中医调理为肺部注入新的活力

“不洽已病治未病”、“预防胜于治疗”是中医一直以来对机体调理的准则。中医一向讲究药食同源，具有清肺、润肺功效的食物，对肺部健康具有积极的作用。如能秉承饮食调理的理念，把营养滋润的食物融入到日常饮食当中，对预防季节变化、环境及生活等对肺所造成的伤害，将起到积极的作用。     

健康从受精卵开始

人体健康是贯穿人一生的大事，不要以为健康是老年人的事。人的一生从受精卵就开始了，整个过程大致分为八个时期：受精卵、胎儿、婴儿、儿童、少年、青年、中年、老年。首先要谈就从受精卵开始。     

健康,从保养血液开始

血液承担着“灌溉”和滋养全身组织器官的重任，一旦血液出现异常，轻者头晕乏力．重者心脏罢工，生命到了尽头。因此，保护血液就是保护生命。     

从生命开始男性健康多磨难

男人的健康从来就不是个问题？在不少人看来，男人的健康从来就不是个问题。而事实上，男性并非我们所认为的那样强壮。男性从生命的开始就比女性面临更多的磨难：     

牙齿健康是人体健康的重要组成部分

按照中国传统医学的说法：脾胃乃后天之本。脾胃是指消化吸收的功能。后天相对先天而言，指人出生以后的生长发育、新陈代谢。本是根本、基础之意。意思是说对食物的消化吸收乃是人体生命活动的基础。要不，怎么说“民以食为天”呢？食物的消化起于口腔，口中的唾液便含有消化食物的酶，如淀粉酶之类，所以吃一口白饭、咬一口馒头，细细一嚼也有甜味，便是这淀粉酶已经在开始消化淀粉了。但这化学性质的消化主要是在胃肠。在口腔中的消化主要的还是物理性的或说是机械性的，用牙将食物咬碎!将食物咬碎是消化的、也就是维护这“后天之本”的第一步。这第一步全靠牙。     

关心男性健康从关注ED开始

根据全美健康调查中心(NCFHS)统计显示，男性的预期寿命明显低于女性，平均要短6年左右，而且即使不考虑寿命的问题，男性的生命质量也通常比女性差。与女性相比，男性去看医生的频率亦要低28％，而且还常常是小病时不去看，或拖了很久才去治疗……     

细菌战影响健康

肠道健康是人体健康的前提,这个前提由肠道内的细菌决定的。正常菌群与人体营养的消化和吸收有着密切的关系,在人的生命活动中起着非常重要的作用,和人的健康长寿有着密切的关系。成人的肠内存在着大约一百种细菌。根据对人体的作用,可以把它们分成两大类,即有益菌和有害菌,它们是一     

春色正浓四月天 健康调理常相伴

四月先后经历清明、谷雨两个节气,“清明时节雨纷纷”恰如其分地描写了四月春雨绵绵的景象。谷雨节气,气温回升,降雨增多,空气湿度加大。由冬入春,各种病原菌也开始活跃,身体不适也随之而来,终日昏昏欲睡,咽喉肿痛、口腔溃疡、色斑、面色暗黄等也严重困扰着人体健康。     

牙齿健康是消化健康的第一步

按照中国传统医学的说法：脾胃乃后天之本。脾胃是指消化吸收的功能；后天相对先天而言，指人出生以后的生长发育、新陈代谢；本是根本、基础之意，意思是说对食物的消化吸收乃是人体生命活动的基础。要不，怎么说“民以食为天”呢？     

从爱牙到爱口腔，健康更上一层楼

口腔健康是人体健康的一面镜子。是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织早已把口腔健康列入人体健康的十大标准之一。牙齿洁白、整齐、健康。不仅是健美的表现。更是人类文明的标志。今年的9月20日是第21个“全—国爱牙日”。活动主题为“维护口腔健康,提高生命质量。     

关心他 从健康开始

男人健康比女人更脆弱 实际上，男人是比女人更加脆弱的群体。男性的预期寿命明显地短于女性，男性的生命质量通常也要比女性低得多。人到40岁的时候．由于年轻时疏忽大意而对身体造成的损害．这时候都会表现出端倪。许多常见病，如心脏病、高血压、糖尿病等都呈增长之势：不健康的生活方式．如吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬夜、久坐等在男性身上更为普遍，脂肪肝等成人疾病发病年龄亦趋低。     

健康生命从细胞饮水开始

透视生命--人体细胞需要什么样的水? 我们身体中的水占体重的70%.脑部的74.5%.骨骼的22%,肌肉的75.6%,肾脏的82.7%和血液的83%,但很多人不知道存在于人体细胞内的水被称为"微分子簇结构水"(Clustered water)的组合结构,其形状、特性及作用与我们所喝的和所见到的水是绝然不同的.     

从脸色知肾脏的健康

脸色发黑跟肾脏问题有关,如果肾脏的过滤功能降低,废物就会长期堆积体内,使得肤色暗沉,刚开始是在肌肤较薄的地方出现色素沉淀,慢慢地会向四周扩散。观脸色真的能知肾脏健康吗?都说肾是人体的一大宝,当肾出现了问题时,就会危及到我们的生命。怎样在危险出现之前,把我们的肾保护好呢?     

人体健康的卫士——镁

镁,是人体必需的微量元素,被赞誉为“人体健康的卫士”,在生命活动中,它参与体内所有能量的代谢与转换,是体内325个酶系统的活化剂,对骨骼,牙齿,神经系统,肌肉运动,心脏的正常功能等均有重要作用。     

宝宝健康从“头”开始

一头乌黑茂密的头发是美观大方的标志之一,更是人体健康的反映。爱美之心人皆有之,怎样拥有一头健康漂亮的头发,越来越受到家长们的关注。在宝宝头发的生长过程中,会遇到这样那样的问题,一些世俗的观念,也影响着家长们的决定。究竟,怎样让宝宝的头发健康生长呢?     

健康生活从“泵”开始

孙强年轻有为，刚过而立之年就已是一家著名房地产公司的总经理，事业蒸蒸日上，前途不可限量。然而，天有不测风云，去年春节过后，他老是害渴，特别能喝水，浑身一点劲没有，人也整个儿瘦了一圈。到医院一查，血糖高得吓人，胰岛分泌功能近乎衰竭，只好接受胰岛素治疗：从此，一日数次的胰岛素注射成了孙总的“必修课”，这给他的工作和生活造成诸多不便。     

预防艾滋病-从文明健康生活方式开始

因为对艾滋病没有药物治愈的手段，所以，向大众宣传预防知识就是最重要和江最有效的防治办法。必须针对不同人群采取经常性与突击性相结合的方式，深入开展各项宣传教育活动，迅速提高公众的预防知识水平，让大家养成文明健康的生活方式。     

饮食关乎健康 应当讲究科学

我国的传统医学认为，“脾肾乃后天之本”，脾胃者，人之消化、吸收功能也。后天是指人出生之后，本是基础的意思。换句话说：对食物的消化吸收乃是人生长、发育以及一切生命活动的基础。孟夫子也说过：“食色人之性也”。[编者按]     

闭目养神益健康

闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称。对身心健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌,失神者亡。”可见神的充耗。关系到人的壮老;神的得失又关系到人的昌亡。养生者当慎养之。目为人之灵窍。心灵的窗户,人体五脏六腑之精气都上注于目。     

健康聪明 从呵护肠道开始

你知道吗?宝宝腹泻、食欲差、便秘、呕吐……这些麻烦事其实都是肠道出了问题!处于"肠道功能不全期"的宝宝,一旦肠道状况不理想,他的后续生长、健康都会受到妨碍!