猪蹄不能美容

很多人认为猪蹄能美容,是因为其中含有一种叫胶原蛋白的物质.但什么是胶原蛋白呢?真像人们说的那样,吃了胶原蛋白就能让皮肤水嫩光滑、结实有弹性吗?从食物的层面来说,胶原蛋白其实是一种不完全蛋白质,其营养价值很低.但从皮肤构成的角度来说,胶原蛋白的确是年轻面庞的"支撑剂".年轻人的皮肤看起来光滑饱满,柔软又具有弹性,是因为人...     

孕妇吃对食物胎儿皮肤水嫩嫩

准妈咪的饮食对胎儿来说是非常重要的,如果吃对食物,不仅能够促进其健康生长,还能让胎儿有个水嫩的皮肤、聪明的头脑.想要了解一下具体内容吗?那就陕来看看下面的介绍吧. 对胎儿皮肤好的水果 胎儿所有的营养都来自母体,通过脐带将胎儿发育所需的各类营养物质输送到胎儿体内.孕妇的健康饮食直接影响胎儿的营养摄人,而通过水果补充维生素是很好的方式.对皮肤有益的元素包括维生素A、维生素C等多种维生素,以及苹果酸等物质.在水果中含量丰富的元素有如下几种.     

说说胶原蛋白

在外边吃饭时，总会有人指着一盘猪蹄殷勤地对同桌的女士说：“女孩子多吃点好，能美容。”很多人都知道猪蹄里含有一种叫胶原蛋白的物质．可什么是胶原蛋白．真像人们说的那样，吃了它就能让皮肤水嫩光滑、结实有弹性吗?     

皮肤健美怎样吃

多吃核酸食物据日本科学家试验证明,女性每天服用核酸800毫克,维生素C 2克,4个星期后脸部皱纹消失,粗糙的皮肤变得光滑,老年斑也能部分消失.人体随着年龄的增长,合成核酸的能力在逐渐下降,因此要依靠从食物中摄取,如鱼类、虾类、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等.为了有利于核酸的吸收,最好同时吃些含维生素C丰富的蔬菜和水果.     

宝宝肤色吃出来？

有人说,孕妇要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物,这样会使将来婴儿的皮肤非常白皙。还有人说,孕妇是不能吃黑色食物的,连中药都点滴不能沾。难道真的“吃黑变黑,吃白变白”？日前,任榕娜（全军儿科中心副主任、全军优生优育研究所儿童保健研究室主任、南京军区福州总院儿科主任医师）对此作了解释。     

孕妇不宜多吃的十种食物

孕妇大多只知道孕期要多吃营养丰富的食物,但是哪些食物对母体及胎儿不利却知之甚少.实践表明,孕妇选择食物不当,往往导致不良后果.据专家介绍,有十种食物孕妇不宜多吃.     

食物能助你生男孩吗

小李夫妻听人说丈夫多吃酸性食物,妻子多吃碱性食物能生男孩;反之则生女.于是小李天天强迫自己吃柠檬、柑橘等酸水果;妻子的饭碗里每日也必有咸鱼、咸肉或海菜.吃腻了也要继续吃.     

天冷吃什么有利健康

到了冬季，很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的变化关系十分密切，因此要多吃些有润肺生津的食物。适合秋冬季食用的食品有：     

男人养性4法

<正>养性食物多吃一点在饮食上,男性首先要坚持"什么都能吃,什么都要吃,什么都不要多吃"的原则。其次,男性宜适当多吃一些坚果类食物(如核桃、瓜子、杏仁、榛子、栗子、开心果等)、鱼虾、肉类(如羊肉、     

血管年轻人不老

一要保持食物结构平衡 专家指出,要保持食物结构的平衡,就要多吃谷类、水果、蔬菜.对于肥肉、巧克力、奶油、饼干、糖、甜点心以及动物内脏等三高食物(即高糖、高脂肪、高胆固醇),一定要有节制,不可多食.     

