循经点穴康复青少年视力——青少年近视、弱视的原理之二

眼之能视,有赖五脏六腑上注之精气为物质基础,心神为主导.因此,脏腑功能正常与否和眼睛密切相关.下面具体说说眼与五脏的关系.     

中老年人健康十大标志

长寿老人处于健康状态，常具备以下生理特征： 眼有神：眼实质为大脑的延伸部分，眼睛明亮，目光炯炯有神，反应灵敏，无呆滞感觉，说明精气旺盛，大脑及脏腑功能良好。     

防治老花眼的药膳(上)

老花眼是老年人的常见病。老花眼的原因主要是眼睛水晶体柔软度和弹性变差,无法将物体影像准确聚焦在视网膜上而造成的。中医认为老花眼是人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损不能荣养眼目所致。若能注意眼睛营养和保     

怎样判断老年人是否健康

关于健康的标准,从古至今众说纷纭。随着时代的发展,医学模式的改变,对健康的认识也在不断深化和扩展。概括起来,老年人身体是否健康主要从以下几方面看。1.眼有神目光炯炯有神,说明视觉器官与大脑皮层生理功能良好。肾开窍于耳,肝开窍于目;而且为肝气所通,肝肾充足,则耳聪目明。眼睛是人体精气汇集的地方,故眼有神,是精气旺盛,肝、肾功能良好的明证。所以身体健康的老年人，眼睛应该是亮的。     

怎样推迟眼睛老花

祖国医学认为，“五脏六腑之精气皆注于目”中老年人除加强体育锻炼外，若再配合进行眼部自我按摩，可以保护视力，推迟眼睛老花。     

健康自查八句话

从医学角度看,一个健康老人应具备如下生理特征,对照一下,您是否健康? 眼有神眼睛是人体精气汇集之处。目光炯炯有神是心、肝、肾功能良好的表现。     

适合中老年人的闭目养生法

目为人之灵窍，眼睛是心灵的窗户，传神的灵机，人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目可以养生，闭目养神对于中老年人和终日劳心用脑者或长期专一使用目力者来说，是大有裨益的。     

当归枸杞粥 养肝又明目

春天的精气应肝脏,而肝脏与眼睛的关系最为密切,中医讲：“肝开窍于目。”因此,在春天多注意调理肝脏,就能起到明目的作用。很多方法可以在春季养肝明目,枸杞当归粥就是饮食调护的一个方法。具体制作方法如下：     

健康老人的特征

老年人都关心自己的健康状况。从医学角度看。一个健康老人应具备如下生理特征: 眼有神 眼睛是人体精气汇集之处。目光炯炯有神。是精气旺盛,特别是心、肝、肾功能良好的表现。 声息和 老年人说话声音洪亮,呼吸从容不迫,说明其肺脏功能良好,正气充裕。“正气存内,邪不可干”。因而抵抗力较强。 前门松 前门松。指小便顺畅,说明泌尿、生殖系统大体无恙。若小便淋沥不畅,表明泌尿或生殖系统功能有损。 后门紧 指肛门的约束力较强。进入老年,由于肾阳衰弱。导致脾脏和大肠传送运化失调,容易发生“五更泻”或大便失常。但若多食少使或规律性的一两天大便一次,则说明肾、脾和大肠功能并未衰减。 形不丰 千全难买老来瘦,说的是老人不宜肥胖。在高血压、冠心病和糖尿病等疾病患者中,肥胖者的发病率明显高于体重正     

中医小知识

<正>五脏五脏包括心、肝、脾、肺、肾。脏一般是指胸腹腔中的实体组织器官,具有贮存和分泌、制造精气的功能(藏精气而不泻)。中医对于五脏的认识,主要是指脏器的功能活动和病理变化的种种反映,因此与现代医学同名的脏器有许多不同的特点。例如中医对脾的认识,既具有消化系统的部分功能,还包括部分代谢功能以及血液系统有关的功能等等。又如心,既指心脏实体和有关循环系统方面的生理功能,又包括中枢神经系统的一些活动(精神状态、思维活动)以及其他方面的功能。中医重视内脏的生理功能,并重视内脏     

闭目养生十二法

眼睛是心灵的窗户,人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目可以养神、养生,持之以恒,对老年人是大有裨益的。闭目养生法主要有以下12种:1.闭目静心。在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时,找一清静之地,正襟危坐,双目闭合,调匀呼吸,意守丹田。良久,则头脑清醒,烦恼渐失,机体阴阳气血通达顺畅。     

中医小知识

脏行气于腑 关于脏和腑的特点，《素问·五脏别论》指出，脏是“藏精气而不泻”．腑是“转化物而不藏”。五脏虽是贮藏精气的，但是五脏之“气”（可以体会为活动的动力）的作用．必然要和六腑发生密切联系．才能体现脏和腑的综合功能。     

