古代传说健身法(三)

7.曹国舅脱靴势 [题解] 曹国舅名佾(yi),一说名景休,宋朝曹彬之孙,曹太后之弟。 《续文献通考·卷二四三》说他“隐迹山岩,精思慕道,得遇钟离、纯阳。纯阳问曰:‘闻子修养,所修何物?’对曰:‘养道。’曰:‘道安在?’舅指天。曰:‘天安在?’舅指心。钟离笑曰:‘心即天,天即道,却识本来面目矣。’遂引入仙班。”据《徐州志》说:“绍兴四年(公元1097年),蝉蜕于玉虎观。”     

罐头史话

罐藏食品在我国有着悠久的历史。早在3000多年前,我国先民已利用陶瓦器腌藏食品。《荀子·大略》云:“曾子食肉,有余,曰‘泔之’。门人曰:‘泔之伤人,不如奥之。’”《辞源》注解:“泔,以米汁浸渍。奥,藏于甑中,用酒泡或盐腌之。泔渍鱼致腐烂不宜于食,故曰伤人”。到了公元6世纪,北魏贾思勰在《齐民要术》中,还记述了罐藏食品方法。如《作宰奥糟苞第八十一》说:先将家畜肉切成块,加入盐、曲拌匀,“和讫,内瓮中密泥封头”。又如《炸鱼鲊第七十四》曰:“一重鱼,一重饭,手按令坚实。荷叶封口,泥封”。     

范晔《后汉书·邓禹传》

陈寿《三国志》卷五十四《鲁肃传》称,在赤壁战后,鲁肃先还,孙权亲自迎接,并与他交谈：“‘子敬,孤持鞍下马相迎,足以显卿未?’肃趋进曰：‘未也。’众人闻之,无不愕然。就坐,徐举鞭言曰：‘愿至尊威德加乎四海’总括四州,克成帝业,更以安车软轮徵肃,始当显耳’。”范晔《后汉书》卷四十六《邓禹传》也有一段文字,大致与《鲁肃传》此段文字相似,那是邓禹上河北投奔老同学刘秀(光武帝)时答问：“光武见之甚欢,谓曰：‘我得专封拜,生远来,宁欲仕乎?’禹曰：‘不愿也。’光武曰：‘即如是,何欲为?’禹曰：‘但原明公威德加于…     

黄精的养生“奥秘”

正早在西晋时期,由张华编撰的《博物志》中就曾记载这样一段传说:"昔黄帝问天姥曰:‘天地所生有食之令人不死者乎?’天姥曰:‘太阳之草名黄精,食之可以长生。’"意为食用黄精可使人长生不老、延年益寿。关于黄精这种"久服成仙"的传说在历史上的记载不胜枚举,并且在历代养生学家乃至医学家的眼中,黄精也的确是一味神奇的祛病延年的佳品。     

幽默健康沙龙

唐笑虎常常因为普通话讲不准而闯祸。一天,唐笑虎对孔师爷说:“你看过《健康天地》今年第1期了吗?上面有一篇文章很好看,叫‘真人橱窗模特性招式’”。孔师爷听后惊奇不已,便马不停蹄赶到唐笑虎家,气喘喘地对秋香说:“快拿那本     

《论语·卫灵公》“在陈绝粮”等三节应相连接

《论语·卫灵公》说: 在陈绝粮,从者病,莫能兴。子路愠见曰:“君子亦有穷乎!”子曰:“君子固穷,小人穷斯滥矣。”子日:“赐也!汝以予为多学而识之者与?”对曰:“然!非与?”曰:“非也,予一以贯之。”     

6岁女孩用《论语》典故批评妈妈

两年前。朋友建议王燕茹让孩子学国学,因为“传统文化博大精深。很有用”。此后。菲菲的书柜里就有了新朋友：《论语》《道德经》《黄帝内经》……一次出去玩时。菲菲不小心摔了一跤。“我当时怕她觉得疼．为了转移她的注意力,就说‘呀。你裤子是不是摔破了’？没想到菲菲说：‘厩焚。子退朝。曰：伤人乎？不问马’。”王燕茹说。她没想到6岁的女儿能理解这句话的深层含义．更没想到会活用这样的典故质问她。     

第十二讲 天佑苍生创歧黄——中医养生保健的特色及实践

健康长寿是人类的期望。早在《尚书·洪范》中,就曾有“五福”之论：“一曰寿。二曰富。三曰康宁。四曰攸好德。五曰考终命。”五福中,寿、康宁、考终命都与健康长寿有关。寿数如何《素问·上古天真论》曰：“故能神与形俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”《左传》说：“上寿百二十年,中寿百岁,     

何等奇书《金瓶梅》

现代作家兼文学家郑振铎先生,早在30年代初就说过:“《金瓶梅》秽笔过多,污人耳目,仍是不失为一部最伟大的名著的,也许‘瑕’去而‘瑜’更显。不要怕它是一部‘淫书’,《金瓶梅》的重要,并不建筑在那些秽亵的描写上。”鲁迅先生称《金瓶梅》为“谴责小说”,说它“时涉隐曲,猥渎者多。”与鲁迅先生同时代的人说:“《金瓶梅》是《红楼梦》之祖,没有《金瓶梅》就写不出《红楼梦》来。”如此说来,不知会不会有一天“金学”盖过“红学”?·     

