黑芝麻粥

原料黑芝麻30克,粳米100克。制法黑芝麻炒熟,碾细备用。粳米淘洗干净入锅,加适量清水和黑芝麻粉,同煮为粥,分早晚两次空腹服。     

黑芝麻酥饼

1.分别取两个干净的盆,将水油面和油酥面揉匀。水油面要稍微多揉一下,尽量将面团揉得光滑、柔软。然后盖上湿布静置松弛半个小时。2.面团松弛后分别滚圆,搓成长条后均匀分成大约20份。将水油面稍微按扁擀匀成面皮状,包上油酥面剂子,均匀地包起来收口向下。     

黑芝麻梅开二度

黑芝麻大学时是班里的团支书,他家在乡下,没有几个钞票,倒是喜欢他的女生倒贴钞票跟他好。他一直认为粳米最好,可粳米正与一男同学要好着。黑芝麻就主动进攻,他胜利了。     

黑芝麻可健骨

黑芝麻是补钙的很好来源，其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。     

黑芝麻治病妙方

黑芝麻别名称乌麻子、巨胜子、胡麻仁。性平,味甘,归肝、肾、大肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥之功效。现代医学研究证明,黑芝麻含脂肪、蛋白质、叶酸、甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、糖类、卵磷脂和较多钙等,具有抗衰老作用,可抑制体内“自由基”对抗动脉粥样硬化,     

上品仙药--茯苓

茯苓不仅为医药学家所称道，而且还与历代文人学士所赏识。如唐朝的吴融、李商隐，宋朝的黄庭坚、苏东坡、苏辙，清朝的曹雪芹等都有赞咏茯苓的佳句。其中宋朝的黄庭坚写的一首词名叫《鹧鸪天》茯苓词说：“汤泛冰瓷一坐春，长松林下结灵根。吉祥老子亲拈出，个个教成百岁人……”苏辙亦有《服茯苓赋》等。清代慈禧太后为保健养生，在太医的推荐下，慈禧常令御膳房     

黑芝麻妙用疗疾

黑芝麻亦名胡麻、乌麻、油麻等,为胡麻科植物脂麻的黑色种子.其味甘,性平;入肝、肾二经;具有补肝肾、润五脏之功效,既可疗疾,也可用于乌发.《本草求真》记载:胡麻,本属润品,故书载能填精益髓.又属味甘,故书载能补血,暖脾,耐饥.凡因血枯而见二便艰涩,须发不乌,宜以甘缓滑利之味以投.黑芝麻用作治疗疾病可谓顽疾小治,简便易行,疗效较佳.     

养颜强身黑芝麻

芝麻有各种各样颜色的，白、黄、褐、灰、黑等均有，而入药多用黑芝麻。古人认为芝麻有填精、补髓、补血、润燥、补肝肾、乌须发等作用，《神农本草经》说芝麻主治“伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑”。《名医别录》说它具有“坚筋骨、明耳目、耐饥渴、延年寿”的功效。在《本草纲目》中记载着这么一个故事：汉代有刘、阮二人，为探求长寿之法，     

黑芝麻黑头发方

黑芝麻,无论食用或药用,自古以来,其卓著的抗衰效果就被人们所推崇。《本草纲目》载：＂服至百日,解除一切痼疾。一年面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生,四年水火不能害,五年行及奔马,久服长生。＂大文学家苏东波在给朋友程下正辅的书信中，     

滋补上品——山药

山药,最早见于《山海经》,名薯蓣,因唐太宗名预,避讳改为薯药;又因宋英宗讳署,改为山药,故自宋朝始称之为山药。山药系薯蓣科多年生缠绕性草木植物薯蓣除去外皮的干燥块根,有野生、家种、山地生、平地生等等,药用多以山地生及野生者     

保健上品——薏米

薏米有“疚疣之效”的美称,对扁平疣、寻常疣和由病毒感染引起的赘疣都有治疗作用。薏米还能消除粉刺、雀斑、老年斑等,能使人的皮肤光泽健美。薏米乳名叫薏苡。医书上称为薏仁。民间常作滋补食品,并视为一味名贵中药。古时,薏米还是宫庭膳食之珍品。     

白芷美容称上品

白芷最早记载于《神农本草经》中,说白芷能“长肌肤、润泽颜色、可做面脂”,是历代医家部喜欢用的美容药。     

上品之药五味子

从立夏之日起至立秋之日止,气候炎热而生机旺盛蓬勃。对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,为适应夏季炎热的气候,人的皮肤毛孔张开,汗液排出。而出汗过多,导致体液减少、津液受伤,出现口渴、唇干、口燥、多饮等;而且出汗过多,不仅伤阴耗气,且毛孔开放,易使机体感受风寒湿热等外邪的侵袭;     

菜中上品胡萝卜

胡萝卜，又名红萝卜，还有金笋、丁香萝卜之称。原产于中亚一带，元代末传入我国。可别小看了这个不起眼的胡萝卜。它在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人甚至把它列为“国菜”之一。     

滋补上品话黄鳝

黄鳝 ,又名鳝鱼 ,长鱼 ,形似长蛇 ,是一种生活在湖旁、池塘、稻田中的野生穴居鱼 ,也是一种产于淡水的无鳞鱼。民间称鳝鱼、甲鱼、泥鳅、乌龟为“四大河鲜”。据说 ,乾隆皇帝下江南时 ,第一次尝到了又嫩又鲜的黄鳝肉 ,不禁问店家是何菜 ,主人答曰 :“游龙绣金钱！”游龙 ,乃是黄鳝别称。此后 ,黄鳝便身价百倍 ,年年进贡。黄鳝全身只有一条脊椎骨 ,无杂刺 ,肉细嫩 ,味鲜美。黄鳝入馔至今已有２０００多年历史 ,明代宋诩在《宋氏养生部》中 ,即载有追究今仍盛传市上的“蒜烧鳝”。据统计 ,目前全国鳝肴不下百余种 ,尤其是江浙一带的名厨高手 ,…     

黑芝麻治老人便秘

在日常生活中，有的老人因食菜少等原因，很易患便秘。中医实践认为：凡是老人，久病大便不通者，皆可用黑芝麻配伍其它药物治疗。黑芝麻治疗老人便秘的具体方法是。取黑芝麻24克，何首鸟18克，肉苁容15克，火麻仁9克，甘草9克。水煎服，每日一剂，目服二次。     

健身驻颜首推黑芝麻

芝麻在古代被列为美味食品。南齐陶弘景认为:“胡麻,八谷之中惟此最良。”芝麻含有丰富的营养成份。据现代营养学资料,芝麻脂肪含量高达60％以上,油中以油酸、亚油酸、棕榈酸、甘油脂为主要成分;含蛋白质21％,氨基酸种类与瘦肉相似;其他成分有脂麻素、脂麻油酚、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质以及维生素A、D、E等。 芝麻主要分黑白两种。榨抽多取白芝麻:药用、食用多取黑芝麻。中医认为,黑芝麻味甘性平,为滋补强壮药,有滋补肝     

用黑芝麻治呃逆

笔者曾遇1例顽固性呃逆(又称膈肌痉挛)患者，经服用黑芝麻而愈。