人体处于健康与疾病之间的一种状态,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退等症状,但又不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准[1],如不及时加以干预,可能进一步发展为疾病,但也可通过积极调治使机体恢复到健康状态。世界卫生组织（WHO）调查表明,75%的人处于亚健康状态[2]。《黄帝内经》（以下简称《内经》）认为, 相似文献
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<内经>养生方法可以分为3个层次,即保养形体、形神共养、天人合一.保养形体包括内养正气以强身,外避虚邪以防病.形为神之宅,神为形之主,神可以伤形,形可以伤神,所以养生还要做到形神共养.天人合一是主动将自己的日常行为和精神情志活动与自然环境和社会环境触为一体,这是<内经>养生方法中的最高境界. 相似文献
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《内经》中的养生内容十分丰富,包括正确认识人的自然寿命,全方位提出关于人类养生的重要法则,阐明人体养生要做到内外兼顾,重视预防为主的"治未病"思想,以及详细分析人类早衰的根本原因等。《内经》中的养生学思想主张天人相应、内外兼顾、形神合一、动静结合、未病先防,对现代研究预防医学、康复医学、人体科学等,均有一定的参考价值。 相似文献
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从天人相应、形神兼修、同异相参的养身思想和四时养生、调摄情志、导引按摩、吐纳服气、饮食起居调适的养生方法探讨<内经>的养生观,使之能更好地为生命健康提供指导和参考. 相似文献
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《黄帝内经》养生思想探源 总被引：3，自引：0，他引：3
养生又称摄生、道生,为保养生命、防病抗衰、延年益寿之意.养生以健康长寿历来为人们所重视,各家各派都有所论述.<黄帝内经>作为中医学的早期著作,养生学是其理论的重要组成部分. 相似文献
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《周易》与《内经》天人合一整体观 总被引：2，自引：0，他引：2
《黄帝内经》是中医学理论的奠基经典,它的显著特点和优势在于整体医学模式,其理论体系充分体现了天人合一的整体观,认为天地人是一个不可分割的整体,天（天然）与人是和谐统一的。人体的认识和疾病诊治必须注意到自然和社会的诸多因素。《内经》明确提出人体的生理过... 相似文献