肌肤补水备忘录

多风之秋,干燥之秋,皮肤会变得紧绷绷的,每天都要在干燥的环境下工作生活的你是不是有点苦恼呢?加强一下保湿功课,让我们的肌肤远离干燥,水水嫩嫩过秋天。     

三款蘑菇食谱让你的肠道健康一夏

进入夏季肠道很容易出现疾病,预防肠道疾病还是要从自身体质管理人手.从饮食调整的角度,你不妨试试"食菌生活". 不生病的体质从肠道健康开始 推荐多吃菌类食物,是因为不生病的身体还是要从肠道开始.多吃有助消化吸收、利于排泄的食物能够调整肠道环境,提高免疫力.     

天冷喝碗四黄粥

“四黄粥”的主角大家都不陌生,分别是黄豆、红薯、玉米和黄芪,前三者既是时令食物,又是药食同源的佳品.四种黄色食物搭配在一起煮粥,不失为这个时节的一种充满温暖和养生味道的食品. 天寒皮肤易衰老,吃黄豆好处多.天气渐冷,衣着较多,皮肤很容易出现干涩的现象.黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期综合征.     

大鱼大肉易致皮肤粗糙

大鱼大肉，荤菜吃得太多，可能会让你的皮肤变得越来越粗糙。营养师介绍，大鱼大肉等酸性食物吃得太多，容易造成酸性体质，这是皮肤粗糙、没有光泽的主要原因之一。不科学的饮食结构如酸性食物大鱼大肉吃得太多，碱性食物，如蔬果等吃得过少，变成酸性体质，使血液中酸性毒素太多，皮肤也易产生痤疮、色斑等。     

天气冷吃点什么有利健康

到了初冬季节，很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的变化关系十分密切，因此要多吃些有润肺生津的食物，适合秋冬季食用的食品有：     

备好润肤剂, 宝宝好过冬

很多妈妈认为宝宝皮肤很水嫩,自带天然保湿剂,根本不需要涂润肤剂,果真如此吗? 其实婴幼儿与大龄儿童及成人相比,皮肤结构及功能存在明显的不同.与成人相比,婴幼儿皮肤角质层及表皮厚度分别薄30％和20％,宝宝要到2～3岁皮肤才接近成人,皮肤要出现自然"大油田"要等到青春期呢!     

婴幼儿吃鱼须注意

现在,很多家长想给宝宝多吃鱼,但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇,不适合小宝宝吃.但是,一般动物性食物,胆固醇的含量都会高一些.在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果,就能避免胆固醇过多.其实只要宝宝不过敏,大多数的鱼都可以吃.品种越丰富,孩子的营养越全面.不过,量的方面要适当.     

胰腺炎患者须管住嘴

家人及亲朋好友相聚,经常会推杯换盏、大快朵颐,而对于预防胰腺炎发作,主要环节在于控制饮食。每餐不宜过饱,尽量吃一些低脂、高维生素、易消化的清淡食物,但蛋白质的质和量也一定要保证。饮酒和吃高脂肪食物是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因,因此一定要禁酒,禁吃大肥肉。宜少吃煎炒之物,多吃蒸炖食物,以利于消化吸收。盐也不宜多吃,多盐会使胰腺充血水肿,故以清淡饮食为好。蔬菜可多吃菠菜、西蓝花、花椰菜、萝卜,但须煮熟吃。     

健美皮肤怎样吃

多吃核酸食物:据日本科学家试验证明,女性每天服用核酸800毫克、维生素C 2克,4个星期后脸部皱纹明显消失,粗糙的皮肤变得光滑,老年斑也有部分消失.     

滋养妈咪肌肤的8种食物

能够帮妈咪们恢复往日肤质的神奇物品,或许并不存在于化妆包里的瓶瓶罐罐,而是存在于我们所吃的食物中。也许妈咪们都数不清自己的化妆包里堆积了多少瓶皮肤护理用品了,也许多得超过你愿意承认的数目。其实,并不是你一个人这样。谁不在四处寻找能够让自己皮肤润泽无瑕的神奇护肤用品呢?但事实是,也许你要寻找的东西并不存在于这些小瓶子中,它也许在你所吃的食物当中。妈咪们想