美食瘦身餐送你健美好身材

一面是众多的美食,一面是不断扩张的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择？难,难,难!然而,营养学家却告诉我们最新的好消息：吃吧,吃吧,美食不长胖。真的有这样的好事吗？是的,只要你科学饮食,你就会越吃越窈窕!     

美食瘦身餐,送你健美好身材

一面是众多的美食,一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择?难,难,难!然而,营养学家却告诉我们最新的好消息:吃吧,吃吧,美食不长胖。真的有这样的好事吗?是的,只要你科学饮食,你就会越吃越窈窕!     

吃吧 吃吧 不长胖

一面是众多的美食，一面是不断伸展的腰身和越来越多的腹部脂肪，如何作出选择？营养学家告诉我们吃吧．吃吧．美食不长胖。[编者按]     

美食瘦身餐

一面是众多的美食．一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择？     

不懂营养就算不上合格的吃货

吃,是很多商人、白领的爱好,是对生活品质追求的体现.吃货是美食爱好者对自己的戏称.吃货吃完之后能说出个子丑寅卯,而不是单单为了生理需要.吃货一定下得了大排档,上得了米其林.吃货对生活有着无限美好的向往! 自认为是吃货的你,你知道怎么吃能让自己皮肤好吗?你知道怎么吃既能精力充沛又能拥有魔鬼身材吗?你知道怎么吃能让小孩聪明健康吗?你知道怎么吃能让父母老当益壮吗?你知道怎么吃能把医院检查单上的那些超标的数据降下来吗?真正的吃货懂营养,懂美食,吃得开心,又不会吃过后看着自己的肚腩懊恼不已,并且越吃越让自己魅力无穷!     

盐已经渗透诸多美食中

英国关注食品盐分与健康关联组织的专家说,吃盐是会上瘾的,如果你吃惯了高盐食物,舌头对盐的味觉感受功能就会受到抑制,致使你对高盐食物的需求进一步增加,越吃越咸。从味精、酱油到大鱼大肉,盐已经渗透到日常餐桌中的诸多美食中,就等你来吃呢!我们要多加注意,小心食盐超标啊!     

经久耐饿的瘦身好食物

<正>即使提供同样的热量,一些食物吃过以后你很快就会再次感到饥饿,一些食物却能够让你接下来的好几个小时不会嘴馋,那后者到底都有哪些呢?节食能够让你减肥,可是很多人越节食,食欲就越旺盛,结果越减越肥。这都是因为选择了错误的食物。节食的过程中,除了控制热量摄入以外,还需要选择能够让你有饱腹感的食物。只要会选择,你可以一边享受美食和摄     

聪明闪油族 热量再高也不怕

在这个美食当道的年头,硬要规定什么东西“不准吃”,说实话的确有点残忍!而且越是规定哪种食物不准吃,反而越是对那个食物念念不忘。因此,为了各位姐妹们的幸福,针对8种常见的高油脂、高盐、高淀粉的危险食物,小编帮大家设计了可以安心享用美食又不用担心摄取过量的快闪偷吃步,带你一起快速闪掉胖恶魔!     

读书也有“进食单”

在台湾地区出版界有“小巨人”之称的郝明义,带着他的新书《越读者》作客书展,用精彩比喻讲述读书之道。
　　郝明义开宗明义将读书比作进食。那么多书籍孰轻孰重?郝明义教你用主食、美食、蔬果、甜品来区分。“教你如何”的书是主食,负责吃饱;让你品味的哲学、历史、文化之类的书都属美食;第三类蔬菜水果就是字典、百科、地图,帮我们消化;漫画、小说则属饭后甜点,调剂愉悦生活。     

美食达人测试意中人

似乎每一个人都不能抵挡美食的诱惑,看见美味佳肴就会彻底把自己的瘦身计划抛诸脑后。你知道吗,从一个人对美食的挑剔喜好,可以窥视出种种性格,想知道你是哪种美食达人吗?赶快开始测试吧!     

