养生与养心

从道家观念讲，健康就是人与自然的匹配和顺应。按照道家观点，世界上有四样东西为“大”，天大，地大，人大，道也大。这四者之间的关系是：人法地，地法天，天法道，道法自然。     

养生要养心

中医强调养生必要养心．养心是保持脏腑功能健康运行的基础。如何“养心”呢？ 养“神明之心”宜调神     

养生重在养心

有这样一个小笑话：一位想长寿的人向医生请教延年益寿的秘方。医生问他：“你喜欢工作吗?”此人说：“不!”医生又问：“你喜欢体育、唱歌、跳舞、下棋、钓鱼、爬山、养花、旅游、交友吗?”此人皆摇头说：“不!”这位医生笑着对他说：“那你还要长寿干什么!”因此，我们说，没有生活质量的长寿不仅没有意义，甚至是痛苦的。     

养生重在养心

老人退休后,有的"心"仍没退,失落感困扰得心神不安;有的为儿孙前途、婚姻住房、家庭琐事等,忙得精疲心累;有的因丧偶、家庭不和、经济拮据等,忧心忡忡。长期精神紧张、焦虑、烦恼、抑郁,易引发高血压、冠心病、糖尿病、癌症等,影响身心健康和长寿。因此,要注重养"心",学会驾驭和调控好自己的情绪。     

养生必先养心

<正>一、养生之道在于"养心"心是一身之主。按中医的理论,"心"既支配血脉的运行,还主持精神活动,是人体最重要的组织,称之为"君主"之器官。所以养生必先养心,心强健是整体各个脏腑都能健康正常的基础。如果心处于不正常     

养生先养心

近日，编辑部就是否取消吸烟室展开了热烈的讨论。起初，领导发帖请大家减少在吸烟室逗留的时间，减少吸烟次数，对健康有利。帖子一出，有强烈反对吸炯者提出，取消吸炯室，请吸烟的同事戒烟，你好，我好，他也好!     

养生首养心

一、什么叫养生?养生:即养护生命。为了健康的活着而实现长寿(延年益寿)的各种活动都叫养生保健。每个人在不同的年龄段里,为使生命(生理功能)正常延续发展的各种活动都属于养生保健的范畴。二、养生的种类。1、情志养生:调摄自己的情志(喜怒忧思悲恐惊),使心平气和,精神愉悦。     

养生必先养心

清代养生家石成金说:"养生必先养心。"这话很有科学道理。世界卫生组织对健康作出的定义是:"健康不仅是不生病,而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。"这明确指出判断一个人是否健康,不但要身体好,而且还要心理健康。所以,在自我养生过程中,"养身"的同时必须重视"养心"。     

养生贵养心

万法养生,不如修心修德。 人的心理状态好坏,与人的身体健康与否息息相关。保持心绪心境的光明,则神清气爽,气定神闲,不怨不躁,快乐常在,通体舒泰,身心康健;反之,内心阴暗,心病招来百病生,人生黯淡病缠身。可见养生益寿第一要务,便是万事皆可放下,心中的阳光绝不可丢失。     

养生贵在养心

讲究养生之道,追求益寿延年,这是人之常情。要想健康长寿,不仅要有健康的身体,还需完整的心理状态,具备良好的社会适应能力,保持较高的潜心养生境界。因此,养生最重要的是注意养心。     

养生重在养心

养生保健正在被广大人民群众所重视，所以才有了保健书籍和保健用品及功能食物的常盛不衰，这令人感到振奋，也促使更多的人重视保健，注意个人生活质量，力求健康长寿为日新月异的社会贡献力量。     

立夏养生须重养心

● 立夏以后重养心 《黄帝内经·素问》四气调神大论篇曰:"夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实."立夏后,人的心阳会逐渐旺盛起来,也会有很多想法想要实行,正所谓"心为一身之主,脏腑百骸皆听命于心,故为君主.心藏神,故为神明之用."     

立夏养生重养心

眼下正是“立夏”时节，顾名思义是夏天马上开始。这个节气是一个万物快速生长的时期。古时，一些君王在夏季刚刚来临之际，要举行仪式，到京城之外的地方去迎夏，而出行的那天就是“立夏”。     

红楼养生先养心

养生是当今的热门话题,曹雪芹在《红楼梦》中告诉我们养生先养心。人的心态心情不好,会影响健康,导致多种疾病发生。人心态不稳时易怒,血压心率不能控制,会导致脑溢血、脑卒中、心肌梗死。     

夏日养生 重在养心

<正>我国中医养生理论认为,夏天是阳长阴消的时期,夏天主长,万物茂盛,心气内应,故夏季养生应以养心为主。在人体的所有器官中,只有拳头大小、约为体重1/200的心脏可算是最累     

李丹阳 养生先养心

正值两会即将召开之际,本刊有幸采访到了全国人大代表、著名女高音歌唱家李丹阳.这位集众多荣誉于一身的女高音歌唱家,无论在舞台上还是在生活中,都倍受人喜爱.