人到中年需防“旱”

生理研究表明，中年人最容易发生慢性缺水。这是因为人到中年后血浆肾素和肾上腺素水平进行性下降，心钠素分泌增加，导致体内钠离子不断丢失，使人体口渴反应减轻。这种慢性脱水对中老年人可造成许多危害，甚至威胁生命安全。     

人到中年需防"旱"

生理研究表明,中年人最容易发生慢性缺水。这是因为人到中年后血浆肾素和肾上腺素水平进行性下降,心钠素分泌增加,导致体内钠离子不断丢失,使人体口渴反应减轻。这种慢性脱水对中老年人可造成许多危害,甚至威胁生命安全。     

人到中年“节约”关节

30岁的人运动之后开始感觉到膝关节的前面，即髌骨关节位置有酸痛感。这就是老化的最早信号。     

人到中年要“保”肝

人到中年,身体进入多事之秋,肝脏也容易闹毛病,特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率与青年人相比,显著增高,对中年人的健康构成了严重的威胁。因此,人到中年,应该更加注意保护自己的肝脏。心情要舒畅:抑郁、愤怒是损伤肝脏的重要因素。肝喜疏恶郁,生气发火易导致肝气郁滞不舒,久之即易患肝病。因此,中老年人一定要学会自我调节,努力做到心平气和、心胸舒畅,乐观开朗。     

老人健康有六怕

一怕喝水不够有人说我天天喝水,不缺水。其实老年人普遍存在慢性缺水。人体内的水是动态的水,每天都在流失,每天都需要补充。当人体缺水时,会反馈给大脑,大脑会发出指令,这时,人会感到口渴,就会去喝水,这就是"口渴反应"。这种口渴反应在小孩、青少年身上是敏感的,但人到中年以后,口渴反应就会迟钝。等到口     

人到中年别被骨质疏松“偷袭”——访第二军医大学附属长征医院内分泌科主治医师郑骄阳

人到中年,激素水平下降,会造成骨吸收速度远远大于生成速度,犹如一个水桶出现漏洞,加再多的水也不能使之灌满一样,所以中老年人较易患骨质疏松症。     

老人健康有六怕

一怕喝水不够 有人说我天天喝水，不缺水。其实老年人普遍存在慢性缺水。人体内的水是动态的水，每天都在流失，每天都需要补充。当人体缺水时，会反馈给大脑，大脑会发出指令，这时，人会感到口渴，就会去喝水，这就是“口渴反应”。     

莫让“旱灾”夺走健康

人体是一个充满水的海洋,生命之树在水的哺育下充满朝气勃勃的青春活力;随着年龄的增长,进入老年以后,因体内水分逐渐丢失而导致生命之树枝叶枯萎,使人遭受旱灾的折磨。那么人体缺水有何危害呢?     

人到中年,如何助“性”

1 保持年轻心态,忽略对方年龄.毫无疑问,年龄的渐大,必然会减少对性伴侣的兴趣.夫妻双方也是如此.所以,在进行性生活时,一定要忽略对方的年龄：丈夫把妻子仍视为妙龄少女,仍是那个温柔可人的年轻娇妻;妻子也要把丈夫当成当年那个帅气的白马王子,仍是那个激情似火的猛男子.这样,就会营造成当年和谐、幸福的性生活气氛,从而为提高性生活质量创造有利的精神条件.     

寒冬须防“冻结肩”

西安市红十字会医院中西医结合骨科主任医师巩四海强调,天气转凉后,肩周炎患者增多。肩周炎的形成与平时的不良习惯关系密切。入冬以后,中老年人应该多注意。寒冷刺激是诱因据巩主任介绍,肩关节周围炎是中老年人的常见病和多发病。伴随着年龄的增长,肩关节及其周围组织与机体的     

中年男性的健康必修课——人到中年“问题多”

男人,是社会的中坚力量,又是家庭的顶梁柱。 以强者自居的男人们,一向自视身体强壮、顶天立地、百折不挠,即使有泪也不轻弹…… 然而事实上,男人绝非像人们所想象的那样强壮,现实生活中,他们承受着比女性更多的健康危机和精神压力。     

老年人春季须防“老慢支”

<正>能健康地度过春季对慢性呼吸道患者来说并不是一件容易的事,面对昼夜温差的变化,此时以"老慢支"(老年人慢性支气管炎)为代表的慢性呼吸道疾病易在春季急性发作。在此,专家提醒人们,大部分"老慢支"复发是由感冒引起的,防"老慢支"     

糖友“熬冬”艰难不再

“熬冬”一词已在糖友中相传多年。因为在冬天，为了抵御寒冷，人会自动增加摄食，同时寒冷还会刺激交感神经，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加.     

人到中年说尴尬“疲软”其实不可怕——中年男子患上“ED”怎么办？

在日常门诊时，笔者发现现在性功能减退的患者日渐增多，且有年轻化的倾向，具体原因不一而足，阳痿、早泄是如今中年男子最常见的尴尬现象。性医学家们近年来把这些现象起了个洋名字——“ED”，就是指男人特别是中年男子的阴茎不能勃起，或勃起不久、瞬间疲软，或勃起不坚，或勃起不硬不能完好完成性交的行为。总之，我们可以通俗地认为“ED”实际是指“中年男子阴茎疲软”。     

糖友须防“糖尿病高渗性昏迷”

高渗性昏迷是糖尿病的急性并发症之一,患者往往有严重的意识障碍,血糖以及血渗透压显著升高,尿酮体检查一般呈阴性。该病多见于老年人,病情凶险,死亡率颇高。     

盛夏须防“糖尿病高渗性昏迷”

高渗性昏迷是糖尿病的急性并发症之一,患者往往有严重的意识障碍,血糖以及血渗透压显著升高,尿酮体检查一般呈阴性。该病多见于老年人,病情凶险,死亡率颇高。临床实例:张老伯今年63岁,平常身体不错,退休在家养鱼、养花,自得其乐。入夏以来,天气转热,虽然每天喝水不少,但还是老感觉口渴,孝顺的子女买了各式水果饮料放在冰箱里,供老人家享用。张老伯渴了就喝,虽然     

老年人：“感觉良好”也须防意外

老年人多数患有不同程度的疾病，完全没有病痛的人比较少见。当今常见的一些慢性疾病，往往很难完全治愈。特别是动脉硬化，本身就是一种随年龄而逐渐发生和进展的变化，不同人之间虽可能存在程度上的差异，但老年人多半不能完全避免。这些慢性病如果病情稳定，多数能生活得基本正常。但若发生了某种并发症，就可对健康构成严重的威胁。     

“糖友”过冬 须防皮肤瘙痒添乱

糖尿病是一种常见的慢性疾病。冬季,气候多变,血糖容易波动,是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节,因此要注意日常生活的调养,防止意外的出现。糖尿病人在冬季更应加强自我保健,除了常规的控制饮食、增强运动和注意保暖外,还有一些特殊的护理方法,以保证安然过冬。     

天冷夜寒须防“五更泻”

五更泻,顾名思义是指发生在五更时(黎明前)的腹泻,因此又叫晨泻、鸡鸣泻,这是老年人的常见病之一。主要症状是到黎明时,肚脐周围腹部就会发生疼痛,而且是肠鸣即泻,泻后则安。【五更时分闹肚子,原来是肾泻】发生在黎明前五更时分的腹泻,一部分人多是由于暴饮暴食、饮酒过度、精神抑郁引起胃肠功能紊乱所致。另外,从中医上看,部分患者慢性腹泻大多是由肾虚引起,因此又称为肾泻。因为这类病人除了黎明前发病外,平