与花草茶的美丽邂逅

明媚午后，在透过柔和阳光的窗前小坐，伴一段轻柔音乐．泡一壶漂亮花草当花叶在杯中舒展．当空气清新而芬芳，心情．怎能不惬意得让天使羡慕？[编者按]     

美丽的邂逅——辛夷

早春,中午在附近一农家山庄用餐,席间一友人去了后院,回来后故作神秘状:“我在后院发现了比桃花更美的花……你们猜是什么?”于是一众人随她探美。过了月亮门,好大的后院,中间是几畦菜,周围种满了树,有女贞子、香椿、苦楝,最醒目的是两株“花树”俊秀挺拔,却无一片绿叶,粉紫色的花骨朵儿含苞欲放,幽香淡淡!酒饮微醺,花看半开,那一刻,我们都惊呆了。     

单身戒指：美丽的邂逅

Johan在斯德哥尔摩的晚宴上遇到了一个女孩Asa,两人开心地聊了起来,聊到他们两人都是单身,却都觉得这个年头,要能分辨谁是否是单身,实在很困     

《菊花醉》剧组与茶艺师美丽邂逅

<正>前不久,笔者探班金牌制作人张纪中的年度大戏《菊花醉》。现场安化黑茶茶香四溢,古装戏美女如云。《菊花醉》美女演员,湖南黑茶茶艺师,清新动人的面孔,沉静自然的仪态,让在场媒体大饱眼福。美女演员们PK黑茶茶艺师,你会投谁一票?     

吾儿吾师

2005年6月30日,一个小生命诞生了！随着儿子的出生,转眼间十年已经过去,我们越来越感觉到,我们也在随孩子的成长而不断成长！这与儿子共同成长的经历让我们不由要说--吾儿,吾师！     

与病痛邂逅

人,都难免经历生老病死。这个周全的体系,似乎也蕴含着某种匠心:生与死仿佛是根本对立着的,但其间有了病的插足,便将从生到死的距离一下子拉近了。文艺复兴时期法国思想家蒙田(1533～1592)曾说过:我患肾绞痛起码体会到这样一个好处:它教我认识了死     

蜗牛与蝉

正下了几场雨,天空终于放晴。我发现屋外的墙上趴着几只蜗牛,它们停在一人多高的地方,身体蜷进壳里,静静地贴在墙上,孤零零的。外界与它们无关,只有一条亮晶晶的银线,弯弯曲曲,诉说着它们曾经走过的艰辛。有一首民谣,是黄鹂讥笑蜗牛的:"葡萄成熟还早得很哪,你现在上来干什么?"我也奇怪天下竟有这样蠢的动物,要背着空壳到处走!如果没有这壳,它不就爬得快了吗?后来,随着知识的增多,我不得不佩服造物主的神奇,这种爬行极     

蜗牛与夜蛾

在一个美丽的夏夜，一只蜗牛背着自己沉重的壳笨重地向前爬着，迎面飞来了一只夜蛾。 “老兄，这么晚了，这是要上哪儿啊？”夜蛾问。     

与图书馆的邂逅

<正>进入大班下学期,孩子们对小学生活充满了向往。对对说：“小学和我们幼儿园一样,有上课的地方。”草莓说：“那是教室,我看见教室里哥哥姐姐的桌子上摆了好多书。”佳佳说：“我妈妈在小学当老师,我去学校的时候看到那里有一个好大的图书馆。”户外活动规划时,童童提议说：“我们一起搭一个图书馆吧！”孩子们纷纷响应,他们的图书馆之旅从此开启了！     

中老年人营养和户外活动与骨质疏松骨折的相关性研究

骨质疏松（Osteoporasis，以下简称OP）是中老年人群的常见病，是因某些原因引起的以骨密度减少为特征，骨质丢失为结果的骨质疏松现象，它是引起中老年人骨折的最直接的原因之一。我们研究了中老年人骨质疏松及骨折与有关因素的关系，报告如下。1资料与方法1．1严格选择同一水源、饮用哈尔滨市自来水20年以上、居住在哈尔滨工程大学院内的教工及家属共80名，年龄为50～76岁，平均年龄58．89岁，大致健康，均没有接触铅、铜、铝等有害有毒物史；在受同等程度轻度外伤（如骑自行车或走路自行摔倒）条件下，分男女未发生骨折组（健康对照组…     

