御风前行 吹响振兴中医药发展的号角

正岐黄振兴七十载,金色年华盛世昌。与新中国一起成长的中医药事业,在2019年创造了一个又一个丰硕成果。满载着奋斗与收获,我们迎来了充满希望的2020年。值此辞旧迎新之际,编辑部向广大读者、作者、编委和专家致以新年的问候和美好的祝福!2019年,是中国人民喜迎中华人民共和国成立70周年的欢庆之年,中医药迎来天时、地利、人和的大好时机。     

吹起健康号角，打响“排毒”战

嘴里的溃疡日渐扩张、脸上的痘痘红的发亮、“便便”的时间也越来越长……是的,你已经“毒素”超标。关于排毒我们已经听得太多,你准备如何化解“毒素危机”,靠药物、洗肠、还是手术？其实,人体自有一套完善的排毒系统,只要我们给予充分援助,便能打一场漂亮的“排毒战”!     

青蒿素:重新吹响抗疟千年之战的号角

<正>呦呦鹿鸣,食野之蒿。——《诗经·小雅·鹿鸣》2015年10月5日,瑞典首都斯德哥尔摩医科大学卡罗琳学院宣布,将2015年诺贝尔生理学或医学奖授予中国药学家屠呦呦,以及另外两名科学家威廉·坎贝尔和大村智,以表彰这几位科学家在寄生虫疾病治疗研究方面取得的成就。屠呦呦女士是我刊主办单位中国中医科学院中药研究所的研究员,本次获诺贝尔奖不仅仅是世界医学界对于屠呦呦女士成果的肯定,也是历史对于成功研发出青蒿素的"523"项目课题组     

男性要重视44岁健康“新拐点”

男性44岁成为不容忽视的健康高危年龄 我国有句俗话说“男过四十天过午”,这就是说男人到了40岁以后,身体状况犹如午后的太阳,开始一步步下滑,各种慢性病都找上门来。而医院的临床资料显示,这并不是危言耸听：2004年5月19日,才华横溢的影视剧作家、《我爱我家》等喜剧作品的主笔梁左,因突发心肌梗死猝死,享年44岁;2004年10月30日,台湾知名音乐创作人梁弘志因胰腺癌逝世,享年44岁;     

全民健康 吹响社会动员的集结号

正2016年8月19日至20日,全国卫生与健康大会在京召开。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表重要讲话。他强调,没有全民健康,就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位,以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点,加快推进健康中国建设,努力全方位、全周期保障人民健康,为实现两个一百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实健康基础     

吃出男性的健康来

在如今的现代社会里,人们的生活环境和营养状况都有了极大的改善．然而男人们的生育能力却大不如从前了。这里面既有自然环境的因素,也有男性本身的原因。自然环境的各种污染,如空气污染、水污染、食品污染、建筑污染等等都对男性的生育能力有着明显的损害。外部环境是我们普通人群所无法改变的。但自身的因素的影响完全可以,在生活方式上调节,以减少不良刺激,避免生殖能力遭受破坏,保护好自己的生育能力。     

自我感觉——健康的“第一信号”

如今，随着生活水平的提高，健康已成了每个人最为关心的问题。由于关心过甚，有时也会陷入误区。如一些人总是胡思乱想，疑神疑鬼，稍有不适，更是一个劲地往坏处想，怀疑得了什么毛病；有的甚至好端端地也整天忧心忡忡，生怕患上什么绝症；还有一些人只相信医生，好好的非要作全身检查，还非要医生说“没事”才放心……我想，在健康问题上“紧张”到这般地步，完全没有必要。一个人的身体确实要靠自己来爱护，来保护，许多疾病也确实需要加以积极预防和及时发现治疗。然而，在健康问题上犯不着“草木皆兵，风声鹤唳”，自己吓自己。因为，…     

排除男性“中年危机”