小测试：你够“食”尚吗？

你是否不仅能够在伤心时用美食安慰自己的心灵,还可以用美食栓住自己的爱人。你有创造美味的天分吗？你是潮流尖端的“食尚”达人吗？来测一测你的“食尚”指数吧!     

食品添加剂“毁人不倦”

我们都希望自己享受到色香味俱全的大餐，但通常却不能如意，因为在吃下美食的同时，或许也吃下去了一肚子的危机。现在很多的美食部暗藏“陷阱”：孩子喜欢五颜六色，就有人往糖果里加色素；女性有“恋香之情”，就有人给酸奶加香精；薯片越爽脆越好，膨化剂当然要用足……反正剔去它们精美的外包装，你可以发现——     

夏天能不能常吃辣

<正>夏季的美食一多半都和辣味结缘,比如滋味无穷的辣鸭脖、麻辣小龙虾、酸辣凉粉等。能吃、爱吃辣味美食的朋友,面对这些香辣劲爆、酸辣爽口、甜辣诱人的美食,可以说是边吃边流汗,越辣越爱吃。不少人爱吃辣,最享受的是辣椒入口时的那种刺激感。这种刺激实际上是一种痛觉。辣味本质上不是味道,而是舌头和消化道中的痛觉感受器被辣椒素触发,     

生肉判胃

在美食领域,中国人自谓博大精深,而且食性生猛,菜单上越是稀奇古怪的名字,越能促进胃液分泌,以神农尝百草的架势“一嘴当前”的食客大有人在。而生肉的出场往往是挑战生猛食性的压轴菜,对于生肉的取舍,只需一招就能判定你的胃究竞属于“铁胃”还是“钢胃”。     

节日里那些狗狗们不能吃的东西

各大节日即将到来，在这些欢天喜地的日子里，美食琳琅满目，想尝尽每种美食滋味的不仅仅是人。还有狗狗们。但是需要谨慎，因为有些东西是狗狗们不能吃的，作为主人的你一定想好好把关，那你对这些有“毒”的东西又了解多少呢？     

川味豆花的石磨记忆

提到四川，人们很难不去想四川美食：如果再问豆制品方面的菜肴，估计人们的第一印象是“麻婆豆腐”。其实，你如果去四川，一定要尝尝另外一种豆制品美食—豆花。     

让我们的宝宝爱上吃饭

民以食为天，这是一个亘古不变的真理，但是大部分的家长却都在自己孩子成长过程中经历过孩子和美食顽强对抗的事情。是我们给孩子精心准备的美食不够诱人，还是我们的孩子都具备了抵抗美食诱惑的能力，亦或是我们的孩子身体真如广告中阐述的那样缺少了某种微量元素？或许你没有想过，聪明的孩子只是通过美食在和父母打一场心理持久战。     

版纳美食,雨林盛宴

有人说,旅行不过是为了吃。我深表赞同。西双版纳不仅是热带植物的王国,也是美食的天堂。如果你来到了这个热情洋溢的地方,一定要尝一尝热带雨林为您送上的美食盛宴。饭菜未至,酒水先上。袁枚《随园食单》里的"茶酒单"是这样说的:"七碗生风,一杯忘事,非饮用六清不可。"在版纳,如果你爱饮茶,马上有温润醇厚的普洱茶为你奉     

翻新花样

记得看过一档国外的美食节目,和我们常看到的那种美食栏目不同的是,它不是教做新菜,而是教你如何把前一天剩下的饭菜翻新,做出与众不同的花样。这个节目,很受主妇们的欢迎。     

新茶入馔香绿满桌

云淡风清的日子，走过街边的茶庄茶社，满眼碧绿的新鲜的茶叶，一阵阵诱人的清香不时扫过你的鼻翼，让你禁不住停下脚步。如今买茶可不单单是用来喝的，茶叶美食已成为时下食界的流行，茶叶富含的营养元素和保健成分自不必说，单就茶叶嫁接美食后那食物的香色就足以叫你垂涎。在健康跑道上不甘落伍的你，何不亲自下厨，烧几样别具风味的茶肴，感觉一番香茗美食两相依的食趣，同时也享受一下茶肴带给你的快乐心情。