延年益寿三字诀--松静定

长寿的秘诀和诀窍是什么?古往今来人们都在潜心地寻求.释、道、儒、医、武术诸家,都有长谈短论.几千年来,人们在养生之道的实践经验中,凝练出来的长寿的秘诀和诀窍,不外乎就是"松、静、定"三个字.     

做一个有福的人

“只要是能有机会倾听阅世极深而精神不颓的老人大讲掌故,那就是有福了。” 从2001年开始,在离北京东单公园不远的一座宽敞明亮的四合院中,我与一些朋友,经常听一位老人讲述儒释道耶回等照耀人类精神世界的传统文化之精要。每听到心领神会处,我总是想起上面提到的周涛先生散文中的那句话。这位老人就是中国八卦掌第5代传人铁恩方铁老,他总是谦虚的自称是八卦掌“第5代门生”。     

青春不老缘自内心坦然——近访刘长瑜

今日的刘长瑜虽早已不再有当年舞台上李铁梅的“冲”劲，却还保留着李铁梅的风采。淡泊宁静的她一再谢绝采访，当笔者顶着大风“闯”进她家时，她还一再表示：“我实在是没什么好写的……”     

淡泊才是真福--访著名作家李国文

著名作家李国文颇受读者喜爱,他写的《改选》《花园街五号》《冬天里的春天》《月食》《危楼记事》等小说脍炙人口,近些年又创作了大量的随笔散文。我与他虽相识多年,真正采访他还是第一次。这是个富有感染力的人,特别是他的笑声最具穿透力,很快能涤荡旁人心中的不快,感到真是没有什么事好气恼。当我问及他的健康状况时,他立刻     

王敏清保健故事系列：远离疾病 享受健康人生（四）

每个人在各自的岗位上都有业绩,只不过是大、小、多、少而已。我作为一名保健医生,积累了一点点经验,但与同行相比实在是微不足道,他们在工作上对社会的贡献比我大得多,我只是希望能把我的保健故事告诉更多的人,使人们学会保卫自己的健康,少受疾病的折磨,享受健康人生。     

美丽的晚霞——访著名电影表演艺术家陶玉玲

依然和“春妮”一样善良,依然和“二妹子”一样纯朴,依然和“张培英”一样坚强,这是记者不久前在采访了我国著名电影表演艺术家陶玉玲后产生的深刻印象。 提起陶玉玲,现今四五十岁以上的人并不陌生。她在电影《柳堡的故事》中饰演的二妹子、《霓虹灯下的哨兵》中饰演的春妮、电视剧《张培英》中饰演的主人公张培英,都让观众难以忘怀。这几个人物形     

颐养天年乐方显夕阳红--访著名表演艺术家李默然先生

前不久,我出差去了沈阳,在那里,我见到了著名话剧表演艺术家李默然先生。     

健康是一种执着——访北京抗癌康复会、北京抗癌乐园理事张义全

时隔15年,当提起最初的患病经历时,张义全老人依然感到往事历历在目。那是1988年过阳历年的时候,他到朋友家去,朋友已经被确诊为肝癌。“我那时本是去看望他、安慰他的,却怎么也没想到癌症这样的噩梦也会降临在自己的身上。”1990年,他发现自己出现     

童眼、童心、童趣--著名作家高玉宝保健养生之道

五十年前,著名“战士作家”高玉宝创作的自传体长篇小说《高玉宝》出版发行后,在我国家喻户晓,妇孺皆知,其中《半夜鸡叫》、《我要读书》等章节编入了中小学课本,教育了一代又一代人。如今,已到耄耋之年的老作家高玉宝青春常在,看上去比他的实际年龄要年     

健康四字经：安、顺、动、学——访我国著名地理教育家褚亚平

在地理教育界，提到元老级的学术权威，许多人首先就会想到“南褚北褚”两位专家。笔者日前有机会拜访了80岁高龄的“北褚”褚亚平。