正不惑之年,是人生中的成熟时期,同时担负着家庭生活和工作事业的重担。尤其是生活、工作皆处于快节奏的今天,有些中年人特别是男性中年,他们面对各种挑战、竞争、挫折和失败,感觉特别"累",仿佛到了"山穷水尽"的境地,有人将此喻为"中年危机"。要排除男性"中年危机",最佳的方法是勇于积极面对,适当调节自我,笔者认为可从以下六个方面进行调整,这就是——稳定思想情绪     

想要拥有“最强大脑”吗——盘点大脑喜欢的六种食物

正大脑对我们每一个人都至关重要,对于大脑的开发和保护,人类从未停歇。我们的大脑喜欢各种运动,更喜欢新鲜的食物,大脑为了高效工作会吸收各种营养素。想让你的大脑变成最强大脑吗?下面来看看大脑喜欢的6种食物吧!花生等富含泛酸可提高记忆力。泛酸(维生素B5),搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取,能提     

老年人健康的“杀手”——骨质疏松症

骨,不仅仅是人体的支架和杠杆,它还是维持人体钙、磷等元素代谢平衡的重要“机构”。因此,一个人的骨的健全与否,对健康有很大的影响。 骨质疏松症,是人体骨“机构”的头号“杀手”。50岁以上人的骨折发生,多半同骨质疏松有关。骨的外层系骨皮质,含矿     

自由基——人体健康的“内奸”

人为什么要生病?为什么会衰老?究其奥妙不少,比如日甚一日的大气与水源污染、病毒以及细菌等病原微生物的入侵、贪杯乃至嗜烟等不良生活习惯的干扰等。不过,这些都是“外敌”,也比较受到人们的重视,然而某些躲藏于人体内的祸患——姑称之为“内奸”吧,则鲜为人知了。比如自由基——人体内的代谢产物,就是一大“内奸”,弄清其“庐山真面目”,并设法清除之,乃是自我保健的秘诀之一。     

智能手机——新时代的“健康杀手”

正随着科技的飞速发展,手机的功能日益强大,给我们的日常生活带来了很多便利,然而,在种种美好现象的背后,手机却还有着"健康杀手"的称号。相信很多人都有这样的经历:匆匆忙忙来到厕所,做好如厕准备工作,然后习惯性掏出手机,之后就优哉游哉地沉浸在网络世界或音乐殿堂,忘记了来这儿的最初目的。然而十几分钟过去了,突然回到现实,尴尬     

关爱男性健康,从饮食开始——遗精食疗方

栀仁莲子粥:栀子仁9克,莲子心15克,粳米50～100克。将栀子碾末,先煮粳米、莲子心,待粥将成时,调入栀子末,稍煮即可食用。加味车前叶粥:新鲜车前叶30～60克,莲子心10克,葱白1茎,粳米50～100克。将车前叶洗净切碎,同葱白煮汁后去渣,     

保护好男人这片天——关注男性健康养生

有人说：男人并非是天生的幸运者，最要命的是他们还必须强撑着架子，死要面子活受罪。作为男人，不管个体情况如何，要成为符合社会尺度的“男人”，就足够他干一辈子的。男人就是过河的卒子，许胜不许败，否则他就要遭到其他男性和整体女性的抛弃。     

瑜伽对男性生殖健康的影响

瑜伽作为一项古老而神秘的健身活动,综合了体位法、呼吸训练及意识冥想等,经过这些训练可以改善身体功能,增强新陈代谢。现代工作压力加大、缺乏体育锻炼、不良饮食习惯造成的肥胖等都在无形中损害男性的生殖健康,而练习瑜伽可以减轻体质量,消除压力,为男性的日常生活带来更多的健康和活力。     

为中年男性制订的健康食谱

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补陬强身等目的。具有卒旧壮阳作用的膳食,对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调节性功能的角度出发,在日常膳食中应掌握以下原则：     

男性吸烟与“性”的关联

俄罗斯考古学家最近在俄北部的阿尔汉格尔斯克市一建筑工地发现古代人村落遗址。在发掘出土的文物中许多为陶器制品,其中几个陶器吸烟烟斗制作得很精巧。专家们认为,发现的文物均属于公元前2000～3000年生活在这一地区的古代人使用的物品。这一发现证明,