我的忘年之交

人活着总要交朋友,古今中外无不如此。朋友一词,最早见于《周礼·地官·大司徒》,内有“五曰联朋友”之句。后来郑玄作注说:“同师曰朋,同志曰友。”再后来人们就朋友泛称相交好的人。朋友在《易经》中又称作“朋”。 朋友中有一种是年辈不相当的,人们称之为忘年文。《南史》     

孔老夫子的养生经（五）——“人生三死”

人生三死的由来在《孔子家语·卷第一》中有这样一段记载:“哀公问于孔子曰:‘智者寿乎?仁者寿乎?’孔子对曰:‘然,人有三死,而非其命也,行己自取也。夫寝处不时,饮食不节,逸劳过度者,疾共杀之;居下位而上干其君,嗜欲无厌而求不止者,     

『张美食』食趣(三十二)

张兄与李友相约郊游,是日张因故没去。李友忿,找上门奚落曰:“子何故身广体胖耶?”兄装傻故问:“何以?”李曰:“皆因子好食‘言’而肥与!”兄白眼视天曰:“吾人患高血压,素不食盐(言)耳。”闻者绝倒。     

体真山人丹诀语录(四)

正十八吴师曰:你说《西游记》开始七回,知道讲些什么道理?我说:我实不明白,叨教叨教。吴师始曰:你知道孙悟空吗?我说:知道。吴师曰:前七回讲天地是个大悟空。继又曰:悟空是东胜神洲出世,西牛贺洲学道,以后称了齐天大圣,自与二郎真君一战,被老君一圈带回天上,收入炉内,这是何     

说梅

说到乌梅,人们自然会想到曹操关于梅子的典故。《世说新语·假谲》曰:“魏武行役失汲 道,军皆渴,乃令曰:‘前有大梅林,甘酸可以解渴’。士卒闻之,口皆出水,乘此得及前 源”。后因以“望梅止渴”比喻以空想安慰自己。致于青梅煮酒论英雄的含义更是世人皆知了。 乌梅,异名梅实,熏梅、桔梅肉,为蔷薇科植物的干燥未成熟果实熏制而成的。李时珍说,还有一种叫榔梅,并说:“榔梅出杨州太和山,相传真武折梅枝播于榔树,(榆树)誓曰:吾道若成,花开果结。后果如其言,今树尚在五龙宫址,榔木梅实,杏形桃核。道士每岁采而蜜前,以充贡献焉”。     

杂志一流 作者也风流

《中国医院管理》创刊以来,刊登我的文稿30多篇,有6篇获奖。1988年秋的一天,我外出讲学途中转车,未经联系走进一家医院,找到院长说想参观。我报上姓名,他端详我,突然上前握住我的手说:“认得,认得!读过您的‘夹缝’,见过您的照片。”《中国医院管理》1986年第5期     

唐太宗给妹夫的性爱指点

《新唐书》中记载了一则唐太宗给其妹夫上性教育课的趣事:丹阳公主,下嫁薛万彻。万彻蠢甚,公主羞,不与同席者数月。太宗闻,笑焉,为置酒,悉召它婿与万彻从容语,握槊赌所佩刀,阳不胜,遂解赐之。主喜,命同载以归。(《新唐书》卷八十三列传第八)这段文字的意思是说,唐太宗的妹妹丹阳公主下嫁给薛万彻后,因为薛在     

寒潮与致命性疾病

《黄帝内经》曰:“天人相应”,说的是人体健康与外环境变化的辩证关系,尤其是气象学与人体生理、病理变化与疾病的发生,发展关系极为密切。     

曹操煮酒啖梅益养生

《三国演义》“曹操煮酒论英雄”一回中写道:春深时分,曹操约刘备小酌。刘备忐忑不安地接受了邀请,撂下菜园子里的活儿孤身前往。曹操满面笑容地对刘备说:“适见枝头梅子青青,忽感去年征张绣时,道上缺水,将士皆渴;吾心生一计,以鞭虚指曰:‘前面有梅林。'军士闻之,口皆生唾,由是不渴。今见此梅,不可不尝,又值煮酒正熟,故邀使君小亭一会。”     

多肉害健康 全素要补缺

<正>在《论语·述而》中有这样一段话:"子在齐闻《韶》,三月不知肉味,曰:‘不图为乐之至於斯也。’"说的是孔子痴迷于《韶》乐之美,三个月吃肉都不知滋味。这里用肉味与《韶》乐相比,说明肉的确是人间美味。从营养学的角度看,肉不仅美味,瘦肉还是优质蛋白质的来源,含有人体容易吸收利用的血红素铁、儿童发育必不可少的锌,以及维生素B6、B12……于是很多人说,中国人身体素     

香茗雅器——籯

一说,箱笼一类的茶具。唐陆龟蒙写有一首《茶籯诗》"金刀劈翠筠,织似波纹斜。可知"茶籯"是一种竹制、编织有斜纹的茶具。另一说,是采茶的箩筐,并非收藏茶器之具。《茶经》记载:籯:一曰篮,一曰笼,一曰筥。以竹织之,受五升,或一斗、二斗、三斗者,茶人负以采茶也。