户外活动与近视相关性研究进展

近视是全球性高发的一种屈光不正,中国尤甚,我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升,近视低龄化趋势、高度近视率增加日益显著,已成为关乎国家和民族未来的大问题。调查发现,近视是儿童视力低下的第1位原因,高度近视与视网膜剥脱、黄斑变性、白内障和青光眼等多种致盲性眼病息息相关,造成沉重的经济和社会负担,但目前并没有行之有效的控制手段。近年来流行病学调查和基础研究发现户外活动对于近视具有保护作用。本研究对户外活动与近视发病、患病和进展三者进行综述以有利于提升研究者及大众对预防控制近视的认知。     

蜗牛的快递公司

正有一只很丑陋的蜗牛,住在草丛里,但是它有一个梦想,就是建立一家属于自己的快递公司。当它说出自己的梦想时,立刻遭到朋友的嘲笑。它们说:"你跑这么慢,还开快递公司?做梦吧!"蜗牛反驳说:"我当快递公司的老板,我跑得慢,我的员工跑得不一定慢。"蜗牛想建立一家快递公司,但没有足够的资金。它就去小熊的快递公司打工。它是一个快递员,老板分给它很多任务,城市的西边和东边都是它送货。有一次,老板给它了一辆摩托车,可是它不会骑。这时,山羊伯伯来了。     

轮胎的启示

户外活动时我让孩子们玩轮胎。在他们没玩之前,我想他们不外乎是把轮胎你滚给他、他滚给你……没想到,当我说“开始玩吧!”有的孩子和我想的一样,只是滚轮胎;但有的孩子把轮胎摆成一竖排,站成一纵队,一个一个有秩序的跳着轮胎;还有的钻到轮胎里面让另一个孩子在一边滚着——他们玩的好高兴啊!     

药物与肝脏的不良邂逅

<正>生活中若提高警惕,用药前谨记"是药三分毒",用药中注意检查,用药后及时复诊,达效后及时停药,多数药物性肝炎患者能很快恢复,不留后遗症。偏方药物别瞎用住深山里的老张,平时身体强壮,50岁后渐觉腰酸背痛,房事也力不从心。于是采挖了一些淫羊藿,泡在自酿的米酒中,每天茶余饭后喝两口。过了一个多月,腰膝酸软的症状自觉减轻,     

母乳喂养与完美宝宝的邂逅

俗话说,"金水银水不如妈妈的奶水".对于宝宝而言,母乳是最完美的食物,是妈妈送给孩子的第一份礼物.对于刚来到这个世界的宝宝而言,母乳喂养不仅能让他们吃饱喝足,同时还能够给他们足够的安全感.当在妈妈肚子里的时候,宝宝的营养来源主要依靠脐带.待他们出生以后,会体会到一种前所未有的感觉,即饥饿,这种饥饿的感觉,使得他们既感觉到陌生,又感觉到害怕,继而大哭.躺在妈妈温暖的怀抱中,听着妈妈的心跳声,喝着甘甜的乳汁,会让他们觉得这个世界是美好的,是安全的.大部分婴儿都会在妈妈的怀抱中吃着奶安然入睡.而对于哭闹着的宝宝来说,妈妈的拥抱和喂哺无疑是最好的安慰.虽然很多市售的婴儿配方奶粉都宣称采取了最科学、最接近母乳的配方,然而,迄今为止还没有任何一种婴儿配方奶粉能够真正取代母乳,成为婴儿的最佳食品.     

冬日滑雪——档不住的诱惑

冬季，最具魅力的户外活动莫过于滑雪了。当你身着鲜艳的滑雪服，手持滑雪杖，脚踏滑雪板，从高山沿雪道呼啸而下，那种雪山飞狐的感觉，让人顿生远离尘嚣的都市，亲融大自然的怀抱之感。那番体验简直是挡不住的诱惑。     

视屏暴露和户外活动与幼儿睡眠的关联研究

目的 分析视屏暴露和户外活动与幼儿睡眠的相关性,为预防和干预儿童睡眠问题提供科学依据。方法 基于已建立的马鞍山市母婴健康出生队列,对2015年6月—2016年6月出生的单胎活产儿,随访至2岁,收集社会人口统计学、视屏暴露、户外活动和睡眠情况的资料。共获得有效问卷1 575份,男童833人,女童742人。使用χ²检验和Logistic回归模型对数据进行分析。结果 幼儿睡眠质量差的发生率为26.16%;电视打开时间(不一定在看)≥2 h/d、看电视≥1 h/d、玩手机≥30 min/d分别占50.73%、45.21%和26.03%,户外活动≥2 h/d的比例为71.30%;去户外场所的频率≥2次/周和在户外场所≥1 h/次的比例分别为76.31%和37.71%。调整人口统计学等混杂因素后,打开电视时间(不一定在看电视)≥2 h/d(OR=1.40,95%CI:1.11～1.77)、看电视时间≥1 h/d(OR=1.39,95%CI:1.11～1.75)、玩手机时间≥30 min/d(OR=1.55,95%CI:1.21～1.99)均会增加幼儿睡眠质量差发生的风险;去户外场所的频率≥2次/周(OR=0.72,95%CI:0.55～0.93)和在户外场所时间≥1 h/次(OR=0.78,95%CI:0.62～0.99)则能降低发生幼儿睡眠质量差的风险。结论 幼儿睡眠问题存在一定比例,视屏暴露和户外活动均与幼儿睡眠相关,在儿童保健门诊中应对家长进行科学指导,减少视屏暴露时间,增加户外活动,以减少儿童睡眠问题的发生。     