中医适宜技术（九） “秩边透水道”针法治疗慢性前列腺炎技术

中医学无“前列腺”这个器官名称。其功能多概括干肾、三焦、膀胱等脏腑功能之中。概括而言,前列腺隶属于肾,其主要生理功能是生精、藏精、主气化。开窍于前阴。前列腺所生藏之精是肾精的主要组成部分．关系到人的生殖能力。前列腺的精气以肾之精气为物质基础,并在肾精的化生下发育成熟,在生殖时期,二者又相互化生和促进。前列腺主气化。关系到水液和精液两个方面,同时前列腺的气化功能也是人体气化功能的重要组成部分。通过前列腺的气化作用。尿液和精液能通过前阴排出体外。精液的排出能完成生育功能。     

预防老花眼可常做6动作 中医食疗可缓解

正年纪大了视力下降,老花眼的情况就顺然产生。但是,这种眼部问题,可以通过一定的预防措施来延缓发生。该如何调理防治老花眼,一起来看看吧。老花眼的预防与保健中医认为,眼睛的问题大都是与阴精有关。俗话说,人身三宝精气神。但在精气神三者之间,精是生命的基础,"精盈则气盛,气盛则神全"。若精亏则体弱神衰,脏腑机能失调,百邪易侵,而眼睛更是反映阴精充足与否的一扇"窗户",因为"五脏六腑之精气皆上     

老年人身体健康的标志

1.双目有神 目光炯炯,说明视觉和大脑功能良好。目传神,是人体精、气、神汇集之处,五脏的精气皆上注于目,主管视觉,“目受血而能视”。眼有神是精气旺盛,五脏功能良好的表现。特别是心、肝、肾功能正常。 2.双耳聪敏 耳主管听觉,“肾气通耳”,指肾与耳有内在联系。故肾气充足,则听觉灵敏。若老年人肾气充足,至高龄仍会     

心神在目春水秋潭

有一类“说词”常见于小学生作文或是外交家的辞令,有如“……就像保卫我们的眼睛一样”云云。古人说的“五脏六腑之精气上注重于目”,也大体相当现在夸奖人时常说的“精气神”。其实,做为“心之使”的眼睛的重要性,是用不着笔者多费口舌的。不过,在现实生活中确实存在着一些奇怪的现象,比如,越是特别重要的事情,越是会忽略了对它们的注重和关爱就是一例。这样,我们在这里提醒读者朋友,对自己和身边人们的“明视万物”的“神明之府”——眼睛的关心就不是多余的了。 近日常看一部展示自然与社会现象的电视片。其中有一集的解说词说得好:“当我们看到入迷的东西时,眼睛的放射肌肉会放松,瞳孔就会放大——打开眼     

眼部保健美容法

眼睛是“灵魂”的窗户。它与十二经脉都有着直接或间接的联系。《素问·五脏生成篇》载:“诸脉皆虽于目”。《灵枢·大惑论》曰:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为精”。而眉、眼又构成一个整体。人们常说“眉清目秀”、“眉开眼笑”、“眉目传神”等。总是把眉与眼相提并论,可见它们是密不可分的。 您想减少或消除眼周的皱纹吗?您愿自己的眼睛更具神采吗?下面介绍的眼部保键美容法可以为您提供     

闭目养生12法

眼睛是心灵的窗户，人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目可以养神、养生，持之以恒，对老年人是大有裨益的。闭目养生法主要有以下12种：1．闭目静心。在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，调匀呼吸，意守丹田。良久，则头脑清醒，烦恼渐失，机体阴阳气血通达顺畅。     

护好九窍能长寿

正中医将人体内部与外界沟通的几个通道概括为"九窍",即两眼、两鼻孔、两耳、口、尿道、肛门。平时护好九窍,不仅能对人体各器官及脏腑机能起到调节作用,还可延年益寿。眼部保健中医认为,目为肝之窍,为心之使,为血之宗,为五脏六腑精气所注之处。眼睛通过经络与内脏相联系,因此,护好眼睛就是在保养五脏六腑。平时经常熨目,可缓解诸多眼部不适。清晨起床后,先将双手互相摩擦,然后熨目,反复3次;再以食指、     

冬季养生宜重补肾

古代中医和养生家认为,肾具有冬季“水”的属性,功能藏精,主司人体的生长、发育、生殖和水液代谢。冬季人的阳气、精气宜内潜固藏,可使毛发黑润,齿牙坚固,腰背挺直,反应敏捷,耳聪目明。若冬季封藏不固,阳气外泄,精气流失,可发枯齿摇,耳闭失聪,喘息咳嗽,腰膝酸软,二便不利。故冬季养生宜注意下述几个要点。