户外活动预防儿童近视发生发展的荟萃分析

  目的  探究广东省广州市低年级小学生户外活动时间对近视的影响,为预防儿童近视的发生提供依据。  方法  于2018年12月 — 2019年3月,采用整群随机抽样方法选取广州市12所小学3 171名一、二年级学生作为研究对象,进行眼科检查和问卷调查,1年后对其视力情况进行随访,获得近视发病情况并分析与户外活动时间的关系。  结果  基线调查的3 171名小学生近视患病率为6.6 %,平均每日户外活动时间为（0.84 ± 0.63）h。1年后接受随访的1 868名小学生近视患病率为11.4 %,剔除基线近视的104名学生后近视发病率为6.2 %（109/1764）。近视发病学生的每日平均户外活动时间为（0.70 ± 0.52）h,显著低于未发病学生（0.84 ± 0.62）h（t = 2.317, P = 0.021）;logistic回归分析显示,户外活动是近视发生的独立保护因素（OR = 0.627,95 % CI = 0.421～0.934）。  结论  户外活动时间与近视存在一定关联,增加户外活动时间可能有助于预防近视的发生发展。     

增加户外活动时间对学龄儿童近视发生发展的影响

目的探讨学龄儿童增加户外活动时间对视力的影响,以期为小学生近视的防治提供科学依据。方法整群随机抽取苏州市珍珠湖小学和中心实验小学一至三年级在校生,2014年11月开始对全部学生进行详细眼部检查,检查项目包括等效球镜、眼轴长、角膜屈率、前房深度、眼内压等,同时进行学生基本资料和用眼习惯调查问卷。2016年11月对调查对象进行随访,重复以上检查项目。应用统计学软件进行等效球镜变化影响因素的相关分析和多重线性回归分析,再将珍珠湖小学学生定义为观察组,中心实验小学学生为对照组。观察组采取学习日大课间增加30 min户外活动的干预措施,对照组不采取任何措施。2017年11月对受试者进行详细眼部检查,分析增加户外活动对两年累计近视发病率的影响,及对眼生物学参数的作用。结果2014年11月-2016年11月观察性研究发现,等效球镜变化绝对值与读写时间呈正相关,与睡眠时间、户外活动时间和基线等效球镜呈负相关。多元线性回归分析结果显示,读写时间长、睡眠时间短、参与户外活动时间短是受试者等效球镜下降危险因素。增加户外活动时间1年后,观察组两年累计近视发病率显著降低,观察组等效球镜改变、眼轴伸长值和眼内压增加值均显著小于对照组。结论增加户外活动时间可以减慢学龄儿童视力下降速度,减缓近视的发生和发展,是一项行之有效的干预措施。     

中小学生近视相关健康信念与户外活动的相关性研究

【目的】了解上海市静安区中小学生近视相关健康信念因素及其户外活动情况的相关性,为增加户外活动和预防近视,提供健康宣教相关政策建议。【方法】采用整群抽样的方法选取区内一所小学、一所初中一年级至八年级1 585名学生进行问卷调查,分析近视相关健康信念因素持有情况、户外活动情况及两者的相关性。【结果】18.8%～44.4%的学生具备近视相关的易感性信念,且随着年级上升而上升,51.5%～78%的学生具备近视相关严重性信念,39.3%～55.6%的学生具备近视相关的威胁性信念,48.7%～77.5%的学生具备预防近视相关的自我效能,均随年级上升而下降。不足11%的学生户外活动时长可达2小时/天,近视相关易感性信念、严重性信念、威胁性信念均对学生户外活动情况有影响。【结论】应通过加强学生近视易感性、威胁性、严重性、预防近视自我效能的相关认知,改善学生户外活动情况,从而预防近视的发生发展。